Ce que j'aime chez toi, c'est que tu fais des vidéos utiles, rien à voir avec 80% des autres youtubeurs dans ce domaine ( je ne dénigre personne, il y a un public pour ça et tant mieux ) ! Tu ne cherche pas à faire des videos pour faire des vidéos ! Bref encore merci Enzo pour ton taff !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Hikarom, merci pour ton soutien l'ami : )
@charles-alexandredemontign73014 жыл бұрын
J'adore cette série, on pense souvent être bien dans notre pratique. Une fois avoir regardé les conseils d'un professionnel sur le sujet (Enzo), il est possible de constater que nous avons toujours à améliorer. Un grand merci de partager avec nous tes conseils!! Merci Coach :)
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Content que ça te plaise mon ami 😉👍
@okkobeats7223 жыл бұрын
j'adore vraiment ce que tu fais c'est carré aucun blabla, je prend note et ca fait vraiment plaisir merci bcp
@EnzoFoukraTV3 жыл бұрын
Avec grand plaisir Okko : )
@viragefoch4 жыл бұрын
un grand monsieur enzo... depuis que YT est devennu LE media (2015), la muscu en France te doit beaucoup :)
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment mon ami, ton commentaire me touche beaucoup : )
@KjorkHagen4 жыл бұрын
Que te dire Enzo ? Toujours, précis, clair et pédagogue...ne change pas ! Pas trop...😉👍🏻👍🏻👍🏻
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
A mon âge on ne change plus ahahahah, merci pour ton soutien Mike : )
@aRmata19904 жыл бұрын
Vidéo de qualité, pas de blabla que de la science et des illustrations vidéo pour encore mieux expliquer... C'est du 20/20, bien joué
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l'ami, ça me touche beaucoup : )
@salimabdelmalek31643 жыл бұрын
En raison de mon domaine médical, j'assure que tous vos conseils sont d'un vrai professionnel....merci encore coach....
@EnzoFoukraTV3 жыл бұрын
Merci infiniment Salim : )
@1111italia11114 жыл бұрын
TOP j'ai activé la cloche total car ca c'était mis en personnalise ! merci pour tout, pour les novices ces supers les exo aux haltères c'est grace a toi que j'ai appris parfaitement le geste du rowing! avant je restais pas droit et pas de contraction en haut et maintenant je le ressent mieux en mettant moins lourd ! depuis je suis addict pour apprendre les postures pour les novice comme moi c'est niquel pour pas se blesser et progresser, merci bcp
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec grand plaisir l'ami : ) forza : )
@DaveKore3 жыл бұрын
Aaaaah ben voila The Video qu'il me fallait pour expliquer comment soulager ce "pincement" dans mon epaule qui a subit une rupture du tendon il y a 4 ans. Cette serie de videos sur les erreurs des mouvements est absolument hors norme. Infiniment merci ENZO!!! 💪💪💪
@EnzoFoukraTV2 жыл бұрын
Content que mon travail t'ait plu David et au passage merci infiniment pour ce geste de soutien mon ami : )
@DaveKore2 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV Je te suit depuis des annees Enzo et c'est un changement benefique de nos training tes videos 😉💪💪💪
@tonyfontaine59944 жыл бұрын
Toujours impeccable dans les explications merci👍💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Tony : )
@davidmichon95064 жыл бұрын
Un véritable pro, super bien présenté, posé et efficace, pas de déchets ni d'approximation, superbe !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment David, ton commentaire me touche au plus haut point : )
@davidprieur844 жыл бұрын
Merci Enzo...j'ai fait justement ma séance aujourd'hui et ça va mes postures sont pas mal à par pour mon développé militaire qui était trop axé vers l'arrière, donc bonne piqûre de rappel... Encore merci👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie David : )
@hak70714 жыл бұрын
Merci l’ami virtuel et coach 😉 toujours de bons conseils ! Sur le développé haltère je me suis corrigé tout seul à force mauvaise de pratique et de blessures 😬 à un moment tu percutes 😅 Ce que tu n’apprends pas dans la douceur ... tu l’apprends dans la douleur 🙏
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci à toi pour ton soutien hak : )
@SoldatDuBien4 жыл бұрын
Mince pour le développé haltère je savais pas avant cette vidéo.. c'est vrais que là j'ai une petite brûlure au niveau de l'épaule droite suite à mon entraînement il y a quelques heures, j'essayerais de faire ça correctement la prochaine fois .. malheureusement je comprend pas trop le mouvement, mais je me rend compte que je suis plus à l'aise au développé arnold, ça doit m'éviter de "pincer" la coiffe des rotateurs dans ce mouvement sûrement.
