KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
ปรับรูปร่าง พุงยุบ ลดหลังแอ่น ทำได้ที่บ้าน แถมประโยชน์มหาศาล มือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
18:00
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต
22:05
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
00:18
How to Fight a Gross Man 😡
00:19
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
00:38
ยืดเหยียด ลดอาการมือชา ปวดข้อมืด พังพืดข้อมือกดทับเส้นประสาท(Carpal tunnel syndrome)
Рет қаралды 88,665
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 213 М.
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Күн бұрын
Пікірлер: 346
@สาธินีมลิลา
3 ай бұрын
สวัสดีวันเสาร์ค่ะ บริหารร่างกายทำได้ทุกวันทุกเวลาอยู่แล้ว ขอให้ทำมากบ้างน้อยบ้างดีกว่าไม่ทำเลย อยากห่างใกลหมอต้องดูแลทั้งอาหารการกินและออกกำลัง แข็งแรงกันนะทุกคน ขอบคุณ คุณหมอเฟม(และคุณหมอทุกท่าน)เพราะร่างดายคนเราเปรียบเสมือนรังของโรคค่ะ❤❤❤❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ใช่เลยครับ เจอกันหน้าจอดีกว่านะครับ จะได้ไม่ต้องมาเจอที่โรงพยาบาล สู้สู้นะครับ❤️
@สุกัญญาภิญโญกิตติกุล
6 күн бұрын
ทำมา 1 อาทิตย์ อาการมือชาดีขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@DeDocCommunity
6 күн бұрын
สุดยอดเลยครับ ยินดีด้วยมากๆครับผม ❤️
@pinpinweha8276
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี่ตรงอึกแล้วค่ะใช้คอมพ์มานานนั่งคลิกเมาท์ 4-6 ชม.ไม่รวมโอที มีอาการตามนี้เลยค่ะ ลองกดนิ้วโป้งท่าหงายมือเอาเรื่องยุ่ ขอบคุณคุณหมอและทีมงานที่ใส่ใจ ตั้งใจ ห่วงใยหาทีีมาที่ไปของอาการ และท่าที่ใช้ได้ผลจริง ขอให้คุณหมอและทีม แข็งแรง มีแรงบันดาลใจไม่สิ้นสุดเลยนะคะ❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สู้ๆนะครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ❤️❤️
@nansawasdee7359
2 ай бұрын
มีอาการนิ้วชา4นิ้วตนเช้าค่ะ จึงทำการยืดกล้ามเนื้อมือที่คุณหมอแนะนำจีากที่มีอาการชา ทำทมา2วัน อาการดีขึ้นมาก..ขอบคุณหมอ เป็นแฟนคลับนะค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ว้าวสุดยอดเลยครับ ดีใจด้วยมากๆครับ ❤️
@7894.9s
9 күн бұрын
ทำท่าทดสอบแล้วมีอาการชาที่นิ้วโป้ง ชี้ กลางค่ะ จะลองบริหารดูทุกวันค่ะ ขอบคุณที่ทำวีดีโอออกมานะคะ
@DeDocCommunity
8 күн бұрын
ขอให้ได้ผลมากๆครับ ❤❤❤
@ploynisadaungdararungrueng5148
3 ай бұрын
สวัสดีค่ะเพิงเข้ามารับฟังครั้งแรกค่ะค่ะหมอ, แอดเข้ามาแล้วค่ะ, มีอาการเลยค่ะ, โชคดีสุดๆๆค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ดีใจที่เจอกันครับผม เป็นกำลังใจให้ครับ 💖
@พรสิริกลธนเสพย์-ฝ6ฏ
3 ай бұрын
ย้อนกลับมาขอบคุณคุณหมออีกค่ะ ได้ผลดีมากค่ะ ตรงข้อมือไม่มีอาการปวดๆเจ็บๆแล้วค่ะ...คลิปอื่นๆๆได้ผลมากเช่นกัน ควรทำตามทุกวันดีต่อสุขภาพ และการอธิบายเข้าใจง่ายที่สุดค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆๆ😊😊
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ว้าวดีใจมากๆเลยครับ ขอให้ดีขึ้นมากกว่านี้อีกนะครับ เป็นกำลังใจให้มากๆครับ❤️❤️
@มยุรีเลาหบุตร
Ай бұрын
คลิปนี้ถูกใจมากค่ะสว.ครบเลยคอบ่าไหล่เข่านิ้วทำตามเลยค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
เยี่ยมเลยครับผม สู้ๆนะครับ ❤❤
@suchatineeratanapongtrakoo8667
2 ай бұрын
ได้ความรู้มากๆเลยคะ โชคดีสุดที่เจอคลิปนี้ทันเวลาที่มีอาการพอดีเลยคะ ขอบคุณมากๆนะคะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ลองดูนะครับ ขอให้ดีขึ้นมากๆครับ ♥️
