DESAPRENDER PARA REAPRENDER TRANSFORME SUA ALIMENTAÇÃO - Fabiane Silvério

Você já parou para pensar que muitas das informações sobre nutrição que aprendemos ao longo da vida podem estar desatualizadas ou incorretas? Desaprender esses mitos e conceitos errados é crucial para adotar uma alimentação mais saudável e equilibrada.
Conheça o meu site: fabianesilverio.com
🔔 Ative as Notificações 🔔 e receba os meus conteúdos sobre emagrecimento, dietas carnívora, low-carb e cetogênica e as inúmeras possibilidades de combater doenças por meio de uma alimentação saudável
Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
Atendimento Online e Presencial (Curitiba)
Meu livro sobre Experiência Carnívora!📕👇
sun.eduzz.com/m6yxuo3l?...
🔊 REDES SOCIAIS
INSTAGRAM • / fabiane_sil. .
⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
DESAPRENDER PARA REAPRENDER TRANSFORME SUA ALIMENTAÇÃO

[@te3935]

Estou fazendo 80% a carnívora. Tem 2 semanas, ainda estou consumindo iogurte e de vez em quando umas nozes. Nesses tempo perdi 1 kg, porém em medidas , 8 cm de barriga , 4 cm busto e 4 no quadril, perdi 2 cm pescoço e 2 cm cintura. Estou feliz.

[@fabiane_silverio]

Que progresso incrível! Parabéns pelas conquistas em tão pouco tempo. Continue firme e focada! 🌟👏

[@barbaramirandamimiranda4258]

Uau que maravilha 🎉🎉🎉🎉

[@joelmajapiassuduarte7457]

Estou 80% dieta carnívora, no mais frutas: abacate, coco, morango, abacaxi, maçã., com fé em Deus vou perseverar. Gratidão!

[@fabiane_silverio]

Você está indo super bem! Continue firme! 🙏🥩

[@meireglauce4105]

Seu canal é incrível. Eu estou desaprendendo pra aprender. Obrigada! Cetogênica, carnívora,jejum intermitente e,em 2 meses,11kg e agora com 72h em jejum, estou ótima!

[@meirelima2850]

Achei hoje este canal ja viu um monte de vídeo agora 😅 Fiquei feliz em encontrar Quero muito melhorar condições física, doença autoimune diabetes e outros ... Não faço atividades físicas como antes hoje so Pilates.. idade+ problema 😢

[@josefernandes-en1sz]

Eu já sei de tudo isso já estou na Carniva faz 3 mezes mais infelizmente tem muita gente que não crê é uma pena

[@elisabetesantosteixeira8278]

Boa noite! Estou aprendendo muito com você! Na minha casa só comida de verdade! Não vou a restaurante!! Obrigado

[@danieladegodoy7304]

A quase 120 dias carnivora e me sentindo ótima e sem nenhuma vontade de pão, biscoito, doces, arroz, frutas, legumes, saladas ou qualquer outro tipo de carboidrato! meu corpo está secando cada dia Mais! Colesterol total em 300! Mas já aprendi que isso não é problema! é Solução! Obs: não tenho problemas cardiacos nem mesmo pressão alta!! Faço atividade e emu corpo se recupera rapidamente, sem aquela dor do dia seguinte a academia.

[@elianagovoes6297]

Já comprei o livro , estou super esperando por ele .❤

[@fabiane_silverio]

Aproveite a leitura! Depois me conta o que achou. ❤️

[@luciocampos7995]

Parabéns por sua abordagem!!! Deus abençoe, você ajuda e ajudará muitas pessoas a conservarem um dos bem mais preciosos que temos e é dado por Deus: a saúde. Obrigado!

[@ivonepatrao4358]

Foi Deus que me colocou no seu vídeo. Porque, sempre me falaram para evitar a carne vermelha. Evitar gordura animal o máximo possível. Eu gasto uma fortuna de remédio para adoecer. Só tive um médico que me indicou ver uma nutricionista, porque falei que todos os médicos dizem a mesma coisa. Porém, eu não indicou a nutricionista, disse que procurasse nos dois convênios que tinha. Juro não procurei, pois tinha perdido as esperanças. Agora sei, as dores que sinto é por causa da péssima alimentação que faço, por recomendação médica. Gratidão 🙏🙏🙏

[@fabiane_silverio]

Fico realmente tocado com suas palavras e sou grata por ter ajudado de alguma forma. É muito importante considerar diferentes perspectivas quando se trata de saúde e nutrição, e às vezes pode ser transformador descobrir novas abordagens que funcionam melhor para o seu corpo. Se precisar de mais alguma orientação ou tiver dúvidas, estarei aqui para ajudar da melhor maneira possível. ❤

[@marildarodeghel8042]

Vc fala coisas q as pessoas precisam ouvir

[@marcelomonsores74]

Bom dia. Já sabia disso, mas você explicou nos detalhes. Eu e minha família vamos retomar novamente à dieta lowcarb (carboidrato zero!). Muito obrigado pela força. Deus abençoe e proteja sempre 🙏🙏🙏

[@fabiane_silverio]

Bom dia! Fico feliz em saber que a explicação foi útil para você e sua família. Desejo muito sucesso na retomada.

