COSA MANGIO IN UN GIORNO (SENZA ZUCCHERO) - Ricette SANE PER DIMAGRIRE | Diana e Alessio ricette

[@christined.8807]

La mia routine incomincia con un tazza grande di acqua e limone, poi un ora di yoga o pilates poi colazione con fiocchi di avena, latte di mandorla, semi di chia, frutta fresca e frutta secca 🙂

[@dianaealessio]

E tu che cosa mangi in un giorno? Informazioni p👉COLAZIONE: Crepes di ceci: pomodori (no A, B), friggitelli (no A, AB) 👉PRANZO: Insalatona di quinoa: olive verdi (no B), friggitelli (no A, AB) 👉CENA: Ossibuchi di tacchino: peperone (no A, AB), paprika (no A, AB)er i GS leggi qui sotto 👇

[@emmalawrence9254]

Grazieee

[@lucaornelli6320]

Le crêpes

[@nadiacarcione1698]

E colazione per gruppo A visto che questa non è adatta?

[@dianaealessio]

@@nadiacarcione1698 sul sito trovi centinaia di idee! Www.videoricettepergruppisanguigni.com

[@dianaealessio]

Il gruppo A può sostituire e omettere gli ingredienti che non vanno bene. Ad esempio nella colazione sostituisce la farina di ceci con farina di fave e omette i pomodori o li sostituisce con qualcos altro 😊

[@vitaluppino426]

Che meraviglia che bellezza la natura bellissimo video ❤️👍😘

[@dianaealessio]

Grazie di cuore! Siamo felici ti piaccia! :)

[@larascheggi6540]

Semplicemente Meraviglioso e “Magico”.... Un video Super ... Per Contenuti e Immagini ma soprattutto perchè è molto Semplice e pieno di Armonia ❣️GRAZIEEEE !!!❣️❤️❣️🤗🙋‍♀️

[@dianaealessio]

Ma grazie cara 😍 siamo davvero tanto felici di trasmetterti questo!!

[@soniacastagno4280]

Bravissimi!!!mai più senza di voi da quando vi ho scoperti💗 ricette utilissime e facilissime ed inoltre che riescono alla perfezione!!! Grazie mille ragazzi!

[@francescacorucci2023]

Che belli che siete, ottime idee da copiare😍

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️❤️

[@paoloantacido8061]

E una çoppia che non si scherza

[@ellybeauty325]

Sapete intrattenere anche in un semplice video di cucina,complimenti a come siete e al lavoro che fate ❤

[@fedepascu6088]

Uauu😍 adoro questo genere di video😍 che bel posto, siete molto fortunati😘

[@dianaealessio]

Grazie di cuore carissima 😀👍

[@danielaborney3414]

Simpatica la luuuunga routine mattutina di Alessio..😂😂 Bel video complimenti 🤗😘

[@dianaealessio]

😂😅😜

[@emmalawrence9254]

Che bel video bravissimi 😍😍

[@dianaealessio]

Ma grazie! Felici ti piaccia !

[@marinapuerto5407]

Siete bellissimi anche senza trucco!!! Grazie per le vostre ricette, sane e gustose 😋 💓🥰

[@dianaealessio]

❤️💕 Grazie

[@lucaornelli6320]

Bel video complimenti. Gruppo 0 anch'io preparerò le crêpes grazie

[@dianaealessio]

Benissimo! Ci farai sapere se ti piacciono!

[@Vale-zc6lb]

Adoro sia la quinoa che le creps con la farina di ceci..quest'ultima la faccio solo con sale, acqua, origano o pepe nero e farina di ceci ❤️

[@giusiraciti6785]

Ciao ragazzi , io la quinoa la faccio a polpette con le verdure e poi in forno o alla piastra con pochissimo olio. Ho scoperto questa alimentazione grazie al dottor Mozzi, quando la facevo alla perfezione mi sentivo benissimo avevo perso peso ero piena di forza e stavo bene con l'umore , poi purtroppo le feste i familiari ecc mi hanno fatto sentire sbagliata e a poco a poco ho lasciato perdere tranne che non mangio più latte e derivati e carne di maiale . Spero che adesso voi mi metteretw in carreggiata , vedervi mi dà forza e quell' input per ricominciare. Siete una splendida coppia 💗

[@juccilisi9691]

Veramente adorabili grazie per le vostre stupende ricette

[@mariapiadalessio8999]

Che bello,il posto è come voi ....rilassante e rassicurante ....peccato le zanzare 🙄 È stata una bella giornata, questa trascorsa con voi....grazie ragazzi😘 solo la mattina , la prima cosa che faccio è colazione e caffè, ho bisogno di carburare. A presto e complimenti

[@tinasimari202]

Ciao ragazzi, sono una nuova iscritta, ottime ricette 👍❤️🥰

[@marcelaciomag9827]

Siete meraviliosi in cucina e musica.Vi seguirò perché siete un bellissimo esempio !

