DEMO DI 20 MINUTI DI ALLENAMENTO CARDIO/TONIFICANTE DI STRONG Nation

[@Roberik8386]

Quando dice "ok c'è l'hai fatta" io ero già docciato e stavo preparando la cena 🤣

[@annunziatapalumbo24]

😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣

[@danielarbnkkkkk]

😂😂😂😂😂😂😂

[@VitianaPaolaMontana]

😂

[@FITMENDjibril]

😂😂😂❤ bevi acqua

[@FITMENDjibril]

Io ho fatto 30 min ma non è facile

[@chiarasanti9885]

Fenomeno! In casa manca un po' lo spazio per fare l'orso, ma spostando il divano tutte le volte c'è l'abbiamo fatta. Probabilmente Quelli del piano di sotto pensano che stia facendo l'arredatrice sportiva compulsiva.. sposta divano, salta, risposta il divano. L'ho fatto per una settimana di fila e non ho dovuto usare il DAE per la rianimazione. Tuttavia i vicini avranno pensato almeno un paio di volte di chiamare il 118 per un TSO. Lo leggo nei loro sguardi mentre mi salutano da dietro mascherina griffata gadget by Zaia. Ottimo allenamento!

[@Parilla89]

Pollice in su se avete fatto questo allenamento in quarantena!

[@geraltdirivia8734]

Ciao, Io sono un personal trainer con esperienza. Ma in questi giorni mi affiderò anche a questo tutorial..😁🌈✌

[@BarriodelPilarCenisiaTorino]

Para adelgazar hay que hacer esto kzbin.info/www/bejne/pIbMfKOOmrCWpK8

[@salvosettecase7590]

Si Io lo sto facendo

[@lagiorgy6385]

Figata si sente lavorare tutto😎💪 lei è una delle mie preferite😋😎

[@alessandrabattiato4718]

👍👍👍👍 Si

[@profpolly1630]

Eccezionale in quarantena. La prima volta molto faticoso, poi piano piano ci si arriva alla fine! Molto divertente ed antistress. Grazie mille.

[@spillthe_bea]

Due giorni fa mia madre mi ha convinto e ho fatto solo fino a 10 min, ieri l'ho finito e oggi, da sola, voglio continuare per altri 20 min! Io odio uscire per andare in palestra e in questi tempi è meglio rimanere a casa e questo programma è perfetto per me! Grandioso!!

[@NoiSemplicemente]

Tanta roba... A fine riscaldamento ero distrutta... Complimenti

[@mariarosariaannunziata5213]

Bravissima cmq pure io mi so trovata bene e tanti solo 9 anni e prima pesavo 40 kill prima di allenarmi dopo pesavo 23kg una magia!

[@carmelomastrogiacomo9562]

E' il secondo giorno che seguo questo allenamento ed è straordinario , anche da inesperto si riesce a seguire la lezione tranquillamente.

[@tamydecicco5770]

Sei già bravo io sono morta subito

[@user-ht6pr7co4y]

Io solo 9 min.. xké non riesco a copiare così veloce come fa lei

[@noemicinelli6837]

TRANQUILLAMENTE???? non devi essere più di tanto in esperto allora ahahahahah. Io dopo 5 minuti ero morta

[@giuliacarusoni1308]

mi sto divertendo un casino siete fortissimi continuate così vi amo

[@Dani-zu1qj]

L'ho provato in quarantena... Sono arrivata a 10 minuti... Domani andrà meglio... Ottimo lavoro da fare chiusa a casa

[@lorenzolovespado3332]

2jidhrgdudn Dice x Cjncjx Xnxkx Ccc.x

[@annaoieni6298]

Figata pazzesca adoro lei riesce a farmi fare un vero allenamento, faccio sia quello da 20 minuti e subito dopo quello da 30, si vedono i risultati, adoro Ai Lee

[@m.s.8543]

Il mio allenamento preferito. Si suda molto ma indubbiamente efficace!!! 100% STRONG!!!

[@sonoio6134]

In che senso efficace? Fa perdere peso in fretta?

[@m.s.8543]

@@sonoio6134 Aiuta a mantenersi in forma e bruciare calorie 🔥. Non esistono risultati immediati, ovviamente bisogna abbinare una corretta alimentazione ed essere costanti nell'allenamento.

