Рет қаралды 13,092
supergreens.nl/green-juice-po...
Stop met het maken van deze suikerbommen. Veel mensen denken dat ze gezond bezig zijn als ze smoothies drinken. Maar weet je hoeveel suiker erin zit?
Een flesje smoothie kan zo 14 klontjes suiker bevatten, méér dan wat de Wereld Gezondheidsraad aanraad voor een vrouw op een dag. Maar wees gerust; een smoothie kan wel degelijk gezond zijn! Want je kunt daardoor één van de weinige Nederlanders zijn die wél dagelijks meer dan 150 gram groenten binnenkrijgt.
Zelfs als je niet van groenten houdt; we geven je DRIE TRUCS om meer groenten te verstoppen in je smoothie zonder dat je het proeft.
In deze video zie je:
- Wat een smoothie wél gezond maakt en waarom.
- Wat de ingrediënten zijn die je wilt toevoegen om een smoothie waardevol en vullend te maken.
- Drie trucs om méér groenten in je smoothie te verstoppen op een lekkere manier.
Bekijk de video en zorg dat jouw suikerbom smoothie verandert in een vitaminebom!