KBŚ Adam Suker Buduj mięśnie chudnąc czyli kiedy mogę urosnąć na redukcji? „Grow to the show”

[@kuubaz]

Adam super gość, będzie co słuchać w samochodzie :)

[@sad_boy1431]

Super materiał, fajnie że moja ulubiona seria wraca Kulturystyczne biuro śledcze 💜 poproszę materiał z nasserem najlepiej o podopiecznych (asach) uwielbiam jak Łukasz się podpala 🤣🤣💜

[@Dejwik]

👍✌️

[@sidowski6987]

No Wspaniale !! KBŚ czekaliśmy niecierpliwie !! Bedzie na dzisiejszy trening. Pozdro

[@Perberber]

Ale zajebiście że tak długo, starczy na 3 sesje cardio ale pewnie nie wytrzymam i obejrzę odrazu. Fajnie że z Adamem

[@konrad3355]

W końcu, nic nie zastąpi KBŚ ! Adama bardzo się fajnie słucha

[@Piotrus82]

Nareszcie Adam 👍 Stęskniliśmy się 😀Pozdro

[@Jarek1964.]

Fajnie posłuchać takich rozmów. W zasadzie mógłbym pisać i komętować przez godzinę.Ale to nie miejsce na to.Na pewno zgoda w jednym...jest to sport dla cierpliwych.No i zmotywowanych.A..i jeszcze zdanie o motywacji.Wiek robi swoje.W 1983 jazda na siłownię do sąsiedniego miasteczka i trening zajmowały mi około 6 godzin.I jaka to była przyjemność.A teraz w wieku 57 lat muszę się motywować żeby dojechać w 5 minut na siłownię. Na szczęście jak się coś lubi to wszystko przychodzi łatwiej. Czekam na nowe materiały. Pozdrawiam..🖐😊💪

[@Dejwik]

💪✌️

[@siwy4daniel]

No nareszcie! Adam podjadł wróciła gaduła 😁

[@lantusinfluencer]

Nie ma na yt lepszych podcastow od Waszych. Dziekuje za kolejny odcinek, zapewne odsłucham go jeszcze nie raz 💪😉

[@Dejwik]

🙏

[@oliwierpopowicz2199]

Jest i powrót mojej ( i napewno nie tylko ) ulubionej serii 😁💪. Można słuchać 😎

[@krystianqudi4600]

a to niespodzianka w poniedziałek rano.. dziękować dziękować bo właśnie czeka mnie 8 godzin jazdy będzie co słuchać..

[@Dejwik]

🤗

[@pawelbujnowski1490]

Zajebiscie chłopaki,mega robota ;);) 5

[@piotrhapek]

Akurat siadam na cardio, dzięki Panowie 🙏😊

[@Dejwik]

Proszę :)

[@ToneyAtol]

No to jest czego słuchać z rana 💪

[@marcinglowacki7455]

Mega materiał!!:())) Pozdrowionka!!!!

[@Damian_Materowski]

No nie spodziewaliśmy się ale to bardzo miła niespodzianka :) Godzina 37min - jak dobry film :)

[@Dejwik]

🤗

[@karolek3194]

Trenuje biegi dlugodystanowe ale u was jest taka baza wiedzy ,że przekładam to na swój trening. KBŚ 💪

[@Dejwik]

✌️🤗

[@Mattycs02]

Tego brakowało, pozdrowienia panowie.

[@damianzelezniak1331]

Fajnie było posłuchać z rana 🖒💪😉

[@Dejwik]

🤗

[@Daniel_Radzikowski]

Ale brakowało KBŚ... chcemy więcej hihi;p z Adamem to wiadomo, mimo że to 2h słuchania, to i tak mało, bo można sluchać non stop tego co ma do powiedzenia :)

[@morientesss5405]

Dzięki za fajny materiał 👊

[@Pawesthetics]

Bardzo fajny materiał 🤞

[@cezaryklimek5168]

Zajebisty kanał💪💪💪

[@Ludek-Internetowy]

Witam cala sztuka polega na tym aby nie cwiczyc bardzo ciezko ale bardzo madrze Jak sie nie jest na bombie to lepiej byc lekko nie dotrenowanym niz przetrenowanym :)Pozdrawiam :)

[@dziabajmordo5294]

Zajebisty odcinek 💪🏻

[@emilgromada3120]

Piękny materiał!

[@ralfixsoprano]

Wiecej materiałów gaduły :D Pozdro! 😎👏👌👍

[@damianste1259]

Kawał dobrej roboty, dzięki Panowie 👍👏

[@damianwydrychiewicz6940]

Uuu KBŚ i to z Adamem, na to czekałem, w sam raz do auta i na kardio

[@Dejwik]

💪

[@Skogyr28]

Wincyj Adama :D

[@Prostownik1]

Imo takim przykładem może być James Hollingshead. W tym roku dosłownie rósł (i rośnie) do zawodów. Kto śledził, ten wie. To jest fajne, jak ma się super bazę (np Levrone), ale żeby progresować, niestety, stety trzeba zap*erdalać cały rok. Nie ma zmiłuj.

[@Dejwik]

Tylko, ze levrone już nie rósł, a właśnie odbudowywał :)

[@Prostownik1]

@@Dejwik Zgadzam się, dlatego później jest "ale żeby progresować..." =) 99% przypadków, to właśnie powrót do formy.

