😱 Das passiert, wenn du 30 Tage Omega 3 Öl nimmst

In diesem Video schauen wir uns an, was passiert, wenn du 30 Tage lang Omega 3 einnimmst. An welchen Stellen wird dein Körper besser arbeiten oder welche Mangelzustände kannst du dadurch beseitigen? Wir sollten uns erstmal vor Augen halten, dass 70 % der Menschen unter einem Omega 3-Mangel leiden. Dieses Thema entwickelt sich mittlerweile auch schon zu einem Gesellschaftsproblem. Das liegt aber nicht mal unbedingt daran, dass Menschen zu wenig Omega 3 zu sich nehmen. Aber dazu später mehr.
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#Omega 3 Einnahme #Omega3 Öl

[@peterneumann8069]

🎉du bist super Informative. Ich bin treue Gefolgschaft. Alles genial.🎉

[@karing8927]

Super Informationen, danke. Leider fehlt eine kurze Auszählung Top10 der Omega6 Lebensmittel. Sonnenblumenöl war mir zu wenig. Haferflocken haben ebenfalls einen hohen Omega6 Wert. Umgekehrt wird das tägliche Essen von Haferflocken erst in einem Video empfohlen? Danke für eine kurze Aufklärung.

[@annanikolchuk6899]

Sofort Like 👍

[@uiuiui0815]

Ich nehme es erst 1 Woche, tut mir sehr gut. Diffuse Muskelschmerzen in den Oberschenkeln und im unteren Rücken fast weg, ausserdem bin ich deutlich munterer, fitter. Also ich nehme es ganz bestimmt weiter. 1 EL am Tag wird ja nicht schaden

[@ASchmidttt]

Ich nehme von lysi öl mit omga öl epa dha sehr hoch lberdrahn von norwegen sehr gut

[@gabrielaschreiber7778]

das mit der Verdrängung durch Omega 6 hat mir meine Ärztin auch gesagt

[@ilonaschuler2082]

Wollte mir was gutes tun aber habe es nicht vertragen Leichtes Flattern im Herzen Schade hab es abgesetzt und es wieder gut

[@achimharle8222]

Also bevor man sich zusätzlich mit Omega 3 versorgt, sollte man zuerst einmal alle schlechten Lebensmittel weglassen, sich nach ein paar Monaten testen, falls nötig supplementieren. Einfach wahllos Öl herunterzuschlucken halte ich für den falschen Weg. Auf Fisch sollte man ganz verzichten.

[@christian-laine]

Danke für dein Feedback 👍

[@ludmillabaier6983]

​@@christian-lainedann sind sie persönlich nicht gegen Fischöl? Hab mir eines gekauft und dann wieder gelassen weil so viel negatives darüber gesagt wird.

[@zachariasobenauf1895]

also ich hatte den Effekt in der sonnenarmen Zeit regelmässiger Zahnfleischentzündungen - im Bändchenbereich unabhängig von einer Verbesserung hier - hat sich bei mir die Zahnfleischtaschentiefe 02-05 auf 00 verändert/verbessert wobei ich O3 nur zu/während warmer Mahlzeiten "einwerfe" - also ~4 mal in der Woche

[@Alaska359]

​@@zachariasobenauf1895 wieviel ml/gr. Nimmst du?

[@FrankFacius]

Aber was passiert denn nun, wenn ich 30 Tage Omega 3 einnehme? Sagen wir 20 gr täglich.

[@zachariasobenauf1895]

"Du" kannst rückwärts sprechen und fliegen :) im Ernst - individuelle, vorliegende Entzündungseffekte müssten sich mindern und weil das Gehirn besser läuft, müsste es auch zu merken sein

[@wow-sm5pj]

😊Stille Entzündungen sind u. a. mitverantwortlich für Diabetes und Depressionen. Omega 3 hat entzündungshemmende Eigenschaften. 😊

[@tulinb.2725]

😅​@@zachariasobenauf1895