@ประไพพรรณอ่อนสมา
Ай бұрын
เช้าวันนี้ตั้งใจเลือกคลิปนี้มาฝึก ทำให้พังผืดที่ข้อมือ หัวแม่มือสบายมากขี้น ขอบคุณสำหรับวันนี้ค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
สุดยอดเลยครับป้าน้อย ง่ายๆ ฝึกไปด้วยกันนะครับ 😊😊
@ประไพพรรณอ่อนสมา
Ай бұрын
คืนนี้ ฝึกก่อนนอน เพลินเสียงคำอธิบายของหมอเฟม จะขยันฝึกต่อไป ขอบคุณสำหรับคืนนี้ค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
❤️❤️❤️ เป็นกำลังใจให้เสมอครับป้าน้อย
@ดาราบุญหนุน
16 күн бұрын
ชอบมากค่ะทำทุกวันและดทุกคลิปมีประโยนช์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ่ตื่นตี5ทำทุกวันค่ะ❤❤❤
@DeDocCommunity
15 күн бұрын
ว้าว สุดยอดเลยครับ ดีใจมากๆ ขอให้ฟิตมากๆครับ ❤️❤️❤️
@user-qx9qx7qe2d
2 ай бұрын
หมอสอนเข้าใจง่าย ละเอียด ไปช้าๆ มีท่าทางให้ทำตาม ชัดๆ สอวอ.ชอบ ขอบคุณครับ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ดีใจที่เจอกันนะครับ ขอให้อาการดีขึ้นมากๆเลยครับ❤️❤️😊😊
@ประไพพรรณอ่อนสมา
2 ай бұрын
เจอคลิปใหม่ ถูกใจอีกแล้ว ชอบมากๆๆ ถ้าไม่มีเสียงหมอ คงยอมแพ้ไปแล้วในช่วงท้ายๆ หมอเฟมเก่งจังเลย ไม่เห้นมีหมอท่านอื่นแนะนำรายการเช่นนี้มาก่อน หมอเฟมและทีมเก่งมากๆเลยค่ะ ขอบคณที่มีคลิปใหม่ๆมาฝากกันค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
❤️❤️❤️ ขอบคุณมากๆเลยครับผม เป็นกำลังใจให้เสมอครับป้าน้อย
@creagine389
3 ай бұрын
ขอบคุณมากคะ ทำคลิปละเอียดมาก ❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ❤️❤️
@成田マリー
Ай бұрын
🙂ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เป็นคลิปที่ถูกใจมากๆ❤ ตรงจุดและ…ชอบแต่ละท่าบริหารของคุณหมอ…ไม่ยากและเข้าใจง่าย จะพยายามบริหารข้อมือตามคลิปนี้ค่ะ👍👌🌻
@DeDocCommunity
Ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️❤️
@weerawanhemtanon9888
2 ай бұрын
ท่าออกกำลังกาย..สนุกค่ะ ไม่น่าเบื่อ ขอบคุณค่ะ 🙏
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️❤️ ขอให้ได้ผลมากๆครับ
@TheShasha1981
2 ай бұрын
ขอบคุณคะคุณหมอ กำลังมีอาการปวดแขนขวา เลย ทำตามคลิปครั้งแรก อาการปวดดีขึ้นเลยคะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ว้าวสุดยอดเลยครับ ดีใจด้วยมากๆเลยครับ 😀😀
@klamth5216
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
😊😊😊😊 สู้ไปด้วยกันครับ
@issarawu4596
Ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
❤️ ❤️ ❤️
@PaichitBurassakarn
3 ай бұрын
คุณหมอน่ารักมากกก
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ😊
@pkphone4661
3 ай бұрын
สุดยอด ลืมน้ำมันหม่องได้เลย👍👍👍👍👍🙏💝
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
😀😀😀 สุดยอดเลยครับผม
@เรือนทองชาแนล
Ай бұрын
ผมได้รับอุบัติเหตุมา2ปีแขนหักท่อนล่างมีแตกละเอียดดามเหล็กไว้2อันยกแขนไม่ขึ้น2ปีช่วงไหล่ลีบไม่มีเนื้อไม่มีเงินรักษาตอนนี้ปวดมือทุกคืน..อยากขอความเมตตาคุณหมอช่วยรักษาคนยากจนให้ผมด้วยครับผมคนจังหวัดสกลนครครับผมทรมานมา2ปีแล้วครับช่วยผมด้วยครับ..ขอบคุณครับ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
กระดูกติดยังครับ ถ้าติดแล้วลองออกกำลังกายดูนะครับ
@เรือนทองชาแนล
Ай бұрын
@@DeDocCommunity ติดแล้วครับแต่ปวดมากครับทั้งมือตั้งแต่วันแรกข้อมือติดด้วยครับ...ครับจะลองออกกำลังกายดูครับ..ขอบคุณครับ
@VivoThailand-uq1vg
2 ай бұрын
คุณหมอให้ความรู้ดีมากมากค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับผม ❤❤
@รัชนีผ่องสมรูป
3 ай бұрын
ทำตามคลิปนี้แล้วรู้สึกสบายค่ะมีตึงบ้างแต่ก็ไม่เจ็บ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
