דברים שאסור לעשות בצום לסירוגין ומה לעשות במקום כדי לרדת במשקל ולשרוף שומן⚠️

[@OlaHealth]

רוצה לדעת מהו צום לסירוגין ואיך להתחיל? צפי בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/rqK9hZuVfMSZqMk

[@סילביהבלום-ק2ה]

את פשוט מקסימה תודה רבה לך ❤

[@batmelech492]

תודה רבה:) אשתדל לאכול בריא בצום לסירוגין

[@ravitm]

מקסימה!

[@אסתרעמר-נ7י]

תודה רבה לך מעולה ❤

[@רחלמשעלי]

שלום..אשמח לדעת למה אי אפשר לשתות נס קפה כמובן ללא המתקה וללא חלב בצום לסרוגין?

[@ronicohen3905]

צום לסירוגין לכל החיים!

[@OlaHealth]

נכון! זו דרך חיים שנותנת לי קלילות, צלילות מחשבתית ואפילו שינה יותר טובה! הכל בזכות העובדה שהגוף לא עסוק בעיכול 24/7

[@yosikagan8790]

רציתי לדעת איפה אפשר לעשות את הצום מים בישראל או בחול

[@גיליאטיה]

היי אולה❤ מתמידה כבר יומיים, הורדתי 400 גר.

[@OlaHealth]

איזו אלופה🥳

[@AyselMlik-et6mp]

היי שאלה למה אסור לשתות נס קפה בכלל ? גם בלי חלב אסור ?

[@אושריתפנקר]

גם אני מצטרפת לשאלה? האם אפשר נס או רק מים/תה?

[@aviyakovbovich3363]

הי אולה.אני חושב שצום לסירוגין הוא שיטה מענינת עם פוטנציאל אך לא מתאימה לכולם.וראוי לכל אדם המתעניין בכך להתנסות כד להגיע למסקנה אם היא מתאימה לו.כדי לשכך רעב בין הארוחות ההייתי ממליץ על מנוחה אחרי ארוחה וכן על שתיית תה צמחים איכותי בין הארוחות.הוא מדכא רעב מופרז או מזויף בדרך מסתורית משהו.תענוג עבורי לכתוב לך תגובה ולזכות במענה מהיר כדרך משפחה מתוק נת

[@OlaHealth]

תה צמחים הוא רעיון נהדר! תודה על העצה ועל התגובות הנהדרות שלך

[@navanuriel1]

מים עם לימון שוברים צום?

[@משהאוהדמכביתלאביב]

אני עושה צום 24 שעות מאתמול