더 건강해야 하는 1인 가구, 몸의 염증 없애는 레몬 소금즙, 간편하고 맛있는 팽이버섯 덮밥 만들기

Рет қаралды 1,211

한겨울

Күн бұрын

Пікірлер: 51

@parkpark1054 3 ай бұрын

1빠 댓글남깁니다 시청잘하겠습니다^^

@겨울씨 3 ай бұрын

일빠 기념 고정 해드리겠읍니다.. ^^ 감사합니다

@parkpark1054 3 ай бұрын

😊 팽이덮밥 해먹어볼게요

@Eun_is_CamFishing 3 ай бұрын

건강음식 잘하는듯 ~ 먹음직 스럽네요

@겨울씨 3 ай бұрын

간단하니까 꼭 드셔보세요 😗 아스파라거스 없어도 맛 있어요

@Eun_is_CamFishing 3 ай бұрын

따라쟁이 모드로 해볼께요 ^^

@박성욱-s8d 3 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다😊 잘보구 갑니다 꾸벅😊

@겨울씨 3 ай бұрын

감사합니다 😉😉

@gagameloh 3 ай бұрын

영상 잘 봤습니다.

@겨울씨 3 ай бұрын

감사합니다 😊 좋은 하루 되세요

@gagameloh 3 ай бұрын

@@겨울씨 😄😁

@sjshdgfjeiwjzb 3 ай бұрын

잘보고잇어용❤

@겨울씨 3 ай бұрын

감사합니다 ☺️😌

@l_o_v_ekim5956 3 ай бұрын

태국까지 놀러와서 겨울님 영상보는나 ㅋㅋㅋㅋ

@겨울씨 3 ай бұрын

어머나.. 놀 때는 노는 것에 집중을.. 태국 재미있겠어요~ 맛난 것 많이 드세요 😌

@l_o_v_ekim5956 3 ай бұрын

@@겨울씨 영상시청할때 스콜이 오던중이여서 듣고있으면 차분해지는 겨울님 영상 시청한거에여 ㅎㅎ

@Probability235 3 ай бұрын

잘 보고 있습니다. 동변상련의 감정이 생기네요. 차분한 느낌의 영상이 맘을 편안하게 해주네요.

@겨울씨 3 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ☺️ 행복한 일 많이 생기는 하루 되세요

@영웅백작 3 ай бұрын

영상 잘보고 구독하고 갑니다 화이팅 ~

@겨울씨 2 ай бұрын

감사합니다 ☺️🤍 8월 즐겁게 시작하세요 🤍

@최길환-p8z 2 ай бұрын

오늘 구독 하고 모든 영상 보았습니다 과거는 잊고 본인 건강 생각하면서 살아요 앞으로 좋은일만 가득하길 뵐께요

@겨울씨 2 ай бұрын

응원과 축복 마음 깊이 감사합니다. 🤍

@미소-u5b 2 ай бұрын

행복하세요~

@겨울씨 2 ай бұрын

감사합니다. 즐거운 8월 되세요 🤍

@Eun_is_CamFishing 3 ай бұрын

보기는 올라오자 마자 보고 좋아요 눌러놓고 이제 답글을 올립니다 ~부지런 하시네요 요즘 날씨가 쪼메 덥네요 ~ 장마가 아직인지 끝났건지는 모르겠고 번개 보다가 잠들었네요 ~

@겨울씨 3 ай бұрын

날씨가 변화무쌍해요~ 점점 예측 안되는 날씨.. 올해는 다들 물 피해 없이 무사히 지나갔음 좋겠어요

@Eun_is_CamFishing 3 ай бұрын

@@겨울씨 그러게요 ~

@심장용-h3o 2 ай бұрын

힘내세요 😊

@aufheben 3 ай бұрын

솔직히 말하면 이렇게 다른사람의 인생을 관찰할수있는게 완전히 다른삶을 사는사람들의 입장에서는 하나의 큰 세계를 또 간접적으로 경험할수있는거니까요 ㅋㅋㅋ 감사히 영상 보고 있습니다!

@겨울씨 3 ай бұрын

별로 좋은 간접 경험은 아닌데… 즐겁게 봐주셔서 감사해요 ☺️

@jaideeyi9983 3 ай бұрын

우선 말소리가 안들려서 별도로 연결해 놓은 speaker 의 Volume 을 최대한으로 했는데도 ? 말씀해주신대로 "다음 이야기를 궁굼해하고 기다려주는 분들" 중에 한명이 되었습니다. 혼자 살아가는데에도 세끼 식사는 준비해야하고 또 설거지를 해야하고 또 미리 식재료를 사와야되는 일상에 시간을 많이 빼앗기게되지요. 저도 오이지를 담갔습니다, 태국에는 오이에 줄무늬가 있는 오이가 신기해서 담갔는데 육질이 너무 딱딱해서 빨리 물르지를 않네요, 2-3일 이내에는 굴을 사다가 그대로 양념장에 그리고 나머지는 굴젓을 담구어 먹어 보려합니다. 혼자 살아가는데에 시간을 적절하게 보내는데 음식을 준비하는 것도 도움이 되지요, 그리고 문명이 발달되어 머나먼 태국에서도 겨울님의 잔잔한 영상을 바로 보게되어 소소한 행복을 느끼게되어 다시 감사하다는 말씀을 드립니다. 이글을 올리는 시간은 태국시간 오전 11시25분, 참고하세요

