DESINFLAME SEU CORPO EM ATÉ 15 DIAS | Dr Dayan Siebra

DESINFLAME SEU CORPO EM ATÉ 15 DIAS | Dr Dayan Siebra
Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz
Sabe aquelas rinites de repetição, aquelas coceiras, aquele rosto sempre vermelho e oleoso? Então tudo isso pode ser seu corpo inflamado, e não somente isso, tem muito mais que isso. Assiste e não esquece de compartilhar.
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui:
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

[@DayanSiebra]

Os melhores suplementos do mundo, segundo o Dr. Dayan Siebra, em PROMOÇÃO? É o aniversário Vitascience. Acesse o link e tenha acesso EXCLUSIVO aos produtos VITA! lp.vita-science.com/3gmz

[@ivonetesouza4825]

O cara tem que ter muito amor pra , estudar tantos anos , se dedicar , e depois deixar está biblioteca aqui pra nós . E um exemplo pra humanidade , te amamos muito e o seu trabalho e ouro pra mim

[@Missionaria_Elaine]

Falou tudo🙏

[@malaquiasmelo1075]

Eu nunca comi macarrão. e sou alérgica

[@jehbritain]

Todos os alimentos anti-inflamatórios que ele citou no vídeo: Salmão; Atum; Arenque; Sardinha; Cavalinha; Castanhas; Nozes; Amêndoas; Chia; Linhaça; Feijão; Ervilha; Gergelim; Quinoa; Amaranto; Kiwi; Laranja; Limão; Acerola; Goiaba; Tangerina; Maracujá; Cajú; Melão; Mamão; Morango; Azeite de oliva extra virgem; Gengibre; Própolis; Couve flor; Nabo; Rabanete; Repolho; Cenoura; Abóbora; Espinafre; Rúcula; Brócolis; Agrião; Couve; Chás (verde, alecrim, gengibre, erva doce), Azeitona; Abacate; Inhame; Cará; Cebola e Alho.

[@sidneycorreiaduarte1878]

Dr eu tou com problema de estômago toda vez que eu alimento da uma sensação que eu comir muito e a barrica fica grande o pode ser isto

[@robertahernandescintra8979]

Faltou a cúrcuma( açafrao)

[@janejane6731]

👏👏nao esquecer de tirar os venenos, margarina, refri, açúcares. Principalmente branco.farinha branca. Tomar curcuma , bom demais.

[@receitasdarosi8960]

@@janejane6731 o que é curcuma ?

[@elianateixeiradasilva3468]

O duro é que esses peixes estão todos contaminados principalmente com mercúrio

[@Revisando_e_fixando]

Faz mal :( 1- produtos industrializado 2- óleos vegetais 3- cereais matinais 4- bolacha, fubá, salame, salsicha, mortadela,iorgute, leite e derivados, creme de leite, manteiga... 5- frituras 6- leite e derivados/ pães Agentes Antiflamatórios 1- peixes, atum... 2- castanhas, ervilhas, gergelim, amaranto 3- frutas com vitamina C 4- azeite de oliva extra virgem 5- rúcula, cenoura 6- chá verde 7- abacate, azeitona 8- gengibre 9- inhame ( no lugar no arroz) 10- alho e cebola Muito obrigada Dr.Dayan

[@siloliveira7674]

👋👋👋👋👋💕💕💕

[@michelecarregari]

Obrigada

[@aziaamli3359]

Obrigada !!

[@sitedacris]

Muito obrigada!

[@a.silva.2724]

Muito Obrigada por listar os alimentos do vídeo ! Show 👏👏👏

[@gabrielaarend6941]

Resumo O que inflama: alimentos com glúten e lactose, óleos vegetais, açúcar, produtos industrializados, sal O que desinflama: frutas, verduras, legumes, grãos, oleaginosas, sementes, peixes, chás

[@ednasousa5167]

como dar isso para uma criança?