เยี่ยมเลยครับผม ดีใจมากๆที่ทำได้ครับผม 😀😀
@PAKAPONGNONG
3 ай бұрын
ขอบพระคุคร้าบคุณหมอ คลิปนี้ตรงกับอาการป่วยกับป้าตอนนี้เลย ฝึกตาม ฝึกทุกวัน ขอให้เจริญๆนะคะคุณหมอ🙏🙏❤️❤️❤️
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับคุณป้า เป็นกำลังใจให้มากๆนะครับ ขอให้อาการดีขึ้นมากๆครับ😊😊
@FragranzaTrippa
3 ай бұрын
คลิปนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ แถมตัวอักษรซับภาษาไทยขนาดใหญ่ดีจริงๆค่ะคุณหมอเฟม... อันนี้ถือว่าช่วยคนสูงอายุได้มากเลยค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ พวกเราตั้งใจมากๆเพื่อสูงวัยครับ 😀😀
@สาคร-ฝ4ม
2 ай бұрын
ดีมากค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ❤️
@inin719
2 ай бұрын
สวัสดีจ้าคุณหมอ พึ่ง เข้ามา ครั้งแรก ถือว่าโชคดีมากเพราะมีอาการปวดชาที่มือมานานเป็นปีแล้วจะได้ฝึกบริหารประจำเลย ขอบคุณมากๆจ้า ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
สู้ๆนะครับ ดีใจมากๆที่เจอกัน เราจะแข็งแรงไปด้วยกันนะครับ ❤️
@อุษณมัชชุภาอนรรฆรจิต
3 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากๆ เลยค่ะ ตามดูคลิปของคุณหมอ ตลอดๆ และทำตาม หลายๆคลิปเลยค่ะ ❤❤❤❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ ดีใจมากๆครับ😊😊
@firstnamelastname-yz6ot
2 ай бұрын
ดีมากเลยครับ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับผม ขอให้ได้ผลดีมากๆครับ ❤❤
@มณีวัลกิตติศักดิ์โสภณ
Ай бұрын
ท่านี้ดีมากคะแม่เป็นมาแล้วไม่นาน มือชา ออกร้อน ในขณะบริการจะมีอาการเหมือนไฟช๊อต เข็มทิ่มแทง เป็นชาๆ เป็นนไรมั้ยคะ❤ลูกหมอคะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
อาจจะต้องค่อยๆฝึกเบาๆก่อนนะครับ หลังทำเป็นอย่างไรบ้างครับ ❤
@ถุคนยภถุคตจ
2 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่มานะนำสิ่งที่ดีๆนะค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับ ลองดูนะครับผม ❤️
@พรสิริกลธนเสพย์-ฝ6ฏ
3 ай бұрын
ขอบคุณหมอมากค่ะ ทุกคลิปช่วยลดอาการได้ดีค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
เยี่ยมเลยครับ ดีใจมากๆครับผม สู้ๆครับ 😊❤️
@momsumaleeNaka
3 ай бұрын
วันนี้ พี่ลอง ออกคลิปนี้ ดีมากๆค่ะ เพราะทำงานบ้านใช้ข้อมือเยอะ ปกติพี่จะออก 11 ท่ายืดตอนเช้าทุกวัน ต้องเอาคลิปนี้มาฝึกทุกเช้า ผ่อนคลายดีค่ะ ขอบคุณทีมหมอชวนชิตทุกๆคน ที่ทำคลิปดีๆสำหรับสว. 😅ขอบคุณน่ะค่ะ❤❤❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ว้าวว ดีใจมากๆเลยครับ สู้ๆนะครับ เจอกันทุกวันเลยครับ 😊
@mwch553
2 ай бұрын
สวัสดีค่ะ คุณหมอเฟรม ขอบคุณกับข้อมูลที่ดีๆค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับ สู้สู้นะครับเป็นกำลังใจ ให้ขอให้ได้ผลมากๆครับ 😊😊
@phamornmaskanjanasatianpho3150
3 ай бұрын
ดีมากค่ะหมอเฟม ท่าไม่ยาก มี ปย. และได้ผลดีมากค่ะ เป็นการคลาย และยืดเหยียดกล้ามเนื้อดีทีเดียวค่ะ สุดยอดเลยละอ่อนน้อยของแม่
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณแม่ หวังว่าจะได้ประโยชน์ไปกับคลิปนี้นะครับ 😀😀
@imageofhand
3 ай бұрын
ทำตามแล้ว รู้สึกสบายมากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ เหมือนมีคนคอยบอกให้คุณแม่อย่าลืมทำยืดเหยียด ค่ะ 😊 ขอให้คุณหมอประสบความสำเร็จในทุกๆด้านนะคะ 😊
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ใช่เลยครับคุณแม่ แวะมายืดเหยียด และ สร้างกล้ามเนื้อด้วยกันนะครับผม ❤️ ❤️ ❤️ ขอบคุณมากๆครับ
@สุวรรณนีตั้งวัฒนางกูล