[@carlabriguglio5134]

È anche il mio allename

[@lucreziag93]

È ideale per un viaggio al Prontosoccorso!!!🤯

[@eymannmon]

ahahahahhahah!

[@andreeaalexandrapopa68]

Mi accompagna in questa quarantena.. E anche sapendo di aver sgarrato molti giorni con il cibo.. Mi ha fatto rimanere in forma.. Non dico più magra ma più tonica e con quei 500 grammi in meno di soddisfazione! Grande trainer e amo questo ritmo

[@maurosabbatini361]

Complimenti, fatto venti minuti con mia mogie. Poiché non si può uscire ottimo metodo per fare un po di allenamento. Consigliato. IO RESTO A CASA

[@90francykikka90]

idem!

[@klaudiakapaj5648]

Moglie non mogie

[@merym3758]

Ma secondo te non lo sa che si scrive “moglie”? Avrà semplicemente scritto male E ja e c pesantezz

[@NicoSicu]

kzbin.info/www/bejne/gp2noKquht9li6s

[@lunaromantica63]

Allenamento pazzesco ti da una grande carica, sei bravissima! Devo assolutamente provarlo! 💪💪💪

[@elenapansera7844]

allenamento fantastico. è molto efficace e adatto per una quarantena attiva! Lo consiglio per coloro che desiderano tonificare il proprio corpo.

[@dhhdhg7622]

E per chi vuole perdere peso?

[@marla8595]

La sessione cardio più energizzante e ad alta intensità che avessi mai fatto! Wow🤩

[@angelicaimbesi2620]

Ciao da circa tre giorni seguo le tue lezioni faccio 15 minuti di riscaldamento e poi 2 dei tuoi video 20 e 30 minuti. sei bravissima…. eccezionale…. fantastica. La lezione si può benissimo sostenere e lavora tutto il corpo. Per fortuna ho trovato il tuo video io vengo dal Crossfit...funzionale ma mi ero un po' scocciata troppi dolori io ho 52 anni e ho dato abbastanza. La tua lezione è l'ideale complimenti se potessi seguirei sicuramente le tue lezioni devo accontentarmi dei video. Cmq sei una bomba bravissima!!!! Ci tenevo a dirtelo. Rendi questa prigione meno infernale!!! Grazie mille!!!

[@tizianacampagna7320]

Sembra così facile, ma io ho rischiato l'infarto!

[@ele2324]

😲😲

[@antonellamarrocco5435]

Idem🤣😜

[@andreaspataro8419]

Io stecchita

[@caterinachidichimo6276]

Però più lo fai e più ce la fai... 🙂

[@tizianacampagna7320]

Diciamo che può essere il mio obiettivo dopo 7 anni di allenamento normale

[@lulla7637]

ma come diamine fa a tenere il sorriso per venti minuti di agonia?

[@dianacarolinaminuta479]

E io gli

[@saraa1686]

non ne ho idea 🤡👍

[@kriz9307]

Dopo 3 minuti pensavo di aver fatto almeno 20 minuti guardo l orologio e sono passati solo 3 minuti e già sono morta ahahahha

[@federicocastiglione1996]

“Divertiti con questo passo” Zia te stai fuori. Dopo nemmeno tre minuti di allenamento stavo cercando qualcuno che mi rianimasse.

[@marianaguidea4245]

Anche io😂

[@emilianofundone8264]

Io pure

[@eymannmon]

ahahahahha!

[@Melonasuccosa]

Ho mosso un dito e sono morta

[@annalisadefusco9287]

🤣🤣🤣

[@lucillaforesti7302]

Mai stata una fan di Zumba... facendo questo allenamento mi sono divertita un sacco!

[@silviabigaroni1432]

Io devo ringraziare sta donna, in un mese con questo allenamento sono dimagrita di 4 chili.😱😁 Anche dopo un mese, è un'allenamento che ti sfiata fino alla fine, ma è veramente incredibile e molto efficace.👏

[@giulianuredini1841]

Visto che sto cercando di perdere peso, mi chiedevo se l’allenamento lo facevi tutti i giorni o se alcuni giorni saltavi

[@NILOUSOLOSEVERRYONE]

Giulia Nuredini io credo che per vedere i risultati bisogna allenarsi tutti i giorni, io devo ancora iniziare quindi non so dirti precisamente poi dipende dal tuo corpo io sono pigra quindi 🙄

[@silviabigaroni1432]

@@giulianuredini1841 l'allenamento lo faccio un giorno si e uno no, quindi un giorno di allenamento e uno di riposo.. poi, come ha appena detto giulia benedetti, dipende anche da come reagisce il tuo corpo..comunque puoi provare a farlo🙃

[@silviabigaroni1432]

@@NILOUSOLOSEVERRYONE anche io ero pigra, ma mi sono messa giù con impegno e determinazione e i risultati li ho visti e sto continuando a vederli..