[@gabrielaarend6941]

@@ednasousa5167 as crianças comem o que os pais comem, aprendem pelo exemplo. Então, para começar, os pais devem se alimentar bem, e oferecer para a criança o mesmo, e não ter em casa e não oferecer na rua, alimentos industrializados, com açúcar, gorduras em excesso, farinhas brancas. Não dá para ser radical e cortar tudo, mas dá para substituir um alimento que não é saudável, que inflamam o corpo, por um saudável, geralmente um que não é processado. Mas de novo, os pais precisam dar o exemplo, senão não vai funcionar

[@andreiaguerra100]

@@gabrielaarend6941 eu fiz isso com minha filha ela tem 3 anos não come nada industrializado açúcar e farinhas. Depois que ela nasceu também tirei açúcar na minha vida e várias coisas. Temos que ser exemplo prós nossos filhos.

[@gabrielaarend6941]

@@andreiaguerra100 que legal! 😊

[@maxcasanova4039]

@@ednasousa5167 Quando eu era criança, minha mãe colocava salada e fígado no meu prato

[@thaisinorodrigues]

Fui em diversos médicos pois já estava há mais de um ano com rinite, nariz totalmente entupido, ninguém resolvia, tomava corticoides por conta para poder respirar, parei de tomar leite e derivados (sim, eu era viciada em leite) e depois de 2 semanas já tinha melhorado quase 100%. Um tempo depois tomei leite de novo, só para ter certeza, tiro e queda, era o leite!! Meu agradecimento a você e Dr. Lair Ribeiro, acesso à informação é fundamental!

[@mikahp138]

6:11 apartir daqui ele começa a falar dos alimentos desinflamatórios e coisa e tal 👍

[@umaovelha4195]

Não comer industrializados, oleos vegetais, cereais refinados, embutidos, conservas, leite e derivados, frituras. Comer: peixes, oleaginosas, castanhas, sementes, quinoa, frutas, azeite de oliva extra Virgem, costinhas de própolis, legumes e verduras, chás, azeitona, abacate, gengibre

[@manuelaocosta]

Alguns alimentos anti-inflamatórios: Peixes, oleaginosas, gergelim, linhaça, chia, ovo, inhame, alho, cebola, kiwi, laranja, limão, acerola, azeite de oliva extravirgem, própolis, couve flor, brócolis, rúcula, chia, azeitona,abacate, gengibre.

[@lucianabianchi152]

Após uma infecção alimentar que me deixou 3 dias internada com crise de labirintite, o médico pediu uma endoscopia para iniciar um tratamento com medicamentos...então pensei: "farei os exames e tomarei medicamentos eternamente, mas nunca terei saúde...ou, então eu mudo minha alimentação e fico livre de doenças e de remédios"... de 5 anos para cá, comecei uma mudança gradativa: excluindo refrigerante, trocando refinados por integrais, incluindo frutas, legumes e verduras e aveia, substituindo óleo de soja por óleo de coco, cortando leite e gorduras, consumindo 2 colheres de linhaça diariamente e a fazendo exercícios físicos...Hoje, com 41 anos estou melhor do que quando tinha 25.

[@netamacedo6795]

PARABÉNS. CONTINUE ASSIM.

[@tercio7]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 é maravilhoso ver relatos de saúde que se ganha com alimentação! Isso é um incentivo!

[@isabeltavares4227]

Luciana, por favor como vc consome a linhaça ???

[@MaraSilva-ti2qf]

# ALIMENTOS QUE INFLAMAM: Produtos industrializados: óleos, cerais, embutidos, sal, queijos, requeijão, creme de leite, açúcares, salgadinhos, manteiga. # ALIMENTOS ANTIINFLAMATÓRIOS: Peixes, oleaginosas, feijão, ervilha, sementes, frutas (assista o vídeo), legumes, verduras, azeite de oliva, gengibre, própolis, chás, ácidos graxos monoinsaturados, alho, cebola.

