Desafio TREINANDO com GARMIN COACH - Críticas e Dúvidas

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Күн бұрын

Пікірлер: 48

@goncalobreda4901 Жыл бұрын

Já passou muito tempo. Só vi o teu vídeo agora .. 3 anos se passaram e houve muita actualização no garmin coach. O nível de confiança está a verde , eu acho que fica verde pq não se falha nenhum treino , e no final do treimo faço sempre mais 1 ou 2, km e depois tens avaliação o como te sentes . Eu estou a gostar , não é a mesma coisa do que um treinador. Mas quem não tem dinheiro para gastar num treinador, este tipo de solução dá garmin, é muito boa, excelente mesmo. Para quem começa na corrida é não percebe nada de séries e do modelo de corrida este sistema do coach, é perfeito.

@rogerio10101979 4 жыл бұрын

Boa tarde... Eu tô com uma planilha no Garmin coach, o meu relogio é Forerunner 45. Achei top, estou na terceira semana e escolhi 21k a 01:36:00, 4:33 por km. Na primeira semana confesso que achei muito lento, mais agora percebo que tem mudado muito, teve até treinos de tiro de 30 segundos de 3:12 a 3:24, achei forte consegui 3 tiros e os outros 3 consegui 3:30. Estou treinando 4 dias na semana e domingo é o longão. Como disse estou na terceira semana e hoje foi 100 minutos de 5:12 a 5:48, fiz a 5:21 e deu 18,7km.. A cada semana fica mais forte, gostei muito.. E sobre o que você disse sobre ele não reconhecer outro treino, é verdade muito ruim.. Por enquanto não perdi nenhum treino mais teve um dia que não sei bem o que aconteceu ele sincronizou o treino é não jogou dentro do garmin coach, eu acho que foi porque quando fui sincronizar eu desliguei o relógio e quando liguei ele já havia salvado em corrida normal, não teve como fazer nada a não ser excluir o treino do dia, mais o nível de confiança não abaixou, porém ele repetiu o treino na outra semana, tirando isso beleza.. Abraços...

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Boa Rogério... realmente depois percebi que ele evolui bastante. Pena que com a Pandemia eu parei de usar.. mas quando voltar ao normal volto a testa-lo. Obrigado pelo relato, é bom saber que o recurso ajuda as pessoas.

@JonesonCarneiro 4 жыл бұрын

Oi . Legal esse vídeo , estou na primeira semana do Coach Jeff , vou ver se como vai ser para melhorar meu tem de 10 km para 48:00 min

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Showw tem os outros videos no canal, Dá uma olhada.. vlwww

@eduardoaugustoFoscarini25 3 жыл бұрын

ola Felipe poderia fazer um video falando do GARMIN COACH em 2021 se teve mudanças se esta melhor, estou muito a fim de pegar um 245 por causa desta funcionalidade

@PangaredeTenis 3 жыл бұрын

Cara.. vou fazer sim... inclusive to usando ele pra voltar a correr. em breve acho que solto algo

@remymellero7985 3 жыл бұрын

Estou na nona semana no meu e estou sentindo melhora. Meu objetivo é baixar meu tempo nos 21k. O que estranhei é que alguns treinos de tiro são irreais. Muito acima da velocidade máxima do treino para definir o 100% (minha panturrilha zicou em um tiro e quase tive que ir pro estaleiro)e tb estranhei que muitos treinos passam a metragem (mesmo que não muito) da Meia. Normalmente via nas planilhas tradicionais chegar até uns 18k no máximo. Uma coisa que aprendi sem querer essa semana foi que dá pra pausar um treino em um dia e continuar no outro e ele considera o treino todo feito no dia inicial. Descobri Domingo quando estava treinando a tarde e começou a cair uma chuva de 60 ml quando cheguei a 4k e nada de parar até dormir. Ruim que encavalou e estou correndo 3 dias seguidos. Confiança no gráfico quase e as vezes até mesmo superando o verde mas faltam apenas 3 semanas e fiz a Meia 7 minutos e meio acima do target. RP mas longe do objetivo. Vou terminar essa planilha e ver que caminho seguir.

@joaomarcobraga 4 жыл бұрын

Boa. To pensando em fazer tbm. Mas por o primeiro dia de treino ser tão fraco, estou adiando até passar a prova alvo desse começo de ano. Depois pretendo fazer. Já q as provas em vista. São só pro segundo semestre.

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

É para usar acho que é legal tentar algo mais tranquilo, prova alvo é prova alvo e vai que da zica... hehee vlwww

@guidomenezes3923 4 жыл бұрын

Opa, boa tarde! Por gentileza, vc saberia me dizer quais os modelos compatíveis?

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Eu cito os relógios em algum vídeo da série, mas a principio são todos da linha 45, e a partir do fenix 5

@MARCUSVINICIUS-lb7fh 4 жыл бұрын

Eu tentei usar o coach mas o 735xt não é compatível, infelizmente, comecei usar o Nike run club que tem essa função. Nele dá para adaptar os treinos. Estou achando bem interessante o aplicativo.

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Esse da Nike ainda não conheço.. vou ver para os próximos..

@emanueloliveira336 Жыл бұрын

No meu Garmin só tem o Garmin coach pra iniciantes e intermediário, tem alguma planilha mais avançada que eu não achei?

@murilo270578 3 жыл бұрын

Comentário bem produtivo, com sempre top! Obrigado Felipe!

