Desayuno Keto sin huevo (3 Pudines de Chia)

Esta receta de pudines de chia son super rapidas y practicas. Estan llenas de tantos beneficios buenos para tu salud. Desayuna riquisimo y super sano con estos pudines de chia.
Si te interesa bajar de peso checa este video:
• Dieta Keto para princi...
Ingredientes:
Pudin de Fresa:
3 cdas de Chia
3/4 taza de Leche de Almendras
3 fresas picadas
2 cdas de stevia o erythritol
Almendras rebanadas
Nutricion Approx:
4carbs | 250 calorias | 15 grasas | 10proteina
Pudin de Chocolate y canamo:
3 cdas de Chia
3/4 taza de Leche de Almendras
3 fresas picadas
2 cdas de stevia o erythritol
1 cda de Cacao
1cda de Canamo
Nutricion Approx:
5carbs | 320 calorias | 15 grasas | 10 proteina
Pudin de Frambuesa y Coco:
3 cdas de Chia
3/4 taza de Leche de Almendras
6 Frambuesas
1cda de Coco rayado
1cda de nueces picadas
2 cdas de stevia o erythritol
Nutricion Approx:
5carbs | 200 calorias | 20 grasas | 11 proteina
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[@luciagomez812]

Simplemente, tu SOS lo maximo. Saludos desde uruguay

[@MariaTorres-js1yl]

Gaby gracias por tus recetas, andaba algo perdida con la dieta Keto, la cuál empezé el mes de Septiembre, ahora ya tengo más claro lo qué puedo comer. También fui contigo a Walmart y ya tengo más claro de lo mucho qué puedo usar para mí dieta Keto , gracias!

[@yessirivera6389]

Se ve riquísimo 👍👍👍tengo qie hacerlo

[@elyanahart8403]

Que gusto volver a verte Gaby buenísimos puddings un abrazote a ustedes saludos!

[@raquito54]

Yo hize uno para llevarmelo mañana al trabajo con chia, nuez, almendras platano, manzana, avena y yogurt, lo meti al refri, delicioso y nutritivo!!

[@felicity021]

No pensé que me gustara este desayuno, y me ha encantado! Gracias!

[@loreleiaguilar5358]

Gaby querida, encontré tu canal por Diosidencia, yo veía a otras personas que dan recetas keto y te encontré. Gracias a Dios! Me quedo con tu canal, se ve que eres experta y linda persona. Dios te bendiga!

[@IR_539]

Hice el de chocolate y esta delicioso!! Parecía que me estaba comiendo un chocolate Carlos V🤤. Muchas gracias x tus recetas ya he hecho algunas y todas están muy ricas!

[@alerojas1911]

Awww preciosa Gabby, probe tu receta para amanecer hoy y estoy fascinada y tan satisfecha 😍 me siento bendecida y afortunada de encontrar tu canal. Gracias por compartir con nosotr@s tu experiencia y tus tips. DTB 🌷

[@nidyamartinez3389]

Gaby la prepare con half and half y me quedo DELICIOSA Gracias querida

[@antonialora5532]

Se ve delicioso 🤤 gracias

[@karlakarla5160]

Muchas gracias por todas estas recetas agradezco mucho de encontrar tu canal no te imaginas cuanto me estás ayudando no sólo para perder peso sino por mi salud ...... Gracias Díos te bendiga grandemente🙏

[@Marisa51651]

Que bueno que lo haces con chia porque yo lo hacía con avena entera así overnight pero el de avena me subía mucho la glicemia 😋 muchas gracias Gaby

[@tequila68]

I Love your ways and I think that you have been a inspirational in my life seeing u and your husband working together on staying healthy. It has been I little difficult for me to lose this 30pds that I have gained after removing the lapband which I had for 12yrs due to complications it had to be removed. Now I'm dealing with having to eat the right things so that I dont gain the weight I lost in those years. When my lapband came off, I went no a binge and it has been difficult to lose these few pounds. But with your recipes it will help me. All the foods that u cook looks good and health. I'm even put my husband on this "HEALTH JOURNEY ".💖

[@cristinacocinaconsabor6173]

Gracias Gabby por tu receta lo voy a tratar estoy comenzando la dieta KeETO mi prima me recomendó que te siguiera quiero seguir aprendiendo. Saludos desde el Bronx NYC un abrazo

[@eliahernandez8575]

Yo me preparo casi todos los días mi pudín de chia con diferentes frutas asi como tu los preparaste, cuando me preparé la primera vez el de cacao le puse una cucharada y no me lo pude comer porque estaba super amargo, ahora cuando lo preparo solo le pongo menos de media cucharada y queda perfecto 👌 ... gracias Gaby por compartir tus recetas 😘

[@gabrielag2322]

Me encanto

[@lourdesfernandez6444]

Gracias Gaby 🌸

[@guadalupesandoval9698]

Me encantaron tus resetas

[@anasanchez1983]

Gracias x compartir la receta me gustó mucho, hice el de 🍓 con almendras..