[@thatanrs5685]

Obrigada

[@soaresjr7788]

A receita é o equilíbrio, vc come um kilo de queijo coalho e depois uma castanha.

[@AndersonMallonyMALLONY-EricCF]

@@soaresjr7788 Isso, a não ser que seu corpo já esteja inflamado, então vc precisa da dieta.

[@AndersonMallonyMALLONY-EricCF]

Cúrcuma/açafrão também é um poderoso anti-inflamatório.

[@rafaelalgusto8114]

Obrigado pessoal

[@ivonetesouza4825]

Interessante que ele não está aqui só pra vender o curso, ele raramente fala sobre material dele. Incrível ...

[@drikamello84]

Introdução rica e importante. Mas a lista começa no minuto 6:15 😉

[@Rosagma]

Obrigado

[@pesquisadorsouza1661]

Grato.

[@kellenlima136]

Valeu

[@zeliamelo6347]

Mas acho muito importante saber o porque… e não somente ter os ingredientes

[@iran9719]

Inacreditável um conteúdo desses ser gratuito! Parabéns Dr Dayan! Continue com o trabalho fantástico.

[@flaviaxavier1597]

tbm achei, eu estou com uma queda de cabelo que ninguem descobria de onde vem,sempre tive impressao q e por causa do excesso de peso.E esse video me ajudou muito.

[@janejane6731]

@@flaviaxavier1597 excesso de cortisol, xenoestrogeno. Tbm descobrir. Ja mudei a partir de algumas semanas, outro nivel. Mudei até a Minha agua , pra agua alcalina. Vale a pena, meu marido perdeu 44 kilos já

[@katiacardoso5926]

Parabéns, Dr Dayan

[@veraluciasantos4289]

Sigo tudo que ele indica rsrs ,e melhorei minha saúde

[@nildacarauba2478]

Eu mesma fiz e funcionou, obrigada dr Dayan

[@angelafernandescarneiromon3017]

Eu vi um vídeo seu, falando que, se cortássemos a farinha de trigo e o açúcar, por uma semana , daria para perder até 3Kg por semana.Assim o fiz. Leite já não consumo há anos.Queijo, vez por outra.Resumindo, a semana já se transformou em quase três meses.Perdi peso, sem esforço. Diminui de manequim.Nunca mais tive azia.A disposição aumentou. E o melhor,não deixei de comer. Só substituí, nas receitas, a farinha de trigo refinada(há uma infinidade de outras farinhas)e o açúcar ( qdo necessário, uso o de côco).Só cozinho com azeite extra virgem e óleo de côco.Estou tb tomando mais chás e água. Podem fazer! Dá super certo. Obs.: na intenet há um sem fim de receitas simples, saudáveis com essa finalidade.

[@solvida8637]

Angela Fernandes Carneiro Monteiro, parabéns! Só uma dica, o azeite não pode ir ao fogo.

[@daniellecosta8343]

Eu não como mais açúcar branco desde que comecei a assistir os seus vídeos. Eu em 10 dias percebi que comecei a me sentir menos cansada. Depois comecei a comer mais salada e o principal dos que acompanhamentos, senti minhas roupas ficando largas principalmente na cintura. Tento comer menos industrializados, já eliminei uns bons quilos. Tem exatamente 7 meses que assisto com frequência o canal. Se o Dr. Dayan quiser posso enviar fotos de antes e depois.

[@mariajoao163]

Interessa dos minutos 6:11 até 7:24

[@adrianalamblet310]

Eu uso o arroz integral, tomo chá de hibisco com chia, de ameixa seca hortelã e gengibre, eu estou me sentindo muito melhor, chupo laranja, como banana uso aveia com chia e canela, pão só integral, la uma vez ou outra eu como biscoitos não recheados, e tomo remédios para depressão há 5 anos, eu pesava 103kg tenho um metro e sessenta e cinco, agora peso 57kg me sinto bem melhor.

[@lucianafagundes7012]

Adriana qual remédio vc toma pra depressão???

