3 alimentos que ACABAM COM SUA ARTICULAÇÃO! Você vai se surpreender!

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Күн бұрын

Se você sofre com artrose, este vídeo é um alerta importante para os 3 alimentos proibidos pra quem tem artrose! A artrose é uma condição degenerativa das articulações que pode ser dolorosa e limitante. Ela ocorre quando a cartilagem que reveste as extremidades dos ossos se desgasta, levando a dor, inchaço e rigidez nas articulações.
Neste vídeo, vamos revelar os 3 alimentos proibidos pra quem tem artrose que podem agravar a artrose devido ao seu potencial de desencadear processos inflamatórios no corpo. Açúcar, farinha de trigo e óleos vegetais processados são os inimigos silenciosos da saúde articular, uma vez que estimulam a inflamação e podem piorar os sintomas da artrose.
Saiba como esses 3 alimentos proibidos pra quem tem artrose podem desencadear a inflamação no organismo e como você pode substituí-los por opções mais saudáveis. Aprenda a fazer escolhas alimentares mais conscientes, reduzindo a carga inflamatória no corpo e protegendo suas articulações.
Sua saúde articular merece atenção. Assista ao vídeo agora sobre os 3 alimentos proibidos pra quem tem artrose e compartilhe essas informações importantes com aqueles que também podem se beneficiar desse conhecimento.
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Dr. David Gusmão
CREMERS 24792 - CREMESP 201991
RQE 17610
(Nome completo: Paulo David Fortis Gusmão)
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Пікірлер: 1 300

@rosimorena614 6 ай бұрын

Tenho 53 anos qdo tinha 38 anos o ortopedista foi claro, objetivo e delicado ao me informar a senhora com 60 anos ira usar bengala. Tenho problema de menisco no joelho esquerdo, ele recomendou evitar caminhas, exercicios, trabalhar. Diante dessa boa ( noticia), eu tinha duas escolhas sentar no sofá e esperar os 60 anos chega pra usar bengala, ou eu seguia em frente e tocava a vida. Trabalho, faço academia, aprendi uma coisa amanha a Deus pertence❤❤❤❤

@elisatorres424 Ай бұрын

Eu tenho a mesma história que você. O médico me disse que no futuro eu iria andar de cadeira de rodas. Pensei bastante no assunto e não aceitei a sugestão dele. Entrei para uma academia e fui fazer exercícios para fortalecer os músculos que é o que segura os ossos no lugar. Depois consultei um médico mais novo e bem sucedido e ele me disse que estou no caminho certo. Eu tenho a doença, mas, não sinto os efeitos dela. Minhas primas se entregaram, a artrose é hereditária na minha família. Fizeram um monte de operações, joelhos, quadrís, coluna e hoje não andam mais, vivem na cama ou de cadeira de rodas, bengala ou andador. Eu sou capaz de dançar a noite inteira. Sem dor. Sou capaz de dançar aquelas danças de ir abaixando até o chão. Agachamento. Na academia faço isso em um aparelho com pesos, sem peso, consigo mais. É isso. Não ouvir nada que limite a sua liberdade. Vou dar outro exemplo. Eu tive uma gripe que pegou meu nervo olfativo. Sentia um forte cheiro de podre. Fui em um dos melhores médicos da cidade. Ele me disse que a única forma era retirar o nervo olfativo. Recusei. Ele me disse, então só D e u s. Fui para casa desesperada. Liguei para uma amiga e ela me disse: só D e u s? Então está fácil! Entreguei para Ele. Três anos depois, entrei em um posto para por gasolina e senti um forte cheiro de diesel, cheiro que detesto. Aí me dei conta que tinha me recuperado.

@loidesilvestre8769 25 күн бұрын

@@elisatorres424a artrose na minha família também é um problema sério.. já levanto com dor nas pernas... É muito incômodo,prq nem sentada por muito tempo posso ficar

@mariaamado1468 21 күн бұрын

@@loidesilvestre8769 l

@user-fc1nb5tl3h 8 ай бұрын

Estou seis meses sem estes produtos , as dores no quadril, joelhos, ombros desapareceram.Obrigada dr Gusmao.