[@Adriana-vm9hp]

Fabi, mas até quando a indústria vai passar essa visão de "morte" se ingerimos gordura, carne. Eu estou na estratégia carnívora a exatamente 3 meses. Mudou pele, intestino, perdi peso, cabelo está incrível. Mas confesso, que ainda MUITAS VEZES penso, será que estou certa e comer proteínas? E se estiver fazendo mal pra mim mesma. É impressionante a dúvida que bate seguidamente.

[@fabiane_silverio]

É natural sentir dúvidas e questionar as escolhas alimentares, especialmente quando elas desafiam as narrativas convencionais sobre dieta e saúde. Marque uma consulta para conversarmos mais e para que vejamos clinicamente os resultados!

[@fatimaahmadmohdabdalajubri7579]

❤❤❤

[@fesaruffs]

🎯🎯👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 só ouvi verdades

[@marciaadriana1882]

Já comecei a dieta 6 semanas, e perdi 6 Kilos

[@fabiane_silverio]

Que maravilha! Continue firme e boa sorte na sua jornada! 💪🍖

[@lucianateixeiradesousa6538]

Amo os vídeos tem sido uma descoberta pra mim estou entrando nesse mundo maravilhoso de ser carnívora só tem uma única dúvida que muito me preocupa eu vi no outro vídeo que a divisão do triglicerídeos por HDL acima de 2 e preocupante o meu Deus um pouco acima 2,071... Aí o medo de investir 100% na dieta comprei o ômega 3 estou esperando chegar não sei o que fazer ...

[@fabiane_silverio]

Marque uma consulta para conversarmos e avaliarmos seu caso, para que você se sinta 100% confiante na sua melhora com a dieta carnívora! fabianesilverio.com/consultas/

[@cleusamariabrito7523]

Que maravilhosa...to apaixonada pelos teus vídeos ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@vladiaramazzotte8811]

Sempre aprendo com você ❤

[@fabiane_silverio]

Fico muito feliz em saber disso! Obrigado pelo carinho. ❤️😊

[@Taniaforti]

Muito boa informação

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que tenha gostado ❤️

[@cida8283]

Seus vídeos são maravilhosos edtou amando!

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@danieladaroltrossetto9290]

Gratidão Fabi, já querendo outro livro ❤

[@fabiane_silverio]

Fico feliz em ajudar! Se precisar de mais recomendações ou informações, estou aqui. Gratidão pelo seu interesse! 📚💫

[@camilactc07]

Que video incrível. Muita sabedoria. Obrigada por trazer esse assunto e abrir nossos olhos.

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@neusafernandes8313]

Ola fabi, Minha orimeira vez bo seu canal. Ameiiiiiii❤ Por favor como .o você faz seu torresmo?

[@fabiane_silverio]

Que bom que você gostou do canal! 😊❤ Vou considerar gravar um vídeo da receita do torresmo para vocês.

[@flavio9039]

Oi Fabiane, poderia por gentileza, nos falar mais sobre os tipos de colesterol LDL e HDL que tanto é divulgado como colesterol bom e colesterol ruim e a função de cada um deles no nosso corpo... Obrigado por suas orientações quanto a dieta carnívora...

[@fabiane_silverio]

Claro! Vou gravar um vídeo para trazer esse conteúdo para vocês!

[@lyndesouza9350]

Estou amando suas dicas❤ Me tira uma curiosidade, vc come algum tipo de frutas? Algum tipo de salada? Mesmo que de X Enquando ? Obrigada sucesso sempre ❤

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que esteja gostando! Falei sobre a estratégia que eu uso nesse vídeo aqui kzbin.info/www/bejne/aaCzfXagl5mModE

[@isoldarodrigues8490]

Adoro seus vídeos. Mas infelizmente não sei cozinhar!! Tudo que faço é na frigideira 😅. Mas, faço dieta carnívora sim. Apenas não deixei de comer frutas. Abacate, côco ralado frutas não doces. Faz um vídeo sobre o fígado bovino.

[@te3935]

No KZbin tem muitas receitas. Tudo que você quiser fazer, só digitar o nome. Eu cozinho todos os dias, faço bastante coisa, mas também aprendo sempre pelo KZbin.