[@irmasoto4319]

Hermosa! Me encanta tu canal he preparado algunas recetas y la verdad son muy riquísimas, Bendiciones.

[@haperman1]

Me voy ya mismo a hacerlos! Gracias guapisima, me encantas tus recetas y tu forma de ser. muchos besitos y bendiciones.

[@veronicapreciadoramirez8147]

Seven requisimos😋🤤

[@chelarodriguez5342]

😂😂😂 me dio riza k andavas enpijama me gusta xk eres sencilla paisana 👍. Y el postre se ve risikimo lo voy hacer.

[@margaritamontes3668]

Soy nueva en tu canal sube más desayunos para tener más opciones de desayuno mil gracias llo tan bien quiero bajar de peso

[@delightwithgabby6497]

Si lo prometo ! Gracias

[@mariasolorio9434]

Gracias lo probare

[@gregalu]

Excelente opción de desayuno! Gracias!

[@zulayneperalta6809]

Waooo que rico se ve eso!! Lindos ustedes DIOS les bendiga.

[@claudiaramirez6749]

Gaby, listo ya los prepare mañana me. como el primero a ver que tal, lo dificil. va a ser escojer cual jajaja, oye tube que ver el. video 2 veces por que preparamos 3 diferentes y a la hora que los guardaste vi 4 recipientes u dije a chiguaguas cual me falto 😂😂😂 muchas gracias por tu tiempo y tus recetas

[@marianencinas123]

Jajaja igual yo

[@anacontreras2079]

Donde compras las jarritos

[@sandralozano3606]

Que linda eres gabby bendiciones, grasias por todas estas ricas recetas.

[@krodriguez3674]

Me encantó 🥰 lo explicaste súper claro, súper fácil wow, primera vez que veo tus visy y me encantó 🙂, gracias por compartir 🤗

[@martaserrano7017]

Jajajajajaja.. Don Jorge se enamoro de los pudines.. creo que ni se queria ir

[@aleaa623]

Lo puedo usar debe cena??

[@yazz3030]

Yo super contenta que te encontre Reyna bendiciones ya lo voy hacer xoxo

[@luciaromero8029]

Gaby, Me encanto tu video ! La dinámica y las recetas con la chia que presentaste. 🤗 ya estoy lista para próximo!

[@delightwithgabby6497]

Lucia Romero gracias hermanita ! Pruébelo y me dice qué tal ;)

[@sandovalnancy7909]

Muchas gracias me encanto tu receta!

[@estelagonzalez8]

Grande mil.

[@mariacardona6896]

Voy a probarlos hoy,gracias por la reseta.

[@mariamejorado6123]

Gracias x compartirnos recetas tan deliciosas y saludables. Cuando dices eritol o stevia , a stevia te refieres a el azúcar sustituto de azúcar? Disculpa mi ignorancia. Que es cañamo y donde lo compro? Gracias

[@savi2730]

Hola gabi te doy las gracias x tantas buenas información para nosotros. Tengo una pregunta cuando dices las medidas tengo una confusión si son teaspoon o tablespoon gracias

[@auroracardenas92]

Gracias 🙏 se ven muy deliciosos 🤤 los tendré que hacer 😘 saludos desde Minnesota

[@cindycamacho254]

Ayyyyy hoy preparo para desayunar mañana ....gracias por compartir todas estas recetas porque si pasa que de repente te bloqueas y ya no sabes que hacer ....gracias

[@delightwithgabby6497]

si si pasa

[@marthahuerta3542]

Amiga envez d stevia no puede ser ..miel 👌😃

[@mariadelrociocastillotepol9764]

Hola nena, RIQUÍSIMO en verdad, ya lo probé, gracias por compartir, y voy por los esquites👍. MUCHAS Bendiciones 🙏😗

[@delightwithgabby6497]

Gracias

[@mariadelrociocastillotepol9764]

Gracias a ti ,creo me ayudará mucho en mi GONARTROSIS, sólo una preguntita se puede consumir a diario?😉

[@pattysalazar8969]

Hola...lo voy a haser ...gracias por compartir....te acabo de encontrar 😘🙏 me gusto mucho tu manera de explicar ...nueva sup 😀....te encontré porque estaba buscando resetas con chia y me salio tu vídeo, Mi hija tiene también su canal y apenas esta empezando 🙏... Tiene algunos vídeos y le estoy diciendo que aga de este tema pero en ingles ...Gracias de nuevo y mucho éxito🙏

[@delightwithgabby6497]

Patty Salazar gracias ! Esta receta me encanta

[@iloveminions6067]

Hola Gaby k es canano?

