Darmgesundheit I Top 5 für einen gesunden Darm I Prof. Ingo Froböse

[@d_pick4955]

Ich wusste das bereits, aber es ist einfach noch mal schön, daran erinnert zu werden. Besonders das langsame Essen. Damit habe ich Schwierigkeiten

[@amirasplanet2535]

Danke für die Tipps

[@formelfroboese]

Gern geschehen 😊

[@CHAMPAGNER2010]

Grazie dottore wie immer topppppp

[@wolfgang4368x]

Stress - bin geruhsamer Rentner, mache Chi Gong und Akkupressur, Mudras!❤

[@wolfgang4368x]

Darm und Prostata haben mich in der Hand!!❤😂😂

[@Schmecksoleck]

Ihre Tipps angewendet ... und der Darm versprüht wieder seinen Charme 👍🏻🔥🏋️ Mit schmackhaften Grüßen! Der Schmecksoleck 🤓👆🏻

[@danielahoste3119]

Tolles Video, Kefir, Sauerkraut und Sauerteig wären noch gut zu erwähnen wegen der Datenflora

[@gabischon9214]

Vieles ist mir schon bekannt gewesen. Mir fehlt hier das fermentieren von Getreide, Milch und Gemüse. Sauerteig und Sauerkraut (die bekanntesten Vertreter) und Kefir sind hervorragende Helfer für den Darm. Unsere Vorfahren haben vieles aus Erfahrung richtig gemacht und die Wissenschaft bweist heute, warum das so war. Allerdings sollte man fermentierte Lebensmittel selber herstellen, da in der Lebensmittelindustrie durch Erhitzen (Kefir, Sauerkraut) viele Bakterien wieder abgetötet werden.

[@l.s.9397]

Etwas Wesentliches fehlt: kzbin.info/www/bejne/qpPclXxqjah5Z7c

[@Jaecht88]

Meine Omma sachte immer: Willse jut verdauen, Musse 20x kauen

[@wolfgang4368x]

... und wenn es nach dem 12 . Kauen vorbei ist ... ?❤😂