Depression - Symptoms, Cause & Treatment | Dr C R Chandrashekhar | Total Kannada AROGYA | Part 5

[@Harshiieesss]

ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಅಳು ಬಂದು ಬಿಡ್ತು ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡುವಾಗ

[@thyagaraj665]

ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಿ ಆರ್ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಸರ್ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ 👃 ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ , ಶುಭವಾಗಲಿ ಈಗಿನ ಜನರೇಶನ್ ಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ, ಇಂತಿ ಬೆಂಗಳೂರು...

[@KaveriMalvi-np7ym]

Nimge koti koti dhanyavdhgalu sir

[@siddappasiddappa6227]

ಖಿನ್ನತೆ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಅಂಶ ತಿಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೃದಯ ಪೂರ್ವಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ...ಹಾಗೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನೆಲ್ಲ ಗೆಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.. ನಿವು ನಿಮ್ಮ ಈ ಅನುಭವದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹಲವು ಸಂಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ತಿಳಿಯಪಡಿಸಿದರೆ , ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾವಂತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಗುರುಗಳೇ.... ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸದಾ ನಗು ತುಂಬಿರಲಿ ಎಂದು ನಾನು ಆ ದೇವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ ... 💐🙏💐

[@vinodkumar-ms7wi]

Public awareness and stigma removing motivational speech. Thank you sir.

[@darekarthikkarthik2534]

ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಡಾಕ್ಟ್ರೇ 🙏🙏🙏 ಯಾವ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಹ ನಿಮ್ತರ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿಲ್ಲ. 👏👏👏

[@somnathn553]

Very very informative. Worth noting. Very simple.

[@girishgowda4409]

ತುಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ವಾದ ಸಂದರ್ಶನ ..ಡಾ ಸಿ ಆರ್ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ರವರಿಗೂ ಹಾಗೂ ಟೊಟಲ್ ಕನ್ನಡದವರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@TotalKannadaMedia]

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಣಿಯ ಮಿಕ್ಕ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಡಾ.ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

[@SidduChougala-mm7xi]

​@@TotalKannadaMediasir nanu tumba decoration olgadini pade pade suside madikollbeknustte😢

[@Naveenchandu24]

​@@SidduChougala-mm7xibrother...neev heliddu nija are sullo gottilla but...Nanu tumba depression agiddini....eno eno bad bad thinks..heloke agalla atara depression...en madbeku gottilla....niv modlu psychiatrist na meet madi open agi heli yalla

[@prabhashastry7167]

ಸಾಮಾನ್ಯಜನರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@raghuveermulagi7555]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ !!

[@maheshreddy1416]

help full sir🙏🙏 ಹಾ ದೇವರು ನಿಮಗೆ 100/ವರ್ಷ ಆರೂಗ್ಯ ಕೊಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಲಿ

[@dhanushree8284]

Sir nim matugalu swabhavikavagirutte. ATI bega mattu masalli nenapittukolluva hage mana muttuva sandesha.❤😊

[@manjulam.1028]

Dr. 🙏🙏🙏🙏🙏 nivu nidida mahitiyinda tumba sahaya aytu, thank you Dr.🙏🙏

[@kanchih1331]

tumba olle ond jeevana uliso information 🙏🙏🙏

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

Howdu khandita😍🙏

[@NaviNavarathna]

ಆ ಭಗವಂತ ನಿಮಗೆ ನನ್ನೆಲ್ಲಾ ಆಯುಸ್ಸು ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಲಿ, ಎಂದು ದೇವರಲ್ಲಿ ಸದಾ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ

[@ganapathijoshi3145]

ಇವರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಸುಧಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ .ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ . ಮಂಗಲಾ ಜೋಶಿ .

[@raginikvmurthy8786]

ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@havisavirasayana8582]

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದ ಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@BharatiBharati-e4y]

Good information sir 🙏super sir👌👌

[@RakeshaV-x9r]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್ ಸರ್ 💚

[@ಶ್ರೀಬೆನಕಮೆಲೋಡಿಸ್]

Super sir good remedies sir thank you very much sir

[@JayaLakshmi-qu4pp]

Danyavadagalu sir.