[@francescantoniopungitore2702]

Grazie dottor Piero Mozzi .infinitamente grazie!!! Catia da C. Z.

[@osiryscraft1385]

belloooo😍 bei posti

[@dianaealessio]

Grazie!!!

[@donatellabiancardi347]

Non l'ho ancora provata, ma presto la farò, grazie per la ricetta

[@carlasnidaro6602]

Bravi come solito .anche molto simpatici

[@stefaniatavella1445]

Belli voi (commossi e commuoventi), il cagnolino e la natura (alla quale dedico sempre una preghiera, imparata anch'essa durante la quarantena: i lati positivi dei periodi difficili). 😘🤗

[@graziatartaglia9602]

La quinoa ha un sapore che non mi piace anche dopo averla lavata a lungoooo

[@frantaf4431]

Stefania che bel commento! ⭐

[@pioderrico5747]

Bravissimi ragazzi 😍 semplicità allo stato puro.Olio a gogò 😂Diana Number one

[@danieladanaila2864]

Ooo che meravilia aspetiamo le ricete

[@deborahaddabbo4384]

Ciao ragazzi.. Da quando ho scoperto i gruppi sanguigni le mie giornate hanno subito una svolta.. sono cominciate con un sapore meno dolce.. Io sono ( 0 -) sono sempre stata abituata a svegliarmi con il pensiero del dolce.. Il latte con i cereali era la mia preferita... In un passato più remoto con le gocciole.. Ma a26 anni ho scoperto di essere celiaca...e addio biscotti... Da maggio la mie abitudini sono cambiate... Acqua tiepida con una tisana... Di un'oretta un frutto o frutta secca... Insomma vado rabattando .ma questa violazione proprio non mi appassiona..ho fatto i brutti ma buoni....ma poi erano troppo buoni....e in due giorni non vi dico quanto ne mangiavo! Cmq seguendo l'alimentazione consigliata da Mozzi ho perso 10 kg in due mesi... Lasciare i latticini è stata ed è la sofferenza maggiore...ma anche ciò che ha permesso la perdita di peso. Ora sono in vacanza in famiglia..ospite dai miei..E confesso che avere trasgredito sui latticini mi ha trasformata ! Mi è tornata improvvisamente una pancia assurda... Mi sembro incinta! E dire che ero diventata piatta.. agile.. Disinvolta..ora dopo 10 giorni di peccati mi sono trasformata!!! Mea culpa ... Questo conferma quanto sia saggia veritiera e benefica questa"dieta" ... Grazie come sempre x il vostro entusiasmo contagiosissimo.... Un abbraccio Deb

[@augustasoresi6679]

Bellissimo video grazie 😘🥰😍😙😋🫂

[@tinuzzamendez5415]

Siete davvero bellissimi insieme ottime queste crêpes e che bello il vostro cagnolino .....😊

[@lindafalanga8521]

Ciao io la preparo con ceci ,pomodori secchi, olio e una grattugiata di scorza di limone .. ottima 😍👋

[@liviobabich952]

... ma c'è anche Rudy che carino ! 🐶 bello il video, ci di sente più vicini ... siete diventati bravissimi, cresciuti tantissimo ! 🙌 Io al mattino mangio tanto, ho una fame da lupo ed ogni suggerimento è ben accetto.

[@filmar855]

Siete fantastici davvero! Grazie per le vostre ricette

[@andreapappalardo388]

Complimenti per il video siete forti..farò qualche vostra ricetta..

[@dianaealessio]

Benissimo grazie!! tienici aggiornati!