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะตอนนี้นิ้วโป้งขวาเหมือนมีอาการกำลังจะเป็นนิ้วล้อคคลิปมีประโยชน์ มากค่ะหัดทำตามทุกท่าขอบคุณหมอค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ขอให้ดีขึ้นมากๆครับ 😀😀
@สุภิตรอนุศาสน์
3 ай бұрын
เลิฟมากค่ะ ❤❤
@พรพิมลวิสุทธิอารีย์รักษ์
3 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอเฟม วิดีโอคลิปนี้มีประโยชน์มากเลยค่ะ คุณป้ากำลังเปนนิ้วชา ทำตามคุณหมอ แนะนำ คงต้องค่อยๆฝึก สักระยะหนึ่ง ลองเทสตามที่คุณหมอแนะนำ อาการใช่เลยค่ะ รอวันศุกร์ว่าคุณหมอมีคลิปวิดิโออะไรมาสอนออกกำลังกาย พวกเราชวนฟิต ขอบคุณมากๆนะคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม หวังว่าจะเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยได้มากๆครับ เป็นกำลังใจให้นะครับผม 😀😀😀
@แจ๋วจัง
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ..ที่คุณหมอออกมาให้ความรู้ช่วยได้เยอะเลยค่ะ...ขอให้คุณหมอมีความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงานยิ่งๆขึ้นนะคะ..ขอบคุณค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ ขอให้แข็งแรง หายเจ็บป่วยไปด้วยกันนะครับ ❤️
@สมปองศิลาทิพย์
3 ай бұрын
มีประโยชมากคะคลายเส้นได้ดีมาก เพราะ10ปีที่แล้ว#มือด้านขวาเคยผ่าตัด ผังผืดเกาะเส้นประสาทมา
@suphattras
3 ай бұрын
เคยผ่าข้อมือมาทั้งสองข้างและยังบริหารเสมอ ขอบคุณสำหรับท่าใหม่ๆนะคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
เยี่ยมเลยครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครับ ❤️
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
โอ้ว หวังว่าจะช่วยได้นะครับผม ❤️ ❤️
@doodkokid7807
Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
😊😊 สู้ๆนะครับ เป็นกำลังใจให้มากๆครับผม
@ปิยวรรณบุญประเสริฐ
3 ай бұрын
❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอชวนฟิต ทำตามค่ะมีประโยชน์ค่ะสวัสดีค่ะ🙏🏻🪷
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ สู้สู้ไปด้วยกันครับ❤️❤️❤️
@richapatthian
3 ай бұрын
เยี่ยมมากค่ะ เพราะเป็นปัญหามา 3 ปีแล้วค่ะ ไปหาหมอแล้วก็ยังหาสาเหตุไม่เจอเลยค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ลองดูนะครับผม หวังว่าจะดีขึ้นมากๆครับ 😀😀
@วราภรณ์เจียรสถาวงศ์
3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ โดนผ่าข้างขวาไปแล้วค่ะ จะฝึกทั้งสองข้างเลยค่ะ จะได้ไม่เป็นอีก ตอนผ่าเจ็บแผลมากเป็นพังผืดซ้ำต้องกายภาพต่ออีกเป็นเดือนเลยค่ะ ถ้าได้ฝึกแบบนี้แต่แรกคงไม่ต้องผ่า
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สู้สู้นะครับท เป็นกำลังใจให้มากๆขึ้นไปนะครับ❤️❤️❤️
@ppuno.1354
2 ай бұрын
ขอบคุณมากรู้สึกดีกับเส้นเอ็นจริงๆ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ว้าว เป็นกำลังใจให้มากๆครับผม ❤❤
@hkamolporn
3 ай бұрын
ตรงกับอาการที่เป็นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ นะคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ลองดูนะครับขอให้ดีขึ้นมากๆครับ❤️❤️
@Kornkaew
2 ай бұрын
ดีมากคะ คลายเส้น ❤❤❤❤
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️ ❤️
@nutkub9511
3 ай бұрын
สบายมือขึ้นเยอะเลยครับคุณหมอ 😊
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ดีใจมากๆเลยครับผม ยินดีด้วยมากๆครับ 😊
@neeveear1344
3 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ทำตามแล้วดีมากค่ะ🙏🏻
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
😀😀 ดีใจมากๆเลยครับ แวะมาทำด้วยกันบ่อยๆนะครับ
@วรณันปานอุดม
