Пікірлер
@samararocha6343 10 сағат бұрын
Ameeei! Comecei hoje e vou usar como meu cardio pós treino.
@pedroaurelio23 Күн бұрын
Philipe pedi pra você, me dizer quais exercícios pra mim fazer, por causa da bronquite você não respondeu, a minha pergunta.
@PhilipePersoNutri 8 сағат бұрын
Fala, Pedro! Na verdade desde que não esteja em crise, não há contraindicação de exercício. Claro que por aqui a recomendação que consigo te passar é bem generalizada, então observe como você está se sentindo antes de e ao fazer qualquer exercício que escolha🙂
@pedroaurelio23 8 сағат бұрын
@@PhilipePersoNutri obrigado Philipe, quando tavo treinando tavo bem, depois que comecei a fazer o exercício que é o de pular, comecei a crise que a tose, a bronquite dectose e a pronounce alergica, na infância a bronquite era a que a pessoa fica sem respira. Deus vai me cura agora a bronquite fraco, na Infância que era forte.
@PhilipePersoNutri 8 сағат бұрын
@@pedroaurelio23 existe uma indução de asma pelo exercício em algumas pessoas. Por isso é importante observar o corpo e não exagerar!
@danielepinto9908 Күн бұрын
Vou começar hj 23/08/2024 as 18hs29
@mayaras5523 Күн бұрын
Isso é real philipe ! Estava tão desmotivada , pq chega uma hora q mesmo alimentando bem parece q o corpo fica parado naquele peso ! E quando minha chave virou procurei algum canal de treino e achei o seu minha vida mudou real ! O treino diário me fez emagrecer e ver nitidamente uma diferença no meu corpo em relação a disposição , força e até ver um músculo mesmo q pequeno 😅mas q a muito tempo não via ! Comecem gente ….nao largo mais os seus treinos ! Amei esse ❤estou esperando o com peso hein ! Deus te abençoe!!!!
@danielecandido3361 Күн бұрын
Estou enferrujada, fui fazer vários estalos 😅😅
@genildatorres Күн бұрын
Feitos
@patriciaflorindadejesus6694 Күн бұрын
Top. Valeu !!!
@user-tf2ii2ub9o Күн бұрын
Boa tarde estou amando esses de exercício
@daumgoogle2022 Күн бұрын
Iniciei dia 23/08/24 pesando 86 kg. Daqui seis meses volto pra contar o resultado ❤ amei vou fazer todos os dias
@lidianemelo2236 2 күн бұрын
AERÓBICO EM CASA #TAPAGO
@cintiahonorio9198 2 күн бұрын
Muitoooooo bommm to pingando
@andressap03 2 күн бұрын
Aeróbico para emagrecer, eu fiz o treino inteiro!!?
@keitelaise9074 2 күн бұрын
Comecei ontem 🙏🏻
@cleideantunes4070 2 күн бұрын
Eu fiz esse treino aeróbico até o final 👏👏👏 muito bom mesmo.
@andressap03 3 күн бұрын
Adoro os exercícios do canal. O 5 exercício como não tenho força para fazer flexão, fiz o salto com pulo.
@elisaniagonzaga4272 3 күн бұрын
Mais treinos assim,amei💪🥵🏋️👏👏
@elisaniagonzaga4272 3 күн бұрын
2 Raud desses,sobrevivi 🙏🥵🏋️👊
@user-vl4tv7zh5f 3 күн бұрын
Treino para perder barriga em casa FEITO, com sucesso e muito suor kkkkkkk Eu estou pingando! Senti demais o corpo inteiro. Amo seus vídeos e é notório a minha tonificação muscular após fazer os seus treinos. Mais treinos como esses! Continue assim, sempre transformando a vida e saúde das pessoas ❤
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Eu que agradeço por você sempre estar apoiando o canal❤️
@SAARARODRIGUESPOGGIANELLASALOM 3 күн бұрын
21/08/2024 2• TREINO
@DIEGOFigueredo-qf7qe 3 күн бұрын
Bora lá! Vamos cuidar da saúde!
@joice_barbosa 3 күн бұрын
Gosto muito de banana com aveia. Da muita sensação de saciedade.
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Ajuda muito. Aveia é um baita alimento!
@jucellealves570 3 күн бұрын
Eu sonestou conseguindo fazer a primeira parte😢 o coração parece que sair pela boca
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Faz mais lento, respeita seu corpo e com o tempo ficará mais fácil 🙂
@joice_barbosa 4 күн бұрын
Top!! Batimentos super acelerado.