[@rajeshwaribnaidu8285]

He is best doctors I have met in my life...

[@vasanthar4533]

Hi, does he prescribe medicines or counselling... Can u please tell me..

[@rajeshwaribnaidu8285]

@@vasanthar4533 he prescribe medicine....

[@vasanthar4533]

@@rajeshwaribnaidu8285 ok.. Thanks for replying... 🙏

[@rajeshwaribnaidu8285]

If you want counseling I'll let you know....I think you best counseling centre in JP nagar....I'll let know address....

[@vasanthar4533]

@@rajeshwaribnaidu8285 sure..yes! Need counselling first, plz let me know, Thank you so much !!

[@raghubn174]

Thumba olle maahithi kottidhira Sir thumba olle vicharagalu. Hige mundhuvarisi... 👍

[@gururajmuktedar6008]

ಅದ್ಭುತ ವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್.... ಸರ್ ನಂಬರ್ ಕೊಡಿ ಪ್ಲೀಸ್ 🙏

[@kiranmysore6890]

ULTIMATE PURPOSE TO FULLEST HAPPY IN LIFE

[@martinminalkar8728]

ಅಭಯ hospial ಬೆಂಗಳೂರು( ಹೊಸೂರು ರಸ್ತೆ ವಿಲ್ಸನ್ ಗಾರ್ಡನ್) ಇಲ್ಲಿ Dr.Jagadish ಅಂತಾ famous psychiarist ಇದ್ದಾರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಒಂದು ಸಾರಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ...

[@santhosha9575]

ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರಿಗಳೇ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿದಿರಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

[@RuzaiDSouza]

Thankful

[@geethar6670]

100% true sir.

[@malteshpatil700]

Sir niu helodu 100% correct.

[@malnadfans169]

Sir chandra shekar nimma abhimaani naanu, ee modalu neevu vaarapatrike Mangaladalli nimma ankana barta ittu

[@aravirangaswami3082]

Good information sir good job sir🙏❤

[@RuzaiDSouza]

Sir usefull

[@chaitrachaitra7579]

Good information sir

[@taufiqtaufiq-xt3zp]

Anyone from Bangalore wana connect

[@mohithmurthy7111]

ನಮ್ಮ ಚನ್ನಪಟ್ಟಣದ ಹೆಮ್ಮೆ ಚಂದ್ರಶೇಖರ್

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

Dayavittu BELI haakbedi 🤦 Edi. Kannadaambe ya varaputra maatra valla, Bhaarataambe ya maga naagi Edi vasundhareya maanavateya VARA PUTRA NAMMALLERA BANGAARA SRI Dr CHANDRA SHEKAR AVARU, jay jai jai nimma gnaanakke Dr re 🙏

[@syedafsar7147]

ಚನ್ನಪಟ್ಟಣ ದಲ್ಲಿ ಸಾರ್

[@tejaswinijn3148]

your a real hero good and usefull informetion sir

[@manjunathharijan132]

Sir love failure dipression bagge tilisi

[@shakuntalagurumath4802]

Very good information iam suffering with all these symptoms

[@mahamadayub5768]

Watch Nadahalli vasanth sir videos on KZbin, u may get benefit,

[@kdeepak4u]

Consult good doctor or you can go to Nimhans

[@shakuntalagurumath4802]

Thank you so much for your concern

[@kdeepak4u]

@@shakuntalagurumath4802 if u need help, please let me know

[@mariobros9984]

Hi can we speak iam also suffering from depression

[@saraswathiyash1990]

Super sir 👍

[@prabhuh2649]

24:20 to 24:40 ❤

[@pradeepat4361]

🙏 ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@natarajnataraj3609]

Verry help full sir🙏🙏

[@anilkumarmasali6262]

Sir,what is obscessive compulsive disorder (OCD)

[@mariobros9984]

Hi

[@mariobros9984]

R u facing this problem

[@shilpasankanur7637]

Nameste sir,mrng yedda kudle heart beat jasti aagi,world li yarig irde yella nang tension ide aano tarah aaguatte yavgalu tension,sittu bejar aaguatte yav tablet tagobeku,

[@vinodkumar-ms7wi]

Visit good psychiatric doctor. Visit nimans or Victoria hospital.

