Darum sind Probleme deine Komfortzone

Coaching bei Casy: bettercallcasy...
Musik am Ende: www.epidemicso...
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Ich bin Coach für Persönlichkeitspsychologie. Spezialisiert auf Persönlichkeitsstörungen und den Umgang mit ihnen. Ich helfe Menschen das Phänomen einer Persönlichkeitsstörung oder eines stark ausgeprägten Stils zu verstehen und was es für sie bedeutet, sei es als Betroffener oder als Angehöriger bzw. Beziehungspartner:in - und wie man damit umgehen kann.
Allerdings muss man nicht immer gleich eine Störung haben, um sich im Leben manchmal fabelhaft selbst im Weg zu stehen. Ich helfe Menschen, ihr Leben ein bisschen mutiger und selbstbestimmter zu leben als sie es vielleicht gerade tun. Ich helfe ihnen, Angst zu verlieren und ihre Herausforderungen aktiv anzugehen und zu meistern. Ich unterstütze sie dabei, innere Widerstände, schädliche oder überholte Glaubenssätze zu erkennen und zu entmachten. Und das bedeutet, dass meine Klient:innen letztlich ihr Leben verändern, sich anders verhalten, Dinge anders tun, anders reagieren, anders agieren als vorher und so ihr Leben aktiver und selbstbewusster in die Hand nehmen.
Methodisch arbeite ich angelehnt an die Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie die provokative Systemtherapie, allerdings sehr praktisch ausgerichtet mit dem Fokus darauf ins Handeln zu kommen und sich sein Leben (zurück) zu erobern.
Klient:innen fragen mich immer wieder ähnliche Dinge, deshalb habe ich angefangen zu all diesen Fragen Videos zu machen.
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Website: bettercallcasy...
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[@BETTERCALLCASY]

Und welches Problem wollt ihr (angeblich) loswerden? :-)

[@tureldragoon3667]

Herr Doktor, Herr Doktor, die Pillen helfen nicht! Verschreiben sie sie mir nocheinmal, jetzt kenne ich wenigstens die Nebenwirkungen. "Volker Pispers" Scheinbar suchen wir Menschen so dringlich eine Aufgabe, das wir uns selbst, immer tiefer in die Scheiße rein reiten.😑

[@mariel4871]

Meinen nervigen Hang zum Perfektionismus. Aber was sollen dann am Ende die anderen von mir denken? ;)

[@Esgehttrotzdemweiter]

@@mariel4871 Same here. :-)

[@BETTERCALLCASY]

@@mariel4871 Dass du ein entspannter Mensch bist? ;-)

[@karmaindustrie]

@@mariel4871 Leben und leben lassen bedeutet nerven und nerven lassen. Ich bin der Coolste und ich nerve auch. Verbreite ruhig Moral-Schocks, um den allgemeinen emotionalen Umsatz (mit politisch anmutender Reanimation) in das von Gott eigentlich designte Ausmaß zurück zu verwandeln. *Emotionaler Umsatz* wurde ja in der Kindheit durch harte, elterliche Obergrenzen weitgehend lahmgelegt. Viel Tabu-Zonen sind wohl mit Sexualität verstrickt so dass Dinge geheim gehalten werden, die eigentlich an die Öffentlichkeit / ans Kreuzfeuer gehören. Immer mitten in die Presse rein. Oder so. ...was in Menschen alles so vor sich geht (kreucht und fleucht), kann ruhig hervor gebracht werden. Welche anderen? Wen willst du beeindrucken? "Komisch ist das neue cool" heißt es im neuen Addams Familiy Film.

[@PaulinN-ti7tl]

Mir ist gerade ein ganzer Kronleuchter aufgegangen! DANKE!

[@Esgehttrotzdemweiter]

Ich dachte auch noch gerade: "Die Komfortzone zu verlassen ist ja unter Umständen auch anstrengender, als die Probleme zu ertragen."