@Big-Boss19784 жыл бұрын
Toujours un plaisir de retrouver tes vidéos et tes conseils d’expert et ceux depuis le tout début avec ta vidéo sur les pecs .. ça ne nous rajeunit pas .... tjrs en salle à l’entraînement quoi qu’il arrive ! Je te remercie pour ton énergie et tout ce que tu fais depuis le début ... il est pas facil de trouver des idées de vidéos sur la muscu avec tout ce que tu as déjà posté... bon courage et ne change rien 👍👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Jérome : ) hola j'ai encore des tas de sujets à aborder : )
@Phamtom19744 жыл бұрын
Encore une très bonne video pour aider tout le monde.cette video sur les épaules etait nécessaire trop d erreur sont commises je le voit tout les jours en salle merci coach 🙏🙏🙏🤟🏻
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie Emmanuel, avec plaisir : )
@os57394 жыл бұрын
vidéo dans la lignée des autres, trés bien expliquée , de qualité et trés instructive. Enzo Foukra " ce n'est pas la quantité mais la qualité " 💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je vais finir par t'engager comme agent de communication l'ami ahahahaha merci du fond du coeur pour ton soutien permanent : )
@os57394 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV 👍
@J.O224 жыл бұрын
Excellent et merci beaucoup pour ces précisions, je connais pas d'autres chaînes qui expliquent comment et pourquoi un mouvement doit être exécuté spécialement d'une manière
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Content que mon travail te plaise l'ami : )
@David-ny6mu4 жыл бұрын
Excellent vidéo pour les épaules j'ai vraiment adoré merci frérot et toujours aussi bien expliquer
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment frérot, merci pour ton soutien permanent : )
@David-ny6mu4 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV je t'en prie 🙏 c avec grand plaisir frérot
@anthonycaufriez914 жыл бұрын
Merci enzo pour ta vidéo ! Grâce à toi j ai vue des erreurs que je fais en salle ! Et grâce à toi j ai appris des nouveau truck et mouvements qui vont aider ! Merci encore à toi pour se que tu fais en vidéo
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec un grand plaisir Anthony, merci à toi pour ton soutien l'ami : )
@tigrouledragon82314 жыл бұрын
Encore une erreurs que je connais pas. Je les connaissais toutes sauf une. Merci coach car je sens que je vais bien progresser maintenant.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Content de voir que mon travail t'aide l'ami : )
@araucaria7444 жыл бұрын
Top explications et top démonstrations !! On ne peut que s'améliorer avec tes vidéos sur les erreurs :) Celle sur le dos m'a beaucoup servi ... merci
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
je t'en prie mon ami, avec grand plaisir : )
@christophejolivot334 жыл бұрын
Merci encore pour cette vidéo maîtriser avec brio, je te souhaite de bonnes vacances et j'attends la prochaine vidéo bise à toi Christophe 👍😘💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Christophe, biz mon ami : )
@Esak10114 жыл бұрын
Merci Enzo j’étais dubitatif sur ta personne et la chaîne au départ, sur les vidéos mais tu es le seul au milieu des centaines d’autres chaînes a montrer avec exactitude les mouvements. Si on a besoin de connaître un mouvement tu es la référence (sans verser dans la flatterie) et je n’exagère pas. Merci
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l'ami : )
@sasas.3014 жыл бұрын
Merci Enzo! Videos toujours aussi pertinentes!
