•DESARROLLA FUERZA• | Brenda Yoga

[@Victoria-x9f]

Chica tus clases son geniales, tus indicaciones son tan claras, eres una muy buena maestra

[@alheli5825]

que barbara tu toda tranquila y a mi me tiembla todo sufri jeje pero muy bueno gracias eres la mejor..

[@gonzalorivero5299]

Wow que fuerte esta clase.

[@adrianalugo9156]

Clase exigente y severa. Se permea la personalidad de la maestra.

[@valeria.saldi7]

Me encantan todos tus vídeos Brenda ojalá no dejes de compartirnos tus conocimientos !!

[@lissylujan5037]

+Brenda Medina 👋 hola! este video crees que me ayude con mis rodillas, Ultimamente me duelen y en tu manual leí que tú también tuviste una lesión de rodillas, la mía es de meñiscos y aunque no es tan grave me duelen :( .....

[@shyrlei2487]

Gosto muito de suas aulas. Parabéns...Vc é uma excelente professora.

[@ALBERTJYHERNANDEZ]

gracias por tus tremendo los vídeos tu explica bien mi esposa y yo sabemos mucho pero brinda gracias eres nuestra maestra saludo desde lebanon Pensilvana de parte de ALBERTO Hernandez y Jessica walker

[@carmenysabel6544]

buenazos tus videos gracias.

[@soypolinesiadecorazon9845]

Super padres tus vídeos

[@danielalagno8762]

Hola, una consulta la fuerza que tú tienes la has conseguido con la yoga, ¿o ya eras fuerte antes de practicarla? He leído que prácticas o practicabas ballet por eso la pregunta 👀😄

[@VaneCanavesi]

Hola Brenda, gracias por tus clases. Tengo una pregunta, cuando hago estos ejercicios de fuerza de piernas acostada siento una gran presión en la parte baja sobre los huesos y a veces me duele, supongo que es porque soy nueva haciéndolo y aún no tengo suficiente fuerza en mis piernas, es normal esa presión?

[@adrianalugo9156]

Por eso es importante seguir la indicación de llevar el ombligo hacia la columna, para que sean la faja abdominal la que absorba la presión y no la zona lumbar. También te ayudaría mucho activar tu piso pélvico.

[@Zlati85]

Me encantó tu video, Brenda! Me encantaria aún más poder escucharte sin la música de fundo.

[@celiaoly2988]

OMG 💪🏻🥵

[@andreaguerra3542]

Lo mejor fue el perrito

[@atesatesssss]

Lucky dog