DESARROLLA TUS PIERNAS Y GLÚTEOS AL MÁXIMO CON LA SENTADILLA PERFECTA / TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS

[@NeofitTv1]

🔸Si te gustó el video y quieres apoyar al fitness científico de Greg Nuckols, suscríbete a MASS (Ciencia de entrenamiento digerida y práctica): 💪www.miembromass.com/a/17419/cewjbkPv

[@EDWARD-ew7uu]

NeofitTv maestro una pregunta cuando yo hago la sentadilla una pierna me queda más adelante que la otra pero me siento cómodo con esa posición pero cuando trato de mejorar y ponerme alineado pierdo estabilidad y fuerza qué opinas??

[@andresfernandojuarezgonzal3706]

Brother, nunca duro en los gimnasios, por cuestión de tiempo, y nunca me entretenía viendo videos de ejercicios porque siempre es el mismo rollo. Pero ustedes basándose en artículos científicos y amparados, me da mucho mas confianza lo que dicen y me motivan a seguir. Mucho éxito y son los mejores..!!

[@MrFitDance]

Excelente edición como siempre hermano!

[@DanielDiaz-il9ne]

Excelente información, estaría muy bien uno igual sobre el peso muerto

[@stevenandion522]

Si bro estaría muy bueno uno de peso muerto

[@PolkadOfficial]

si

[@JulianOmegaYT]

Si me gustaría uno de peso muerto por favor

[@ragdezaid4193]

Khaaaaa ya murió?!! Nooooo 😭😭😭 aún recuerdo al peso como si hubiese sido ayer

[@PolkadOfficial]

@@ragdezaid4193 si man ya estamos en el velorio

[@bruss3759]

Concuerdo con lo que dijiste sobre que el ejercicio se adapta a nuestra fisionomía, eh estado levantando pesas desde hace algún tiempo y si tuviera la oportunidad de darme un consejo a mi yo que inicio en este ambiente sería que acuda primero a un fisioterapeuta o quiropráctico para que me explicará mejor la movilidad de mi propio cuerpo en lugar de seguir lo predeterminado que está en la red , muchas veces eso mismo frena nuestras ganancias y progresos y nos desmotiva de cierta manera, yo mismo eh tenido decaídas por no saber entender mi cuerpo y su función mecánica

[@positivepower1239]

Me encanta la información que das porque se basa en la ciencia , no cómo la gran mayoría de videos q solo hablan sin saber ni porqué ni para qué.

[@lisethcita]

Que bien explicado está.. definitivamente me ayudara a mejorar mi sentadilla.

[@ElChucho_98]

Con razón a veces terminaba con dolor en la espalda baja, estaba haciendo el “good morning”, muchas gracias por la info 🙌🏼🙌🏼

[@cmaldonado]

No visitaba el canal hace bastante tiempo, está excelente! Felicitaciones!!

[@lilianamjurado]

minuto 4:00 pero muchas chicas somos muy bajitas y nos toca pararnos en punticas para poder alzar la barra

[@matiasperalta9153]

Sos lo mejor en cuanto video de fitness, este canal y su protagonista es oro puro

[@JulianOmegaYT]

Gracias por la información solo que al gimnasio que voy me toca esforzarme más por que no hay un rack de sentadillas tengo que agarrar la barra de la banca

[@marcoenriquez9257]

Cambia de gym xd

[@melymacflay6625]

Un duro

[@frankito3730]

uff amigo que feo eso , o podrias usar mancuernas en vez de la barra. con cuantos kgs haces sentadillas?

[@extinctwarriorrace1755]

Un gym sin squat rack es como una librería sin libros

[@rafaelalvarez3647]

Gracias, gracias, muchas gracias Andrés.

[@alexpiedrahita3777]

Que buena explicación, me gustan tus videos muy bien editados calidad de audio, calidad de imagen, y lo más importante calidad en el contenido muchas gracias 👍👍

[@solangenavata7926]

Muy buena explicación! Gracias!!

[@dianamunoz7105]

Me gustan muchos tus vídeos y consejos buena información

[@nadiaaleman4671]

Super super bueno. Gracias por comparatir estos videos.

[@richart5792]

me impresiona mucho como edita

[@yesseniapopayanramirez9669]

Viejo eres el mejor dándole argumentos claros a cada uno de los ejercicios lo digo generalizando tus vídeos !! Eres el mejor reportándome from Colombia Dios te bendiga

[@BABYALPHA88]

Me encantó el vídeo amigo de verdad me ayudaste con la duda de que si es malo pasar la puntas de los pies ahora en el gym voy a poder a ayudar y aconsejarle a las personas voy a recomendar tu canal al máximo Bro🥵😍🦵🏿

[@dianacarolinaceballoscardo7362]

EXCELENTE INFORMACIÓN Y MUY ACTUAL¡¡ OJALÁ MUCHAS PERSONAS VEAN ESTA INFORMACIÓN...ALGUNO CONOCIDOS MÍOS SE QUEDARON EN EL PASADO CON INFORMACIÓN ERRÓNEA

[@samuelespejo1478]

@NEOFITTV EXCELENTES CONSEJOS LOS PONDRE EN PRACTICA EN CADA RURINA DE PIERNAS 💪

[@zigormontes9791]

Por fin un video completo sobre técnica de la sentadilla!!!!!!!!!!!!! Gracias!