@juditealziradossantos6941 8 ай бұрын

Que mulher linda a esposa do Dr. Gusmão, com todo o respeito. Sou uma velhinha de 80 anos, assídua nesse canal.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@josemaria3459 8 ай бұрын

Gostei tudo que falaste e verdade ,parei com olio, açúcar,perdi 24 kilos e as dores sumiram ,tomava remédio para pressão e outros tive que parar estava mim fazendo mal , tenho 61 anos faço musculação e corro 3 km todos os dias,estou muito feliz,vale a pena, lembra se o nosso corpo e templo do espírito santo,e temos que cuidar bem dele.

@jacquelinemarques109 8 ай бұрын

Já vi esse comentário em outro post

@marciagava971 7 ай бұрын

Muito interessante ! A explicação já não uso açúcar ha bastante tempo assim como o trigo sou diabética e tenho artrose. Dr gostei muito a sua explicação foi excelente muito bem explicado .

@aurelisdefaria682 6 ай бұрын

Vc continuou com o trigo?

@lucianamedeiros3880 Ай бұрын

Excelentes dicas! Obrigada!

@ccbemhortolandia Ай бұрын

em quanto tempo teve esse resultado? Tenho 52 anos e estou com a coluna toda comprometida e agora está começando no quadril e nos dedos da mão. Obrigada se responder. Abraço. Elizabet

@vani7883 4 ай бұрын

Preciso urgente tirar tudo isso, estou com 43 anos, e com artrose, quando morava com a minha mãe no nordeste, lembro que ela cozinha com a banha de porco e o café com a rapadura ou mel hoje ela tem 87 anos não sente nada meu pai quase com 90 a mesma coisa...

@flutetoxic4806 3 ай бұрын

Ok, vou fazer o teste. Obrigado pelo conteúdo.

@albertogoncalvesribeiro5386 9 ай бұрын

1.- Açúcar 2.- Farinha de Trigo/Gluten/Pizzas 3.- Óleos Vegetais Processados Industrialmente/Soja/Girassol/Canola/muito ômega 6/Usar: Banha/Manteiga

@isisjamil9430 9 ай бұрын

ALIMENTOS NOCIVOS PARA ARTROSE 1. Açúcar 2. Glúten das farinhas refinadas 3. Óleos vegetais altamente industrializados (substituir por azeite, banha de porco, óleo de côco, manteiga)

@wesleyvellutini 9 ай бұрын

Vixe, um bolinho acaba com tudo kkkkkk

@margaridasvioletas9290 8 ай бұрын

Faltou leite e derivados 😊😉

@mariaterezabaience1598 8 ай бұрын

só queria saber oque eu usso para adoçar meu café ? eu estou usando açúcar demerara diz que é menos perigoso será mesmo Dr

@CarmenRBL 8 ай бұрын

@@mariaterezabaience1598 9

@sergioponte1963 8 ай бұрын

Antigamente se vivia bem menos, expectativa de 55 anos, e atualmente é de 73 anos.

@denisecapanema3867 6 ай бұрын

Dr. Gusmão, sou do RJ e pela primeira vez estou lhe assistindo. Que prazer! É um ser humano sem igual! Nunca havia assistido a algo tão esclarecedor! Adorei. VOU FAZER O DESAFIO DOS NOVENTA DIAS!! Vou lutar contra minha maior inimiga: EU! DR., FAÇA MAIS VÍDEOS!! Será que o tal "caldo de ossos " teria algum "parente" pronto? Dá muito trabalho além do que aqui é muito quente pelo tempo exigido para o preparo... Se puder me indicar, serei sempre grata. Uma SUPERAULA!! Abraço e gratidão!

@suzanakato 9 ай бұрын

Tô lascada! Como doce todos os dias, por isso as articulações estão se deteriorando.

@anesiabertanha5030 8 ай бұрын

A banha de porco de hoje é diferente da banha que se usava na época da nossa avó. Atualmente estão dando comidas muito diferentes, para os animais.😩😩

@paulosergioferreiralopes7839 4 ай бұрын

Verdade ! Ainda bem que tem gente coerente aqui também !

@m.elisasantos1949 9 ай бұрын

Por estar pré-diabética resolvi adotar a dieta Low Carb. Foi a melhor coisa que fiz na minha vida: sem óleos vegetais (exceto coco, abacate e oliva), sem açúcar e sem trigo. Não tenho nenhuma saudade da alimentação antiga. Adorando a Low Carb! E de quebra, alguns quilinhos a menos. Obrigada pelo alerta. Muita gente não entende os benefícios da Low Carb, acha que é mais uma dieta da moda, infelizmente. Dessa forma, vou divulgar muito esse vídeo. Grata. Abs.