@countryman86344 жыл бұрын
Comme dab toujour aussi professionnelle merci pour mes épaules
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l ami 🙏🙏🙏
@mathieudroz-grey24554 жыл бұрын
Merci pour toutes ces précisions qui peuvent aider beaucoup de monde 💪🏼💪🏼
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Mathieu 🙏🙏🙏
@MomoMomo-vq9po4 жыл бұрын
Bonsoir Enzo, tjrs un plaisir de voir tes vidéos et tes précieux conseils, parce que des erreurs aux épaules, on en fait tous, merci et force à toi💪🏼👍🏼
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Momo : )
@tadelaveine57234 жыл бұрын
Je ne peux que dire MERCI pour le développer ! A ma reprise je testerais cette technique !! Je comprend mieux pourquoi j'avais l'avant des épaules en feu pendant 3 jours. 👍💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Content que mon travail t'ait aidé l'ami : )
@samuelgerville34284 жыл бұрын
Merci à vous Vos conseils me font progressés
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Tu m'en vois ravi mon ami : ) continue de progresser, c'est la meilleure façon de me remercier : )
@fixjam72824 жыл бұрын
Slt Enzo comme d'habitude c'est précis et complet pour bien progresser.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Comme d'habitude, un immense merci pour ton soutien l'ami : )
@1943khaled4 жыл бұрын
Des Conseil très utiles pour l’avenir...merci beaucoup
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Khalid : )
@kalinkajade29394 жыл бұрын
Merci Enzo, encore une super vidéo ! Je dois bosser davantage la coiffe des rotateurs, je le sais mais je l'oublie, et j'ai une épaule fragile... Je prends note de tous tes conseils et je garde ta vidéo pas loin 😉💪💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton soutien : )
@goliathdz4 жыл бұрын
Merci Enzo , toujours au top tes conseils que je met en pratique systématiquement dans ma routine d'entraînement
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Nabil : )
@salimarezki65164 жыл бұрын
Merci Enzo, beaucoup de choses qu'on a su à une époque et qu'on a oublié. La piqûre de rappel est très bienvenu
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
je t'en prie Salim : )
@inithyofficiel4 жыл бұрын
Enorme la vidéo fraté, super bien expliqué comme d'habitude ! Merci
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment la Famille : ) basgi!!!
@KamalKamal-fz2ry4 жыл бұрын
Ça fait toujours plaisir de voir tes belles vidéos frérot super enzo l'élite des élites 👍👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Kamal : )
@hako55494 жыл бұрын
Salut Enzo Super vidéo rien à dire bravo Hakim.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup frérot : )
@fabgohan20304 жыл бұрын
Au top comme toujours et plein de petit détails que l'on peut vite oublier merci à toi pour ce rappel
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci Fab : )
@thierryl.38722 жыл бұрын
Merci 🙏. Un regret de ne pas t’avoir découvert avant. 👊
@EnzoFoukraTV2 жыл бұрын
Comme le dit l'adage "mieux vaut tard que jamais" mon ami : ) merci beaucoup
@steph69294 жыл бұрын
Propre net efficace encore une fois merci Enzo pour ces précieux conseils. 👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec grand plaisir Stéphane : )
@phenix4-4474 жыл бұрын
Je tien à souligner l'expression judicieusement travaillé. Vous avez toujours le mots juste.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l'ami : )
@exterminateurdeverminesetd12724 жыл бұрын
et toi tu as une orthographe calamiteuse
@SaidSurfspinning4 жыл бұрын
j l attendais cette video merci enzo !!! j ai appris pas mal de chose notamment bosser la coiffe des rotateurs merci !!!
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec plaisir l'ami : )
@quemache8784 жыл бұрын
Merci Enzo toujours très instructif 👍🌞🙏
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup frérot : )
@maximecandau25764 жыл бұрын
Vidéo très intéressante et très instructif sur ces erreurs qu on peut faire merci à toi Enzo 👏 toujours au top
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci pour ce message de soutien Maxime : )
@mpuglia35424 жыл бұрын
Toujours TIP TOP tes conseils Merci Enzo...
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l'ami : )
@hugolardeur84754 жыл бұрын
Merci pour tes vidéos! Tu devrais peut-être ajouter un signe ✔️ pour séquences où tu montres le bon mouvement et ❌ quand c'est le mauvais mouvement. Continues comme ça, très instructif !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
C'est noté : )
@toniozz21264 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV Yes j'allais faire la même remarque.
@Esak10114 жыл бұрын
Enzo TV la seule chaîne qui montre réellement les mouvements a faire ! Merci !