[@silviabigaroni1432]

@@giulianuredini1841 comunque aggiungo che io a questo allenamento ho fatto/sto continuando a fare un'alimentazione equilibrata..pero il tutto credo lo faccia l'allenamento🙃**

[@canaledelbelloedelbrutto-v2965]

Grazie infinite per condividere con noi questo bellissimo video....ci proveremo.....Un saluto da Firenze!!!!

[@michelasabatini3899]

Ai Lee FORTISSIMA... allenamento perfetto per questo periodo!! Ho iniziato quasi tre settimane fa, più o meno tutti i giorni e ancora non mi ha stancata!! TOP!!

[@angeladerosa3500]

Bellissima.... mi sono divertita un sacco ✌️

[@katiarampakozel9215]

In 20 minuti ho fatto 4 pause. Daje.. Bellissima lezione!

[@mariadidia3376]

Semplicemente FANTASTICO!!! SEI BRAVISSIMA ❤

[@marcellagiaconi1378]

Peccato che non ci sono le calorie bruciate 💪 ma mi sono divertita molto 🥰bella la musica 🎧 🎵

[@angelafalcone1561]

Un buon allenamento con la musica, stancante ma che si lascia seguire, fra qualche giorno proverò quello più impegnativo da 30 minuti, Thank you Ai Lee!

[@melly9769]

All'inizio dopo 10 min ero sfinita, ma ora dopo qualche settimana 20 min li faccio tranquillamente, vorrei pubblicaste anche lezioni da 60 min😍

[@NicoSicu]

kzbin.info/www/bejne/gp2noKquht9li6s

[@katerinaconte4413]

Che botta di ADRENALINA la Katana è forte ma con le fruste mi sono divertita uno spasso proprio . Grazie mi serviva proprio 👍🤸 👋

[@danilafantasia80]

Quando dice hai finito il tuo riscaldamento io sono già morta

[@assuntasivero33]

Ahahahah🤣🤣🤣

[@geapetrini]

ahahahahah esatto

[@samanthaabbate6618]

kcdkfkdn

[@NicoSicu]

kzbin.info/www/bejne/gp2noKquht9li6s

[@hatrislife9566]

Concordo ahahahahahah

[@janemchimicha126]

E' l'unico video di Cardio che mi stimola veramente. COMPLIMENTI!!

[@cristinacorti3469]

Thank you uuuu Grazie F A N T A S T I C O Soprattutto adesso per STARE A CASA! TOP

[@mattiacostantino4332]

Grande, io lo faccio insieme all’altro allenamento da 30 minuti...veramente tosto!

[@_hunny1735]

Sembra davvero bello e la musica ti motiva moltissimo, ora devo solo provare a farlo... Vi immaginate le persone che fanno 1ora?

[@sergioscopelliti]

Bellissimo video! porterò anch'io un video del genere sul mio canale! Complimenti Ragazzi!

[@Vita-sf7hp]

12 minuti poi mi sono fermata, ho sudato un casino,secondo me serve anche per scaricare lo.stress, mi piace

[@lightbluelori6569]

il movimento fisico di qualunque genere sprigiona endorfine, si sei stanca ma dopo ti senti carica e di buon umore

[@linayahiaoui7671]

è stato bellissimo mi sono divertita un sacco

[@Sara_Simona]

Sembra difficile pero è un successo, lo faccio ogni giorno 20 min mi sento benissimo grazie 👍👍👍

[@NicoSicu]

kzbin.info/www/bejne/gp2noKquht9li6s

[@Eleonora-q2y]

Dopo 3 giorni sono riuscita a finire tutto... Che sudata!! Grazie ragazzi

[@deborahpalazzolo6697]

Meravigliosi ragazzi. Ma io a 5 minuti son o già morta.....