@florivaldoandrade8603 9 ай бұрын

Qualquer dieta funciona se você levar a sério mesmo...

@selmo6376 8 ай бұрын

Quanto as frutas não ficou claro ...por favor, vc poderia explicar se é pra tirar ou não ? Grato

@marciastorti1105 8 ай бұрын

Bom dia. Emagreci 12 kl com a L.C. com 65 anos.

@ritalopes9623 8 ай бұрын

@@florivaldoandrade8603 emagrecer é possível até com dietas erradas....da sopa....folha de alface com 2 rodelas de tomate contando calorias, mas emagrecer sem sentir fome e com saúde só consegui na Lowcarb.

@iedabeatrizambrozi1654 8 ай бұрын

Difícil se alimentar direito hoje em dia: cada médico é a favor ou contra de algum alimento. Já ouvi vídeo de médico dizendo pra não usar banha de porco pois é gordura saturada. E essas gorduras boas que o dr. falou não tem preços acessíveis para a população em geral. Eu uso muito pouca gordura na minha alimentação e já diminui bastante o açúcar mas tenho ainda muito problema nas articulações . Um dia ainda chego lá: zero açúcar, zero gorduras ruins.

@dirceusoaresteixeira2716 6 ай бұрын

David Gusmão, boa tarde, você está de parabéns, seus vídeos é melhor de muitas consultas presenciais por aí, não estou generalizando, tem alguns profissionais bons, mas tem muitos que deixam a desejar, um abraço, Deus te abençoe você e sua família, sou de São Paulo.

@marianunes4646 3 ай бұрын

Boa tarde dr Gusmão, comecei a seguir a sua sugestão no dia 5 de dezembro de 2023. Foi a minha última tentativa para aliviar a minha dor Ciática ( quando ela se manifesta), dores nas costas, e a artrose no joelho. Foi por causa da artrose que me aposentei em 2010 em NYC. Trabalhei 22 anos como chef de cozinha. E sempre tive cuidados com a minha alimentação. Sempre usei leite de origem vegetal, açúcar nao, usava em café ou chá, sem adoçantes tbem. Mas gostava muito de queijo. Pra encurtar estou a 5 meses sem gluten, açúcar, óleos vegetais, laticínios, me sentindo muito bem, vou fazer 73 anos em maio. Uso relógio digital para fazer no mínimo 10 mil a 15 mil passos no dia. Perdi 5 kgs , mas o importante perdi medidas.. hoje moro no Brasil mas pelo menos 1 x por ano vou a Nova York visitar o meu filho . Gosto muito de caminhar, uso a sua receita do leite dourado, e nao como porco, mas sempre usei azeite, manteiga e tirei tudo de óleo até o pão de queijo. Por ser cozinheira estou substituindo tudo fazendo sem glúten. Muitíssimo obrigada, mas recentemente ainda tive uma crise da Ciática. A articulação esta okay, uso há mais de 20 anos glucosamine, e faço várias suplementação de 3 minerais ,vitamina Kade. Shalom e obrigada

@neuzaluizadacunhaoliveira2749 8 ай бұрын

Porque não conheci seu canal há mais tempo, Dr Gusmão? Obrigada pelos excelentes vídeos! Deus o cubra de bençãos 🙌

@salmosVemJesus 16 күн бұрын

Tenho 64 anos e tenho artrose há 10 anos e amo muito doces,

@divinasousa995 6 ай бұрын

Desse jeito a gente vai ter que para de comer 😂 porque nem fruta já não é bom pra saúde.

@isabelcristinadeoliveira1203 9 ай бұрын

Realmente! Antigamente era difícil ter uma pessoa com diabetes!

@mariaaparecidabarbosadasil2347 3 ай бұрын

Antigamente tinha pessoas com diabetes só que morriam cedo pois o SUS,da época não exista e não oferecia medicamentos. Na época os pacientes que sobreviviam um pouco mais eram amputados.

@marjoriemonzi7017 9 ай бұрын

Dr. Gusmão, agradeço imensamente o senhor... Obrigada, gratidão... Vou modificar minha alimentação... Tudo de bom ao senhor. Estou com artrose no quadril direito... Abraço para sua esposa.😊❤

@lourdesgranato9890 8 ай бұрын

Deus abençoe sempre o senhor e sua família

@anadejesus3363 9 ай бұрын

Verdade doutor, e infelizmente muita gente ainda não acordou. Aqui estou alertando minha família.