[@luciatasca2466]

Grazie x tutti i consigli .Ho trovato finalmente la quinoa. Farò quella bella insalatona però senza peperoni.Che fortuna avere un posto così ,vicino casa x rilassarsi. 😊. 😗😗

[@dianaealessio]

❤️❤️ Verissimo

[@mariaiudica364]

Bravissimi mi piace come mangiare bene grazie ciao❤❤

[@rodytimoce3518]

Bravissima...👏👏👏👏 Grazie ❗❗

[@dianaealessio]

❤️💕

[@vittoriarovaris2998]

Siete fantastici

[@lilianadecaro6929]

Siete meravigliosi..grazie cari ragazzi💖

[@dianaealessio]

💕💕

[@annaattanasio4829]

​@@dianaealessio 🎉

[@mirellademontis3741]

Siete bravissimi

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@silviapascucci842]

😍😍😍Video fantastico

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@TobiLotta]

chè meraviglia. la natura e fantastica. qui in svizzera cene moltissima.... veniteci una volta.. ma voi di dove siete?

[@rozapetre7015]

Salve ,siete simpaticissimi ,è bravi,grazie😍

[@dianaealessio]

💕💕

[@anajulialara6797]

Ciao grazie per il vostro consigli vorrei sapere se lo posso fare con amaranto siete stupendi buona giornata e tante benedizioni bay

[@dianaealessio]

Puoi sicuramente provare! 😋

[@emanuelas.4436]

Siete meravigliosi

[@ninacandea21]

Questi li proverò di sicurò ❤️❤️

[@nadiamolini4055]

bravissimi mi piacciono i vostri piatti

[@dianaealessio]

Grazie 🙏 ❤️

[@serenatrani6962]

Che fortuna... cervavo proprio una ricetta per fare l'ossobuco di tacchino🤩🤩 grazie..!!!

[@dianaealessio]

Fantastico 🤩

[@clotildepennati837]

ciao ma siete bellissimi! io al mattino tazza di acqua calda, poi caffè di cicora a volte cereali di miglio o quinoa. poi ginnastica dolce .😘😘

[@dianaealessio]

Bravissima ❤️ ❤️

[@rosaalbaacquafredda7393]

Ciao ho visto fino in fondo il video! Anche la cena Io gruppo O colazione 3 noci o poche mandorle: panckeic con bresaola caffè Poi cambio Pranzo ! Carne con verdure Cena: a volte pesce oppure tacchino arrosto con insalata La quinoa non la conosco;; proverò a prenderla:; Ciao e grazie🌟🎈🎈🎈

[@silvanaaccossato6945]

Molto utile il vostro menu semplicissimo..condivido.. La mattina io inizio con acqua bollente a digiuno. La passeggiata è ok..il cagnolino cosa mangiava?🤔👍ciao dal nostro Leon🐶 È un piacere seguirvi. Bello il posto incantato.. Alla prossima buon lavoro🌺

[@dianaealessio]

Grazie 💕

[@emanuelatota1488]

Siete simpaticissimi 😍🔝

[@fiorindasalvatelli2921]

Bravissimi tutti e due io sono solo da Jotub però mi piace quasi tutti le vostre ricette

[@luciamaricosu5142]

Siete entrambi molto simpatici, ma tu Diana sei gia conosciuta in Germania da tante persone a me care, l'unico problema mio e'che devo sempre tradurre in tedesco ma non importa. Alessio hai fatto la crepe benissimo Dieter mio marito ti fa tanti complimenti, dice sei bravo come lui se segui bene I consigli della compagna 😆 Saluti dalla 🇩🇪 luciana e Dieter

[@reginagarbin6815]

Grazie ragazzi, siete deliziosi🤗

[@erikamonicatuzii238]

👏👏👏

[@adrianaippolito4903]

Siete bellissimi 🤩

[@dianaealessio]

❤️

[@rosamestanza6386]

Siete bellissimi!! 😘

[@lilianaancora3025]

Siete favolosi 😍❤️💋

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@matildefanelli8562]

Bravi mi piacciono le vostre ricette

[@serenapolegri3745]

Che belli che siete, e che bel posto....dove si trova??mio compagno è di Torino, però viviamo su lago di Bolsena. Le tue ricette sono sempre ottime, bravi.

[@marisamanzotti4965]

Buona colazioneee😂

[@annaraia3129]

Che amore il cucciolotto 🐕💓e belli e bravi voi 👫👍💓

[@dianaealessio]

❤️

[@stefaniaiozzia9364]

Bravi☺️

[@annaonida3582]

Beati voiii !

