De ce folosești Greutati Mici? | Q&A

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Hainele - www.streetfit.ro/
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
Manusi - fitness-nation....
[e-mail]
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12

[@VladTheLycan]

Predestination e numele filmului (most likely)

[@hesusshelby319]

Yep

[@justcostysad6522]

Asa e

[@claudiujsjjjdjxjckc9808]

Nu-i problema de razboi angel fitness e cu noi💪❤😂

[@marianc3612]

7:20 MARIAN, NU MARIUS :))) in orice caz ma bucur ca ti-a placut comentariul meu si ca ti-a atras atentia, te urmaresc in fiecare video cu foarte mare entuziasm, apreciez munca pe care o faci si faptul ca iti rapesti din timpul tau liber sa impartasesti cu noi informatii de foarte buna calitate, eu personal iti multumesc ca faci asta si te urmaresc cu placere de cand faceai antrenamente pentru acasa, mult succes in continuare! P.S Am si eu o rugaminte, mi-ai face o mare bucurie daca ai face un video impreuna cu Andu Preda , va admir foarte mult pe amandoi si m-as bucura sa va vad intr-un video impreuna (mai ales ca acum colaborati cu aceeasi firma de suplimente), multumesc!

[@zakariee]

Ar fi o idee buna o colaborare intre cei doi

[@focanstefan9390]

Nu este posibil sa te antrenezi pentru masa musculara, in cazul tau antrenamentele tale de forta nu erau bine creeat e iar faptul ca ai trecut la vechiul tau antrenament si ai avut rezultate poate insemna doar 2 lucruru:1. In timpul antrenamentului tau de forta nu ai facut progrese .Daca faci 5 repetari pentru forta si nu cresti greutatea evident ca nici masa musculara nu va creste si 2.Volumul de la antrenamentul cu greutati mici a fost foarte ridicat deci a adus la cresterea in forta care a adus la cresterea in masa musculara.Nu zice nimeni ca trebuie sa ridici 90-95% din 1RM ca sa cresti in forta.Trebuie sa progresezi intr un fel: maresti repetarile, scazi din pauza dintre serii,introduci partea negativa.Daca la un moment dat stagnezi tine minte ca acesta este motivul, multa bafta in continure.

[@marianc3612]

Lodz Alez Asta am facut si asta fac in continuare, mersi pentru sfat, apreciez!

[@TodayBillionaire]

Marian C te pot contacta undeva? As vrea sa-ti cer un sfat

[@daniperca5454]

Îi

[@ionutbodoc]

Sunt mulți pe aceasta platforma din ce in ce mai mulți in acest domeniu dar sincer sa fiu te urmăresc doar pe tine și pe domnul Stoian îmi păreți cei mai relevanți si adevărați ❤️

[@ionutflorin2576]

Bravo angel, ai dreptate! !💪🔝

[@stefanrobert6399]

De ajutor intrebarile! Respect!

[@cristiandina8810]

Connor murphy natural sau nu sau celebrități din fitness

[@raulgabriel4274]

Nu pot sa cred ca il urmaresti pe Patrick, chiar ai gusturi bune, e genial omul ala

[@giorgiocostea5500]

bravo Angel, ca de fiecare data scoti video interesante si cu multe informazi

[@dandirjan8953]

Vei face un episod cu antrenamentul lui Hugh Jackman pentru filmul Logan sau The Wolverine

[@HustlerTeam819]

DE CEVA TIMP TE URMARESC SI MA AJUTI FOARTE MULT

[@dexter1ever]

filmul la care te referi se numește " PREDESTINATION"

[@magicstar8657]

Te-ai întâlnit cu mine!!😀

[@robertisvoranu2542]

Se-meni cu Manuel Neuer 😊😀😁😂

[@megahannybal]

Din pacate multi inteleg gresit culturismul..,greutatile mici fac minuni in timp ce majoritatea alearga sa ridice greutati cat mai imposible pentru ei..!!