[@eduardomejia4151]

La neta me encantó ya que estoy obsesionado trabajando piernas y glúteos muy bien explicado bendiciones

[@partycool619]

Gracias por salvarme de una lesión de espalda baja

[@Felipefirg]

Te pasaste en la calidad de información. Debes ser el mejor canal de KZbin en tu categoría. Ahora recuerdo porqué estoy suscrito hace años. ¡Muchas gracias!

[@jhostinquerales2607]

gracias fue de mucha ayuda. saludos desde venezuela

[@memoqkiroz3454]

Información de calidad y excelente video, en cuanto a edición, contenido y todo en general. Magnífico! Siempre agradecido por todos tus aportes. 💪👏

[@kevinhernandez7515]

Amigo tu canal es uno de los mejores que conozco enseñas lo que nos demás no y siempre me ayudas 👍😄

[@leysileon1201]

Me ayudo mucho, gracias

[@dariete100]

Gran vídeo, muy bien explicado y argumentado

[@1234dfgj]

Excelente video. Podrías hacer un vídeo sobre el uso de faja o cinturón en el.gym?

[@Drake_Ice7]

Nunca había querido hacer sentadillas por qué no quería tener más nalgas 😅, pero recientemente q he comenzado a perder peso, se me han ido y toca hacerlas y me he llevado tremenda sorpresa con este video, está súper bien, buena explicación y ejemplificado!

[@raulcortes7777]

Maravillosa exposición!!

[@migueltovar2303]

Excelente tus vídeos , saludos desde Venezuela.....

[@pilarfloresblanco6435]

Excelente explicación e información

[@marthaherrera5220]

Excelente info.. me sirvió mucho muchas gracias. . Estoy empezando esto del fitness

[@andreslozanofernandez5100]

No es mucha información ; es excelente y muy buena información entretenida de principio hasta el final buen video mi estimado

[@fandesicsnain7322]

Sube uno así del peso muerto bro!

[@halionman16]

Excelente contenido, muy útil canal fitnnes para evitar tantos problemas ergo lesiones , deberías tener millones de vistas.

[@alexandermejia9386]

muy bien explicado, el por que de cada ejercicio ...profesional , desde colombia gracias

[@pamcatalan2783]

Excelente vídeo Andrés

[@18FreneeK99]

Como dato curioso, cuando hace mension a respirar con la pansa, es conocido como respiración diafragmal, está respiración además de ayudarlos a ejecutar este ejercicio, podría ayudarles con el estrés y es una técnica utilizada para canto, saludos mucho éxito en su vida fit que logren sus metas hermanos y gracias por estos videos neofit

[@pablonunez7437]

La respiracion diafragmal la vamos perdiendo desde que nacemos

[@Leonalejandro55]

Tus videos son de los mejores explicados bro, ÉXITOS.

[@erickmartinezgamez7688]

Que buen trabajo tu video amigo, lo aplicare cuando haga sentadillas con peso, muchas gracias!

[@guerrerofit2605]

Excelente amig@s! QUE GRAN TRABAJO REALIZAN! Siempre es un gusto aprender de ustedes! Saludos y muchas bendiciones desde #Chile Dios les acompañe en todo!

[@andygracielamedranoguzman796]

Déjame felicitarte por tus grandes explicaciones

[@cristianjimenez5373]

Gracias por la info.

[@christiancamiloordonezcano654]

Excelente como siempre Gracias!!

[@parkercastel1023]

Me encantó el video, super completo, tengo casi ya un año sin entrenar y voy a volver Gracias

[@danielcano6291]

Excelente vídeo,buena información gracias

[@FernandoLopez-yf8zs]

Excelente información como siempre. Saludos Monterrey

[@josefernando1375]

Buena info, gracias

[@edgarpineda7387]

Genial vídeo hay datos que me ayudaran

[@jeanrodriguez2623]

Exelente informacion, como siempre muy bien hecho y explicado, harias uno de peso muerto porfavor . Saludos desde 🇨🇱

[@JesusCardona1000]

Excelente video, como siempre, eres genial y tienes un cuerpo muy estético felicidades

[@djproxxpopayancolombia8761]

MUY BUEN VIDEO BIEN EXPLICADO GRACIAS BRO

[@Kalliacuache]

Coach, tus vídeos son una Joya!

[@jennga1]

Gracias tqm por enseñarme 😁

[@eduardomejiapariona8460]

gracias crack. Te pasaste. Me suscribo y le doy like.