[@dani4dogs]

Wow! Liebe Casy, das war perfekt getimed... gerade heute ist mir bei einem schon länger schwelendem Problem klar geworden, dass ich endlich 'den Schritt' tun muss, den ich bisher aus Angst vor - ... ja, wovor eigentlich genau? ... vor Missachtung? Missbilligung? Abwertung? ... na, irgend so was eben - vermieden und aufgeschoben habe. Es stimmt, nur ich kann das für mich klären - trotzdem war die (öfter gehörte) Meinung anderer lieber Menschen zu dem Thema für mich auch hilfreich, brachte aber noch nicht den 'Durchbruch' - bis gerade eben... 🙂. Danke für deine Gedanken, deine Denkanstöße, deine klugen Aussagen! Ich freue mich, deinen Kanal entdeckt zu haben - du hast mir schon öfter, als ich das mitteilte, geholfen, andere Sichtweisen einzunehmen und Dinge neu zu sehen... Danke!

[@lalorinla]

Großartiges Video, spricht mich sehr an! Sorgt auf jeden Fall dafür, dass ich zukünftig erst überlege bevor ich Ratschläge in den Unwillen schicke. Ich finde es immer unglaublich schwierig, wenn man von außen so klar sieht woran es hakt, aber der Andere nur Bäume statt den Wald sieht. Aber man kennt das ja auch von sich selbst und ich werde z.B. richtiggehend wütend wenn mein Gegenüber mir Ratschläge gibt ohne mein eigentliches Problem verstanden zu haben. Bestimmt mache ich den Fehler umgekehrt auch. Nur weil man die grundlegende Problematik sieht, heißt das ja nicht dass man all den anderen Kram im Hintergrund sieht. Also: weniger Ratschläge, nur noch Pieksen :)

[@connies8901]

Ich hab heute das erste Mal ein Video von dir angeklickt...und vergaß zuzuhören, denn ich war von Deiner Wohnung im Hintergrund so fasziniert! 😬

[@gabrielmarcon2451]

Du machst es gut!

[@katamaran1986]

"Love it, change it or leave it." 🌸

[@inamina4848]

Wahnsinn :D ich danke dir für die ausführliche Antwort :) das Video hilft sehr

[@ghostwriter8890]

Sehr gutes und erfrischendes Video. :-) Ich denke, dass es hierbei eine Rolle spielt, inwieweit man sich selbst und anderen (unbewusst) etwas “vormacht“, um sich eben nicht aus dieser Komfortzone hinaus bewegen zu müssen. Meiner Meinung kann man diesbezüglich zu anderen nur so ehrlich sein, wie man es sich selbst gegenüber ist. Wie du es sagtest: der Schlüssel liegt bei jedem selbst. LG

[@blubbblubb6239]

Manchmal braucht es einfach erst einmal beruhigende Worte und eine Umarmung. Und dann pieksende Fragen. Aber definitiv keine Ratschläge. Geht bei mir meist nach hinten los...

[@rolliwa.4721]

Sehr informatives Video. Hab mich dabei total wieder gefunden. Gerade der Satz, jeder hat das Recht unglücklich und unzufrieden durchs Leben zu gehen, macht mich gerade sehr nachdenklich. Ich stehe schon seid einigen Monaten vor einer schwierigen Entscheidung und bei mir spielt Angst eine grosse Rolle. Auf anraten meiner Ärztin und Therapeutin soll ich den Weg der Erwerbsunfähigkeit, aufgrund schwerer Depression gehen. Innerlich weiß ich, es wäre das Beste für mich, aber diese Angst. Danke für das Video. Liebe Grüße

[@allyschmidt1567]

Ich glaube das viele Menschen sich durch ihre Probleme individueller fühlen 🤷🏽‍♀️ und jeder hat sich sicher schon einmal auf einen Problem ausgeruht 🙂😉 die einen brauchen diese Aufmerksamkeit mehr als andere🙃 warum brauchen eigentlich manche Menschen so viel Aufmerksamkeit? Jeder braucht sie mal aber manche kämpfen ja schon regelrecht darum, auch wenn sie voll normal behandelt werden/wurden und immer genügend Aufmerksamkeit bekommen haben 🤷🏽‍♀️