[@liaparedes1632]

Están súper ricas y gracias por compartir las recetas... pero yo pondría menos Stevia dos cucharadas quedarán muuuuuy dulces.

[@delightwithgabby6497]

Lia Paredes si es que depende de cada edulcorante el que yo use no está tan dulce

[@ivlynvaldes7574]

Gabby see ven rico.gracias por tu receta.saludes desde Miami. Y q bueno q tienes ayudante para comer hehe

[@carmenfeliciano2099]

Hola gabby de cuantas onzas es el fresquito o el Tupperware para guardar el pudín.

[@marialiebanasgarcia2505]

Tiene muy buena pinta!! Lo haré 😋😋🤩

[@carodelrom8480]

Delicioso,gracias, cuantos cara tendrá el vasito?

[@mirnaorellana4085]

Ay k riquisimooooo pero uno no m yenaria😬😀🙊

[@kanelemolinaburgos2900]

Lo harè..Gracias

[@Marisa51651]

Siiiii me encantan esos pudines!!!!! 😍🥰

[@evettydelossantos2329]

Hola Gabby, donde consigo el canamo, no se lo q es.

[@epjroxanitajauregui]

Recién te descubrí... Nueva suscripción.. Gracias x tu ayuda en esta forma de vida

[@delightwithgabby6497]

Gracias

[@aracelimarquez965]

Gabby disculpa k es cáñamo?

[@patybravo4727]

Hola Gaby, soy nueva en tu canal. Me encanta tu forma de explicar. Una duda, cuántos días puedes guardar la chia en pudín?

[@odibelrodriguez]

Cuando vi que le echo tooooodo ese chocolate dije uyyy se paso, a mi me encanta esta receta, hace tiempo que no lo haga por ahí, creo que tengo Chía se me acabo la leche, pero mañana voy para el super...

[@andiilopez0]

Hola Gabby, no tengo leche de almendra, puedo usar heavy cream?

[@ninaparra4993]

Hola Me gustan las tortas carroskei

[@toribiocancun5116]

Buenas tardes ..q es cañamo? Es opcional?

[@marianencinas123]

Que es el cáñamo porfavoor?

[@yeseniafontes2919]

Gracias por compartirnos esas recetas, se mira delicioso.

[@carlapiscoya7131]

Lindaaaa..... me encanta tu canal :)

[@mariacaudillo5319]

Es un desayuno...

[@zulmalopez515]

Buenos días soy nueva en este canal necesito que alguien me conteste hise los vasitos de chía pero me quedaron amargos por la stevia le puse 2 cucharaditas de 5ml lo hise mal ?

[@deolindarojas8202]

Quisiera saber en qué platos utilizo las escamas de coco ?

[@monikas2835]

Hola Gaby.. una pregunta donde comparste tus frascos? me gustan

[@delightwithgabby6497]

Walmart

[@celiadiazgaldeano8493]

Pero cada cucharada verde cuantos gramos son. Hay distintos tamaños. En España hay de 5 gr hasta 20 gr, y las tazas dese 40 a 250 gr. Podrías decirme cuántos gramos de chía por favor?

[@mariamejorado6123]

Hola Gabby!! Hice estos pudines, pero en frascos mas grandes, sera x eso k los pudines no salen cremosos y espesitos? los refrigere toda la noche y están líquidos como cuando empece a hacerlos, X K sera, k me esta fallando? Ojalá me puedas responder. Gracias

[@monicanegrete6113]

Jajaja tu esposo robandote tus pudines!! Gracias por compartir, la verdad a mi tampoco se me habían antojado las recetas de estos pudines, hasta este momento, voy a realizarlas a ver que tal.

[@aleydamontemayor9694]

Puedo sustituir el cañamo por otro ingrediente ?

[@elidavatri5813]

Hola Gaby geniales tus recetas Una consulta Aquí en Argentina el cáñamo que conseguí, es extremadamente duro Como hacer para que se puedan comer ? Se le puede quitar la cáscara de algún modo ????

[@elizabethelvir3314]

Hola Gaby que es cañamo? Lo usastes en el puddin de Chia...te sigo siempre...

[@mamigargola2888]

Hermosa y no le afecta a la leche de mi bebé si empiezo el reto quiero empezar pero le doy pecho y también no me gusta el huevo hervido o pasado x agua como lo conozco

[@mariaalonso1066]

Hola ! Es mi primer día en tu canal, podras decirme que es cañamo y donde comprarlo? Me encantan todas tus recetas y sugerencias, gracias

[@LauraGonzalez-xk1bq]

Maria Alonso se llaman hemp seeds en ingles y búscalo en google si vives en USA lo puedes encontrar en Walmart o Amazon o si vives en Mexico pues en mercado libre o Amazon y Walmart

[@mariaalonso1066]

@@LauraGonzalez-xk1bq gracias!