[@ilirshqarthi2648]

Ci devi provare sempre di più e vedrai che con un grande lavoro riuscirai a finire tutto senza problemi.

[@mariafeliciamorna6966]

@@ilirshqarthi2648 è vero,hai ragione, basta provare dopo vedrai che fai sempre, è fa bene per la salute

[@venturinivaleriano]

Yu tu tiyrururuuueuu uue io ieud keh u nsnn un mduudidjdjdjirieie jjrj

[@tamydecicco5770]

Esatto siamo in due mamma mia😂😂

[@denisestragapede5147]

Idem hahahahaha l'ho provato a fare mi sono fermata ai 7 minuti ahahahah

[@giorgianuzzi1688]

Ho 10 anni e ho fatto tutto l'allenamento, fantastico lei super motivante

[@francescapaolacarmelacitta5572]

Allenamento meraviglioso! Mi sono arenata al 12 esimo minuto, gocciolante e senza fiato. Riproverò domani! 💪

[@ambri_polar2012]

Si anche io

[@fatimaezzahraelhakimy1329]

Vi adoro vi seguo sempre , e mi alleno

[@tizianacampagna7320]

E quando penso che avrei dovuto far testamento, lei dice: muoviti, senti il ritmo! Ciaone

[@LALLYTWINTOP]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@saraa1686]

oppure "dai puoi farcela, ancora una volta!" 👁👄👁🔫

[@ronitv4724]

Bolle nella bocca

[@virginiazanetta7164]

ADORO QUESTO ALLENAMENTO! Mi ha fatto sudare tantissimo 😂

[@chiara0359]

"COME VA RAGAZZI?!" "CHIAMATEMI IL 118 GRAZIEEEE!!!" AHAHAHAHAHAH

[@filipgoghezu2670]

É un figata assurda pazzesca che voglio assolutamente provare!

[@flaviamaximiano2562]

Sono davvero sorpresa con questo allenamento❤ hai guadagnato ina iscritta 😎😍

[@camillobalzani2904]

molto bello ed efficace, li sto facendo in questi giorni. Lo consiglio a chi vuole tenersi in forma con semplici esercizi tonificanti.

[@Nicole-nf3sy]

Lo conosco a memoria! È da Marzo 2020 che lo faccio🤩🤩🤪

[@lauradibenedetto4987]

Anche io marzo

[@touredjakariya2154]

Io da febbraio

[@robertapalumbo7418]

I risultati li vedi?

[@Nicole-nf3sy]

@@robertapalumbo7418 assolutamente si! Facendo con impegno i movimenti 😉

[@aurarossi5518]

Al 7 minuto mi stava pulsano perfino il cervello.. Mi Sn fermata. Ho avuto paura di dovermi rianimare da sola XD

[@andreaspataro8419]

Ahahahah idem

[@aurarossi5518]

@@andreaspataro8419 e poi da quanto era veloce quello che mi usciva era una sorta di ballo del qua qua XD

[@andreaspataro8419]

@@aurarossi5518 😂😂😂 muoio

[@ggferiw3439]

Aura Rossi io al minuto 8,stavo morendo di infarto 😅

[@andreaspataro8419]

@@ggferiw3439 😂😂😂

[@dariadi3729]

Sono stanca solo ad aver guardato!!!!!Aiutoooo

[@danielapetrescu6712]

Siamo in 2😜😜

[@dariadi3729]

@@danielapetrescu6712 Haha, bine ca nu sunt singura😁

[@nicolocastrini1685]

Siamo in 3 e dopo 10 min di allenamento siamo al tappeto nel vero senso della parola

[@helgagambino2833]

Si potrebbe fare una lezione demo anche per chi ha le tette..?.. È un commento serio...

[@carlottapepesciarria3411]

Brava hai ragione io devo tenermele quando salto😂

[@pietrodeangelis5023]

No so di cosa state parlando, ahaha, non posso capire

[@assuntasivero33]

@@carlottapepesciarria3411 anche io le reggo 🤣🤣🤣

[@tizianagreco668]

Anche io ho avuto questo problema...tutti salti!