[@49ursa]

Ein kluger Ratschlag kann ja für mich richtig sein aber für mein Gegenüber kann das genau das falsche sein...ich erwähne das schon Mal...ich stelle gerne viele Fragen ...manche verraten sich dann selbst und kommen schon Mal selbst ans überlegen.....wunderbar liebe Casy wie verständlich Du uns alles so nahe bringst. PS. Ich arbeite grade an einigen Ängsten, und ich finde die Komfortzone ist eine widerliche Klette 😊 aber ich gebe nicht auf...

[@bstirpitz]

ich hab mit dem Chef geschwätzt, danach habe ich gekündigt^^ haha beste Entscheidung meines Lebens! Ich kenne deine Beschreibung recht gut. Ich geb auch keine Tipps mehr, sondern eher so ne Art "Anhaltspunkt" worauf die andere Person schauen sollten und sich überlegen sollte, was sie den wirklich will. Wenn deine Arbeit so scheiße ist, dann kündige oder ist sie evlt. doch nicht so scheiße? A: Änder doch XYZ. B: Ach, soo schlimm ist es ja auch nicht. / Des kann man nicht so leicht umsetzen. A: Ja, dann hör auch auf zu jammern! Und stresse mich nicht mit dem XYZ zum 100. mal.

[@bettyn.8807]

Super Video und ich glaube, ich spreche da für mich, dass Zuhören oft reicht und die Pausen aushalten, die dann folgen könnten. Denn wenn man sich bemüht, die Ratschläge nicht sofort an Mann oder Frau zu bringen, bleibt vielleicht Zeit, dass "Das Gegenüber". oft nochmalig darüber nachdenkt was er oder sie gerade ausgesprochen hat. Wenn Ratschläge gewünscht, wird es meist dann auch vom Gegenüber kommuniziert.

[@mariel4871]

Kannst du ein Video darüber machen, was du genauer mit pieksen meinst? Also am besten mit einem Fallbeispiel. Das wäre sehr hilfreich! Danke :)

[@BETTERCALLCASY]

Na, da hab ich ja was gesagt.... Fallbeispiel, hm. Wiw wäre eine Live-Session vor Kamera mit einem netten kleinen Problem? Freiwillige vor! :-)

[@mirkula.v.b8862]

@@BETTERCALLCASY 👍 wäre bestimmt interessant. 👍

[@lostintranslation870]

Diese verdammte Realität.. weigert sich einfach beharrlich sich an mich anzupassen. 🤕😎😇

[@hildegardherche6706]

Ich stimme zu dass es bequemer ist, in der Komfort Zone zu bleiben.... aber es ist auch leicht zu verurteilen, wenn man die näheren Umstände nicht kennt. Von außen gesehen sind Lösungen immer einfach.....

[@peterwieynk6409]

Schöner Klartext

[@Uweathome]

Ich werde mich ab sofort mehr zurücknehmen! Danke.

[@hubertusr.9803]

die Gewohnheit von Verhaltensmustern,die sich über Jahre manifestiert haben,machen es uns nicht gerade einfach,ein wirkliches Problem anzugehen,es zu lösen,die Komfortzone zu verlassen,ich glaube das ist eine Lebensaufgabe für jeden einzelnen,für Veränderungen in Eigenverantwortung selber einzustehen,es ist ein ewiger Lernprozess,ist meine Erfahrung.

[@erdbeereananaskirsche8210]

Es ist aber auch ganz wichtig zu wissen, dass es wirklich Probleme gibt, bei denen es keine Lösung gibt und bei denen diese "Ausreden" wirklich die Realität sind, unter der man leidet. Ich war bei einer Beratungsstelle, die selbst keine Lösung für meine Probleme wusste und nur gesagt hat, ich hätte immer Ausreden und solle mich mal mit meiner Denkweise beschäftigen. Für mich waren es aber leider keine Ausreden sondern die bittere Realität. Ich habe mich dadurch extrem verletzt gefühlt und war noch verzweifelter. Man muss unbedingt individuell schauen, ob der Klient solche Sachen wirklich aus Bequemlichkeit sagt oder weil er wirklich schon alles versucht hat und immer an die Grenzen stößt (was oft auch an den Umständen liegt). Vielen Dank für dieses Video! Ich kann dadurch jetzt verstehen, wieso diese Beratung mich so seltsam behandelt hat.