[@unusasantana4389]

Cortei o carboidrato e doces e acabou todo o inchaço e a dor que eu tinha no corpo, estou perdendo peso e com muita energia, acabou todo o cançaço

[@engcvitor]

Alimentos que combatem a inflamação no corpo; 1. Salmão; 2. Sardinha; 3. Abacate; 4. Gergelim; 5. Chia; 6. Ovo; 7. Brócolis; 8. Oleaginosas; 9. Mamão; 10. Cúrcuma;

[@pattylee8036]

Fiquei + de 01 semana comendo minojo. Tipo, um dia era a bolonhesa, outro com legumes, carne, o que tinha ficava inventando. Pela correria do dia a dia. Resultado. ..4 MESES DOENTE COM INFLAMAÇÃO NO BRAÇO E NAS COSTAS! Me apareceu uma inflação no braço que infeccionou e por dormir numa posição só ,inflamou as costas tbm. Gastei horrores com médicos, cirurgia, exames, pois devido à comer muita porcaria,sedentarismo, inflamou meu corpo! Muito sofrimento + graças a Deus, tô livre e reeduquei minha alimentação contigo DR.vendo teus vídeos e do DR. Lair Ribeiro. Vcs são anjos enviados mesmo! Hj, não quero nem saber que essas porcarias existem! Tbm tenho meu dia do lixo. +, minojo nunca +! Grata por ser esse ser divino de compartilhar sua sabedoria!

[@aleflindo100]

A partir dos 6:11 minutos vem os alimentos ant - inflamatorios: Peixe Salmao Atum Arento Sardinha Cavalinha As ginosas: Castanhas Nozes Amendoas Alinhaça Feijao Ervilha Sementes e graos integrais: Gergelinha Quinoa Amaranto Frutas vitamina c Quiwi Laranjao Limao Aceroja Goiaba Tangerina Maracuja Caju Melao Mexirica Tangerina Mamao Morango Azeite de oliva extra virgem rico omega 3 Gengibre Gotinhas de propolis Legumes e verduras como: Couve flor Nabo Rabanete Repolho Cenoura Abobora Espinafre Rucula Brocololis Agriao Couve Cha verde Cha de alecrim Cha de gengibre Cha de erva doce Ricos em omega 9 Azeitona Abacate Castanha e nozes. Inhame é bom, alho e cebola. E coma 3 ovos por dia

[@LucianaSilva-eh2tc]

Alef Santa Cruz vlw

[@pravocemulher8505]

Gostei !!!

[@Debss_desenhos]

boua

[@marianamuniz7186]

Obrigada

[@s.o.sdorelacionamento1577]

Fiquei com uma dúvida: se devo evitar conserva, a azeitona que tenho acesso é conserva. E aí vale?

[@ilzasilva9459]

Eu não como pão, eu não tomo refrigerante, tomei nojo de manteiga, nunca comi miolo eu não gosto, o único doce que eu uso é o do café, faço caminhada e corrida, já estou competindo, esses são os exercícios que eu faço. Estou com 61 anos peso 58 quilos. Já ganhei troféu e medalha, nas corridas em competições. Eu ganho as inscrições, porque acontece sempre em outras cidades.

[@L1liGam3sOFC]

Parabéns! O açúcar e o glúten são os piores inimigos da saúde! Continue assim!

[@wedjaoliveira6505]

Tudo verdade é bom seria ter um salário pra bancar essas comidas que são bem baratinhas

[@margareterodrigues5533]

Sempre colocando os europeus como os melhores.... Eu moro na Europa a 14 anos, não é bem assim não, comem muito mal também.

[@canalalinydarmony4748]

So uma sugestão dr. Dayan, se vc fizesse os videos mais curto seria muito bom, os vídeos são muito longos, na correria a fente ñ consegue assistir todo

[@DayanSiebra]

É verdade, vou ouvir seu pedido.