3 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ คลิปนี้ดีมากค่ะ เป็นการบริหารแก้ปัญหาการปวดข้อมือ พังพืดจับข้อมือ และนิ้วล็อค เคยรู้จักรคนที่เป็นมากจะมีอาการปวดมากและถึงขั้นต้องผ่าตัด และอยู่มาได้ไม่นาน ต้องกลับมาผ่าตัดซ้ำครั้งที่ 2 พยายามบริหารตามที่คุณหมอแนะนำให้ดีที่สุด จะทำให้ห่างไกลจากโรคนี้ และมีความสุขได้ในทุกวัน เพราะเราเอาสุขภาพเป็นตัวตั้ง " สุขภาพดี เป็นโชคของชีวิต " ค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับที่เข้าใจและมาแชร์ ❤️😊❤️❤️❤️ ป้องกันไว้ดีที่สุดเลยครับ
@วรณันปานอุดม
3 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ เช่นกันค่ะ ขอให้พบสิ่งดี ๆ มีความสุขในวันหยุด มาก ๆ นะค่ะ
@ณัชพลทรงเผ่า
3 ай бұрын
หมออธิบายเข้าใจง่ายค่ะ ติดตาม❤❤❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ ❤️❤️
@มณฑกาญจน์ตัณฑวณิช
2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอสอนฝึกทำตามดีมากค่ะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ดีใจด้วยมากๆครับผม ขอให้อาการดีขึ้นมากๆครับ😊❤️
@jaruneetanapongdacha8500
3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอใจดี ตรงปัญหาพอดีเลย ขอบคุณค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ว้าว ดีใจมากๆเลยครับ ค่อยๆลองไปด้วยกันบ่อยๆเลยครับ ขอให้ดีขึ้นมากครับ ❤️
@suwannatabs2896
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ น่ารักมากๆ ได้รับความรู้เยี่ยมค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับขอให้ได้ประโยชน์ได้ผลมากๆเลยนะครับ❤️❤️❤️
@ถิราเนตรมาศฐิติทัต
3 ай бұрын
มีประโยชน์มากเลยค่ะคุณหมอเตรียมป้องกันและรับมือไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ …. ขอบคุณมากค่ะ :)❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณปุ๋ม หวังว่าจะไม่มีปัญหานะครับ ❤️
@waleeratboonphairatsakul5880
3 ай бұрын
ถูกใจนะคะ สนุกด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณ เช่นกันครับ ดีใจมากๆ สู้สู้นะครับ❤️
@Cindy...ann333
3 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ...ขอบคุณมากๆสำหรับความห่วงใย ใส่ใจ ความสม่ำเสมอ และกำลังใจที่มีให้กับพวกเรา fc ด้วยดีเสมอค่ะ...เป็นประโยชน์อย่างมาก แชร์ต่อแล้ว...ไม่มีอะไรยากจนเกินไปค่ะ...ขอบคุณจากใจ...🙏💝...เทคแคร์นะคะ...💪💪💙
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับพี่แอน ดีใจมากๆที่แวะมานะครับ 😀
@Cindy...ann333
3 ай бұрын
@@DeDocCommunity 🤩...💗💖
@chitthakorn3294
2 ай бұрын
พอดีกำลังเมื่อยมือเลยครับ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ลองดูนะครับ ❤
@ศิริพรโลลุปวิทย์
3 ай бұрын
ย้อนกลับมาทำอีกค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สุดยอดเลยครับ สู้ๆนะครับผม 😊
@aungung9872
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ กดไลท์.กดแชร์.. ติดตามแล้วค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม ❤️ ❤️ ❤️
@เกษรินเจียรศิลปดํารง
3 ай бұрын
ขอขอบคุณคุณหมอเฟลมมากๆเลยค่า
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับผม เป็นกำลังใจให้มากๆครับ 😀
@samruailakhamsorn1650
3 ай бұрын
สาธุขอบคุณค่ะคุณหมอ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻ขอบคุณมากครับ
@นํ้าฝนสุขจิต
2 ай бұрын
ขอบคุณมากๆๆคะคุณหมอเฟรม❤❤❤❤
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
สู้ๆนะครับผม เป็นกำลังใจ ขอให้ดีขึ้นมากๆครับผม ❤❤
@gsghvcg5525
3 ай бұрын
