Desafio: 1000 CALORIAS EM 30 MINUTOS! O treino em casa que você Precisa ESTÁ AQUI

Esse é o treino em casa que você precisa fazer. Acabou de sair uma excelente opção de exercícios para queimar calorias. Vira e mexe vejo várias pessoas perguntando como queimar calorias em um único treino, aqui está. Obviamente a quantidade que você conseguirá queimar calorias em casa vai depender também da forma como realiza o exercício. Pois como é algo curto, é necessário ter intensidade mas sempre respeitando seu corpo. Quero saber quem vai encarar esse desafio de queimar calorias em 30 minutos.
E se quiser queimar 1000 calorias por dia com esse treino, na verdade recomendo que você tente alternar com os outros vídeos do canal. Isso irá otimizar seu resultado e evitará muito estímulo no mesmo músculo. Espero que esse seja o treino em casa que você estava buscando e que te ajude a alcançar seus resultados
E se quiser ter AINDA MAIS RESULTADOS, dá uma olhada nos benefícios que cada estágio de membro do canal te oferece. Vem comigo!
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