@겨울씨 3 ай бұрын

제가 목소리가 원래도 작은데.. 마이크 설정을 잘 못해서 목소리가 잘 녹음되지 않았어요. 주변 잡음이 심해서 노이즈 잡으려다보니 이번 영상은 목소리가 유독 잘 안들리죠..? 😅 태국 오이는 어떤 맛일까 궁금하네요 🤍 태풍 피해 없이 건강하고 행복한 태국 생활 하시길 🤍

@jeeo9287 3 ай бұрын

겨울님 늘 응원해요오 🥹영상 아무거나 더 자주 올려주세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

@겨울씨 2 ай бұрын

넵 ☺️☺️ 더위 조심하시고 행복하게 8월 시작하세요

@성주참외농사꾼 3 ай бұрын

겨울님 안녕하세요😊 겨울님 힘내시고 행복하게 살앗으면 좋겟네요😊 이세상에서 가장 소중한 겨울님 홧팅🌹 겨울님도 항상 건강 챙겨요 건강 보다 소중한건 없으니까요😺 목소리 이쁜 겨울님 홧팅💙 늘 겨울님 응원할게요❤ 전 참외농사 짓으면 연애를 못했네요😂 올해가 13년 차 농사 짓고 잇지만 일만해서 결혼\연애 할 시간이 없어네요😭

@겨울씨 3 ай бұрын

오늘도 감사합니다~ 날씨 더운데 일 조심하며 하시구요 참외농부님께도 귀한 인연이 찾아오길 응원합니다 🤍

@성주참외농사꾼 3 ай бұрын

겨울님 오늘 하루도 홧팅입니다🌹 인연이 있을까요 직업이 농사꾼이라 있을까 모르겠네요 겨울님 항상 건강 챙기세요😻

@에디먹스 3 ай бұрын

레본 써는거 보고 있는데 입에 침고임

@겨울씨 3 ай бұрын

00:00 레몬 소금즙 🍋 레몬 한봉지, 미네랄 소금, 유리병 레몬은 베이킹 소다 풀은 물에 담궜다가 충분히 문질러주고 닦은 후 물에 헹군다. 그동안 유리병은 끓는 물에 담궈 열탕 소독을 한번 해준다. 다 씻은 레몬과 유리병을 말린 후 유리병 바닥에 1센티 정도 소금을 채운다. 그 위에 적당히 썰은 레몬을 넣어주고 레몬 틈 사이로 소금이 들어갈 수 있게 중간 중간 조금씩 부어준다. 그대로 소금이 녹을 때 까지 둬도 되고, 혹은 남은 레몬들을 착즙해 레몬즙을 부어준다. 유리병 뚜껑을 잘 닫아준 후 시원한 그늘에 반나절~ 하루 방치 한다. (레몬즙 없이 소금만 부었을 경우엔 소금이 다 녹을 때 까지 오래 둔다.) 소금이 다 녹은 후 냉장고 보관을 한다. 요리에 첨가해서 먹거나 미지근한 물에 타서 먹는다. 09:03 팽이버섯 아스파라거스 덮밥 (일인분) 🍳 팽이버섯 한봉, 아스파라거스 2개 정도 (없어도 맛있음), 계란, 소금, 간장, 굴소스 팽이버섯 밑둥을 잘라 제거하고 가운데를 한번 더 썰어 팬에 올린다 중불로 적당히 수분감을 날려줄 때 간장과 굴소스를 각각 한큰술을 넣고 볶아준다. 아스파라거스를 적당히 썰어 함께 넣어준다. 아스파라거스가 익었을 때 약불로 바꾸고 계란 한개를 그 위에 올린다. 기호에 따라 계란 위에 소금 한꼬집 살짝 뿌려준다. 뚜껑을 닫고 계란 노른자 윗면이 살짝 하얘질 때 까지 둔다. (반숙이 싫다면 계란이 완전히 다 익을 때 까지 기다린다.) 밥 위에 올려 먹는다. 12:04 뱃살 빠지는 생레몬 먹기 오전 식전 공복에 반개에서 한개정도 생레몬을 먹으면 몸에 쌓인 독소를 배출하는데 도움이 된다. 위장, 장이 약하거나 좋지 않은 사람들은 레몬수를 마시거나 식후 생레몬 섭취를 추천한다. 이가 약한 사람도 섭취에 주의한다.

@aufheben 3 ай бұрын

11:53 아니 이쯤되면 그냥 말해도 되는거 아닙니까 ㅋㅋㅋ 왜 속삭이는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@겨울씨 3 ай бұрын

아.. 아침이라 목이 잠겼었어요 😅😅😅😅 안 그래도 목소리도 작은데 말할 일이 없다보니 제 목소리가 더 어색하고.. 게다가 카메라에다 혼잣말 하는 것도 어색해서 더 소곤소곤 하게 되네요 ㅋㅋ