TREINO AERÓBICO PARA EMAGRECER AGORA (Apenas 20 minutos) - exercícios aeróbicos para fazer em casa

Vamos lá para mais um treino aeróbico para emagrecer sem sair de casa e em apenas 20 minutos. Um dos preferidos por vocês aqui do canal são os exercícios aeróbicos em casa, o que não é por acaso pois são treinos realmente puxados e com diversas opções de aeróbica para perder barriga.
O treino aerobico em casa traz diversos benefícios que vão muito além do emagrecimento, apesar de muitos virem até o canal procurando por aeróbico para emagrecer. Mas até aproveito para te lembrar que aula para emagrecer é o que não falta aqui no canal. Então sempre lembre que esse vídeo aqui é apenas uma opção exercício aeróbico para perder peso, já são mais de 150 opções de treinos em casa totalmente disponíveis para vocês.
Não esqueça de ao final do treino me falar o que achou desse aeróbico para emagrecer e se também saiu com a sensação de mais um aeróbico em casa realizado com sucesso.
#aerobico #emagreceragora

[@vitoriascalco2278]

só faz uma semana e já emagreci 3 quilos

[@ludimilas1000]

Comecei ontem por esse, já notei uma leve diferença no meu corpo, fiquei mais disposta durante o dia. Dps volto aqui pra contar os resultados ❤

[@luh8446]

Nao imagina a eficácia tremenda do cardio na nossa vida ,dias sem ter crises e to tendo mais residencia na musculação ,ñ aguentava 2 minutos de cardio ,ja vou procurar outro video ,porq a disposição aqui ta a mil!

[@anacassia4709]

Tenho gostado mto dos seus videos... Sofro para perder peso kkk

[@onweb106]

Hoje foi meu primeiro dia, quase morri mas passo bem 😂😂😂

[@jaquelyanedallethy5846]

Vou comecar hoje dia 12/02/24 e volto dia 17/02/24 começando com peso 105.50 Altura 1.60 😊

[@jaquelyanedallethy5846]

Terceiro dia concluído com sucesso graças a Deus mas tô morta suei tanto q quase cai no chão. O chão ficou todo molhado amei vou volta de novo daqui a 2 dias pra contar quantos quilos já perde obg .❤

[@PhilipePersoNutri]

Acontece isso comigo as vezes kkk.. o que sai na segunda, tive até que secar o chão no meio do treino hahah

[@ritadecassia2880]

E aí perdeu quantos kilos ?

[@AracyBasilio]

Eu estou amando fazer exercícios .

[@marcianeamaral7815]

Top!

[@fatimareginamauriciomartin6948]

Valeu!!!

[@luh8446]

Obaaaa ,na hora certa ,Bora gelera colocar o Shape #2024ÉNóis🎉

[@vivianealvesmoreira1695]

Não conhecia esse canal estou adorando

[@PhilipePersoNutri]

Que bom 😊

[@leidianyoliveira8531]

Cara tô tão feliz em te conhecer 🎉 agora até que enfim consigo treinar em casa😅❤

[@AracyBasilio]

Quando eu fazia academia não conseguir emagrecer totalmente por vários motivos etc. Quando eu comecei fazer em casa aeróbica menos de 1 mês conseguir emagrecer obg por vc amostrar esses vídeos 😊😊😊😊😊😊😊

[@PhilipePersoNutri]

Obrigado você por esse feedback. Parabéns

[@moisesantunes1994]

É sempre bom estar aqui!

[@quelesantos9164]

Muito bom treino tô derretendo agora que descobri o Philip nutri não perco mas nenhuma aula já perdi 4 kilos

[@meninalourdes]

-Ufaaa ‼️‼️‼️💧💧💧 Pingandoooo só em assistir 😂😂😂 -Brincadeiras à parte e mta Gratidãããooo Sempreee Menino Philipeeee por mais um Treino disponibilizado q estarei fazendo no Sábado, meu compromisso ‼️🙌🏻🙌🏻🙌🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ -Faço tds os dias às 6h de 2@ a 6@ e sós Sábados Faço em casa 🏠 -Valeuuu e até mais ‼️🙌🏻🙌🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

[@alessandrasantos7462]

Treino muito bom, o coração quase sai pela boca 😃😅😂 muito obrigada por nós ajudar a manter a saúde em dia❤❤❤

[@annyrodrigues5392]

Muito bommmmmmmm, tô chegando agora eja adorei

[@pedroaurelio23]

Boa tarde Philipe,ótima aula,Eu soú muito,soú mais que você, Eu assisto 3 vídeos de exercícios e faço,esse é o primeiro de hoje 15/01/2024,fica com Deus. Deus te amar,abraço irmão.