[@mirellaberlingeri7469]

La chinoa non mi piace però potrei utilizzare il cus, cus.... Grazie mille. 💯💯💯

[@mariacucina]

Bravissima

[@cinzia1210]

Bravi!

[@dianaealessio]

💕💕

[@mariarosamarino5552]

Sei perfetta semice ma bellissima siete forte continuate cosi ❤🥰🐞

[@gianpierocaponera2967]

Sempre più bella dolcissima ☮🎵✌🇮🇹👍💯🌈

[@rajaeelbarikhi5889]

Bellissimi!! Io alle crepes aggiungo semi di lino, girasole e zucca...un po di prezzemolo....ottime 😋

[@dianaealessio]

😋

[@francabandini1484]

Io i semi di lino zucca e chia li frullo nel macinacaffé , tu li metti interi?

[@lilianamaritzaarrieta3870]

Che simpatico Alessio mi a fatto ridere 😂 😂.. Al mattino 6:30 un vichiere di acqua tiepida con 1limone..7:30 faccio il frullato di fruta con l avena. Oh pure faccio il latte di mandorle con i muesli fatto da me.....bravissimi

[@dianaealessio]

Grazie ❤️❤️

[@annavirgilio8210]

L avena è un cereale non va abbinato con la frutta xche poi fermenta nell intestino.

[@mariadigiugno1762]

Di l’ho già preparata, in insalata la trovo proprio buona!!!!

[@sebastianomorale795]

Complimenti Sei una morale Sebastiano Io seguo il dottor Mozzi e vada bene così

[@marjanaceliku8418]

SIETE BELLI E BRAVISSIMI RAGAZZI 💕

[@dianaealessio]

❤️

[@danieladanaila2864]

Complimenti per cuciolo belo carino grazie per la riceta di crep che le doze giuste Alesio a fato un po storto le crep ma si impara complimenti comunque

[@sagu0455]

salve ragazzi, complimenti ottimo canale, vi volevo chiedere...ricette per gruppi sanguigni....ma per che gruppi sono le vostre ricette..grazie

[@dianaealessio]

Per ogni ricetta guarda o il primo commento oppure nell'infobox. Oppure visita il nostro sito per trovare tutto: www.videoricettepergruppisanguigni.com/blogs/le-videoricette

[@nadiadisantedicola7644]

Che posto stupendo 😘

[@dianaealessio]

💕💕

[@kettymorsiani4592]

Siete bravissimi , mi piacete tanto , la quinta non l’ho mai usata , la proverò . Volevo sapere ...ma tutte queste ricette , ci sono nel libro ? Grazie 🥰

[@felicitapaleni8156]

Sto proprio guardando ora la ricetta insalata di quinoa sembracittima. .

[@patriziaparadiso8399]

Ragazzi seguo tutti i vostri video e sto gustando tutte queste belle ricette.molti ingredienti non li trovo.e non so come posso sostituire. La cunicola di pisillo

[@dianaealessio]

Ciao cara, ❤️ dipende dalla ricetta, in alcune la Cuticola di psillio è insostituibile

[@flaviaceli5812]

Siete propio bravi

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@AlbaLanuara-by9pu]

Siete bravissimi avete scritto un libro grazie ❤

[@angelamarra3695]

Ciao ragazzi ! Se sostituisco la farina di ceci con quella di riso per fare le crepes, mantengo le stesse dosi di acqua e uova?

[@dianaealessio]

Ti consiglio di seguire questo video: www.videoricettepergruppisanguigni.com/blogs/le-videoricette/crepes-perfette-in-3-modi-senza-glutine

Ma io vi adoro ❤️❤️❤️

[@dianaealessio]

❤️❤️❤️

[@mirellacivallero8418]

Ciao Diana e Alessio puoi ripetere le dosi x le crep di farina di ceci grazie

[@manuela1728]

Mi è piaciuta un sacco questa tipologia di video. E voi siete troppo bravi e simpatici. Ti chiedo una cosa..la maionese fatta in casa per quanto tempo si può conservare in frigo?

[@dianaealessio]

Grazie! 😋 Direi 3 giorni massimo!