พี่เป็นผังผืดทับเส้นประสาทที่มือขวาผ่าเสร็จเรียบร้อยแต่ปลายนิ้วยังชาจะบริหารตามที่คุณหมอแนะนำขอบคุณมากค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยครับ 😀
@ศิริพรอุ่นไธสง-จ1ฉ
Ай бұрын
ดีมากเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับ ขอให้อาการดีขึ้นมากๆครับ😊
@Meownarakkkk
2 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ❤
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับขอให้ได้ผลมากๆนะครับ❤️❤️
@kittisakchasanguan3854
3 ай бұрын
สาธุขอให้หายค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สู้ๆครับ เป็นกำลังใจให้ครับ 😀😀 ค่อยๆเริ่มนะครับ
@phimonphantangkhaothong7403
3 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ยินดีมากๆครับขอให้ได้ผลนะครับ❤️
@parnwas.3226
3 ай бұрын
เป็นทั้งพังผืดรัดข้อมือ ชา 3 นิ้ว โป้ง ชี้ กลางและยังเป็นนิ้วล็อคที่นิ้วนางและนิ้วกลางทั้งมือซ้ายและมือขวาเลยค่ะ ทรมานมากตอนเป็นมากๆ นอนไม่ได้เลย เพิ่งไปพบหมอกระดูกมา ได้ยามาทานฉีดยาที่โคนนิ้ว ยังไม่หายสนิทอาจเพราะกว่าจะได้พบหมอคิวยาวนาน 6 เดือน คุณหมอไม่ได้สอนท่าบริหารใดๆเลยค่ะ **ขอบพระคุณอย่างมากเลยค่ะ 🙏❤ จะลองทำตามคลิปนี้ดู คงต้องเปิดไปทำตามไป สว.ความจำไม่ดีค่ะ😅
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สู้สู้นะครับ เปิดทำตามไปด้วยกันได้เลยครับ อยากให้ฝึกไปด้วยกันจะได้ทำได้ง่าย ขึ้นนะครับ❤️❤️
@parnwas.3226
3 ай бұрын
@@DeDocCommunity คลิปของคุณหมอดีมาก คุณหมอใจเย็นดี ค่อยๆบอกและให้คนไข้ทำตามทีละStep พร้อมกับมีภาพให้ดูไปด้วย แต่บางท่าไม่ค่อยชัดเจนนักค่ะ ยังไงก็ขอขอบคุณจากใจเลยที่คุณหมอตั้งใจทำคลิปออกมาให้เพื่อสุขภาพสว. ค่ะ
@ศิริพรโลลุปวิทย์
3 ай бұрын
ยังทำไม่ค่อยถูก จะฝึกบ่อยๆค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ค่อยๆนะครับผม เป็นกำลังใจให้ครับ 😀
@ศิริวรรณรองสวัสดิ์
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอเฟม❤❤❤❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊
@sirithronhempromarath7730
3 ай бұрын
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับขอให้ดีขึ้นมากๆนะครับ❤️❤️
@แปลงผักสวนครัว
3 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ป้ามีอาการกล้ามเนื้อนิ้วโป้งซ้ายลีบ ควรไปพบหมอด้านไหนคะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
พบหมอกระดูกเลยครับผม 😀😀
@chirapasuwanakitti8511
3 ай бұрын
ต้องทำแล้วเพราะถือมือถือนานมากค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ลองดูนะครับผม สู้ๆครับ 😀
@aungung9872
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับ หวังว่าจะไม่มีปัญหานะครับผม ❤️ ❤️
@ทิพย์วรรณ-ส1ฉ
3 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอดีมากค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับ 😀😀
@nitimasupapattanakij4511
3 ай бұрын
ลองทำดูแล้วค่ะ,,ปวดๆตึงๆนิดๆดีค่ะ,,,ออกกำลังกาย,,กับพึ่งธรรมพุทวจนครบสองอย่างขีวิตดีสุดๆ,,,ขอบคุณหมอมากๆนะค่ะทุกคนเคารพรักหมอค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับผม 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@sunday1214
3 ай бұрын
ขอขอบคุณ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
โอโห้ ขอบคุณมากๆครับพี่ซัน 😀😀😀
@เกวลีเร่งสัจจานันท์
3 ай бұрын
❤ขอบคุณคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
😀😀😀 ขอบให้ดีขึ้นมากๆครับ
@tumr2037
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ยินดีมากๆเลยครับผม สู้ๆนะครับ ❤️ ❤️ ❤️
@user-qx9qx7qe2d
2 ай бұрын
Thanks!