[@mayarasoares2305]

Chegando agora e já amando o canal 👏🏽

[@sirleimartins963]

Amo suas aulas, já perde muitos medidas 😅😅😅😅

[@suhbj2503]

tres semanas fazendo os exercícios muito bom ❤

[@ritadecassia2880]

Perdeu peso ??

[@WelersonSilva777]

Daleeee! Segundo consecutivo! 🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼

[@oshi-nz2rr]

Amei o treino amanhã volto aq pra fazer dnv

[@sebastiaotobias9274]

Faz uma semana que estou fazendo é muito bom

[@lanysantos6375]

Meu primeiro dia hj treino top

[@crisoliver6315]

Quero treinar todos os dias

[@BrunaElenkerleMendoncadeSousaM]

Treino show 😮😮😮

[@jaquelinejuliao5034]

gostando muito das aulas🎉

[@adenisefraga2186]

Somos vitoriosos obrigada pela aula

[@andressap03]

Treino bom demaaais

[@fernandamarquescandido4737]

Ameeeeeei conhhecer teu canal🎉

[@ArmandoSilva-uf2pd]

Cara FM é muito bom

[@mariabernardo9705]

Amaei te conhecer esperando vc mais vídeo um forte abraço ate o próximo professor lindo

[@PhilipePersoNutri]

Se prepara para o de hoje🙂

[@vaniasantos9452]

Quase a alma saiu do corpo 😅😅😅 treino top

[@PhilipePersoNutri]

Se foi quase, significa que ainda está nesse planeta. Então, bora kkk

[@claucineiasantana4880]

👏👏👏👏👏👏👏👏top top.....

[@fantasticomundorpg7505]

Aeee, treino show! Tava com saudades de você, Philipe. Abraços.

[@PhilipePersoNutri]

Vamos fazer o treino que sairá hoje, hein!

[@franciellysantos4931]

Tooop prof

[@helenapereira3370]

Gostei muito

[@dayannealquino7715]

Hj tem exatamente 6 dias q comecei a treinar com o seus vídeos, no primeiro não consegui ir ate o fim, mas depois do 4 treino já consigo, aos poucos chego lá ❤

[@PhilipePersoNutri]

É isso! Em breve também estará fazendo 3 vídeos

[@dayannealquino7715]

É tô quase lá, hj tô no meu 11 dias, não é fácil, mas não podemos desistir... Eu preciso eliminar 28 kilos pra voltar ao meu peso.

[@franciellysantos4931]

Fazendo muito seus exercícios

[@PhilipePersoNutri]

Aguarde o de segunda. Vai queimar muuuito

[@saranunes5851]

to gostando!

[@claudialimabarbosa4196]

Perfeiiiitooooo

[@IvandaCorrea]

Top top top

[@henriquealefy5432]

Valeeuuu

[@onixhy]

esse e o da semana passada me deixaram pingando kkkkkk

[@crisoliver6315]

Como faço pra treinar todos os dias esse aeróbico

[@PhilipePersoNutri]

Só voltar sempre aqui no canal e escolher esse vídeo ou os mais de 150 disponíveis🙂

[@carolcastro4306]

Aconselhável fazer esse aeróbico quantas vezes na semana, intercalando com treino de força?

[@PhilipePersoNutri]

Depende do nível, mas geralmente fica legal um 3x3

[@priscillabernardo7153]

Philipe nesse treino é só fazer 1x ao dia ou repito mais 1x?

[@PhilipePersoNutri]

Vai da sua resistência. Tem gente fazendo até 3 vídeos diferentes aqui do canal num único dia🙂

[@princesamoura367]

Quem é iniciante consegue fazer?

[@PhilipePersoNutri]

Tem opções mais simples durante o vídeo, da sim!

[@princesamoura367]

Odeio polichinelo😂

[@PhilipePersoNutri]

Mas gente.. o que ele te fez? Kkk

[@PSG_Mobile]

Top!!!

[@PhilipePersoNutri]

Esse mês sairá um daquele que você gosta. Treino com música