[@vanessaschmokolima2626]

Veja bem ! Ele explica detalhadamente pra todos entenderem, e se a pessoa que está doente , acima do peso , procurando ajuda, não ter a paciência de ver todo o vídeo por mais que demore , é porque não quer ser ajudada ! Amo seus vídeos e sigo passo a passo, já melhorei muito a minha saúde e meu peso colocando em prática seus vídeos.

[@silvestresantos5139]

Gostaria muito de ter dinheiro pra comer bem, quem ganha um salário nem pode pensar 😭

[@daniellecosta8343]

Pode fazer horta em pequenos espaços. Comendo saladas com verduras e legumes variados já é uma grande ajuda ao organismo

[@taticastilho4790]

Sou prova de que tudo o que você disse é verdade. Fiquei 9 dias consumindo apenas frutas, verduras e legumes, pois estava fazendo a limpeza do fígado e vesícula (que tem aqui no canal) e por incrível que pareça, as dores que eu sentia nas articulações, melhorou muito. Vídeo maravilhoso! Parabéns, Dr. Dayan!

[@claudiamorenaferradas4188]

Estou toda inflamada, fadigada, cheia de dores 😩😢

[@allinepereira2736]

To com 90% destes sintomas, já fui em várias médicos e eles dizem que não tenho nada! Percebi que qnd como coisas a base de farinha branca fico ainda pior!

[@livia3388]

Eu pedi hoje que o senhor falasse sobre isso .... Assistindo agora

[@ivaninascimento3968]

Já comecei a comer certo, depois desse vídeo. Vi que tô extremamente inflamada, isso me fez ficar triste, porém me fez tomar uma atitude URGENTE de respeitar meu corpo, pq pra quem ñ sabe, é Templo do Espírito Santo. Obrigada dr Dayan. Deus abençoe o senhor! 🙌

[@tercio7]

Pensei a mesma coisa! Me questionei: "quero um cancer na minha vida? Um infarto? " Parei por aqui, comer para viver e ter saúde, e não prá me matar...

[@AnaSilva-ep6pl]

Olá Dr Dayan Sou de Santo André ABC paulista Estou aqui muito feliz, pois aguardei muito este dia. Tinha uma cirurgia para ser realizada no dia 16/10 e 20 dias antes comecei acompanhar o senhor é fui para a cirurgia bem preparada, pois minha recuperação surpreendeu a todos. Não fiz dietas radicais apenas tirei o açúcar e inclui os alimentos que o senhor indica em seus vídeos que ajudam a desinflamar o corpo e também reduzi o glúten. Hoje após mais de mês é possível fazer uma avaliação da minha saúde e parabenizar este Belo trabalho que o senhor realiza. Tenho certeza que o senhor mudou a minha , não volto atrás pois estou me sentindo muito bem e isso que importa. Eu era uma pessoa louca por doces e hoje não sinto nenhum desejo de comê-los pois tenho uma deixa muito forte que é está bem, feliz com meu corpo, animada, pois descobri que muito podemos fazer pela nossa saúde. Espero que muitas pessoas comecem a viver o que estou vivendo. Obrigado por tudo!!! O Senhor foi um instrumento de Deus na minha vida. Deus o abençoe sempre para que possa distribuir seus talentos desta forma alegre e com compromisso. Um forte abraço

[@deisemaria9841]

Estou com todos os sintomas citados: coceiras, alergias, cansada, rosto extremamente oleoso, pele extra seca e o rosto vermelho.😔 Vou mudar minha alimentação, ando mal.

[@minimalizei8348]

Meu Deus! Hoje em dia agente sempre tenta se alimentar de um jeito saudável. Mas orgânica ainda é caro e não é todo mundo que tem condições, dentro do possível agente se esforça pra fazer as coisas certas.

[@silvestresantos5139]

Aí você tem razão!

[@talalulu8944]

Peixes Castanhas Feijão ervilha Kiwi goiba maracujá mamão Gotas de própolis Chás todos Azeitonas abacate gengibre Inhame alho cebola etcccc

[@brasileiraD78]

Tô diminuindo o consumo de pão. Minha asma melhorou muito. Agora é a vez de diminuir arroz e laticínios.

