Meditazione per calmare la mente [SO HAM ♥]

[@alessiadegiuli9578]

Adoro il mantra So Ham mi rilassa io lo pronuncio prima ad altra voce poi piano piano sussurrandolo per poi sentirlo ripetersi naturalmente nella mente grazie di cuore sono felice di averti trovata qui su KZbin namaste 🙏🌬🌈

[@taniapierini1548]

Questa meditazione è molto bella e rilassante. Il timbro delicato della tua voce abbinato al suono delle onde del mare, rendono ancora più armoniosa la meditazione ❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@katiaritucci9856]

Grazie ☺️

[@traterraeluna]

Grazie Denise in questo momento mi stai aiutando molto.

[@massimoisola9462]

Grazie Denise. La tua Voce guarisce.

[@zairaduka9224]

Grazie Denise per questo bellissimo momento di benessere e profonda riflessione interiore. In momenti difficili come questi che stiamo attraversando fondamentale è ricordarsi che "SIAMO " - SO HAM .. Namastè e buona giornata..

[@giorgiafranceschini879]

Bello il mantra il respiro e l' espiro sembra proprio dire" si ham" come un' onda del mare,! Namastè,!

[@serelocci]

Grazie infinite 💙

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@mally8410]

Bellissimo, anche il sottofondo del mare. Grazie Denise 🙏❤️

[@patriziamariottini7850]

grazie Denise, momento di rilassamento profondo, sensazione bellissima ❤

[@IuriRicci]

Molto delicata come sempre!!! Grazie

[@QuantumSkool]

Meravigliosa meditazione! Grazie.

[@IuriRicci]

Grazie molto intenso! Solitamente lo faccio con le mie campane tibetane, ma così è molto profondo 🙏

[@samyl3995]

Bellissimo momento, ciò di cui avevo bisogno. Grazie Denise

[@maurizioastorri2977]

Sei bravissima, questa lezione mi ha rilassato tantissimo, voce eccezionale, molto rilassante

[@francesca7018]

❤ namaste'

[@lorenapittau93]

sei bravissima 😍😍 grazie! hai una voce molto rilassante😍

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie mille Lorena 🙏

[@stefaniagiancola9611]

Grazie per questa meditazione rilassante appena praticata!!!!!!🙏🙏🙏

[@Silvia-g4s7g]

Fantastica ❤grazie

[@DeniseDellagiacoma]

🙏❤️

[@Ombretta]

Grazie Denise! Mi sono rasserenata 🙏

[@michelacatalano7392]

Bella meditazione grazie davvero! 💙

[@mgiovannamaggi2104]

Grazie bellissimo ♥️

[@natasciadipietrantonio2147]

Buongiorno appena praticato....grazie namaste

[@84yle]

Bravissima Come Sempre. Pratico yoga ma la meditazione è ancora lontana..questa è stata la prima che mi è piaciuta davvero. Ho fatto altre meditazioni ma il problema è che i pensieri s intrufolano! Per questo ho detto è ancora lontana. Cmq la Tua mi ha fatto stare bene. Grazie 🙏🏻

[@giovannacarta5081]

Bellissimo, grazie 💙🙏

[@serafinapitocco5294]

Buon giorno a te appena fatto grazie mille ne avevo bisogno

[@MissLadyTrisha]

Grazie per questa meditazione meravigliosa,illuminante come sempre e la tua voce sempre così pacata,dovrebbe essere usata come sveglia al mattino

[@massimobenedetti6511]

Grazie 🙏

[@antonellad.7873]

Grazie

[@giadamattarello2885]

❤

[@csscott9803]

Happy Friday

[@84yle]

Ciao, volevo chiedere una cosa: perché quando faccio meditazione, mi viene la tachicardia? Da cosa può essere dovuta? Grazie 🙏🏻

[@mariaiadanza6559]

Bellissimo Denise Ma quando inspiriamo dal naso per il mantra so Si inspira dalla bocca? Non mi viene il so se inspiro dal naso

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Maria, in questa meditazione la ripetizione avviene mentalmente, quindi puoi sincronizzare la recitazione del mantra alle due fasi della respirazione respirando sempre dal naso, perché non pronunciamo il mantra 😉

[@Giada-n6o]

Denise consigli la meditazione a stomaco pieno o no?

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao, è sempre meglio praticare a stomaco vuoto 😊

[@lucaravenda4298]

Pee cortesia una informazione. Inspiró ed espiro sempre con naso o espiro dalla bocca? Grazie mille

[@Maa_lakshmi_goddess]

Fa bene cambiare mantra spesso ??? o meglio con una mantra personale ????

[@marstrux7201]

Il corpo astrale e'l'ombra delle persone? Si può muovere come un'entità a sé stante?

[@DoppioDiesisProduction]

Ho dovuto stoppare al Namaste.

[@paolamatucci6729]

Grazie 🙏

[@TravelGudu]

Grazie

[@annaesposito2292]

Grazie 🙏❤️

[@gabriellapalmeri-ro3us]

Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

🙏🌸

[@sonia751d7]

Grazie ❤