[@martincremer7730]

Genau Angst, da fällt mir ein schönes Zitat ein: Es gibt keine Grenzen, nicht für die Gedanken, nicht für die Gefühle, die Angst setzt die Grenzen. Ist von Ingmar Bergmann !

[@oOBubbleStreamOo]

Ich merk seit Kurzem z.B., dass ich meine Vergangenheit teilweise innerlich schlechter rede als sie ist. Gleichzeitig arbeite ich dauernd an mir und schäm mich für Sachen in der Vergangenheit, die bei genauem Hinsehen gar nicht sooo krass schlimm und beschämend waren, oder ich unterstell anderen Leuten ne Mitschuld, die so groß gar nicht war. Sehr seltsam, aber vlt ist das Schlechtreden von Vergangenheit ne Ablehnung von Verantwortung oder so 🤷‍♀️

[@jenniferfalke7586]

Interessantes Video. Besser verdaubar, wen der Coach selber zugibt, dass er auch Komfortzonen hatte, danke. :-D Ich finde , es kommt darauf an mit den Ratschlägen. Es gab schon Gespräche in meinem Leben, wo Gedanken/Ratschläge was geholfen haben. Vielleicht achtet man am Besten nur drauf, ob es eben anfängt sich im Kreis zu drehen (woran man dann halt merkt, dass der andere (oder man selbst;-) ) nicht so richtig an einer Lösung zw. Verànderung interessiert ist. Man selbst ist ja auch kein Coach/Therapeut, da muss man ja auch nicht mit irgendwelchen Pieks-Techniken anfangen. Kann man natürlich, ist vielleicht auch Typ-Sache...Wie viele finde ich größere Veränderungen auch schwierig und gruselig, über den Punkt mit der Komfortzone werde ich auf jeden Fall nachdenken (und viell. sogar umsetzen, haha).

[@Rebelle_DE]

Jedes Problem im persönlichen hat eine Funktion. Es gilt diese herauszufinden und an der Ambivalenz zur Problemlösung zu arbeiten.

[@martincremer7730]

Hallo Casy, jetzt beim betrachten dieses Vidoes, komme ich zu dem Ratschlag: Suche doch mal ne eigene Lösung. oder besser: Wie könnte man das Problem den Lösen ? Also Hilfe zur Selbsthilf. Was hälst du davon ? Das m,it der Komfortzone leuchtet mir ein !

[@3333tini]

Die Lösung des Problems ist die Lösung.

[@karmaindustrie]

Das ist mal ein Video das mir auf Anhieb geeignet erscheint um damit um mich zu werfen. "Hauptsache das Opferbonus-Konto ist voll, damit man sich Trost einkaufen kann und Mitstreiter einkaufen/trainieren, die sich gerne für Opfer aufopfern um damit ihr eigenes Opferbonus-Konto zu füllen"... das hab ich mal gelernt als ich normal werden wollte. Meine Mutter hat mir dann nen Strich durch die Rechnung gemacht, weil es mir nicht gestattet ist, normal zu sein. Rein "zufällig". Aber zum Glück gibt es ja auch reale Opfer-Bonuse. In Teufels Küche.

[@oOIIIMIIIOo]

Warum ist es Dir nicht gestattet normal zu sein? Bist Du von Deiner Mutter abhängig?