[@deisefs]

Dr. Dayan, Achei que fosse morrer com as dores da chikungunha. Tomei 10 dias de cetoprofeno que só mascarou. Resolvi fazer uma dieta antinflamatoria por conta própria, com alimentos e chás, o resultado foi maravilhoso. E só tomei o medicamento pq não suportava as dores. Temos uma farmácia natural divina. Gratidão pelo vídeo.

[@kekeytheone]

Dr essa dita aí antiflamatorio é impossivel seguir a risca quando se é assalariado com 4 bocas pra tratar. Infelizmente. Mas o que podemos usamos sim e no mais é segurar na mão de Deus e vai !!!

[@veralima9641]

INFLAMEI MEU CORPO COM GLÚTEN. DESENCADEOU ALOPSIA E VITILIGO. MINHA IMUNIDADE BAIXOU MUITO.

[@aldabelfi3482]

Tenho um conhecido que ele é médico .ortomolecular diz: Tudo que é gostoso é pra cuspir . Oh!dó kkk "

[@marciasantos7435]

Água com limão e Açafrão da Terra pra dentro todos os dias! Desinflama tudo!

[@palpitesdauchoaj.b]

Doutor parabéns pela explicação.. Tudo isso e valido.. O problema e poder comprar todos esses alimentos maravilhosos..tudo esta caro...ou paga aluguel ou come pelo menos a metade do que se foi falado.. Obrigada pelos videos maravilhosos

[@welltavares7]

E tome dinheiro pra comer de maneira saudável...

[@cassiabrandaograziano613]

Dr.Dayan seus vídeos estão cada dia melhor , amo nunca vou parar de te acompanhar , muitas bênçãos em sua vida.

[@oliv70oliveira58]

Excelente vídeo esclarecedor. Além de ser um show de humor. Ele é otimo !!! Tô assistindo todos os vídeos.

[@mariliaoliveira7591]

Pura verdade, comecei uma alimentação saudável cerca de um ano. Desde então não tive mais crises de rinite e dor de garganta (Que eram frequentes)

[@vivianemonteiro135]

Esse Dr!!! É uma comédia!!!! Faz de um assunto, uma história engraçada!!!!! Show!!!!! Grata!!!!

[@neidebarbarino3492]

Suas orientações, têm mudado minha vida doutor Dayan! Que Deus continue te abençoando!

[@andersoncosta6585]

Inscrito! Você é fera demais!! Continue abençoando a vida das pessoas, Deus te abençoe!!

[@nubiasoldati1220]

Diminuía drasticamente o trigo na minha alimentação, depois desse vídeo vai ser a lactose. Amo mussarela mas vou conseguir! 💪🏼

[@matheusneres133]

O jejum intermitente de 24 horas ajuda bastante no processo de desinflamação do organismo também. Deve ser praticado de uma ou duas vezes por semana dependendo da Resistência física de cada pessoa

[@terezapastique2134]

Dr.Dsyan , um dia vou lhe agradecer pessoalmente. Muito grata pelo seu canal🤝🏼

[@elisandrasehnem3333]

Gratidão por compartilhar seu conhecimento. Vou seguir sua orientação

[@livia3388]

Muito obrigado .. Eu sinto muita dor no corpo e fadigas cansaço e dor de cabeça preciso urgente mudar minha alimentação

[@gustavohenrique6528]

Estou apaixonado por chás gengibre , alho , outros alimentos batata doce , ovos , aveia , muita água .. tenho feito exercícios em casa flexões , agachamentos etc.

[@keiladejesus6613]

Só agradecer pelas dicas e conselhos riquíssimos de um médico tão competente como você. Obrigada 🙏

[@Linafis]

Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Tenho lipedema e quero começar uma dieta anti-inflamatória.

