Дефіцит заліза . Що робити, поради сімейного лікаря.

💡Дефіцит заліза - розповсюджена проблема, яка може зустрічатися на територіях розвинених країн світу та може вражати більше 2 млрд. людей по всьому світі!
✅Якщо вам знайомі такі ознаки самопочуття, ак:
📌задишка;
📌слабкість;
📌непереносимість фізичної активності;
📌поганий настрій, постійна втомлюваність;
ламкість нігтів, сухість шкіри, тощо, то слід діагностувати свій організм на предмет дефіциту заліза, адже в групі ризику вагітні та жінки дітородного віку, діти, вегетаріанці та люди з неповноцінним харчуванням.
♥️Дякуємо за розгорнуту та зрозумілу інформацію сімейному лікарю-дієтологу Юлії Коваль @yuliia_koval
💡Матеріали відзнято за сприянням Фонду Асоціації Лікарів Амбулаторної Медицини.
💡Долучайтесь до наших спільнот аби не пропустити важливі та актуальні поради фахівців різного напрямку.
medassistant.info/
@med_assistant_school
Facebook / med_assistant_school
Instagram / med_assistant_school
_____________________________________
#медасистент #медассистент #вітаміни #вітамінзализо #залізо #поганесамопочуття #ламкістьнігтів #сухістьшкіри #дефіцитвітамінів #дефіцитзаліза #сімейнийлікар #лікардієтолог #харчуванняпп #дієтанапп #правильнехарчування #якхарчуватисьнапп #дієтологпп #сімейнийлікардієтолог #сімейнийлікардніпро #лікаріукраїна #правильнехарчування #сбалансованехарчування #харчуваннядієта

[@user-jn3bt8on9o]

Дякую ❤