[@kami3042]

Intr-adevar e adevarata ai cu greutatile. Am experimentat pe pielea mea. In prima luna dupa o pauza de vreo 6 luni m-am pus sa fac la trapez cu 2 gantere de 30 kg si mi-am intins articulatia de la cotul stanga unde am avut o fractura acum vreo 6 ani. Cu toate ca in perioada aia inainte de 6 luni faceam la trapez cu gantere de 40kg si nu pateam nimic. Acum stau sa-mi odihnesc cotul inca vreo luna si in timpul asta fac picioare si abdomen. Asta e singura solutie. Deci sa aibe grija cineva care e la inceput, sau vrea sa-si creeze un motiv sa fac picioare timp de 3 luni =)

[@eXe._.999]

Salut... Esti tare!0)

[@edystanci5229]

Frumos Q&A!

[@ArmeanCasian]

Mersi de reclama indirecta ANGEL ☝🏼😂 12:40

[@ArmeanCasian]

Dai pin la comentariu sa mai fac ceva subscriberi

[@iulianchivu3585]

👌👍

[@adriangaita5132]

La ce minut o zis de tine?:))

[@ArmeanCasian]

12:40 :))))

[@adriangaita5132]

:)))))))

[@bogdanstrat5759]

Poți sa faci un video despre Diamond Ott te rog.....e unul dintre cei mai renumiți soldați americani

[@andpwr6438]

10:55 ''nu stiu daca mi-am masurat-o vreodata'' :))))))

[@wuinstern]

:)))

[@gabrielionut6794]

"Ma axam mai mult pe depășiri " =))))

[@robex9133]

Bravo boss esti tare

[@antoniolazarescu6837]

Angel, poți face un video despre programul de forță 5/3/1 al lui Jim Wendler și să îți spui părerea despre acest program?

[@davidpeyt9662]

Primu! Nu voi fi never

[@skandenbergbistrita8081]

Faci un video cu Arsen Liliev sau cu Denis Cyplenkov?

[@thecristy301]

Angel, poti sa ti spui parerea despre efectele creatinei asupra caderii parului? Daca ai un video de genul scuza mi intrebarea.

[@petroranceanu2018]

Ai omis sa ne zici ce pica la S3 la BAC

[@andreimireuta6231]

Petro Ranceanu😂😂😂😂

[@dragonyoutoube22]

2:50 Filmul se numea "Viata lui Katalin Taleent"

[@ninjasquirrelful]

ESM filmul se numea predestination

[@daviddeaconu1001]

Am dat primul like =)))

[@Daniel-cn1sp]

!!!!!Stiu ca nu are treaba cu bodybuildingul dar ai putea sa faci un videoclip despre Andrea Larosa?e destul de mare si mi.ar place un videoclip despre el facut de tine

[@b.r.Cristian]

-Poti cauta antrenamentu lu Justin Bieber? -NU 😂😂 se vede ca nu e fan😂😂

[@user-xf2bg8uu4x]

Angel o intrebare cum iti controlezi testosteronul,igf-1,HGH,cortizonul,raport de azot in sange,zincmagneziu? Antrenorul meu mia spus ca daca nu inpingi la piept 70 kg esti incepator !

[@dodokiller4831]

Ce parere ai despre suplimentul IBurn de pe genius nutrition in comparație cu Lipo-Gn ul?

[@Mesiii5]

Si daca nu sunt sportiv de performanta si stau 4 ore la sala , e in regula sau sunt nebun cum imi spun prietenii😂😂😂

[@JUNNKiE47]

Salutare, care este părerea ta despre aplicaţia "Home Workout", este una eficientă?

[@furtwins6552]

FIGHT CLUB, se numeste filmul daca am intuit bine.

[@alxi9163]

Angel putem lua creatina bcaa proteine vitamine toate in acelasi timp?

[@dragospetre4884]

Poți să lași aici studiul acela cu adaptarea la greutate care începe de la minutul 16:00? Că mi se pare foarte interesant.. și aș dori și eu să îl citesc.

[@bogdanandrei9525]

Fa un video despre levrone ❤️❤️❤️❤️

[@vyus3754]

Dacă după sala mai lucreaz și acasă? Adică să fac flotări sau diferite antrenamente pe care nu le fac la sala este rău?

[@gicamuresan8449]

Da

[@vladgeorge3766]

Eu la inceput cand m-am apucat faceam 4 exerciti la o grupa .. dar nu aveam rezultate dar de un timp am ajuns sa fac 6 -8 exerciti a cate 6 seturi si deja se vede dif

[@claudiujsjjjdjxjckc9808]

Cati ani de sala ai?