[@reginalucia1953]

Através dos seus vídeos, mudei minha alimentação, procurei um médico ortomolecular, enfim estou muito feliz, Obrigado que Deus te abençoe e proteja sempre você e sua família, Um grande abraço 😃😀😀🙏🙏

[@rosianesouza5506]

Tenho inflamação na barriga a dois anos e nem os médicos souberam a causa da mesma.agora está explicado!

[@marcoscoelho3715]

Obrigado dr.Dayan por falar de maneira simples e claro. Gostei muito dessa matéria. Eu e minha esposa gostamos muito de seus videos.

[@renatasantiago7006]

Olá já inscrita no canal! Objetivo quero ter mais resistência e emagrecer, e gostando muito dos seus vídeos.Tenho 1,59 e 77 kg e 45 anos. Antes eu emagrecia com facilidade e agora depois de duas gestações e com a idade ficou mais difícil. Comecei a fazer atividade física e vou começar hoje com essas dicas.

[@angelaviegas3120]

Que riqueza de informações! Obrigada doutor!

[@soraia1236]

Esse homem não é médico e sim um anjo parabéns pelo vídeo 👏👏👏👏

[@denioferreira7278]

Parabéns Dr. Dayan o seu trabalho com os vídeos são muito esclarecedores para nós. Com a era da internet só não fica bem de saúde quem não quer, por que as informações estão aí escancaradas pra todos ver. Abraço e tudo de bom!

[@mameliaccabral1019]

Dr. Dayan obrigada pelas dicas. Sempre fazendo a diferença. Um forte abraço, saúdr e sucesso.

[@ajplucena]

Concordo plenamente com suas indicações. Acho seus vídeos (a maioria) bem interessantes. Mas sua proposta de alimentação é muitas vezes cara para uma grande parte da população, inclusive para seus espectadores do youtube. Que tal montar uma programação de vídeos onde você possa sugerir bons alimentos que sejam acessíveis à um grande número de pessoas. Quantas pessoas podem substituir o arroz por quinoa ou amaranto? Entendeu? Mas comer sardinha para obter ômega três é viável! É uma idéia.

[@rosangelanazario59]

também consumir orgânicos ainda não é totalmente acessível

[@rosanaferreira4409]

Para desinflamar o organismo *peixe *oleoginosas *frutas *verduras *abacate *gengibr *alho *cebola *linhaça *chia *curcuma

[@almiraportelaaraujo4098]

Dr. Dayan eu acho vc um médico muito iluminado e humano eu desejo que Deus ilumine seus caminhos sempre e abençoe a todos os seus familiares!

[@fabianaporfirio2625]

Bom Dia!! !!! Eu não me canso de ver seus vídeos!!!!! Adorei todos esses conteúdos 🌷💙contínue nos ajudando Doutor Dayan 😘

[@SandraSantos-ht1eb]

Estou adorando os seus vídeos, comecei a te seguir na maratona da imunidade, estou muito satisfeita. Um abraço

[@marlyoliveira]

Boa tarde,viva com saúde viva com paixão viva. Com Deus no coração 🌻 obrigada pelo vídeo,amei um abraço.

[@jeanesilvasilva455]

Parabéns Dr.Dayan e obrigada por compartilhar seus conhecimentos de forma simples e responsável,além de nos divertir com seu bom humor...Vc é massa, e seu canal e extraordinário.Grande abraço

[@PrincipeAleksandrovich]

Doutor, você é o máximo. Grande profissional, grande pessoa.

[@marjoriewanderleydesouza917]

Dr. coloca tudo isso em um livro ou até um ebook para facilitar são muitas informações importantes em todos os vídeos, vai a sugestão.

[@joicesantos4473]

Amei de mais a explicação dele cara tem meu respeito.

[@gersonneves3896]

Boa tarde doutor eu estou assistindo seus vídeos . estou melhorando o meu corpo de modo geral . é muito bom ver os vídeos é muito conhecimento junto .