[@mayerlitumbaquivaldes649]

ERES INCREIBLE

[@LUISRODRIGUEZ-yd7gk]

EXCELENTE VIDEO HERMANO BENDICIONES DESDE VENEZUELA PODRÍAS ASESORARME CON RESPECTO A UN ENTRENAMIENTO DE VOLUMEN MUSCULAR ESPERO POR SU RESPUESTA

[@cristofersilva365]

Gracias Andres probaré el truco de echar los hombros para atras! Pues cuando ya trabajo a cargas altas es donde compenso con lanespalda baja!

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[@scherezadasilva8878]

Tus vídeos me encantan, información genial y gran trabajo en las ediciones, saludos desde Cancún

[@robertoyanza2179]

La información que nos has traído aquí es espectacular, muchas gracias Andres

[@victorlopezmeentrena9902]

Enhorabuena por todo vuestro trabajo compañeros! Geniales contenidos, edición, explicaciones y todo

[@majokessel5666]

muy bueno!!

[@dabp7694]

Eres grande bro Ya quiero ver el press de banca 😎

[@mauriciotavares2945]

Wooow excelente informacion 👏👏👏

[@candelariajimenez5084]

Oye viejo k buenos videos bien explicados Nome ekivoke al suscribirme bendiciones sigue asi

[@estefaniasanchez6915]

De los pocos videos bien informados sobre sentadillas en KZbin!

[@rafaelhenriquez4348]

Excelente trabajo, deberías tener más seguidores muy bien explicado todo

[@EddArellanoFe]

A mi me duelen las rodillas después de hacer ese ejercicio y ultimamente una parte de la espalda.

[@luismunozfarias2588]

Muy buena informacion, aplicare todo a mi sentadilla! Gracias!

[@rocaz86]

Excelente video!

[@alejandro240767]

gracias importante informacion.

[@andreslora7734]

Que buen video 👍 me hubiese gustado subgerencia sobre cuando alzas más peso

[@cicloturismonuevoleon3585]

Muy buena información que me orienta como hacerla correctamente y este ejercicio me servirá para el deporte que practico ciclismo de montaña

[@reyruizh.4613]

Muy buen video hermano..lo llevare a cabo ...gracias Bro..¡¡

[@juanaraya1386]

Siempre que veo videos de sentadillas y nunca hablan de la respiración al bajar o subir, si hay que botar abajo o al subir o mantener la respiración durante todo el movimiento. A parte de eso bien completo y entretenido el video como siempre, saludos desde Chile 🇨🇱

[@josecoliseum3058]

Muchas gracias por las pautas que das en este video , me ayudan mucho a responder mis dudas sobre las sentadillas. GRACIAS......DESDE LIMA.

[@cesarabanto8440]

Buen video la verdad espero uno de press de banca y muy buena información como siempre

[@MrFitDance]

Buen video hermano!

[@Diaz_Martinezcristian]

Sentadillas Good Morning 😂😂😂😅😅😅😁😁😁😀😃. Excelente vídeo. Saludos desde Chile.

[@Andersson_]

excelente video con información valiosa y buena edición 👏👏

[@ricardsarmientosaborit8312]

Muchas gracias 😊

[@riverarodriguezangel1619]

Gracias! Tenía dudas en mi sentadilla 👌

[@Luis-lb2od]

EX-CE-LEN-TE, grandioso video 😎🏆

[@cecygymecuador3845]

Gracias X tu consejos y recomendaciones quiero q seas mi entrenador 😘😍💪

[@elneoliberal5196]

Excelente trabajo! Y buen físico Master

[@scherezadasilva8878]

Amo tus videos

[@Rodrigo-yd4il]

Hola, estaria bueno que hagas un vídeo sobre los desplantes con barra en el medio, nose específicamente como se llama este ejercicio, yo lo estoy haciendo en mi casa ya que no tengo mancuernas. Excelente tu video.

[@alfcea3811]

Hola, te saluda Richard Cedeño de PORTOVIEJO (Ecuador)....te tengo una consulta: qué opinas de elevar los talones al ejecutar una sentadilla....he visto que colocan unos discos en el piso para subir los talones.....me parece muy lesivo..... qué opinas?....

[@catalinadiezyseis6615]

Me encanta su contenido desde que me uni a ustedes me ah encantado!❤️🤭🏋🏼‍♂️

[@pamras5215]

Qué vídeo tan perfecto 💕

[@yonathanmadrid3742]

Gracias por el video amigo mío.....puedo echar la cadera hacia atrás en la sentadilla?

[@osvaldovargas2382]

Están bien pro tus videos bro!

[@E.L.F.1God..l.u.c.i.f]

Nada de mucha informacion. Buenisima bro. 🤙💪

[@XBRAYANXBM]

Thanks so much bro 👏🏻😎