[@shilpasankanur7637]

@@vinodkumar-ms7wi yes sir na consult madide iga aaram idini sir.

[@vinodkumar-ms7wi]

@@shilpasankanur7637 nange depression and anxiety ide.... Treatment thagothaidini

[@sarithavikram4828]

​@@shilpasankanur7637mam nimagenenu simtems ithu yestu dinadinda yelli yestu dina treatment tagondri ie tretment tagobardu anthare nijana please reply madi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@suma8839]

❤

[@hip-hopbattery8951]

Sir😢😢😢😢

[@SunilSunil-sj9tu]

Fabulous 🙏

[@rakeshachary7543]

Good... Information sir👍🙏

[@TotalKannadaMedia]

Thank you

[@FarooqKhan-si8wu]

Thank you tottal kannada Thank you Dr. CRC. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@TotalKannadaMedia]

Thank you. Please share our channel and videos to your friends. So that health programs will more people.

[@FarooqKhan-si8wu]

@@TotalKannadaMedia definitely sir.

[@anandheshprasana3156]

Enobara ge tachal kotaru adhu depression jasthi maneyali eroru mentally tachal kododhu kami madabeku edhuna yake yaru elalala 😭😭😭nana anubava 🙏😭

[@prakasht1994]

ಡಾ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಮತ್ತು ಪಿ ಬಿ ಶ್ರೀನಿವಾಸ್ ಹಾಡು ಕೇಳಿದರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

[@kantharajur5944]

Tq sir

[@mahammedalidmahammedalid750]

Sar Bahala Aatanka nange yen madbeku sar Edake Heli

[@majeedmaji5946]

Yess

[@malluk-yb2tk]

Sir nandu different case sir jana iddare nanna sutta mutta negative thoughts jasta agutte...ade nana obbale iddare swalpa nemmadiyind iruttene....nange ivaga bare 20 year aste sir😢

[@parijathat2308]

ನಂಗೂ ಹಾಂಗೆ ಆಗುತ್ತ್ತೆ

[@vinodkumar-ms7wi]

For me also same problem

[@jagadeeshtotad9447]

Dr CRC is very good ....

[@geethaykgeethayk2493]

Sir nanu preetili Mosa hogidini yavaglu ade nenapagutte tumba ALU barutte 😢 belagadre ade nenapagutte sariyagi nidde barodilla yavdaramalu ase illa jeevana beda anside

[@PramupoojaMn]

Same problem nanigu

[@RajeshwariSanapeti]

Sir call madidaga mobile problems helidaga answer madatiri enari sir, andre namage alli baralike aguvadilla sir

[@lakshmikalike8200]

Sir n evu heluva ella lakshanagalu howdu mattu nanage heart mild ms or mild Mr ide. Ega nanu yavudadru govt hospital nalli treatment tagobahuda....,.,,?

[@ChandanRChandu]

Sir does aggressiveness also a depression?

[@nageshgowda9784]

Good information thank u dear

[@RaviRavi-lx4ml]

Very good interview

[@shilpasankanur7637]

Thoyriod ittu iga normal aagide sir

[@anandkc4082]

Sir nangu edey Tara ansuthe hege Sir edunna parihara madkoladu

[@KSSANVI]

Super sir nice speech

[@ಕೃಷಿನಾಡುಕರ್ನಾಟಕ]

Tq

[@anilkumarmasali6262]

Sir what is OCD

[@mubeenamubi2289]

Durgadalli manasika vaydyaru iddara. Yarigadaru gotha. Iddare heli plz. Ondu olle doctr address kodi plzzzz

[@doddarangegowda8680]

Shivamogga manasa haspital olle doctor alli ogi late madbedi

[@banagarmanjunath6994]

@Mubeena Mubi what happened to u. ?I'm also from durga

[@madhura8855]

ನಮಗಿಂತ ಕಷ್ಟ ದಲ್ಲಿ eroranna ನೋಡಿ,vandu ಹೊತ್ತಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ಪಾಡು padora, nna ನೋಡಿ, ಕಣ್ಣು, ಕಾಲು elde eroranna ನೋಡಿ Avaru badukutiddare ನಮಗೆ matra kastana??ಕಷ್ಟ yarigilla ಹೇಳಿ, esta varha baduktivi ಹೇಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ದುಃಖ yake?ನಮ್ಮ ಸಾವು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನಾಳೆ sattogtini ಅಂತ baduki, evattu ಖುಷಿ agiri

[@banagarmanjunath6994]

@@madhura8855 channagi helidri.