[@fabiane_silverio]

Que bom que curte os vídeos! Cozinhar pode ser divertido, mesmo na frigideira. Vou anotar sua sugestão sobre o fígado bovino para um vídeo futuro. Continue com sua dieta balanceada e aproveite! 🥩🥑

[@ricardotumang2189]

Fala quais são os topicos do livro please 🙏👍🇧🇷

[@fabiane_silverio]

Nele, explorei os segredos de uma jornada alimentar única, mergulhando em detalhes no mundo da dieta carnívora. Descubra como essa experiência pode transformar sua saúde e estilo de vida.

[@raqueloliveira3044]

Olá, qual a sua receita de torresmo feito em casa ?

[@fabiane_silverio]

Vou fazer um vídeo para trazer a receita para vocês!

[@danieladaroltrossetto9290]

Fabi e o sebo bovino é melhor ou igual?

[@fabiane_silverio]

O sebo bovino é uma fonte rica de gorduras saudáveis, mas a escolha depende de preferências pessoais e de saúde individual. Ambos podem ser benéficos em uma dieta carnívora, mas é bom considerar o equilíbrio e a variedade na alimentação.

[@heloisabatista1825]

Na sua opinião, qual o nível de colesterol total seria ideal?

[@fabiane_silverio]

O ideal varia para cada pessoa. É importante marcar uma consulta para avaliarmos seu caso específico. Saúde em primeiro lugar! ❤️

[@rociosouza1038]

Só uso banha de porco,gostaria de saber se banha de galinha pode usar para preparar outros alimentos

[@fabiane_silverio]

Sim, a banha de galinha também pode ser utilizada para preparar alimentos na dieta carnívora. Assim como a banha de porco, ela é uma fonte de gordura animal que pode ser usada para fritar e cozinhar carnes e outros alimentos. Certifique-se de escolher uma banha de qualidade e de preferência sem aditivos ou conservantes.

[@claudionorsilva2768]

O meu colesterol subiu muito com a dieta carnívora só o triglicéridios que está 72 e o colesterol bom que está 60 o restante está acima de 200 o colesterol total foi para 300 60 dias de carnívora restrita é normal?

[@barbaramirandamimiranda4258]

Uma atividade física aí ajudaria a baixar

[@fabiane_silverio]

É importante monitorar de perto os níveis de colesterol ao adotar qualquer dieta, incluindo a carnívora. A variação nos níveis de colesterol pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo a composição da dieta e a resposta individual ao consumo de gorduras saturadas e proteínas animais. Marque uma consulta para avaliarmos o resultado e a sua necessidade!

[@claudionorsilva2768]

Sim 8 anos fazendo atividades físicas, musculação,a primeira coisa que o médico fez foi receitar estatina sem fazer exames como estava o colesterol se estava oxidado ou não esses médicos tradicionais são treinados a receitar remédios​@@barbaramirandamimiranda4258

[@rozzynha]

Olá Fabiane! E o LDL é bom ou ruim? Estou na carnívora mas tenho duvidas sobre o ciclo mentrual, fertilidade....vc tem vídeo sobre isso? Seu ciclo è normal? Um abraço 🌷

[@barbaramirandamimiranda4258]

LDL ruim

[@fabiane_silverio]

Ainda não tenho um vídeo abordando esse tema no canal mas pode deixar que irei preparar um!

[@rozzynha]

@@fabiane_silverio obrigada, em português não achei nada sobre isso. Será ótimo 👍

[@elainefernandes3937]

Estou a 6 dias na carnívora. No peso não teve diferença. Mas as medidas estão diminuindo 🤔🤔🤔

[@fabiane_silverio]

É normal notar diferenças nas medidas corporais mesmo sem uma mudança significativa no peso na dieta carnívora. Isso pode ocorrer devido à composição corporal mudando, com redução de gordura e aumento de massa muscular, que pode não ser tão evidente na balança inicialmente.

[@elisabetesantosteixeira8278]

E quanto aos suplementos, você é favor,?

[@fabiane_silverio]

Trouxe um vídeo sobre esse assunto no canal! kzbin.info/www/bejne/ppbFZJSQl616hMU

[@leticiagomes3380]

Eu só uso banha de porco

[@fabiane_silverio]

Usar banha de porco é uma escolha excelente na dieta carnívora, pois é rica em gorduras saudáveis e pode ser muito saborosa nos preparos. Continue aproveitando! 🐖🥩

[@barbaramirandamimiranda4258]

Eu tbm.....matamos um porco no sítio e deu MTA banha e mto saborosa 😊❤

[@barbaramirandamimiranda4258]

A gordura hidrogenada esta em quade todos os pacotinhos do mercado 🤪

[@fabiane_silverio]

É importante estar atento aos rótulos dos alimentos para evitar o consumo de gorduras hidrogenadas

[@luanasenaferreira2266]

❤❤❤