[@elagiftidea6960]

Ciao ragazzi siete stupendi vi seguo ogni giorno 😍voi fate sport tutti i giorni oppure non ne fate ?

[@danielabarberi7983]

Siete stupendi, che bella coppia si vede che siete buoni. Ci fate divertire e rilassare che buone cose fate

[@cristinaercolani7523]

diana una domanda come mai sbucci i cetrioli??? gran bel video, un abbraccio, saluta ale.

[@dianaealessio]

A noi piacciono così!

[@cristinaercolani7523]

@@dianaealessio ah ok è solo una questione di gusti. perfetto. siccome io li ho sempre mangiati con la buccia credevo fosse sbagliato il mio modo. grazie.

[@nadiadisantedicola7644]

Io ho sempre in frigo la pastella di ceci.Mi sveglio prestissimo e dopo un po' di acqua mi preparo la colazione.Mi faccio doccia trucco e parrucco veloce e z via.Siete bravissimi,Alessio un po' pasticcione 😂😂

[@dianaealessio]

❤️❤️💕

[@lidiamarkova2032]

Oggi ho scoperta vostro canale,grazie mille per vostro lavoro ,voglio comprare vostro il libro, come è dove posso prenotare, grazie

[@mariaangelapesce1523]

Grazie molto gentili.

[@vitaluppino426]

Proprio oggi ho fatto gli ossobuco di tacchino al forno con cipolla zucchine carote e patate dolci al cherry 😘❤️

[@dianaealessio]

Fantastico! 😋

[@martinavettorello8546]

Beati voi io mi alzo alle 3.40 riesco a malapena a bere un po' di caffè macchiato i denti 3 lingua prima una spazzolata a secco poi olio corpo e la mia pratica buddista mattutina e via al lavoro però grazie per le ricette magari mi potrei portare qualcosa al lavoro da mangiare in pausa 😍🙏

[@mariaangelapochini4866]

Siete veramente fantastici i vostri video mi piacciono vorrei tanto seguire la vostra dieta Io sono un gruppo 0 mi piacerebbe tanto sapere cosa potrei mangiare

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️ puoi cominciare a dare un occhiata da qui 👇 dietagrupposanguigno.it/dieta-del-gruppo-sanguigno-0/ Ad ogni modo ti consiglio di acquistare il libro del dottor Mozzi dove potrai trovare anche le combinazioni alimentari corrette.

[@mariaangelapochini4866]

@@dianaealessio grazie

[@mariaangelapochini4866]

@@dianaealessio grazie mille ho comprato il libro spero di riuscire a farla questa dieta anche perché soffro di tiroide una tiroidite di hashimoto e problemi a livello muscolare grazie grazie di cuore

[@eilienlinares9145]

Ciao siete molto simpatici. Avrei una domanda le crepes si possono congelare?

[@adrianaadry3314]

Avete sicuramente una grande cucina ...infatti ero curiosa su cosa mangiavate in una giornata! Io sono golosa ..e questo è il mio problema!

[@vitaluppino426]

Si la faccio spesso l'insalata di quinoa io metto tutto saltato in padella zucchine carote cipolle Ross di tropea peperoni gialli e rossi un po' di timo fresco e poi tutto in frigo una vera squisitezza 😘

[@dianaealessio]

Buonissima!

[@annamariatacconelli3358]

Ciao Diana se ami i frigitelli prova a farli al forno o in tegame ripieni di ricotta sono buonissime

[@marinelaapetri4548]

Mi dici la ricetta perfavore.?

[@fiqirijecizmja2451]

Mi piace creo di le😍😍😍😍

[@adeleizzo4850]

Bravissimi! Io la mattina mangio due uova ,tre noci e un frutto ! Peso 50k e ho 62 anni . Continuate con queste ricette e ora che la gente si sveglia bisogna mangiare bene.Ciao

[@paolac.165]

Complimenti!! Ma tutte le mattine mangi uova a colazione?

[@adeleizzo4850]

@@paolac.165 Non tutte le mattine!

[@rosaalbaacquafredda7393]

Beati voi!! Ma dove abitate?? Come alimentazione di avvicina alla mia!; Però io non perdo peso!; Voi siete magri:; grazie 😚 ciao ;;; e meraviglioso

[@vanqhristova2609]

Buongiorno quale olio di girasole usate raffinato o da natura si