[@karmaindustrie]

@@oOIIIMIIIOo Weil es die Heimtücke um mich herum von kleinauf auf mich abgesehen hat und die normalen Menschen kapieren nicht, dass nicht alle normal sein können. Ich sehe mich mit allen Menschen verbunden und so auch mit meiner Mutter, die an ner übergriffigen Heimtücke beteiligt ist. Mentale Inzucht kann man die Heimtücke auch nennen. Vorsätzliche Fahrlässigkeit zur Selbstbefriedung. Fehlimponierverhalten um alles was imponieren könnte am Imponieren zu hindern.

[@MsYippeh]

Kompfortzone ist vielleicht der falsche Begriff. Meist ist ja keine Löin Sicht weil man emotional darin so gefangen ist. Ich denke, das hat mit gefühlter Sicherheit zu tun und ein gefangen sein in einer Opferrolle. Man wiederholt ja unbewusstSituationen um das Problemdann irgendwann zu lösen. Oder? Ratschläge sind ja auch Schläge und kein Mitgefühl. Annahme des Gefühls ist die Möglichkeit das Gefühl zu verarbeiten und dann erst ist Kraft für neue Ideen da. Das ist meine Erfahrung im Spüren von angstmachenden Situationen.

[@ibessf]

Zu diesem Video: Das Thema habe ich oft mit meiner Partnerin. Ich gebe mir Mühe keine Ratschläge mehr zu geben da es genau so ist wie in diesem Video beschrieben. Würdest du empfehlen Ohr dieses Video zu zeigen? Ich denke die Wahrscheinlichkeit ist groß das es auf wiederstand stößt. Was meinst du? Oder wie kann ich dieses System in ihr "hacken". Was meinst du mit Piecksen? Kannst du ein Beispiel geben?

[@BETTERCALLCASY]

Die wenigsten schätzen es, wenn sich der Partner zum Oberlehrer verwandelt. Also zeig es ihr ruhig, wenn du Lust auf Stress hast ;-) Vielleicht fragst du sie in einer entspannten Situation mal, was genau sie von dir erwartet, wenn ihr über ihre Probleme sprecht. Und dann hältst du erstmal die Klappe (damit keine Diskussion draus wird), und denkst für dich nach, ob du das leisten kannst oder nicht :-).

[@tselampe]

Klingt jetzt wieder so schön, als wär der mit der Jobsorge bescheuert. Und was ist die Lösung, wenn er nunmal mit seinen Bedenken (Probezeit etc) völlig recht hat?

[@MrsSmith72]

Die Lösung gefällt mir nicht, ich will mein Problem zurück!

[@MissesFateful]

Mich würde intressieren wie dieses "gepikse" aussieht.

[@Jonthe1988]

Wie genau würde das "pieksen" denn aussehen? Kannst du ein Beispiel geben?

[@BETTERCALLCASY]

Ich mach dazu was im nächsten Podcast.

[@Jonthe1988]

@@BETTERCALLCASY danke :)

[@ibessf]

Hey Casy schau mal bei Instagram in die Nachricht von @David.jarama ich habe dir da eine frage zum Elternführerschein gestellt :) ich würde mich sehr freuen wenn es den geben würde vllt kannst du so einen erschaffen? So jetzt schau ich erst mal dieses Video :)

[@dori.bunt.1122]

Glaubst Du, dass das auch auf Krankheiten zutreffen kann? In dem Sinne: Auch Krankheiten können deine Komfortzone sein. Ich weiß, ein heikles Thema ...

[@BETTERCALLCASY]

Ja, das Thema ist heikel. Und trotzdem ist das auch manchmal genau so. Es gibt ein altes, aber gutes Buch dazu. Ich meine, das heißt "Krankheit als Weg", oder so ähnlich, musste mal googlen.

[@alegrate81]

Auf jeden Fall. Wir können ja selbst ganz viel tun, um gesund zu werden oder gesund zu bleiben. Das erfordert aber etwas Disziplin. Manche sagen dann, das ist ihnen zu aufwändig. Und der Krankheitsgewinn ist ja auch eine Komfortzone. Bei psychischen Erkrankungen "piekst" man die Leute dann ja manchmal mit paradoxen Interventionen. Habe das am Anfang nicht so richtig geglaubt, aber es funktioniert.