4 alimentos que desinflamam e emagrecem | Dr. Dayan Siebra

[@DayanSiebra]

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[@analiceribeiro1457]

Maravilha, os 4 alimentos são: 1 - Frutas vermelhas : morango, mirtilo, granberry etc... 2 - Abacate : rico em antioxidantes , antiiflamatorio 3 - Azeite extra virgem : reduz doenças cardíacas , maior benefício antiiflamatorio, escolhas embalagens escuras . 4 - Os chás : chá verde, chá de gengibre , matcha .manjericão sagrado .

[@edinalvaluciocorreia8683]

Obrigada por dizer.Nao tenho paciência pra ver video.

[@karinearaujo764]

Meu filho sempre fala q quer ser médico,ontem ele disse que vai ser médico e KZbinr igual o Dr.Dayan Siebra.Eu disse amém 🙏❣️ Doutor seu canal é excelente, muito enriquecedor,compartilho seus vídeos pra todos os meus contatos, Vc é um ótimo exemplo p esta geração.

[@lolittaoncala3059]

Muito bom! ❤️👏👏👏😘

[@janemariadasilva4352]

bom

[@mariamedeiros8310]

Doutor véu sou diabética crônica tipo 1 eu estou escrita no programa do diabetes tenho vitamina d baixa, e peguei covid senti só dor de cabeça no corpo e tosse ,mas tô bem na minha casa todos pegaram e tá tudos estão bem obrigada por cada palavra do Téo vídeo gratidão, 🙏

[@armendearmende8572]

Melhor médico do mundo que eu acho.. Se eu tivesse tempo passava meu tempo olhando os vídeos desse médico.. Na hora do meu tempo não deixo de olhar os vídeos deles

[@gicelma7363]

Agente não melhora a nossa saúde se não quiser com essas informações e uma benção

[@isadoravitoria3295]

Doutor faz um vídeo falando de alimentação pra quem tem esclerose multiplica 🙏

[@antoniaburki7603]

Meu doutor preferido foi deus que pois vc em nossas vidas 🙏 só gratidão ❤

[@fabyoliver7996]

Eu amo abacate. Abacate batido com suco de limão e umas gotas de eritritol🥑🥑🥑ou batido com chocolate 💯 por cento e alcalino....nossa que delícia.

[@renatasilva2439]

Dr gostaria muito que o Sr falasse em anemia,os alimentos mais saudáveis para curar e remédios naturais, desde já agradeço.

[@tatianecarvalho5201]

Obrigada por nós fornecer tanto conhecimento gratuitamente! Gostaria muito que vc fizesse um vídeo com dicas para amenizar sintomas de dermatite atópica, tenho um sobrinho de cinco anos que sofre muito com os sintomas.Desde já agradeço! Esperamos vc aqui em Minas! Um abraço! Um abraço!

[@rosivetipereira4469]

Aprendi a gostar e comer abacate depois de saber que é tão bom e tomo chá todos os dias, amo suas dicas.

[@iranildapatriciabarbosa5329]

uma das melhores coisas de minha vida e seguir o Dr Dayan todo vídeo e Levi são proveitosas gratidão Dr Dayan gratidão gratidão.

[@fbalderramasvancin]

Desinflamar, berrys, chás, azeite e gengibre 👏

[@anacristinacamara7640]

Muito obrigada por dividir o seu conhecimento com a gente! Quanto custa a sua consultoria fechada?

[@mariapastoraqueiroz6875]

Dr qual é a melhor forma de consumir gengibre, cru no suco ou chá?

[@abiliosergiopereiradaconce288]

Boa tarde! Paz e bem! Gostei do conteúdo do vídeo. Eu estou na luta para perder peso e fiquei prejudicado por não poder caminhar por conta da pandemia, pois é o exercício que consigo fazer por motivo de insuficiência cardíaca. Eu consumo diariamente gengibre em pó no chá e no tempero de refeições, todas elas, mas os chás que uso são hortelã, erva-doce, camomila e um mix que leva maracujá para ajudar no sono. Adoro com mel. Mas legumes e verduras são constantes, não consumo carne bovina e evito tudo o que eleva ácido úrico. Azeite é constante em todas as refeições e uso somente óleo de côco e gordura de porco (natural, nunca a hidrogenada) para cozimento de alimentos. Assim sendo, pergunto se o chá verde é essencial para o processo em meu caso.

[@fabyoliver7996]

Ahhh mas já quero saber dessa combinação de psillium, policonato de cromo e gengibre para ontem!!!

[@rolim_rabar]

Outro segredo para comprar azeite é o código de barra que não comece em 789 (fabricados no Brasil), achei um Azeite Extra Virgem brasileiro e era embalagem escura, mas de plástico, dai entendi o porque dessa dica!

[@paulliesouza4011]

Dr Dayan posso cozinhar no azeite de oliva extra virgem, ou devo comprar o que não é extra virgem para cozinhar?

[@luzinetebarros2373]

Boa tarde Dr.eu sou Diabética estou fazendo o suco da babosa,moro em Moreno Pernambuco!

[@vivianesilva2978]

Que pena que a gente não encontra médicos bons assim, que explica tudo que a gente precisa saber, tinha que ter mais médicos preparados assim, parabéns.

[@deniseamaral7699]

Tem bastante Dr Lair Ribeiro,Dr Barakat,Dr Gisela savioli e DrWesley

[@vivianesilva2978]

Alair Ribeiro nem pensar, mais me refiro a médicos que não sejam estes grandiosos famosos e sim os mais populares também!

[@elyreis2627]

Dr mostra aí esse manjericão sagrado não conheço, vídeo excelente obgda vc é 10

[@analvaaraujo3265]

Meu doutor Lindezo 💙, faz um vídeo sobre fragilidade capilar, como sofro com esse problema, me ajuda, sou sua fã 💙

[@ilmaadriana6942]

Top as dicas eu uso muito o abacate puro com chia em cima amo isso

[@santaadelaiderodrigues1513]

Boa noite 😪🌃 Dr 🙏 obrigada 👏

[@silviocesarcarvalho3418]

Grande Dayan, o que vc comeu pra nascer cabelo? Preciso disso aí...

[@rosamariadealbuquerquequin2729]

Bom dia Dr, amo seus vídeos

[@adrianademczuk635]

Boa tarde Dr. Siebra! A forma que eu adoro o abacate é c limão e açúcar , porém, desde que comecei a lhe acompanhar, venho comendo ao natural. Sabe que antes de tirar a vesícula, eu comia abacate e num instante inchava, efeito balão.

[@renatanunes2408]

Dr. DAYAN qual marca o senhor usa de Azeite de Oliva?

[@cinaralacerda634]

Dr dayan meu nome é Cinara de Frutal Minas Gerais gostaria de saber se o chá da folha de amora faço muito uso do chá da folha de amora Gostaria da sua opinião Adoro seus vídeos

[@danielaaquino688]

Bom dia meu querido ,; adoro seus vídeos , sucesso pra ti

[@layzaramos3543]

Boa tarde Dr. seus vídeos são ótimos Deus abençoe 🙏🙏

[@denicealves2841]

Eu tomo muito chá verde Maís tomo também outras ervas que tem aqui no meu quintal fiz exames de sangue graças a Deus tava tudo bem a única coisa que tava muito baixo foi a vitamina D

[@rosenetenascimento542]

Doutor indique uma marca confiável de azeite por favor

[@adrianaemilia9761]

Agora como abacate com ovo no cafe da manhã. Depois do seus vídeos. Obrigada.

[@mariaceliaborgespinto4283]

Excelente conteúdo!Obrigada

[@neildesilva3927]

E quem é hipertenso que não pode usar gengibre e chá verde substitui por qual?

[@alziralima514]

Já vou dando like. Conheci o canal quando tinha 1,3 M inscritos. Parabéns Dr. P.S. Vou esperar a receita do pão de frigideira.

[@nicealves6364]

9

[@iaraserafim9281]

Iara Serafim. Obrigada Dr. pelas orientações

[@aguimaraparecida5990]

Deus abençoe.

[@itelvinasilvadelima4184]

Valeu doutor pelas dicas. Obrigada

[@lenitacosta5769]

Bom dia Dr Dayan sou inscrita no canal minha irmã é sua fã mande um abraço pra ela Adenire de Campinas

[@MariaDeJesus-mz7hy]

Fantástico GRATIDÃO Dr

[@dayaneoliveira9785]

Qual marca de azeite usar sempre tenho essa dúvida ?

[@bebelwelker118]

Eu comi mirtilo gostei muito mas e tive alergia , depois disso não comi mais ,as outras frutas e legumes azeite eu consumo frequentemente...

[@otanielliberato2748]

Dr, Existe o melhor horário pra consumir o abacate?

[@nilzetebispo8575]

Dr Dayan gostei dias informações e dicas desses alimentos maravilhosos obrigada

[@ivanilderufino8235]

Boa tarde Dr.

[@daysigoncalves4767]

Obrigado pelas informações preciosas para nossa saúde. Esperando o pão de frigideira 👏👏👏👏

[@rosygunther3948]

Boa tarde Doutor. Quanto tempo devo ferver o gengibre p que não perca as propriedades? Consumo gengibre em chá, mesmo assim estou com artrite reumatóide. Talvez não esteja consumindo de forma correta.

[@Celiakishibe]

Obrigada doutor sempre acrescento alguma coisa a mais ❤️🙏

[@flaviadoc30]

Dayan, a jabuticaba é uma Berry também? Pode falar sobre ela? Obrigada por suas informações 😊

[@neidebelaimagemdaminhaterr4831]

Adorei a dica

[@aureaerbetta9071]

Gratidão!!! Dr. Por tanta orientação 🥰

[@tatianelima7440]

Parabéns Dr Dayan que aula maravilhosa 💖

[@antoniomartins1806]

Ótimo doutor Dayan.

[@PilulasdeSabedoria989]

Eu gosto do abacate com leite de coco em pó amassadinho fica uma delícia

[@canalmeunomeerose]

Hoje eu estou tão feliz pois a pessoa que está lendo esta mensagem é muito abençoado e cheia de luz ♥️

[@mariluciaalbuquerque6373]

Tenho luz...tenho Jesus na.vida.

[@zulmiralemos5446]

Eu uso esse azeite esxtra virgem do vidro escuro.eu já fiz várias pesquisas sobre o azeite de olivia na maioria deles vem mais óleo de soja do da própria olivia

[@franciscafidelismoura7779]

Gosto muito de sua receita

[@franciscasoares1571]

Gosto do 🥑 puro sem nadinha ,eu amo .!

[@VeraLucia-zo9wp]

Já sou inscrito

[@franciscasoares1571]

Gosto de tomar o chá do gengibre com limão 🍋😋

[@erisneudaribeiro9999]

Bom dia. Suas dicas me ajuda muito.

[@janeteotavio5393]

Bom dia Dr Dayan!

[@valquiriarocha7695]

Eu gosto de comer abacate na casca mesmo sem açúcar

[@beatrizconceicaodesouzadeo3239]

Onde encontrar essas frutas. Vermelhas. Dr.Dayan Siebra.

[@apaspe]

Valeu Dr. Dayan!!!! TOP!

[@lidianaferreira1319]

O gengibre e vdd que aumenta a pressão? Pq eu tenho pressão alta 😕

[@VeraLucia-zo9wp]

Dr. Dayan! Boa noite Tenho 64 anos de idade eu como tido tempo não consigo parar fico insatísfeita, fico com contura por favor o que eu faço! Obrigada

[@adrianolopes7460]

Faça exames para saber como está o seu colesterol, trigliceres... Boa sorte. Se cuida tá? Jesus te ama.

[@Turismoparatypasseios25]

Eu tb amo abacate 🥑

[@reginapereira2155]

Gosto muito do abacate amassado no prato.

[@eloizamalaquias7301]

Bom dia !!Qual a marca de azeite q vc usa

[@regiannesilva8942]

Colesterol alto ajude aí D.dayan

[@eugeniacarneiro4323]

Vc é ótimo ! Amigo ! Só seja mais objetivo ! Direto ! 🙏👍👏👏👏👏

[@joicesales4895]

Oba uuummm Dr vou prova cafe com gotas de azeite sera que o andorinha e bom alguém mim responde obrigadoooooo

[@marlisantana8295]

Eu tomo chá mate Leão , pode?

[@teresinhajulia5987]

Como faço o chá de gengibre

[@zelialucena6835]

A vitamina de abacate é saudável?

[@eugeniacarneiro4323]

Esse vídeo está maravilhoso bem objetivo com conteúdo imediato ! 👍

[@eugeniacarneiro4323]

Uvas 🍇 roxas ??

[@socorrosilvasilva5163]

Eu tbm

[@socorrosilvasilva5163]

Boa noite Dr. Dayan só agora consegui vim vê seus vídeo

[@pllenecimariamorais4819]

Eu gosto de tomar a vitamina Sera que fas mau Com leite e asucar mascavo

[@valiluminada193]

Pensa que não posso tomar chá de gengibre e frutas ácida

[@dcm606]

Chá de hibisco gengibre canela cravo da índia orégano e uma colher de sopa de vinagre de maçã!Pra mim funcionou!Emagreci rápido!👍

[@deboracristina5317]

O Sr é show!

[@mariapereira5108]

Eu não conheço esse majericão Gostaria muito de conhecer

[@teresinhajulia5987]

Como faço o chá da curcuma crua

[@pllenecimariamorais4819]

Eu tenho o magericao da Folha grauda no meu Jardim

[@henriquecorsineto]

Abacate 'cebola'alho 'gengibre 'aveia com limao e azeite... com a aveia fica parecendo uma maionese 'muito bom...

[@renatapriscila8951]

Comenta sobre a enxaqueca ,alguns suplementos que auxiliam na diminuição das dores, sofro tanto com dor de cabeça

[@juniaescarpeline]

Eu tbm 🤦🏻‍♀️

[@anajaworski5009]

Cloreto de magnésio...tiro e queda para enxaqueca

[@paulliesouza4011]

é bom diminuir ou tirar açúcar, glúten e frituras. Beber bastante água tbm .

[@renatapriscila8951]

Já ouvi falar desse cloreto de magnésio, pesquisar dele,porque médico nenhum da essas dicas no consultório

[@macielsilva2715]

O doutor Lair Ribeiro diz que geralmente é o glúten.

[@joelmaaraujo2893]

Como diria um amigo meu ... 😏 "Caro é se internar pra fazer cirurgia de ponte de safena!" ❣️ "Sabe quanto é uma diária na UTI?" 😁

[@gilsagilsa7595]

Boa tarde!

[@mariadolorespradoviegas749]

Salada de abacate, tomate,

[@mariaquintinodasilva8282]

Eu comi com canela 😋

[@analuiza1947]

Bom dia. Gostaria de saber quando serei ressarcida dos pagamentos que fiz ( e estou fazendo, pois são debitados no meu cartão de crédito), desde que não estou fazendo bem participando desse programa?? Já me referi a isso várias vezes, vocês disseram que entrariam em contato comigo e, até agora, NADA!!!!!! Por favor!!!!!

[@MairaSilva19]

Podia falar a marca de azeite q é bom

[@raquelgoncalves6750]

Mangericao sagrado, é o mesmo mangericao???

[@neildesilva3927]

Que vc acha do orlistat?

[@celiaromero4548]

Dr vc é super 👏👏

[@luisaxavier9062]

Dr. Dayan, ensine, por favor, o pão de frigideira.