[@rosineideparente8266]

Dr. Você sempre será bem vindo. Obrigado pelas dicas.🥰👍

[@Adriana-bl4nn]

Dayan sem comentários, você é um show de conhecimento

[@Aninha-es8rw]

Dr o Sr é nota 1000! Obgda pelas informações!

[@mirianbezerra9144]

Excelente, eu não canso de ouvir e me inteirar de assuntos e dicas do MÉDICO AMIGO

[@silvanalubk-ateliedasilks9888]

Adoro seus vídeos e este é em especial! Explicação simples e prática para leigos. Obrigada por todas as dicas. Vou me empenhar para ser melhor. Saudações de Sampa!

[@mrsgirl28]

Adoro gengibre... Bato uns pedaços no liquidificador com água e coloco na minha garrafa tomo enqnto pedalo na bike por uma hora, por ser termoativo me faz suar bastante e dá uma sensação de vigor...

[@eneidarocha5062]

Amei este vídeo ! Na minha modesta opinião, um dos mais importantes , pelos esclarecimentos que trouxe sobre hábitos alimentares viciados e tbm pelas inúmeras e quase infinitas alternativas de substituições deliciosas e saudáveis ! Parabéns pelo seu trabalho e muito obgd por nos ajudar a viver bem e melhor !!! Forte abraço ! Muito mais sucesso pra vc !👏👏👏👏👏

[@servadocéu]

Esse médico é maravilhoso é um anjo na face da terra

[@regininha6878]

Dr. Dayan. Obrigada por tanta informação boa. Estou mudando minha vida para melhor.

[@deuzenigoncalves9924]

Cada vídeo que vejo .Eu gosto mais parabéns Dr.Dayan

[@PatriciaSantos-ut8ib]

Dr. Dayan, amo seus vídeos. Você usa uma linguagem tão simples e objetiva, que não tem como não entender e querer mudar. Continue assim!!!!

[@luizaama747]

Obrigada por compartilhar informações de maneira clara e precisa.

[@MariaSilva-ke2uf]

Gostei de aprender essas coisas, amei o vídeo, parabéns para o senhor doutor, muito bom mesmo, Deus abençoe sempre.

[@rosangelagomes784]

Show obrigada Dr. Deus abençoe sua vida !!

[@andreiaclaro9289]

Eu fico desesperada quando vejo os vídeos, por que sei que você está certo, mas não sei oque fazer, por que é difícil deixar de comer tantas coisas 😕

[@tercio7]

Ontem foi uma limpeza lá em casa... Alimentos com farinha, óleo vegetal hidrogenado, açúcares... Saiu tudo de dentro de casa!

[@mariacarolinapinheiro6711]

Dr. Dayan, vc é o melhor!! Obrigada pelas dicas de ouro!! Vou seguir dieitinho, depois te conto como foi!

[@mariamaia4872]

Dr. Dayan voçe é incrível tudo que eu precisava ouvir gratidão Deus abençõe grandemente ♥

[@thaisjeronimo2078]

Melhores vídeos do KZbin! 😍 Gratidão!!!

[@Zrafs]

Sabe aquela história que a gente procura melhorar só na dor, pois é... Precisei ter exames alterado para agora por em prática o que já tinha aprendido na teoria

[@nathanrodry1837]

Tbm to nessa. Boa sorte!

[@marileidecarvalho5648]

Obrigada dr tão importante essas informações. Vou começar hoje mesmo! 👏👏👏👏

[@rosanacristinasantoscardoso]

Eu gosto muito das suas recomendações Doutor Dayan muito obrigada Deus abençoe mais é mais

[@douglasribeiro6788]

Não me canço de falar, dicas valiosas essas do Dr.Dayan Siebra. Sou grato a Deus pela sua vida, por compartilhar seus conhecimentos com o pulblico. Que Deus lhe abençõe a cada dia mais...

[@juniorcristino]

Dr Dayan é fera!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@dallilavieira703]

Esclareceu minha dúvida sobre inflamação e a dificuldade para emagrecer. Muito obg!