DAS ESSE ICH IM LOCKDOWN 🌱 | VEGAN FULL DAY OF EATING

DAS ESSE ICH IM LOCKDOWN | VEGAN FULL DAY OF EATING

[@stellascupoftea]

yes, liebe full day of eating videos

[@dominikgiesler4967]

Ich finde das Vegane Protein Pulver nicht wie heißt das nochmal ?

[@denizscontent]

Total Vegan :)

[@kristanbottjer8001]

Wann fängst du an und wann hörst du auf zu essen? Und ja welche Uhrzeit schläfst du so ca.?

[@denizscontent]

Seitdem ich mich entschieden habe überwiegend in der Spätschicht zu arbeiten habe ich mehr oder weniger den selben Rhythmus und gehe wenn ich arbeite oder frei habe so ca. um 3-4 Uhr schlafen und stehe meistens so um 12 auf . An diesem Tag habe ich um 15 Uhr angefangen zu essen und die letzte Mahlzeit habe ich so um 23:30 langsam gegessen und um 01:00 ungefähr den Joghurt.

[@tonyberlin6067]

Wie viel Gramm Proteinpulver hattest du in den Shakes ? Und auch noch andere Zutaten?

[@denizscontent]

60g Proteinpulver jeweils, der zweite Shake war mit 600 ml Kokos - Drink