давай розслабимось прямо зараз. релаксація по джекобсону. вправи на розслаблення

  Рет қаралды 30

натхнення мотивація саморозвиток Альона Теплота

натхнення мотивація саморозвиток Альона Теплота

Күн бұрын

Пікірлер
Техніка зниження тривожності | Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном
18:18
Техніка зниження тривожності | Прогресивна м'язова релаксація за Джекобсоном
Медитації українською
Рет қаралды 67 М.
Йога нідра перед сном. РОЗСЛАБЛЕННЯ для сну 😴 АНТИСТРЕС,повний релакс | Зберігай собі на майбутнє
26:05
Йога нідра перед сном. РОЗСЛАБЛЕННЯ для сну 😴 АНТИСТРЕС,повний релакс | Зберігай собі на майбутнє
Йога і медитації українською - ЙОГА ДОПОМОГА
Рет қаралды 89 М.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
00:20
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:40
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 75 МЛН
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Медитація від безсоння / Зняття стресу
24:18
Медитація від безсоння / Зняття стресу
Медитації українською
Рет қаралды 182 М.
Вправа №4. "Прогресивна м'язова релаксація" (автор Едмунд Джекобсон)
5:55
Вправа №4. "Прогресивна м'язова релаксація" (автор Едмунд Джекобсон)
Sova Julia
Рет қаралды 528
Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian
5:15
Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian
NATAL Israel
Рет қаралды 108 М.
М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі
14:34
М'язова релаксація від тривоги, панічних атак, затисків в тілі
Медитації українською
Рет қаралды 113 М.
Медитація для здоров'я | Вмикайте її перед сном і будьте здоровими
5:20
Медитація для здоров'я | Вмикайте її перед сном і будьте здоровими
Мій Світ
Рет қаралды 116 М.
Коротка медитація для зцілення душі та тіла
7:01
Коротка медитація для зцілення душі та тіла
Медитації українською
Рет қаралды 108 М.
Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення
40:01
Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення
Медитації українською
Рет қаралды 1,2 МЛН
#21_день_медитацій. День 5, Любов до себе
18:31
#21_день_медитацій. День 5, Любов до себе
Надія Браницька
Рет қаралды 27 М.
Налаштування на хороший день / Медитація
9:01
Налаштування на хороший день / Медитація
Медитації українською
Рет қаралды 216 М.
Глибоке розслаблення / ШАВАСАНА
12:35
Глибоке розслаблення / ШАВАСАНА
Медитації українською
Рет қаралды 75 М.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
00:20
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН