🥬🍎 Deliciosa ensalada en 10 minutos: Con lechuga y manzana 🫶

🥬🍎 Deliciosa ensalada en 10 minutos: Con lechuga y manzana 🫶
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En el video de hoy, te mostraré cómo preparar una ensalada deliciosa y refrescante con lechuga batavia, manzana roja y zanahoria, acompañada de un cremoso aderezo de yogurt griego natural. Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como plato principal ligero o como acompañamiento nutritivo. ¡Te encantará su combinación de sabores y texturas!
Ingredientes:
- 1 Zanahoria mediana
- 6 Hojas de lechuga batavia
- 1/2 Cebolla de huevo roja
- 1 Manzana roja
- 180 g de yogurt griego natural
- 2 Cucharadas de vinagre blanco
- 2 Limones
- 1 Pizca de sal
- 1 Cucharada del endulzante de tu preferencia
Beneficios:
Lechuga batavia: Rica en fibra y vitaminas A y K.
Manzana roja: Excelente fuente de fibra y vitamina C.
Zanahoria: Alta en vitamina A y antioxidantes.
Yogurt griego: Fuente de proteínas y probióticos.
Esta ensalada no solo es una delicia para el paladar, sino también una excelente manera de nutrir tu cuerpo con ingredientes frescos y saludables.
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[@marthaestrada1969]

Muy buena ensalada

[@virginiajimenez604]

Deliciosa y se hace muy rápido,muchas gracias bendiciones 🙏🙏😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤

[@VELASCOZUNIGASULEMI]

Se ve deliciosa❤

[@mariaisabelmolina3798]

A mí me encantan mucho las en saladas pero no soy muy creativa pero desde q veo sus videos he aprendido mucho y puedo variar muchísimas gracias por compartir y vuelvo y digo me encantan sus vinagretas gracias mil bendiciones 🤗🤗🙏🙏🙏🙏🙏

[@margaritaurbina4316]

muy rica le doy 10 desde san Luis potosí

[@angelicaalvarado8942]

Se ve muy rica la ensalada gracias por compartir bendiciones desde Veracruz, México

[@mariachaidez9879]

Muy deliciosa y nutritiva y siempre agradecida por compartir sus maravillosas recetas, gracias, bendiciones en todo momento, desde México, LOURDES.

[@NelliePadilla-kc1ri]

Muy rica receta fácil de hacer y rápido …. Gracias por compartirla 😇

[@matildemarquez5635]

Mui rica soi d Valladolid

[@GiselaBiscochea]

Rica le doy 10 puntos ... desde Venezuela

[@user-ry2dv5mj9z]

Y esdulsala con miel 🤤 es más saludable que el azúcar. Quedó exquisita 😋🤤🤪🤪🤪👍👍👍 gracias 😘

[@esthercaballero5543]

Buenas dias, ricas tus ensaladas, me parecen estupendas sigue haciendo nuevas recetas de esto y de otras gracias te felicito .de colombia esther lucia caballero.

[@alejandrinacintronmonge2517]

Guaoo me encanta, saludos desde Río Grande, Puerto Rico

[@user-ry2dv5mj9z]

Sabes q yo hago la ensalada y no me gusta , encabio tú las preparas mmmmm exquisitas 😋🤤🤪🤪🤪👍👍👍

[@maricarmenmorales3733]

Soy de un pueblo cerca de Valencia

[@mariahelenarviasusortiz976]

Colombia 10

[@JeepDa]

Hello, gracias por la información, lo único que no me parece es quitarle la cáscara a la manzana 🍏 porque incrementa bastante el nivel glucémico y disminuye la fibra que es muy saludable y necesaria, gracias 🫂

[@sofiacastro648]

No, poner esos segundos, porque quitan el tiempo

[@user-ry2dv5mj9z]

Oye 🤗 te aconsejo que no le eches vinagre para el aderezo , no es saludable ☺️🙏🙏🙏🫂🫂🫂😘😘😘❤️❤️❤️ DIOS SANTO Y ETERNO te bendiga grandemente te amo ❤ . Agrégale solo Limón 🍋😘😘😘