[@Sagan_up]

Wiecej filmów z Adamem :)

[@bhjvug6307]

Czy jest sens obawiać się o lipidy na samym testosteronie?

[@Dejwik]

Wszystko zależy od genetyki nie tylko test ma wpływ na lipidy

[@bhjvug6307]

@@Dejwik aa no tak,w zasadzie to wątroba i szereg innych czynników,a sam testosteron jest konieczny do prawidłowego profilu, oczywiście nie mam na myśli obecnych norm cholesterolowych.Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź.

[@LeKruqu]

Więcej takich rozxmów! Na cardio wchodzi aż miło

[@Dejwik]

Jest ich bardzo dużo na kanale 🤗

[@panmorawiecki2620]

prosimy jeszcze o nagrania z Łukaszem Modzelewskim, tylko ciezko w sumie jakis temat znalezc no ale Łulasz to kozak na prawde o ta jego Ania tez jest pięknie dojebana - zmontujcie coś 👍

[@rafaldejnecki3783]

Adam zawsze 💪💪💪

[@oliwierpopowicz2199]

Po przesłuchaniu całego materiału nasuwa mi się pytanie odnośnie początku materiału - czy zrobiłbyś Dawid kiedyś materiał o kosztach związanych z zawodami i co na to się składa, oraz ogólnie kosztami związanymi z życiem jako kulturysta, bo temat bardzo rzadko poruszany ( a jak już ktoś poruszy ten temat to zazwyczaj ktoś mało doświadczony i jedni mówią że 2-4k zł msc idzie a drudzy że nawet 15k ) 💪?

[@Dejwik]

Juz robiłem, wpisz w yt „koszty bycia kulturysta”, ale o zawodaxh nie, wiec się wypowiem

[@gawrychy1]

Cześć Dawid ...chodzisz jeszcze do city fit?

[@Dejwik]

Teraz zacząłem robić tam push

[@magicboy268]

Nareszcie!

[@TheMurzim]

Czekałem, czekaem i sie doczekałem. Już miałem spamować o to gdzie jest KBŚ xD

[@Dejwik]

Tu jest! (Głosem tygrysa z epoki lodowcowej)

[@Shredder-ug1fu]

W sam raz do posłuchania przy cardio ;)

[@lopez_znad_Bugu]

Noo w końcu KBŚ! Dawno nie było!

[@rafalstencel1357]

Wy razem, najlepszy duet :-) pozdro dziki

[@Dejwik]

🤝✌️

[@piotrwojtas2673]

Zdroweczka Panowie! Yo

[@dominodomino1762]

No 2 raty ale obczajone💪 dobrze sie slucha. Moze Kiedys znow pogadanka z Łukaszem bo dawno tego konia tu nie bylo😁 chyba ostatnio to co z Ania z Toba rozmawiali

[@Dejwik]

🤗

[@krzychusz2783]

Łapk w ciemno i lecimy

[@jakubjakub4907]

👏👏👏

[@Automat87]

Jupikajej jak to mawiał Bruce Willis w szklanej pułapce :D

[@lukaszk9995]

Pozdrawiam

[@panmorawiecki2620]

12:10 "raz nie poszlo, tu nie wyszło to ja rzucam, pierdziele" 😂

[@dobi1031]

🔥💪👏

[@andrzejmaryniak7730]

To kolana skrzypią nie mikrofon 😂😂

[@piotrziobro604]

🤜🤛

[@henrykstroinski5237]

Super wyjaśnienia dla ćwiczących amatorów.Bardzo ucieszyłem się jak Adam mówił o poprawie brzucha .Zawsze kibicowałem waszej trójce z Łukaszem.Róbcie dalsze postępy.Zdrówka życzę wam.

[@patologiaku4wa804]

Elo 👋

[@radekszczepankiewicz3385]

Słuchawki padają w pracy więc pierw na lewą a później na prawą 🤣

[@Dejwik]

😹 kto kombinuje ten ma

[@marek_stk]

Dlugo czekaliśmy ale jest KBŚ 👍

[@just.stronger.than.yesterd6621]

58:16 bez przesady, 66 kg to wciaz zgrabna dziewczyna i napewno fajnie wygladala, tylko oczywiscie juz nie do startowania, a tu Adam reaguje jakby wazyla ze 100+...🤣 A druga rzecz porownujac te 55% masy ciala wiecej u niej do Dawida to poprostu glupota bo ona pewnie okolo 60 kg byla blisko swojej normalnej naturalnej wagi a 150+ Dawid chyba nie bardzo...

[@Dejwik]

No nie rozumiesz za bardzo, tak duże odbicie ma wplyw na serce ciśnienie nerki, wszystko. Dodając w 2 miesiące tak dużo wagi to nie wyglada nijak dobrze :p i nie, jeżeli miała na prepie 44~ to naturalna dla kobiety To max 8-10 Kg w tore. Musisz pamiętać, ze my rozmawiamy o sporcie, nie o lifestyle :)

[@just.stronger.than.yesterd6621]

@@DejwikPisalem ten komentarz wiedzac to wszystko co teraz napisales, wiec to nie kwestia zrozumienia tylko spojrzenia na sprawe z innej perspektywy

[@butaim2260]

Siema pozdro

[@RaskolnikovPG]

Jedzonko zrobione, Dawidek na tv odpalony i teraz przez godzinę 37min reszta świata nie ma dla mnie znaczenia 😜 Pozdrawiam 💪

[@Dejwik]

Love it