[@madhura8855]

@@banagarmanjunath6994 Thanku, ಅನುಭವದ ಮಾತು ಸಾರ್

[@shirram2700]

PSK 🙏 महाराष्ट्र सोलापुर नमस्कार

[@maharudrappaagadi9837]

ಸರ್ ನಾನು ದೇವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆನೆ 😩😩 ದಯವಿಟ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಕೊಡಿ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@poojabs3292]

Same nangu ige agtha ide

[@Abhishek-id3hy]

ನಾನು ದೇವರನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ದೇವರ ವಿಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಥಟ್ಟನೆ ತುಂಬಾ ಅಶ್ಲೀಲ ಕೆಟ್ಟ ಯೋಚನೆ ಬರುತ್ತದೆ

[@malluk-yb2tk]

Nanu kuda same bro

[@malluk-yb2tk]

❓

[@malluk-yb2tk]

Yake

[@shwethaamin574]

I m suffering from depression sir Neevu helidage nange agthide sir

[@banagarmanjunath6994]

Enakke depression?

[@sumabalakrishna8612]

Madam nimge yen anisuttitte

[@banagarmanjunath6994]

@@sumabalakrishna8612 ontara bhaya future bagge. I'm staying alone and far from home town.

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

Better start Reading good books, listen music best is instrumental ,love songs travel mentally kalpana loka. PRAKRUTI na soundarya, beach vedios for meditation,haadu ,sloka ,devara naama joraagi nimma kivige keluvastu helikolli, Best is good hobbies like walking,Reading, avoiding nonsense in Tv and social medias please jaasti kaadutte ok ede video or ella vedios of total Kannada channel du nodi or listen only audio you will come out of all depression by knowledge😍👍👌🙏please see my public comment

[@taufiqtaufiq-xt3zp]

Anyone from Bangalore wana connect

[@vedamurthy9301]

Gd speech sir

[@DishanthgowdaChinni]

Depression enda yaw riti problem agute

[@Hanumesh369]

Thank you❤ so much sir

[@dnaveenmeheta-de6gy]

ಸರ್, ಡಿಪ್ರೆಷನ್ ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರು ವಾಸಿಯಾಗುವಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಹೇಳ್ತಾಯ್ದಿರ. ಆದರೆ ಎಂಡೋಜಿನಸ್ ಡಿಪ್ರೆಷನ್ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತೆ ಎಂದು ಹೇಳ್ತಾಯ್ದಿರಲ್ಲಾ. ಇದು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರರಷ್ಟು ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೆ?

[@anugowda7262]

Am in almost samee plc

[@mithungowda6009]

Olle vicharagalana mathado antha frnds madkoli yavaglu nimmana nagsi mood chenge ago antha vekthigalana parichaya madkoli and yavaglu nimma yochane na nimma goal kade etkoli

[@banagarmanjunath6994]

Y wat Happend

[@RuzaiDSouza]

sir I don't know the problem sir

[@shwetadabha58]

How to meet you sir??

[@sharathsharu6284]

Hi

[@dhanushree8284]

C r chandrashekar doctor. Bangalore dairy.(lakkadandra) NIMANS.hospitalnalli doctor agiddare.