[@melly9769]

Compra un top sportivo, in modo che non ballino e non ti possano dare fastidio, un consiglio😉

[@maryincucina]

Oh mamma ... E io che pensavo che solo il parto mi avrebbe fatto faticare così ... Mi manca il fiato.. meraviglioso questo video è ed super per eseguirlo in casa

[@jungkook1090]

HO SUDATO COME UN MAIALE 😂😂😂GRAZIE MILLEEE❤❤❤❤❤❤❤

[@NicoSicu]

kzbin.info/www/bejne/gp2noKquht9li6s

[@albertodossena3794]

Molto bravi complimenti e molto bello

[@annamariachelicka-bernardo5305]

Meraviglioso, l'orso mi ha disorientato un po' ma lo rifaro' molte volte ancora!

[@martadipaola2114]

Allenamento super. Bellissimo davvero

[@giuliadematola2262]

Io che probo a fare questi esercizi e il mio corpo risponde PENSI SIA UN GIOCO, VEDERMI PRENDERE FUOCOOOOO🔥🔥🔥

[@Eva-fx3sj]

hahahahhahaha

[@ashhanuyt]

I almost Bathed with sweat 😂 Amazing workout ❤

[@angelaveneziano582]

11:49 fra un po’ sputo un polmone.

[@rachidaezzyani1528]

😂😂😂😂😂

[@giovannaarusa9631]

😂😂😂😂😂

[@alicetrevisan2215]

Siamo in due ahahah muoio 😂 sono arrivata a 12

[@marychirchio798]

È solo questione di allenamento..io in palestra 60 min cosi..quando faccio body combat...e 60 min signica il il triplo di cosi

[@ele2324]

Muoio😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@contim2736]

BELLISSIMO ALLENAMENTO, MOLTO COINVOLGENTE. LO STO FACENDO TUTTI I GIORNI, ANCHE QUELLO DELL'ALTRO VIDEO

[@argonauta1968]

Incredibile un allenamento a tempo di musica. Ed io che lo faccio da 30 anni e non ho pensato di registrare il marchio. A parte il fatto di realizzare la “struttura” musicale più sincronizzata ai singoli gesti atletici siamo di fronte all’ennesima scoperta dell’acqua calda.

[@mauriziomazzolini6114]

È stato fantastico e mi piace il fatto che cambia esercizi velocemente e sono esercizi che ti muovi e salti e insomma non ti annoi

[@glauciasilvadeoliveira2313]

Io faccio tutti i giorni questo è altre 2 sempre con lei Adorooo.. 💪💪

[@yuna-eo6pi]

Al settimo minuto ho avuto un infarto😂😂😂 cmq bravissimi ragazzi troppo divertente!

[@elenacadei4720]

bellissimo workout!! lo sto facendo tutti i giorni piu lo faaccio piu mi piace!!!!!

[@elenatasso3635]

Bellissimo🙏💪💪 non credevo di farcela, da tempo non facevo cardio...😉

[@khadija.m7997]

Lei:Senti i muscoli che bruciano Io: tra un pó brucia pure la mia anima, ma ok

[@touredjakariya2154]

Sono migliorato tantisso grazie infinite

[@monjafini1363]

Meraviglioso, efficace, da fare ogni giorno in quarantena!

[@romeoandjuliet9308]

Oddiooo e bellissimo sembra facile ma... Sono morta☺️👏👏👏👌👌💕💕💕💕

[@davidemedia5232]

Vi consiglio di fare questo allenamento direttamente in collegamento con il 118. dopo 3 minuti stavo scoppiando

[@irumyounas820]

Dopo almeno 10minuti sono svenuta per 4 minuti e poi mi sono ripresa Comunque bell allenamento

[@irumyounas820]

E dimenticavo c'è lo fatta a finire il video senza morire

[@francescamontesano1489]

O mamma ..5 minuti e sto morendo...MA UNA COSA PIÙ LEGGERA PER I PRINCIPIANTI NON C È??. .sarò esaurita ma alcuni passi mica li riuscivo a fare..

[@martasole621]

Maa questa disciplina mi piace un casino di piuu, lo voglio fare ,waw che divertimento spacca tuttoo, sono motivata con i miei 53 kg spacco , coach ti amooooo

[@micaeladuarte7582]

eseguendo ciò che esce nel video hai perso dei kg?