@Dafwink4 жыл бұрын
Super vidéo Enzo comme d’habitude ! 💪🏻🔥
@realeconomist59334 жыл бұрын
Une fois de plus video parfaite ! Enzo au top dans le fitgame 💪☀️ Merci Enzo 😊
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Ca me touche beaucoup, merci infiniment l'ami : )
@jpybac49714 жыл бұрын
Des vidéos conseils toujours pertinentes mais trop peu nombreuses à mon goût ! Ne nous lâche pas Enzo !! 💪🏼💪🏼💪🏼
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Le rythme de parution est identique depuis quelques années maintenant 😉Apres mon travail (qui n est pas youtuber) ne me permet pas d en sortir une par semaine 😉
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Et je ne compte pas arrêter sois rassuré l ami 😉
@jpybac49714 жыл бұрын
Merci Enzo ! Quelle réactivité !! Je sais que tu sors régulièrement des vidéos mais je veux toujours plus pour écouter apprendre et m’améliorer. J’ai cru un temps pouvoir t’approcher mais ta venue à été annulé il y a. quelques mois Seclin près de Lille .
@jpybac49714 жыл бұрын
Pour une prochaine peut-être... sportivement, Jp
@Fabrice-mp3pv4 жыл бұрын
Tres bonne vidéo je viens de faire les épaules ce soir et je suis pas mal au vu de t'es explications merci champion respect 🙏💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Fabrice, merci pour ton soutien l'ami : )
@Egor-ex4sd4 жыл бұрын
Merci enzo pour ces conseils !! Vivement la prochaine vidéo pour les triceps💪💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Lucoum : )
@loicmaccari67254 жыл бұрын
Excellente vidéo. Comme d'hab. 😉💪💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup loic : )
@max-hq6ez4 жыл бұрын
Les pouces rouge devraient être interdit sur ta chaîne. Merci Enzo pour tes explications et ton efficacité 💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Ahahahaha, merci infiniment Max, merci pour ton soutien l'ami : )
@Dallagiacoma4 жыл бұрын
Slt Enzo Super commentaires comme toujours , parfaites explications claires et précises , avec tes conseils plus personne ne devrait avoir de problèmes articulaires !! Bravo .
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Marc, merci pour ton soutien l'ami : )
@christophedana53084 жыл бұрын
Bonsoir Enzo Merci beaucoup pour toutes ces informations. Le king 👏💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci du fond du cœur Christophe 🙏🙏🙏
@stonewelch31714 жыл бұрын
salut ENZO , video nickel comme a ton habitude , super merci et on sera toujours la pour t encourager a continuer . milles merci , a bientôt , ET prend soins de toi . A+
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment mon ami,ton perpétuel soutien me fait chaud au coeur : )
@nadaz18074 жыл бұрын
enfin un vrai pratiquant avec de bon Conseil
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup mon ami : )
@guitareetsporttibaert63904 жыл бұрын
Vidéo toujours au top merci
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup l ami 🙏🙏🙏
@yoon91934 жыл бұрын
Un élastique pour la coiffe des rotateurs est vraiment pratique est utilisable n importe où. J avais des douleurs depuis plusieures années et aucun traitement (même injection de corticoïdes) n avait un effet.depuis que je me concentre sur la coiffe des rotateurs j arrive à m entraîner comme avant. Très bonne vidéo.
@MonBilly784 жыл бұрын
Superbes conseils
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Billy : )
@shinigaminkm50734 жыл бұрын
Grâce à toi je vais pouvoir revoir ma séance epaule 👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Tu m'en vois ravi mon ami : )
@seyweb4 жыл бұрын
...Merci Coach....Amitiés de Belgique
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie Patrick, mes amitiés à la Belgique : )
@rayricorairye84414 жыл бұрын
Bonne vidéo comme d'habitude
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
merci l'ami : )
@Fudaka3064 жыл бұрын
Merci chef pour tous les conseils !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec grand plaisir l'ami : )
@BlackravenBZH4 жыл бұрын
Une bonne vidéo pour avoir des bonnes épaules , merci pour tout c'est conseil :)
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie Anthony, avec grand plaisir l'ami : )
@christopheperrier54474 жыл бұрын
Toujours top tes vidéos j’adore !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Content que mon travail te plaise l'ami : )
@gregory-williamflamant34284 жыл бұрын
Salut Enzo, j'espère que tu vas bien. Merci une fois de plus pour cette vidéo. Effectivement, pour ton dernier point, je vois rarement des gens travailler l'arrière des épaules ! J'ai l'impression d'être le seul à faire du reverse butterfly dans ma salle d'ailleurs ! Comme d'habitude un petit like et je suis impatient de voir ta future vidéo. A bientôt l'ami, au plaisir comme d'habitude. :)
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment mon ami : ) (PS; a Escale forme je faisais beaucoup de reverse butterfly,j'adore...)