[@claudiujsjjjdjxjckc9808]

Nu vroiam sa ma refer la conditia fizica vroiam sa vad cati ani are pentru a face o conparatie intre Angel si Andu Preda

[@mariusnegru2196]

Salut. Vreau sa te intreb ceva foarte important pt mine. Imi place sa merg la sala foarte mult dar cred ca o sa stau cel putin 6 luni pe bara din cauza unor probleme la spate, mai exact am lombosciatica . Te rog frumos spune.mi dupa aceste 6 luni de pauza , ce exercitii am voie sa fac si ce nu am voie la sala.

[@ionutnistor462]

Salut Angel. Îmi poți da o părere despre suplimentul tribulus ?😊

[@andreiilie7380]

BroScience este baza

[@Andrei14]

Angel,daca te duci la sala trebuie sa te tii de un antrenament sau poti face ce exercitii iti vin?

[@zuch7696]

Andrei 14 trebuie sa ai un program solid...nu faci aiurea

[@Andrei14]

Si unde as putea gasii un antrenament bun?

[@zuch7696]

Andrei 14 fa full body x2 saptamana, este foarte bun, si nu este numai pt incepatori cum zic alti....cauta si tu...

[@laureentiurpg7867]

Stipke este natural?

[@gamerro25]

Aceasi problema cu genunchii am avut de la squash si am renuntat la el. Nu are rost sa ii distrug pentru ceva de genu.

[@zuch7696]

GamerRO25 fa exercitii pentru intarirea tendoanelor si ligamentelor...leg band curls 100 reps pe picior x2 pe saptamana...

[@davidd1686]

Prost ăla, dar a avut idee bună să faci un video despre oleg ăla.

[@kaparinokaparino8886]

PUNE MINUTUL SI SECUNDA PENTRU RASPUNSUL LA FIECARE INTREBARE DIN Q&A IN DESCRIERE.

[@alexandruiacob2138]

Faci un video despre Kowtyn Igor?

[@EdyDeaconeasa2505]

Băi Angel si eu sunt sportiv de performanță, chiar handbalist si am fost operat de menisc și ligament acum 6 luni, însă am cvadricepsul încă atrofiat pentru ca in prima luna de la operație am mers în cârje, ce aș putea sa fac sa imi recapăt cat mai repede musculatura (crede-mă alerg, merg cu bicicleta in fiecare zi, fac sală, mi-am facut abonament la înot) si nu știu ce sa mai fac până in septembrie ca începe campionatul si trebuie sa fiu ca nou

[@alexandrumatei4042]

Edy Deaconeasa trebuie sa faci kineto

[@EdyDeaconeasa2505]

Alexandru Matei am facut boss si kineto si fizo

[@Outsiderirl]

2:53 Predestination?

[@raulvoicila9745]

Primul :)

[@florincfc6798]

Connor murphy natural sau nu?

[@liviudragnea9417]

Genoflexiunile ne fac fundul mare sau nu

[@rennis6019]

Fetelor da

[@paulpuiunica3603]

Pune si tu timestamps data viitoare

[@theross510]

Stie cineva o sala buna in Bucuresti cu un pret acceptabil? (Pana in 200/luna) P.S.: nu WorldClass

[@ciprianghenghea9584]

Theross 24 infinity gym

[@denisandreiivanescu5387]

Colisseum gym

[@ciprianghenghea9584]

Denis Andrei Ivanescu mai buna e infinity Nu injura

[@georgecojocaru9755]

Eu dau 64 lei pe luna😂😂😂

[@rennis6019]

Angel my fitnes pall spune ca trebuie sa mananc 2600 calori sa ma mentin mie mi se pare enorm..pana acum mancam undeva la 2200 ce sa fac ??te rog helpp

[@cristijurji3490]

Eu zic să mănânci 2600Kcal timp de o săptămână să vezi dacă este nr ul ok pt obiectivul tău , dacă nu să mai reduci/creşti .