[@olessyakarpitskaya5947]

You are fantastic 🔥🔥🔥❤️

[@giusibossi1804]

Che bravi che siete fate proprio riscaldamenti che brucia tutto

[@cinzia_7757]

È fighissimo...ma ho seriamente paura all' idea di farlo 😆😆

[@reni1193]

Sei bravissima ti seguo tutte le mattine 💪

[@vendoferro]

Zio canarino ho sudato come un anatroccolo uscito dallo stagno

[@NoemiFarruggello]

Ahahahahahahah

[@violetaganea8872]

Ahagaha

[@ilariaferrari5807]

Hahahahahahahahaahha

[@danielacataldo5575]

meraviglioso questo allenamento.....mi sono divertita! e tanto tanto fiato l'allenamento che cercavo

[@igorgoldoni6868]

Fantastici, farlo in cucino ho tirato giù tutto,ma ne è valsa la pena. Domani in bagno lo faccio :)

[@ChillHubRoblox]

Non lo farò mai ma é bello da vedere☺

[@molkalouati1058]

Fidatiprovalo ti da un adrenalina della madonna!!

[@ChillHubRoblox]

@@molkalouati1058 proverò

[@eleonoragai2708]

raga che figata, ogni sera in quarantena. pollice in su per chi lo riuscirebbe a fare ogni sera tutto

[@antonellaschettini107]

complimenti bell'allenamento, se solo riuscissi ad alzarmi dalla poltrona invece che guardarlo soltanto.

[@silviascippa2732]

Wow sto ritornando in forma

[@mariagiovannafoti2524]

sono arrivata a 10min non so come,ora sono un lago d sudore!!! si questo é l esercizio da fare ogni giorno x arrivare almeno alla prova bikini,qui non c é questa zumba strong peccato, é bello perché ti parla come se fossi di fronte,t motiva d più 😊😊

[@hadiraboumoustafa1548]

Scusami tu lo hai fatto tutti i giorni? Quanto peso hai perso (io ho incominciato oggi) in quanti giorni Grazie

[@mariagiovannafoti2524]

Hadir Abou moustafa io ho fatto tre settimane abbinato a un mangiare sano,ho perso 4 chili.. ora riprenderò, voglio arrivare a 50 kg

[@hadiraboumoustafa1548]

Mariagiovanna Foti grazie

[@gaetanosinagra3930]

Spettacolo , eseguito oggi tutta la lezione ..ottima musica e bravissimi..

[@laviniapace3235]

Vi prego fate altri video👍 sono bellissimi ed efficacissimi🙏

[@concetta.pagoria]

Ho provato questo allenamento.. Tremendo ed efficace 💪

[@dhhdhg7622]

Ma tipo io che voglio dimagrire posso farlo? perché se tonifica le mie cosce diventano grosse?

[@hilarija1378]

@@dhhdhg7622 non diventano grosse, se abbini questo allenamento a un deficit calorico e a una dieta variata ed equilibrata

[@juancarlosmedeiros4398]

Impresionante los felicito, muy buena clase me encantó gracias

[@rosaramos279]

Yo kiero compra susdisco como leago?

[@rosaramos279]

:)

[@touredjakariya2154]

Io lo sto usando anche adesso ed spero che continuate ad pubblicare altri video simili...ed sono MOLTO UTILI

[@clarissabalbo9731]

loro sono fantastici! Invece io mentre lo facevo mi sono guardata un attimo allo specchio laterale al muro e giuro mi sono spaventata! sembravo l’alieno (dame tu cosita) 🙄

[@agarthaawuah5879]

😂😂😂😂🙆

[@mariasaracammarata3678]

Muoroooooo .... Mi sono immaginata la scena e sto scendendo dal ridereeeeeeeee

[@mariasaracammarata3678]

Volevo scrivere svenendo ..

[@marychirchio798]

Ciao a tutti questo allenamento è molto efficacema ci dovete credere ..la mente è più forte del corpo...io riesco a fare una lezione di 60 min cosi..anche più veloce e massacrante

[@sarapaoli4476]

Cavolo lei bravissima qui ci vuole fiato💪💪💪💪

[@lisadoglover7483]

Sara Paoli ?

[@sarapaoli4476]

Vira Solilo escribì que ella es muy buena y que se necessita mucho alimento para entrenar tan. Bien? 😊 ciao From Italy