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
ขอบพระคุณมากๆเลยครับผม ❤️❤️
@cadlac1533
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ❤❤
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
😊😊😊สู้ๆครับผม
@sasichalek
3 ай бұрын
ขอบคุณหมอมากกกค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ มีอาการเจ็บข้อมือแต่ยังไม่ชา ตอนแรกก็เป็นทางขวาก่อนประมาณ 2 เดือน พอหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือทางขวา และมาใช้ทางซ้ายมากขึ้น ตอนนี้เลยเป็น 2 ข้างเลย ไม่รู้เพราะเข้าสูงวัยด้วยหรือป่าว
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
เป็นได้หลายสาเหตุเลยครับ จากการทำงานด้วยครับ ลองฝึกด้วยกันบ่อยๆ ขอให้ดีขึ้นมากๆเลยนะครับ 😊😊
@wanidawannomai6664
3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับผม❤️❤️
@paprai-ze6xo
3 ай бұрын
😊😊😊 thank you
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
You're welcome 😊
@ศิริวรรณรองสวัสดิ์
3 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยครับคุณแม่ ❤️❤️
@lekwichai5964
Ай бұрын
ป้าเป็นเดอกาแวงทำได้ไม่ค่ะ กินยาดีขึ้นนิดนึง จะหายได้ไม๊คะ ขอบคุณมากค่ะ
@DeDocCommunity
Ай бұрын
อาจจะต้องพักก่อนนะครับ😀❤️
@kittikawong
3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะหมอเฟม ได้ท่าบริหารเพิ่มหลายท่าเลยค่ะ รบกวนถามนิดค่ะ น้องเทนนิส นักกีฬาเหรียญทองที่บอกว่า เอ็นขาด สะโพกหลวม ลูกสะบ้าพัง ต้องหยุดเล่นเทควันโด ร่างกายน้องจะฟื้นตัวเป็นปกติไหมคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ได้นะครับ😊
@kittikawong
3 ай бұрын
@@DeDocCommunity ขอบคุณค่ะหมอ
@สมปองศิลาทิพย์
3 ай бұрын
ทุกวันนี้มีอาการปวดที่หวัไหล่ขวาลงมาที่สะบัก แก้อย่างไรคะคุณหมอ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/rqSueambo7eCn80 ลองคลิปนี้ดูนะครับผม
@sureepornteparaksa6918
3 ай бұрын
หากมีอาการชาและปวดเท้าด้านข้างตามแนวจากหัวนิเวโป้งไปยังส้นเท้า จะบริหารอย่างไรได้บ้างคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ลองไปตรวจก่อนดีมั้ยครับ จะได้ทราบปัญหาแก้ไขถูกครับ😊
@sureepornteparaksa6918
3 ай бұрын
@@DeDocCommunity ขอบคุณค่ะ
@sarapeechoeisiri380
3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ขอถามเพิ่มนะคะ ถ้าชาบริเวณนิ้วนางกับนิ้วก้อย บางครั้งเหมือนไฟช๊อต เกิดจากอะไรคะ และต้องบริหารอย่างไรคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
อันนี้อาจจะเส้นประสาทอีกเส้นนึงครับ แนะนำลองไปตรวจดูก่อนนะครับผม 😀
@bombaem6851
4 күн бұрын
ชานิ้วก้อยค่ะ เวลาชานิ้วก้อยจะเย็นมากๆ แต่นิ้วอื่นอุณหภูมิปกติ แบบนี้เป็นอาการชาที่ปกติมั้ยคะ
@DeDocCommunity
4 күн бұрын
น่าจะไปตรวจหาสาเหตุก่อนนะครับ ❤❤
@smithphuakpong3594
3 ай бұрын
สวัสดีค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
สวัสดีครับผม
@บังอรแผนเจริญ-น8ล
3 ай бұрын
จ้า ขอบคุณๆๆจ่ะคุณหมอที่ใส่ใจกับคนป่วยร่างกายของทุกเพศทุกวัยจ้า❤❤❤❤❤😊👍👍👍✌✌
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
ยินดีมากๆครับผม หวังว่าจะไม่มีคนเจ็บคนป่วยในช่องนี้เลยนะครับ 😀😀
@บังอรแผนเจริญ-น8ล
3 ай бұрын
@@DeDocCommunity จ้าคุณหมอ❤❤❤😊👍
