Yoga Pilates Fusion ❤️ - 20' Total Body

In questa pratica total body di 20' andremo ad unire le caratteristiche dello yoga a quelle del pilates. Grazie al pilates rinforzeremo e tonificheremo il nostro corpo, mentre grazie allo yoga doneremo benessere, flessibilità ed equilibrio al nostro corpo-mente.
Dai un’occhiata alle mie playlist: / denisedellagiacoma
________________
Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online numero uno in Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!
Se vuoi saperne di più iscriviti gratuitamente alla community:
YOGA CON DENISE: ► denisedellagia... ◄
Ti potrebbe interessare anche scoprire di più sulla scuola. Ti lascio il link:
PROVA GRATIS YOGA ACADEMY ► yogaacademy.it/ ◄
_________________________
Ho anche creato il mio corso online di Pilates, si chiama “Pilates con Denise”!
Ecco i link da cui potrai accedere e saperne di più:
COMMUNITY: ► pilatescondeni... ◄
PILATES CON DENISE: ► pilatescondeni... ◄
_________________________
Non dimenticarti di iscriverti al canale: bit.ly/2YbCtAT
__________________________
Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione
Acquista il mio libro "Lo Yoga giusto per te" a questo link: amzn.to/3ykG0z2 VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► yogaacademy.it... ◄

[@luimac1435]

Grazie Denise! ❤

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@sarapiovani6077]

Grazie Denise ❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@manuelafaccioli4419]

ciao Denise condivido il tuo pensiero....è veramente un momento di benessere fisico e mentale

[@sarapinelli6587]

Ciao Denise! ho deciso di riprendermi un po di tempo per praticare, e questo tipo di sequenza è esattamente quello di cui sento di aver bisogno!

[@annamastro3441]

Fantastica lezione, bravissima e grazie ☺

[@alicezanda1762]

Le tue proposte sono sempre speciali, diversificate e molto coinvolgenti... Grazie mille come sempre

[@merycorona8210]

Grazie mille cara.. 😘

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@ericascaramal2587]

Brava, grazie!

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie Erica 😊❤️

[@FrancescaGonzales]

bellissima pratica! grazie 🙏

[@dorapisciotta2014]

Grazie, bello e rilassante

[@paolataffarello651]

Super!!! Grazie Denise!!

[@sammi63]

Primo workout post Covid e ci voleva proprio. Denise sempre una garanzia di benessere. ❤️

[@fabiolaferigo3499]

Grazie, le mie gambe sono più leggere e mi sento meglio dopo la pratica... ...rilassata, tonificata e mi sento bene ❤ grazie Buona giornata

[@BeaCruccuok]

Davvero una bellissima pratica, tonificante e rilassante. Mi sembrava quasi di danzare nell aria in certi momenti, CHE FLOW😃😃😃 GRAZIE DENI E BUON NATALE

[@lorettatomassoni3824]

Bellissima lezione complimenti!🤗

[@carladecarli2416]

Bellissima pratica, la sento molto mia. Grazie sempre della tua bravura Denise . Buon Natale a te e a tutto il gruppo. 🌲🎅🤶

[@lauraaglioni9343]

Grazie🌹🙏

[@traterraeluna]

Bellissima lezione! Grazie

[@federicachiocciolina9421]

Piacevolissima sequenza, grazie

[@ftempesta1]

Ciao Denise, bellissima lezione. Per continuare un percorso di questo tipo, possiamo trovare lezioni analoghe nella yoga academy? Grazie ❤

[@fillyscandy2734]

20 minuti di benessere🌈

[@barbaratonato4001]

Proprio bella mi ero fermata con le pratiche per dei piccoli disturbi,ma mi rendo conto che mi mancava

[@giusimione1859]

Pilates in piedi

[@laLa-rl8id]

Ho dovuto togliere il video per questa musica insopportabile. Come il tichettio di un orologio.