Das "5 Elemente"- Qi-Gong, für Deine tägliche Qi-Gong-Praxis zum Mitmachen

Durch die einzelnen Übungen, die den verschiedenen Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zugeordnet werden, unterstützt Du Dein Qi (Lebensenergie) darin, frei in den dafür vorgesehenen Bahnen Deines Körpers zu fließen.
So förderst Du die Ausgeglichenheit im Körper und stärkst damit Deine Gesundheit.
Bereite Dich mit einer Klopfmassage auf die Übungsreihe "5 Elemente" vor.
In diesem Video siehst Du die Namen der einzelnen Übungen und die Zuordnung zu den einzelnen Elementen. Du kannst die jeweilige Übung gleich mitmachen, da sanften und fließenden Bewegungen einfach auszuführen sind und keine längere Übungsphase benötigen.
Lasse diese Übungsreihe mit einer Massage entspannt ausklingen.
Wenn Du mehr über Qi-Gong erfahren willst und weitere Übungen kennenlernen möchtest, dann laden wir Dich ganz herzlich zu einer "Schnuppereinheit" in unserem Kurs ein.

[@dafniemmanouilidou6402]

Ich bin begeistert. Man kann die Übungen sehr gut nachmachen 😊

[@kungfuacademy7730]

Das freut uns sehr, dass Dir diese Qi-Gong Übungsreihe gefällt. Mit Qi-Gong tust Du Deinem Körper viel Gutes. Wir wüschen Dir weiterhin viel Freude und wohltuende Effekte bei Deiner Qi-Gong Praxis.

[@evasalzer2509]

Ich finde die Übungen sehr gut, doch leider viel zu schnell gemacht.

[@kungfuacademy7730]

Danke für Dein Feedback. Wir werden es bei weiteren Videos in die Überlegungen mit einbeziehen. Wir wünschen Dir viele Freude und Erfolg bei den Qi-Gong Übungen.