DEBERIAS HACER DOMINADAS en barra ❓ Esto le pasa a TU CUERPO si empiezas con DOMINADAS a DIARIO ❌💥

[@alfonsojimenezgurumendy628]

Buen video, bastante completo y rayos!!! Iré a hacer dominadas.

[@FitnessFreak-0]

@@alfonsojimenezgurumendy628 muchas gracias Alfonso 😊 viste que espectacular hacerlas, así que Siii, a buscar una barra y a hacer! Las que salgan 💪🏽 todos iniciamos igual. Mucho ánimo 💥

[@jtroxe6443]

Estoy empezando a ir al gimnasio y apenas saco como 5 dominadas jaja, es un ejercicio muy dificil!!

[@FitnessFreak-0]

@@jtroxe6443 excelenteeee 👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽 uuuf, justamente no cualquiera las hace eh! Pero te aseguro que si las mantenes en tu rutina, vas a ir sacando más, y vas a mejorar tu ejecución así como también tu fuerza 🎉 gracias por comentar tu caso, anima muchísimo!! Te mando muchas ganas para que sigas y luego hagas más 😉

[@josearrocha9829]

Estos videos son vuena ayuda grasias por tomarte el tiempo de como hacer las dominada bien una pregunta yo hago un batido avase de similla de girasol y chia y banano y huevo y mantequilla de mani y leche y cocoa en polvo cuanto contiene este vatido en proteina y otra pregunta metodras de sir que mas le puedo echar a este batido telo agradeceria muchisimo saludos amiga

[@FitnessFreak-0]

@@josearrocha9829 muchísimas gracias Jose 🤗 un placer para mí! En cuanto a su batido, realmente es súper completo, excelente 💪🏽 desconozco las cantidades que use de cada ingrediente, pero tiene buen aporte de proteína, tiene muchas vitaminas y minerales, es alto en potasio, tiene ácidos grasos Omega3 que es buenísimo y tiene fibra👌🏽 la verdad, súper completo ! Lo que más le recomiendo, es que lo acompañe del ejercicio para que su cuerpo lo pueda aprovechar muy bien! Y el cacao, trate de que sea el cacao puro amargo, no el que trae azúcar, por ahí un muy buen cambio 😉 pero lo felicito 🥳

[@josearrocha9829]

Si ago mucho ejercicio y grasias por responderme y cual es el cacao amargo saludos amiga

[@FitnessFreak-0]

@@josearrocha9829 buenísimo 💪🏽 el cacao es el grano molido, está en toda su pureza. La cocoa, ya está más procesada,y esos procesos le sacan sus nutrientes y le ponen otros ingredientes como azúcar ⚠️