Денисов Иван Рывок гири 32 кг 200 раз

Денисов Иван Рывок гири 32 кг 200 раз за 8:51
Уральская метелица 2024.
Школа гиревого спорта kettlebellscho...
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: rutube.ru/chan...
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: rosgiri.e-cham...
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: idkettl...
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettleb...
#kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт #иванденисов

[@РетроПаладин-е4н]

Что мне нравится в гиревом спорте, так это то что и и чемпион на выносливость и чемпион на максимально тяжёлую поднятую гирю это люди не молодые которые изнасиловали свой организм и ушли на пике из спорта. А уже взрослые люди за 40, которые продолжают быть функциональны не только как тренера, но и сами могут выступать

[@xsander575]

Какая сила воли !! Аплодирую стоя 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Роман-и2ф2р]

Приятно смотреть на богатыря! Здоровья и ещё лучших достижений! 🔥

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@АлександрРоманов-л4э3ц]

Иван, моё уважение вам!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@MixThaiV]

Абалдеть... и не встать 🎉😮🤔

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да ладно)

[@valetin28]

Богатырь!

[@АлександрДробот-б3ю]

Дядя Ваня на характере! Наш киборг! )) Не люблю умничать, но надо было выдавать на гора. Руку рановато сменил.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Задача по 100. Она и выполнена.

[@АлександрДробот-б3ю]

понял,тогда топ !@@IvanDenisovKettlebellClub

[@ВикторБойцов-п3л]

Да очень круто😎 конечно!!!

[@Sergey-x1m]

Мощно!!! Молодец!)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@Leonidas.54]

Мощно и ещё больше минуты в запасе.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

ДА. Попробуем дальше еще прибавить

[@ПётрСуворов-с2б]

Физкульт привет!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Привет)

[@thetube8525]

Чемпион!

[@vladimirv.7083]

Красавчик! Респект и уважуха! 😮

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо

[@oblomov0209]

Организм на пределе работает.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да. почти. Но предел всегда можно отодвигать

[@yuriy8189]

Поразительно! Вот просто интересно, Иван, как у Вас было в школе с легкой атлетикой? Кардио на таком уровне, в голове не укладывается

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Бегать могу долго но не быстро)

[@АлександрШ-щ7б]

Киборг, помноженный на вечность!

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Спасибо. Пахать надо просто.

[@ВасилийПупкин-л1и]

Иван, увидев ваш канал стал пробовать делать рывок и толчок гири. Сам занимаюсь всю жизнь единоборствами , сейчас тренирую. Скажите , так ли важна техника для общего развития в этих движениях. Если нет цели выступать в гиревом спорте. Достаточно ли довести ее до уровня , что бы не получать травмы, если цель развить скоростно -силовые и выносливость?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Да достаточно, чтобы комфортно было поднимать. а идеально и не нужно

[@ВасилийПупкин-л1и]

@@IvanDenisovKettlebellClub спасибо за ответ. Будем практиковать, пришёл к выводу что это один из лучших снарядов для ударников

[@alexeykoku3170]

А ногу можно от пола отрывать при Рывке? тоже пробую Рывок Гири делать.

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Можно. кроме конечной фазы

[@ВикторСеменов-с9о]

Доброго дня! Иван Николаевич поскажите, на соревнованиях разрешается смачивать футболку и натирать магнезией для лучшего сцепления

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Мочить да, но должна футболка быть чистой. Могут снять.

[@ВикторСеменов-с9о]

Иван Николаевич,спасибо большое за ответ.Доброго здоровья!​@@IvanDenisovKettlebellClub

[@medvezhka945]

У меня бы после такого сердце остановилось)

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Надо же тренироваться.

[@ОлегРудаев-й8д]

Спасибо! Почему приветствие в конце не по стандарту? Устал сильнее ?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Нет. Просто так решил. Устал нормально!

[@ПётрИванов-л8ц]

Иван, приветствую! Может, за 10 мин., перебил Ивана Маркова! Рвал, ты, очень МОЩНО!!! Энергия мощи, прям через экран...

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Перебивать надо там, где надо, а не когда прет)

[@типакрутой-п1р]

Иван Денисов ещё на пике в 38 лет ?1985 года рождения , 200 раз не каждый порвет

[@IvanDenisovKettlebellClub]

82 года я)))

[@типакрутой-п1р]

@@IvanDenisovKettlebellClub вам уже 41 год ?

[@КамаПуля-ф3ю]

Вы ещё учавствуете на соревнованиях?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

А это что))))

[@КамаПуля-ф3ю]

@@IvanDenisovKettlebellClub честно думал это тренировка)) остальных участников не увидел просто . 👍

[@Breckenridge1986]

​@@IvanDenisovKettlebellClubа почему решили не достаивать 10 минут? Не боялись соперников?)

[@NIKITAALEXANDROVICH.]

Какой рекорд на этом движении?

[@IvanDenisovKettlebellClub]

У меня 238. А рвал Коля и 261

[@carpuscula]

Вот это дыхалка и сердце

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ну да. надо МПК хороший иметь

[@rb7642]

Иванатор какой-то... 🫵🫡

[@IvanDenisovKettlebellClub]

ДА можно еще круче

[@АртемНечаев-ф7ц]

Силища

[@MixThaiV]

Так... стандартный вопрос - суставы от этого не сотрутся? Или надо потом восстанавливаться неделю/месяц? 🤔 и съесть 20кг холодца 😮

[@АлександрДробот-б3ю]

Стандартный ответ: я не знаю кем надо быть, чтобы молоть такую ерунду..... Если ты уже рассыпаешься, то лучше начать не с двухпудовок, а с пудовки или меньше.

[@MixThaiV]

@@АлександрДробот-б3ю Пффф, я не рассыпаюсь, я боюсь рассыпаться в будущем.

[@КрылатыйГусар-ж8ф]

Как чел со стажем года 3-4 , с 38 лет начинал с 8 кг , потом 16 , потом 24 кг .Ни спина , ни поясница , ни суставы не беспокоят с того времени , 32 не занимаюсь , правой пробовал 50 раз сделал , левой меньше .Но 24 ка почти как пушинка стала 200 и больше раз поднимаю , не тяжело , после этого еще минут 20-30 различных упражнений делаю.Всё исключительно для здоровья . Раньше мысли были похожие , до рывка гири, и эпикондилит ловил (тяжелая штанга на бицепс) , и шейные хондрозы мучали , и поясница , и плечо болело , руку не мог выше головы поднять полгода . Тут принцип простой , стоя на месте разгоняем сердце и кровь по сосудам , а оттуда хорошее снабжение позвоночника и суставов всеми необходимыми элементами .А если сидеть тупо за компом и по клавишам долбить - то будет застой в организме и всё заболит .

[@MixThaiV]

@@КрылатыйГусар-ж8ф Интересна ваша история, но тут 32кг поднять 200 раз, оч интересно, успевают-ли суставные сумки выделить достаточное количество восстановительной смазки?

[@КрылатыйГусар-ж8ф]

@@MixThaiV вы так за здоровье Ивана переживаете ? Думаю у него с организмом всё в порядке при такой нагрузке .А если сами решили так попробовать , то не советую .

[@yaroslavgirevik]

Там 28кг, обманщик😮

[@АлександрДробот-б3ю]

[@IvanDenisovKettlebellClub]

Ага))) дали бы мне 28 когда у всех 32)))