[@marianc3612]

Salut, nu inteleg... de ce ti se pare 2600 de calorii enorm cand mancai 2200 deja?....sunt doar 400 de calorii

[@rennis6019]

Marian C pai da dar eu mancam 2200 calori sa slabesc ..daca mai pun 2600 calori nu ma voi ingrasa ?si nu am ce manca atat sanatos..niste sfaturi te rog?

[@rennis6019]

Cristi Jurji eu numai am cantar :/ si nu voi stii daca e ok sau prea putin/mult ..

[@cristijurji3490]

Atunci trebuie să faci rost de un cântar :)) , chiar nu e aşa de scump, eu altă soluție nu văd.

[@theboss5502]

12:01 Rainz Overme? :))

[@JohnSalchichon95]

minutu 6:40 ala e un troll =)))

[@mircea-andreigherasim9608]

Ayyyy

[@cipcipp4430]

Salutare Angel,cauta.ma putin in privat,te rog, Diaconu Ciprian pe fb!

[@zakariee]

4:17 am murit :))))

[@denis-vi8st]

angelica creca ar trebui sa iei și tu niște testo sau cv sa mai areti și tu a “om care face sala”

[@picolo7471]

Te-ai bronzat? 😁

[@davidpeyt9662]

Omg de la 15 ani 0_0 cati ani are angel baieti?

[@lupuljucator6497]

DavidPeYT tata e cu mama de la 14 ani,iar in prezent au aman2 36 de ani:))

[@rennis6019]

Lupul Jucator wow suflete pereche esti nebun?:))

[@andpwr6438]

23-24?

[@lupuljucator6497]

JOHN :)

[@peterg578]

Pfffffffffff 48 in brat😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@Andrei-uv7hl]

Eu fac handbal

[@itzmario6885]

esti de acord cu faza ca la box slabesti mai mult ca la sala?

[@edi4dam914]

Slabit.ul se face din dieta...deficit caloric...poti as stai si in pat si esti in dificit caloric tot slabesti....ce sport faci nu are importanta atata timp cant faci miscare si te motiveaza spre o viata mai sanatoasa

7:05 :)))))

[@Torx_U650]

#Sangym :))

[@robertluca1806]

Esti din bt ? Is din Bt

[@radu2173]

am citit comentariul lui Laur 7:10 exact cand il pusese :)))))) mama ce cringe e omu fereasca sfantu

[@stefanbro3350]

hei am 8 ani merge să fac mușchi ?

[@caraibotdumitru7073]

Karate X functioneaza

[@stefanbro3350]

Politia Romana mulțumesc

[@zachytb2]

Poti face cateva flotsri abdomene tractiuni genoflexiuni, nu te baga la sala, esti inca in crestere, nu ti afecteaza cresterea e doar un mit, dar ai 8 ani. Antrenamente acasa si esti numai bun dupa, poti pe la 13 14 ani

[@davidionut5734]

Poti sami dai un exemplu o sala buna din pitesti??

[@claudiujsjjjdjxjckc9808]

David Ionut Naum xtrem fitness

[@romaniabodybuilding2736]

Extreme Fitness, district gym

[@alexkent4406]

Proteine din carne de vita sunt bune?

[@Alin23543]

sunt bune dar nu exagerat ca iti creste colesterolul

[@zenebikolsermel785]

Salut. .. Am 15 ani fac sala de la 9 ani.... am 195 cm si 99 kg... arat urias fata de toata lumea nu numai fata de colegii me i. .. Am un procentaj de grasime mic cam 8/9 .. Ma gandesc sa iau steroizi. .. će zici

[@rennis6019]

Nuu

[@rennis6019]

A si zis in video..

[@galio1912]

Ai vrea sa iei steroizi,sa avansezi in bodybuilding?

[@asasinu5]

The Android's Legion Nu merita sa bagi daca nu concurezi parerea mea

[@IIIIIStorm]

Cred ca te-ai masurat in diagonala cand ai zis ca ai avut 48 in brat :)

[@darius8894]

48 in braț? 😂😂😂

[@dorianjitarel3634]

Darius , nu stie sa se masoare 😂😂

[@claudiujsjjjdjxjckc9808]

Nu-i problema de razboi angel fitness e cu noi💪❤😂

[@neneia4014]

4:17 :))