@raymondlegat194 жыл бұрын
Toujours bien expliqué come dab bravo Enzo 😎👍💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Raymond🙏🙏🙏
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Raymond 🙏🙏🙏
@roy50054 жыл бұрын
Au top ! 👍🏻 comme toujours 🔥👑
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Mike : )
@lkhaserkikouz79004 жыл бұрын
les erreur son tres bien expliquer avec des techniques en or du coup je me suis abonner pour donner la force
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci pour ce geste de soutien Abdel : )
@pabloelkonar56664 жыл бұрын
merci pour l'astuce pour le développé militaire aux haltères je comprends ma douleur à la coiffe des rotateurs maintenant!
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Un plaisir de t'avoir aidé l'ami : )
@ggbk85844 жыл бұрын
Nickel, limpide. De bons rappels pour les débutants comme pour les confirmés 👦🏽👌🏼
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci l'ami : )
@umaropj59934 жыл бұрын
Très bons conseils merci 👍🏻
@seblss87243 жыл бұрын
Bravo et merci Enzo, tes vidéos sont de très grande qualité. L'idée des 8 erreurs est top. D'ailleurs je connais un autre youtuber qui fait ce genre de vidéos aussi et je pense que face à tes vidéos, il peut aller se coucher ;)
@EnzoFoukraTV3 жыл бұрын
Merci infiniment Seb 🙏🙏🙏
@ahmedne24014 жыл бұрын
Merci beaucoup toujours top
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment Ahmed : )
@interspace15294 жыл бұрын
Merci pour ce vidéo
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie Inter Space : )
@yvonmoreau15934 жыл бұрын
Merci pour tes bons conseils a +
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci à toi pour ton soutien Yvon : ) a+ : )
@muminovic_benjamin4 жыл бұрын
Merci beaucoup Enzo!
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
merci à toi pour ce geste de soutien Benjamin : )
@vincentfaugere24574 жыл бұрын
Très très important les rotations externes pour la coiffe des rotateurs afin d'éviter les futurs blessures... Sinon super vidéo comme d'hab 😀👍💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci Vincent : )
@Cyril5874 жыл бұрын
Top comme d'hab, le dernier conseil je dois absolument l'appliquer car j ai ce problème d'épaule vers l'avant et qui se verrouille 1 ou 2 fois par an (marre d'aller chez l osteo :))
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci beaucoup Cyril : )
@Algerino133 жыл бұрын
Merci coach
@EnzoFoukraTV3 жыл бұрын
Avec plaisir l'ami : )
@saikyonootoko58824 жыл бұрын
1er like parce que je sais d'avance que le contenu sera au top, comme dab 💪
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
merci infiniment pour ta confiance Amar : )
@saikyonootoko58824 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV ça fait longtemps que je te suis et j'en apprend des choses ✌️
@alexpetit40334 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la vidéo, encore une fois c'est très clair et précis ;) Petite question : j'ai les épaules fragiles (tendinites récurrentes) et en retard : quel programme a me conseiller ? Merci pour la réponse !
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Pour les développés je te conseille aux haltères en prise neutre et des élévations latérales penché sur le côté (voir ma vidéo) : )
@Lamachine2B4 жыл бұрын
Merci Enzo 💪🏻🔥
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie l'ami : )
@fares69264 жыл бұрын
Toujours au top, c’est clair et facile de compréhension et surtout accessible pour tout type de niveau je like 👍🏼
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci pour ce geste de soutien Fares : )
@alexandrepinna76834 жыл бұрын
Explications très utiles et claires comme toujours merci! :) Je voulais demander quand est-ce que le renforcement de la coiffe des rotateurs est à faire et à quelle fréquence ? Avant/après chaque séance haut du corps ?
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec plaisir Alexandre, j'explique tout dans les vidéos techniques : )
@lafittepierre34524 жыл бұрын
Merci pour ces conseils car les mouvements pour les epaules sont pas si facile que ça. La on peut voir comment bien les effectués. Encore merci Enzo 👍
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie Pierre, avec plaisir mon ami : )
@lafittepierre34524 жыл бұрын
Bonjour Enzo si un jour tu pouvais faire une video sur le travail de nuit et la musculation sa serai sympat car c est mon cas et c est tres difficile de m entrainer régulièrement d autant plus que je roule toutes les nuits et je dors la journée. Je t en remercie d avance 👍 bonne soiree
@lilseeny55834 жыл бұрын
Merci beaucoup ❤️
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t'en prie : )
@jb-jc6kz4 жыл бұрын
pas de flex? merci Enzo pour tes conseils! c'est toujours un régal!