@rosauragosmesdelimaesilva9233 9 ай бұрын

Vou fazer esse teste,.com certeza!

@EliasValQuick 9 ай бұрын

Nada melhor do que começar o dia com informações de qualidade. Dr. David é pop, dr. David é top. Abraço e continue nos ajudando

@rosaliacarvalho271 9 ай бұрын

Parabéns Dr David! Mesmo viajando não deixa, de compartilhar os preciosos conhecimentos com agente. Maravilha de vídeo.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Boa viagem pra vcs. Abraços. Gratidão!!!

@terezamagnoliadelucenafran1121 7 ай бұрын

Eu amei o vídeo. Parei com o glúten, o leite e derivados há 1 ano e 8 meses, emagreci 20 kilos de forma gradativa, mesmo tendo hipotireoidismo, pois tive carcinoma na tireoide e tenho muita dificuldade de emagrecer.

@joaojoseferreira1619 8 ай бұрын

Boa Noite Dr. David Deus o abençoe imenso. O sr. poderia fazer um vídeo sobre alimentos para incluir na dieta para melhorar da articulação? Grato

@trinxett 9 ай бұрын

Parabéns Dr.,sou Fisioterapeuta e quando falo sobre isso com os meus pacientes eles não querem mudar e não dão muita importância,se todos os médicos dessem também essa orientação seria maravilhoso.

@hubert7170 8 ай бұрын

Já estou ha quase 1 ano que parei de comer farinha de trigo e alimentos que contem açucar, tenho artros no joelho direito e artrose tornozelo esquerdo, hoje pra fazer pequenas caminhas não precisa mais de usar bengala e não sinto dor...

@PauloSilva-mv4dw 8 ай бұрын

É realmente assustador o que este Dr. Falou. Total falta de informação que a gente tem, por isso a gente acaba ingerindo estes alimentos e vem os problemas e a gente não sabe donde eles vem.

@60vig 8 ай бұрын

O óleo de côco eu já uso, a farinha bem pouco e o açúcar tirei o refinado e uso demerara queria saber se também faz mal. Tenho artrose no joelhos, na lombar, na cervical e nos dedos da mãos. A mão direita é a que mais doe. Obrigada.

@dirceimamura9530 5 ай бұрын

Dr Gusmão adorei Vc é o máximo Fala a verdade ❤❤❤😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤

@serpente300 3 ай бұрын

@@60vig É exatamente a mesma coisa... Açúcar! Frutose, glucose, não pode!! Melado, melado, mel... Tudo açúcar.

@veradalpubel4329 9 ай бұрын

Já havia feito a experiência e não precisou 90 dias para perceber a diferença. Em menos de 30 dias senti alívio das dores, quase total. Agradeço muito as informações. Deixei de ingerir também sementes de tomate, por indicação médica. Sou muito agradecida.

@ednacolagrai2156 7 күн бұрын

Amei a dica perfeita

@Alex214779 8 ай бұрын

Top vídeo Dr

@user-dl7wt4kb6p 24 күн бұрын

O que agrava as doenças dos anos 50 até hoje , são as *farmácias* e os *cartéis* de laboratórios . Mas o mundo está mudando 😂

@denisebaccos1995 8 ай бұрын

Obrigada Dr.. Imensa satisfação e gratidão por conhecer vc e esse canal. Tenho artrose na cervical e dói sem parar. Meus avós comiam com banha e realmente era outro estilo de vida❤❤

@ediramonteiro497 Ай бұрын

Valeu a dica!

@kerchecamargo9450 17 күн бұрын

Valeu 🤛

@sebastianasebas6796 6 ай бұрын

Maravilha. Procuro usar o mínimo desses três alimentos. Uso rapadura, banha, fuba,amido de milho e polvilho.Fujo do leite de vaca.Parabens pelo vídeo. Deus o abençoe .

@barbara2m323 9 ай бұрын

Obrigada, pelas informações Dr Gusmão! Irei compartilhar com meus familiares, quem sabe ouvindo suas explicações entendam o quão importante é eliminar estes produtos alimentícios, porque não são alimentos, da dieta alimentar. Fiz esta mudança de hábito há 2 anos e percebi melhoras em minha saúde.