@บังอรแผนเจริญ-น8ล
3 ай бұрын
ขอบคุณๆๆจ่ะคุณหมอที่ดูแลกันมาตลอด❤❤❤😊👍
@อัญชลีศักดาพิสิฐ
2 ай бұрын
คุณหมอคะมีปวดนิ้วมือคุณหมอมีฉีดยาให้ทำให้ชาไม่กี่วันก็หายปวดหลังจากนั้นประมาณ2เดือนก็กลับมาปวดอีกยาที่ฉีดคือยาอะไรคะ แนวทางการรักษานอกจากฉีดยาแล้วต้องรักษาแบบไหนคะ
@DeDocCommunity
2 ай бұрын
เบื้องต้นลองปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ส่วนใหญ่เป็น steroid นะครับ ❤❤
@นางสิริึพึงจิตต์ตน
3 ай бұрын
ทุกวันนี้ตรงปลายเท้าจะมีอาการสากๆเวลาเดินเท้าเปล่่าบนพื้นจะรู้สึกพื้นบ้านสากๆ แต่ถ้าใส่รองเท้าเดินในบ้านจะไม่รู้สึกสากๆที่ปลายเท้า เป็นเพราะสาเหตุใด และจะมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไรบ้างที่จะลดอาการดังกล่าวค่ะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
อันนี้ไม่แน่ใจ อาจจะต้องตรวจหาสาเหตุก่อนนะครับ😀
@sureepornteparaksa6918
3 ай бұрын
ตามที่คุณหมอเฟมบอกว่าถ้ากรณีเป็มาก ให้พบแพทย์เฉพาะทางก่อน คือแพทย์เฉพาะทางด้านไหนคะ
@DeDocCommunity
3 ай бұрын
กระดูกและข้อครับผม 😊😊
@sureepornteparaksa6918
3 ай бұрын
ขอบคุณค่ั
18:00
ปรับรูปร่าง พุงยุบ ลดหลังแอ่น ทำได้ที่บ้าน แถมประโยชน์มหาศาล มือใหม่ ผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 168 М.
22:05
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 166 М.
00:18
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Фани Хани
Рет қаралды 1,6 МЛН
00:19
How to Fight a Gross Man 😡
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 14 МЛН
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 14 МЛН
00:38
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Ной Анимация
Рет қаралды 1,4 МЛН
21:37
[คลิป 38] 5 วิธีลดปวด ลดชา ที่ข้อมือ นิ้วมือจากโรค carpal tunnel syndrome
Doon DooBody
Рет қаралды 1,2 МЛН
7:59
มือชาแบบไหนอันตราย 🖐🏻⚡️ “พังพืดข้อมือรัดเส้นประสาท” (Carpal Tunnel Syndrome)
DRK Channel
Рет қаралды 10 М.
17:18
"ปานเทพ" เจอหลักฐานเท็จ! เผย "สายหยุด" อาจถอนตัวคดี "ตั้ม" | 25 พ.ย. 67 | เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง8
ข่าวช่อง8
Рет қаралды 50 М.
15:32
สอนวิธีออกกำลังกายป้องกัน รักษามือชา และสร้างความแข็งแรงของข้อมือ
Doctor Tany
Рет қаралды 54 М.
34:45
ห่างปัญหาข้อสะโพกเเละเข่า ลองฟังหมอกระดูกคลิปเต็ม | #หมอชวนคุย EP.88(คลิปเต็ม) ft.หมอเฟม #หมอชวนฟิต
โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
Рет қаралды 64 М.
40:06
ลดน้ำหนัก 10 กิโลง่าย ๆ แค่ดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 301 М.
7:47
[คลิป 199] แก้มือชา นิ้วแข็งตอนตื่นนอน ปวดข้อมือ จากพังผืดรัดข้อมือ ท่าเดียว..จบ
Doon DooBody
Рет қаралды 565 М.
11:58
4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 148 М.
17:14
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 431 М.
31:39
รักษาอาการ #ปวดนิ้วมือ #มึนชานิ้วมือ หรือพังผืดรัดเส้นประสาท Carpal tunnel syndrome (CTS )
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:18
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Фани Хани
Рет қаралды 1,6 МЛН