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Honte à moi....je ne l'ai pas cité ahahahaha merci infiniment JB : )
@jb-jc6kz4 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV au plaisir Enzo! vivement ta prochaine vidéo !
@goliathdz4 жыл бұрын
Ah oui en ce qui concerne le développé arnold (avec haltères) j'ai décidé de l'arrêter car je me suis une fois blesser au niveau des trapèzes en voulant pousser lourd (élongation des épaules/trapèzes), 3 mois d'arrêt de muscu + kine+osteo
@lafleur20084 жыл бұрын
merci pour ces conseils, il y a des mecs muscu qui viennent s'entraîner en salle et qui sont coach sans diplôme le plus souvent et qui disent aussi , je viens pour m'entraîner et non pour avoir des conseils d'un prof en salle, c'est triste d'entendre cela, le plus souvent je les vois mal faire les exercices, quelqu'un qui a appris de mauvais conseils à un soit disant coach et qui par la suite lui aussi devient coach, c'est dingue qu'il y a beaucoup de coach sans diplôme dans les salles.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Une drôle d'époque : )
@blackblade31964 жыл бұрын
Merci pour tout ces conseils ! Grâce à toi il y a un grand nombre d’erreurs que je ne commet plus ! Un très grand merci ! D’ailleurs j’ai les épaules qui partes en avant je le vois dans le miroir c’est pas très esthétique🥺 sûrement à cause de mon retard sur l’arrière épaule, je vais y remédier rapidement merci Enzo 🙏 , sinon à part plus d exercices arrière épaule et les étirements, rien à faire pour ramené ces épaules en arrière ?
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Je t en prie l ami,avec grand plaisir 😉
@karbonncobra28784 жыл бұрын
bonne video.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci : )
@sidobox34834 жыл бұрын
merci enzo
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Avec plaisir l'ami : )
@hoyossolizangelguillermo30434 жыл бұрын
Continue comme sa , a ton age tu est vaillant!
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci infiniment l'ami : )
@cloonyy29844 жыл бұрын
Est-ce que quelqu'un sait si le face pull permet également de travailler la coiffe des rotateurs ? Je pensais que c'était seulement un ligament et non un groupe musculaire, tonton foukra toujours présent pour nous apprendre des trucs !!!
@EnzoFoukraTV3 жыл бұрын
Oui la coiffe sera également sollicitée, merci pour ton soutien l'ami et au passage, bel avatar, H2 forever : )
@Mifoune864 жыл бұрын
je confesse que la deuxième erreur (OHP) je la faisais. merci.
@z-arc4564 жыл бұрын
Pareil je la faisais tout le temps jusqu'à maintenant.
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Mais ça c'était avant les gars : )
@Charly_EVT4 жыл бұрын
Merci tonton 🙏😁 J’admire toujours autant ta diction, tu écris tes textes ou c’est de l’impro’ ?
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Merci l'ami, non j'ai une "feuille de route" des points clés à ne pas omettre, hormis ça c'est de l'improvisation l'ami : )
@louisblavier14004 жыл бұрын
@@EnzoFoukraTV wow.... Vous êtes vraiment un professeur hors pair 😊 de l'information de qualité, une diction de qualité.... Merci pour vos vidéos
@fredgsxr38524 жыл бұрын
Slt Super conseil comme d'habitude, mais ya un ptit soucis. Ta pas dit d'avoir un petit flex au niveau du coude
@EnzoFoukraTV4 жыл бұрын
Mea culpa, j'ai oublié le flex....ahahahaha merci Frédéric : )
@OvErxD0zE4 жыл бұрын
Salut Enzo, j'ai une petite question suite à une vidéo que j'avais vu d'athlean x à l'époque concernant les élévations latérales. Selon lui le fait de faire le mouvement de rotation interne, comme si tu remplissais un verre d'eau, ça peut être dangereux à terme pour l'épaule, t'en penses quoi ?