@carolinaluizsilva 4 күн бұрын
Eita, esse treino é simples mas acabou comigo. Inscrita😊🎉
@roselibasso5444 4 күн бұрын
Muito bom tem que fazer esse treino todos os dias
@raimundobarbosa6471 4 күн бұрын
Estou fazendo e está muito bom. Obrigado Comecei agora em agosto e não vou parar.
@dellsantos2105 4 күн бұрын
Comecei ontem dia 19/8/2024 Depois de 3 anos com 79,300 Fiz ate o final,pingando suor 💦. Volto próxima terca para dizer o resultado. Estou com jejum intermitente e dieta
@MariaFatima-yd6mf 4 күн бұрын
Os treinos dele é bom .pena que não dá pra fazer ele fala muito
@rosanacunha8659 4 күн бұрын
Vou começa hoje 20/08
@VeraLuciaCordeirodeOliveira 4 күн бұрын
Me sentir bem melhor depois do alongamento que fizemos juntos mas no meio do alongamento chegou um rapaz aqui me chamando lá fora aí pausei o vídeo e fui atender ele né aí eu perdi a metade do alongamento mas deu para pegar bastante like pelo teu treino gratidão obrigada valeu
@SAARARODRIGUESPOGGIANELLASALOM 4 күн бұрын
EU FIZ ESSE TREINO AERÓBICO ATÉ O FINAL
@SAARARODRIGUESPOGGIANELLASALOM 3 күн бұрын
VOU POSTAR MINHA PERDA DE PESO 1 VEZ POR SEMANA… 20/08/2024… 68,5kg… 1• treino… 21/08/2024… 2• treino…
@DIEGOFigueredo-qf7qe 4 күн бұрын
😅😅 consegui fazer! Ainda que não com a mesma velocidade que o Philipe mas fui até o final.
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Depois fará até mais rápido que eu!
@DIEGOFigueredo-qf7qe 4 күн бұрын
Bacana! Não sabia
@dirceujunior8639 4 күн бұрын
Eu tô fazendo o exercício, para aumentar a cardio.
@dirceujunior8639 4 күн бұрын
Tô arrebentando 😂😂😂
@danielenascimento573 4 күн бұрын
Olá galera,vim aqui dizer que esse treino é tudo,eu perdi peso,reduziu medidas. Não fiz só por 5 dias,fiz por um mês,não fiz dieta Somente diminui a quantidade de tudo que eu como,só não digo quantos kg perdi pq ainda não me pesei,mas é visível,roupas folgadas ,rosto mais fino… Façam sem medo é só ter constância.❤
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Obrigado pelo seu retorno, empenho e confiança! E parabéns pelo resultado.
@RianezFerreira-z2o 4 күн бұрын
Comecei hoje [20/8 07:20] Setor Administrativo: 70 acima do umbigo 76 na altura do umbigo 86 abaixo do umbigo Peso 62,55 Volto em 5 dias
@RianezFerreira-z2o 13 сағат бұрын
Quinto dia hoje, resultado: 68 acima do umbigo 74 na altura do umbigo 83 abaixo do umbigo Peso 61,6 Achei que para 5 dias foi ótimo...
@liudmilatrigueiros7500 4 күн бұрын
Treino Hit Finalizado, parabéns para mim👏👏👏No meio de um Burnaut, mas tenho fé que já superei. Parabéns professor 👏👏👏
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Sucesso!
@espeul 4 күн бұрын
Excelente
@daramariana705 4 күн бұрын
Comecei hoje 19/08/2024 Estou com 87 acima do umbigo 93 na linha do umbigo 103 de pochete 🙈 Peso 75,3 Volto aqui para falar do resultado curte ou comenta para me lembrar de voltar daqui 5 dias.
@leidianeazevedo8934 5 күн бұрын
Eu fiz esse exercício aeróbico até final 😅😊
@anaclarisseserafim4039 5 күн бұрын
Melhor canal de treinos caseiros, disso eu tenho certeza!!!
@PhilipePersoNutri Күн бұрын
Muito obrigado!
@sabrinasantos9370 5 күн бұрын
Vamos que vamos
@adrianasebastiao5364 5 күн бұрын
Show
@MrEltonbs 5 күн бұрын
Muito bom, era o que eu precisava
@alexsandramelo8931 6 күн бұрын
Eu esquerda
@FranciscaFran-p6f 6 күн бұрын
Comecei hoje Philipe .. Muito bem .. Obrigado❤
@leidienvall 7 күн бұрын
Top 👏🏻👏🏻👏🏻
@mirisdansasechorts 7 күн бұрын
Fiquie meio perdida ,mais consegui fenilisar