@angelalourencofigueira3872 3 ай бұрын

ADOREI❤

@mrosariofrota 6 күн бұрын

Excelente!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@IoneCoutinho 9 ай бұрын

Parabéns Dr. seus vídeos me ajudam muito para ter uma alimentação saudável, esse açúcar é mesmo um vilão. (Estou diminuindo bastante) sucesso querido. Deus te abençoe. 🙏

@leilaaraujo36 9 ай бұрын

Bom dia Dr. Gusmão. Tenho 57 anos e sempre tive problemas p evacuar, fiz vários exames por minha insistência e o resultado foi negativo. No entanto o meu intestino só funciona com pão sem glúten, o curioso é que o médico diz que não entende. Depois de ver o seu vídeo fiquei bem esclarecida, minha vontade era partilhar o vídeo com este médico…muito obrigado Dr. por ajudar a entender o que causa problemas para a nossa saúde.

@marciastorti1105 8 ай бұрын

Meu marido se consultou com um médico endocrino que disse que não precisaria fazer teste de glutem e lactose, pq isso virou moda. Ele trocou de médico e o resultado do exame deu intolerancia a lactose, principalmente o leite. Se ele não tivesse procurado outra opinião, até hj não saberia do problema.

@neusafidelis5950 8 ай бұрын

@leilaaraujo comigo funciona usa oleo de coco, compro na loja de produtos naturais, todos os dias de manha faco cha de camolila , ou erva doce ou de sua preferencia 1 colher de sobremesa ou de colher de sopa e vai funcionar o seu intestino

@Beatriz-yy6qx 8 ай бұрын

Olá! Não entendi, é para tomar 1 colher de óleo de coco com chá?

@neusafidelis5950 8 ай бұрын

@@Beatriz-yy6qx sim vc toma toma 1 colher de sobremesa ou de sopa toda as manhas

@venusplatinada3704 6 ай бұрын

@@neusafidelis5950 não use o óleo de côco sem cheiro, ele é tóxico, se comprar use o óleo com o cheiro do côco.

@TeresaRosane 4 күн бұрын

Top demais, parabéns DR

@user-ki1rd8ph9p 6 күн бұрын

Otimas dicas Valeu

@jacintorodrigues5247 3 ай бұрын

Quanto as frutas realmente a quantidade caiu consideravelmente, na época de 1970 eu morava na roça, eu era adolescente. era prazeroso comer banana, tangerina e tantas outras frutas. Hj as que compramos no mercado, nem granada ainda elas estavam, e já foram colhidas.ficam sem sabor.

@ninaleite9000 8 ай бұрын

Que live maravilhosa Dr.

@angelamariasa9492 3 ай бұрын

Bem explicativo ❤

@tinavenancio645 3 ай бұрын

Gostei 😃

@marciambalmeida2350 2 ай бұрын

Bom dia Dr. Não é hoje dura de vaca , é gordura de porco . Meus avós , meus pais sempre usaram e nós utilizamos em casa . Realmente , mamãe só fazia bolo, pão , bolachas com gordura . Papai nunca deixou óleo vegetal entrar em casa , ele dizia que era refinado na soda. Eu acho que nada faz mal , o vc que está adoecendo a população são as prateleiras dos supermercados .

@beatrizsalazar7633 6 ай бұрын

ADORO ESTE MÉDICO! ASSISTO SEMPRE QUE POSSO!

@clauscherer2156 5 ай бұрын

Amei esse vídeo.Parabens!

@meire_a_morais 6 ай бұрын

Obrigada amei!

@elizeterusycki2686 9 ай бұрын

Que lindo a esposa auxiliando no vídeo e dando boas ideias 👏👏👏. Muito querida sua esposa dr. E muito linda tbm. Obrigada ao casal

@elizagontijo4581 9 ай бұрын

Prazer em conhece um médico e a esposa e tendem de um assunto tão importante!Vou seguir... posso sugerir...Faz live com ela. ...❤❤

@oniriasantosdarosa9269 6 ай бұрын

Amei as suas explicações!

@josefavieiradasilva9507 9 ай бұрын

Gratidão Dr

@marildasilverio5731 9 ай бұрын

Como foi bom conhecer seus vídeos, não perco um.❤

@cintialago966 9 ай бұрын

Com certeza esse vídeo vale muuuiiiitooo a pena ser visto e a inscrição no canal! Primeira vez que estou aqui e já me inscrevi! Só gratidão!!🙏🏻

@antoniobatistaribeiro6114 2 ай бұрын

Obrigado pela dica

@betanialima3924 Ай бұрын

Muito bom

@MauroLombardo-bd8cj 9 ай бұрын

Sensacional suas explicações

@marialuizapereiramorcillo1559 9 ай бұрын

Exelente matéria como sempre dr Gusmão ❤ obrigada sempre ❤❤

@elizabethfernandes5649 7 ай бұрын

Gratidão Dr.