@danielrds Жыл бұрын

Queria muito usar o garmin coach para uma maratona. Espero que um dia eles incluam para os 42k.

@xhycko 4 жыл бұрын

E aí vc terminou a sequencia?

@PangaredeTenis 3 жыл бұрын

infelizmente não!

@rockschnaps5739 4 жыл бұрын

Não tem opção para 42km, o que vc acha das planilhas da ativo por frequência cardíaca? Utilizei uma para transição asfalto montanha , 12 semanas, muitos treinos em frequência moderada, ou seja, pace lá nas alturas, a performance cai muito, vou tentar a planilha para 42km.

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Não sou profissional de Educação fisica, mas sempre quando alguém fala que vai usar uma planilha da internet eu falo para pessoa ter precaução, uma vez que ela é feita com uma base generalista, sem olha para o praticante e sim para o objetivo. acho que até por isso ele não "forçam" muito o pace....

@valmirgomesvieira433 3 жыл бұрын

Ola!! Precisei reinstalar o Garmin no meu 245 e perdi as etapas do garmin coach. Vocês sabem como eu posso recuperar?

@PangaredeTenis 3 жыл бұрын

Então Valmir, na verdade o treino esta no app e não no relogio, basta fazer uma sincronoização que o relogio reconhecerá o proximo treino.

@marcusrodrigues7198 4 жыл бұрын

Estou iniciando na corrida atualmente só caminhando, sabe informar se o Garmin Coach tem treinamento para está transição?

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Oi Marcus! A menor meta dele é de 5km! A principal variável é o tempo! Se vc informar que quer fazer 5km em 40 min por exemplo, que é um tempo onde vc correta a distância toda mas em uma velocidade bem tranquila-para iniciante mesmo, acredito que ele te ajude! Inclusive os primeiros treinos dele, ele vai mandar vc caminhar e correr intercalando! Resumindo, ele ajuda sim, mas tem que configurar o treino certinho!

@rockschnaps5739 4 жыл бұрын

Corro 21km em 2h, estou fazendo o garmin Coach pra 21km em 1:47h, aparece esse treino no planejamento, run walk run(corrida com caminhada rápida), faço ou não?

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Faça!!! Acho que pra ter certeza se o processo funciona ou não! Deve seguir o treino a risca

@remymellero7985 3 жыл бұрын

Estou fazendo para 21k em 1:50 e não apareceu nenhuma andada fora possibilidade no aquecimento e desaquecimento. Inclusive alguns treinos de tiros das semanas 7 a 9 estão bem irreais com velocidade muito maiores que o 100% da base. Como ficou sua planilha depois da resposta? Atingiu seu target? Como estava o gráfico de confiança?

@hibsoncosta131 3 жыл бұрын

Pena que o meu FR 235 não é compatível 😭

@caiomartins7491 Жыл бұрын

Putz. Tava procurando aqui em algum comentário como passar a planilha para o relógio e não achei em lugar algum. Caramba 😢

@geizacarulinecosta7585 Жыл бұрын

Só eu que acho que o Panga tem umas expressões faciais semelhantes às do Neymar?

@nrenanva 2 жыл бұрын

Greg é bem melhor panga. O Jeff é o criador do método corra, ande e corra, foi o método que me fez fazer os primeiros 5k correndo, é bom pra iniciantes e pra quem está fora do peso, pois é menos lesivo, porém depois que começa a correr sem parar é chato ter que ficar andando no meio da corrida.

@guilhermevargas51 4 жыл бұрын

Coach + pace pro = muito bom

@DjmarceloPp 4 жыл бұрын

Olá bom.dia!!! Saberia me informar algum app para garmin 245 para crossfit???

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Da uma procurada no connect IQ

@Thibilion1 4 жыл бұрын

Estou na 4 semana de um programa com o Garmin Coach, acho q vc não está sabendo usar a ferramenta, o meu está bem progressivo e a dificuldade só aumenta, eu já usei todos os técnicos e claramente os treinos do Jeff são os mais repetitivos eu abortei e fui pros treinos do greg que são mais diversificados na minha opinião. Isso de mudar o dias longos não existe cara deve ter sido por vc furar os treinos então ele tenta compensar.

@PangaredeTenis 4 жыл бұрын

Como eu disse, existe uma evolução mínima mas existe! Ainda não treinei com os Outros treinadores vlw pela dica!!! Sobre os dias do longo, isso nunca deveria acontecer pois em um Treinamento real não existe compensação Dia de treino! Ele até poderia compensar em dificuldade mas não em longo já que no questionário, inclusive, é uma pergunta importante! Essa semana descobri que dá pra remendar os treinos então mudei meu treino longo pro sábado! Porém só descobri isso depois que o vídeo já estava pronto!!! Vlw por comentar!!!

@rockschnaps5739 4 жыл бұрын

Corro 21km em 2h, estou fazendo o garmin Coach pra 21km em 1:47h, aparece esse treino no planejamento, run walk run, faço ou não?

@Thibilion1 4 жыл бұрын

@@rockschnaps5739 cara vc deve fazer sim, já que o relógio pensa que se vc está correndo pra tempo, já deve ter feito a distância.

@diegoortega86 3 жыл бұрын

Fala Panga, vc finalizou todos os treinos com o Garmin Coach? O que achou? Coloquei q mesma meta q vc e estou finalizando a primeira semana e considero q estou evoluindo bem. Estou fazendo 5 treinos por semana. Fala aí, quais foram suas considerações finais. Valeu