[@guiselatiul9121]

Me cuesta mucho dejar el azúcar tortilla

[@ameliabalderas5939]

Ola soy Amelia quería saber se puede hacer com yogurt griego se me podes dizer pro favor gracias ♥️♥️♥️🤩🤩🤩

[@delightwithgabby6497]

amelia Balderas estás haciendo keto ? Fíjate que si se puede el yogurt que sea full fat solo que si tienes que checar la etiqueta. Que no tenga muchos carbohidratos

[@brendaarroyo4082]

Hazlo con búlgaros 100% orgánico u son azúcar sólo que lo tendrás que procesar tu misma.

[@magdalenabarajas7883]

Que tipo de coco y donde lo puedo conseguir? 🙏

[@adrianacapdevila6858]

Hola. Qué es el cáñamo?

[@rohejoju4]

Hep seed

[@condezapatts]

Semillas de cáñamo. Así las buscas en Amazon o mercado libre

[@charymartinez679]

Hola, Gabi. Me encantan tu canal. Me inspira mucho. Una pregunta, cuántos botes te desayunas al día??? No sería mucha grasa??? Un saludo desde España y un abrazo muy fuerte. Eres una mujer muy especial. 👍👍👍🙏🙏

[@delightwithgabby6497]

Uno

[@delightwithgabby6497]

Muchas gracias

[@lorenamartinezvlogs3615]

Que bueno que te encontré me encantan tus recetas🤗😋

[@mymagicsoul]

tiene RAYAS el coco?? como así rayado?? o es el Rallado de toda la vida?

[@consuelozunoramirez4496]

En un mason jar de 8oz me cabra? Saludos hermosa

[@bricelfaoliva5174]

Los vasitos de cuantas oz son

[@chelarodriguez5342]

Gabby. Una pregunta también se puede cenar o solo se puede una vez en el desayuno?

[@naciellygonza]

Hola Gaby y lo podemos consumir como desayuno o cena ? Bueno yo hago 16/8 y keto

[@franciscasanchez2065]

Oye Gabi puedo hacer los vasitos de chia con días de anticipacion

[@isisjoya453]

Esa misma duda tengo yo

[@isisjoya453]

Si saben si se pueden preparar por ejemplo el domingo 3 para desayunar lunes, martes y miércoles por ejemplo o se tienen que hacer cada día antes en la noche ?

[@carolinapereyra7978]

Se puede gelatina sin azúcar?

[@mariadelcarmenzavalahernan6174]

Una pregunta Gaby estoy confundida con los macros xq la chia x 10 gr o una cucharada de chia en mi aplicación me da 4.2 gr. Carbs. Gracias

[@tequila68]

Good Morning, Gabby I was just wondering if I can make this with pineapple or papaya because where I live it's hard to get berries? I also wanted to Thank you! for these fabulous recipes.

[@almacueva1008]

Check first if pineapple and papaya are keto friendly.

[@garmitah8477]

Gracias gaby, en serio q hay opciones lo voy a hacer.

[@esmeraldaruiz8147]

Como haces para saber todo exacto los macros

[@delightwithgabby6497]

esmeralda ruiz tienen como 5-7 carbs con todo

[@esmeraldaruiz8147]

Delight With Gabby , que como haces que me enseñes yono se como saber cuanto estoy consumiendo

[@isabelalvarezacosta4814]

Hola, soy nueva en este estilo de alimentación, podrías decirme si se puede sustituir la estevia por el fruto del monje, de antemano gracias!

[@fannyjimenez864]

Claro que si

[@yosoyunalmaimparable0765]

Pensé que no se podía comer esta delicia. Mi nutrióloga me dijo que el primer mes no se puede nada de eso . Ya pase el primer mes y apenas me puedo comer media taza de fresas 😔

[@anahimontiel2389]

Cuantas veces x semana recomiendas comerlo??? Y solo como desayuno o podría ser cena???

[@luciafierrobass7169]

hola, a mi me gusta preparar para toda la semana, cuanto tiempo duran preparados

[@delightwithgabby6497]

leon tv una semana pero ve que la fresa no esté echada a perder por que hoy me quería comer uno y la fresa estaba agria . Dura más l frambuesa y las miras azules (blueberries)

[@lorenalopez453]

Jajajjaja las greñas igual que Las mias cuando me levanto jajajjaj me cais bien chica

[@delightwithgabby6497]

Lorena Lopez muchas gracias