[@kavithayadav7742]

Nangu hage agtide one year inda adrinda orgadene barokgtilla sattogbeku anstide dairya sakgtilla😭

[@sharathsharu6284]

Yakri yen aythu

[@anvith.9631]

Dont worry

[@banagarmanjunath6994]

Y

[@shwetadabha58]

How to connect sir

[@user-hj9ej3pd5j]

👏❤️💐

[@parthagrawal6254]

How can I contact this person?? The phone number in description isn't working

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

Please see my public comment I am at your service FREE

[@kdeepak4u]

Contact: Samadhana Counselling Centre, 324, 6th Cross Rd, Arekere MICO Layout 2nd stage, 1st Stage, Arekere, Bengaluru, Karnataka 560076 Phone: [phone] Timings: 11am to 1pm and 6pm to 8pm, Sunday holiday. No appointment needed, better to reach there early.

[@kdeepak4u]

@@k.s.muralidhardaasakoshamu6478 How to contact you Sir ? Are you a psychiatrist ?

[@manjugowda4150]

ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗತ್ತೆ, ಮೆಡಿಸಿನ್ ಇಂದ,, ಎನ್ ಮಾಡ್ಬೇಕು

[@raghus9848]

Very nice speach sir

[@bhagyalr2435]

Very nice speach sir thank you

[@manjularmanju1078]

Address plz sir

[@deepthibs52]

I want to meet Dr Chandra Shekhar sir, can you guide me plz. I'm suffering from depression from last 20 years. In this situation I mean this long time depression can cure are not cure plz I need sugessetion

[@TotalKannadaMedia]

Dr. CR Chandrashekhar's address and contact number is mentioned in the description. Please check and consult the doctor.

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

If you interested you can with me also please see my public comment

[@rajeshwaribnaidu8285]

I'm taking treatment from him....you can meet him in chamrajapet....

[@devarajadevaraja2542]

Hii nimge en symptoms ittu

[@balamurali9336]

@@rajeshwaribnaidu8285 where in chamarajpet

[@arjunbasude6776]

Now it's ok bharat bro🙂

[@shwetadabha58]

Please sir iam very serious plz how to contact

[@sagarpadeppanavar4713]

R u from?

[@shwetadabha58]

Gulbarga

[@banagarmanjunath6994]

@@shwetadabha58 Wat Happend to u

[@siddum7288]

How are you now meet dr patange in Gulbarga​@@shwetadabha58

[@vinayakhindujaishri9266]

same problem help me

[@TotalKannadaMedia]

ಸಿ.ಆರ್. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರ ಸಮಾಧಾನ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. SAMADHANA Centre for Counselling & Guidance 324, 6th Cross, Arakere MICO Layout (Near Bus Stand) Bannerghatta Road, Bengaluru - 560076 Ph: 080-26482929

[@AMK9322]

Pls visit samadana clinic it was best in Bangalore in my experience now family full happy buz Dr. Chandrashekar sir

[@Mr.Jeevan___855]

@@AMK9322 nimgu depression etha

[@Mr.Jeevan___855]

@@AMK9322 nangu depression ede 1 year enda mathe ee doctra atra odre sariyagutha pls reply reply reply 😪😪😪😔😔😔

[@sanjeev9398]

Thank u sir

[@ananthkoppal1750]

Super sir

[@rameshnorajannavar1258]

Schizophrenia ge kannad dalli parihar heli sir

[@sudhasudha3264]

Sir nan nidde yalli matadtini kanvarstini sir edna stop madodhu yange eli sir please

[@k.s.muralidhardaasakoshamu6478]

Beda that's is good and relaxing auto nerves system, 🙏ee vedio kone yalli Dr heliruvante maadi ,YOGA DHYANA JAPA ,15 to 20 minutes maatra ok, See my other comment also And please share this vedio to your groups ,freinds and family members With out hesitate this is also service to humanity, Let them subscribe and support This humanitarian channel TOTAL KANNADA CHANNEL😍👍👌🙏

[@divyasrinivasdivyasrinivas8679]

Sir niv yal erodu

[@sangeetagowdasangeetagowda7686]

I am in dipression

[@sudeepk.j5205]

I am also the same

[@sudeepk.j5205]

Reply soon

[@muttuhavaragi3599]

urannu bittu bandre edetara agitte sir

[@anuanu-rr7hr]

Night li nidre baralla sir

[@SpreadLove2726]

🙏🙏