@adrianateixeirasoares4105 7 ай бұрын

Muito bom doutor

@karinenunes3536 8 ай бұрын

Fantástico esse vídeo!!!!! ❤❤❤

@zildamattos1628 9 ай бұрын

Parabéns dr Gusmao! Deus o abençoe e o ilumine sempre!

@normapirestupinamba9323 7 ай бұрын

Obrigada! Gostei!❤

@ivetemacedo2092 3 ай бұрын

Brigada para as Alertas Dr

@adrivenlo53 8 ай бұрын

Depois que vi um video seu, comecei usar os suplementos que vc passou e munhas dores no quadril e coluna diminuiram… também fazendo o pilates, caminhada e procurando colocar a musculação na minha rotina. Obrigada ❤

@izabelferreira9173 6 ай бұрын

Oi,vc poderia me passar o link desse vídeo, sinto muitas dores na coluna.

@leonorbarreira4558 3 ай бұрын

000.@@izabelferreira9173

@claudiobarbosa235 9 ай бұрын

Valeu dr Gusmão, sempre com informações relevantes!!!

@mariajosedearaujo4348 8 ай бұрын

Obrigada dr

@auri6348 7 ай бұрын

Excelente ❤

@ElzaGomes-ms4ji 9 ай бұрын

Boa noite Dr obrigado pelos vídeos

@AmiVeras 6 ай бұрын

açúcar, farinha de trigo e óleos. muito boa explanação. Ganhaste um inscrição.

@SoraiaPereiraLima 6 күн бұрын

Muito obrigada.

@ivoneboroski-gi1eb 6 ай бұрын

Parabéns ❤❤

@martaoliveira4682 9 ай бұрын

Obrigada, Doutor!!!

@reginasilva6791 9 ай бұрын

Obrigada Doutor.

@idalucialucia9164 7 ай бұрын

Obrigada Dr.

@celiopaes3351 7 ай бұрын

SHOW MUITO BOM!

@vilmacunha9009 9 ай бұрын

Boa noite doutor David. Perfeito amei ótima explicação

@obom9104 9 ай бұрын

Obrigado pela informação.

@ednalvasantos5417 Ай бұрын

Parabéns, doutor

@rosairsouza4714 Ай бұрын

Parabéns, gostei d +.

@mariaclaragreboge589 9 ай бұрын

Que conteúdo excelente! Parabéns pelo resumo!

@iolandafontenelle3808 9 ай бұрын

❤❤❤ excelente

@taniaoliveira1560 15 күн бұрын

Maravilhosa sua palestra

@agasianasuelenschmitz9181 7 ай бұрын

Nossa. Q aula

@taniacamargo240 9 ай бұрын

Aula maravilhosa!!!!!

@joaoresende9171 9 ай бұрын

Muito bem explicado DR Gusmão obrigado por mais essa explicação

@zuleikaolbye1717 25 күн бұрын

❤obrigada

@HelenaEdMus 5 ай бұрын

Muito bom, obrigada!

@joaomarcosmantovani8885 9 ай бұрын

Parabéns Dr. Gusmão. Tu és um fenômeno...

@veral461 9 ай бұрын

Muito boa orientação dr.Deus te abençoe?❤

@mariaviana4250 6 ай бұрын

Adorei gostei muito

@rodrigoloth9469 9 ай бұрын

Parabéns professor, o teu trabalho e diferenciado👏👏👏👏

@williamtutaucamem 9 ай бұрын

Dr.Enciclopédia, só vídeo top. Parabéns pelo vídeo , pelo canal, por todo esse conhecimento. 👏👏👏👏👏👏👏

@annareginaavaloneguimaraes8000 3 ай бұрын

Excelente explicação!!!!!!

@nazarethrez 7 ай бұрын

Ótimo vídeo. Muito útil.

@symonenasser7808 9 ай бұрын

Obrigada Dr Gusmão. Já estou fazendo isso desde julho. Tbm evito ao máximo o leite. Ainda estou usando a manteiga e, em alguns momentos os queijos curados . Estou muito melhor das dores e emagreci. Tenho artrose no quadril. Tomo curcuma longa da manipulação e colageno hidr.tipo II😊