🤯2 RECETAS CON SEMILLAS DE CHIA PARA BAJAR TU GLUCOSA | BENEFICIOS EN DIABETICOS | Manu Echeverri

[@helenamonroy32]

🌴🥣 Manu eres un genio Gracias por ayudarnos Dios te bendiga siempre yo pesaba 69 kg y quedé en 55 con 1.50 de estatura Dios te regale más sabiduría

[@analidiaperezcardenas4673]

Gracias por tan lindos consejos ❤❤❤me sirve mucho por mi diabetes dos

[@adelaandujar2516]

Hola Manu !! Es la primera vez que te veo y me parece muy interesante lo que estás proponiendo. Seguiré viéndote y te envío un abrazo desde Barcelona...❤

[@lideherrero1415]

🌿🌱🍵🌿🌱🍵🌿🌱🍵🌿🌱🍵 A raíz de ver varios vídeos y leer en internet sobre la chía, se me quedó en mente que la mejor manera de absorber los nutrientes y obtener los beneficios de ella es en remojo y si está triturada todavía mejor. Esto no se si será correcto pero ahí lo dejo... Yo siempre me los preparo con leche de almendra y yogurt de oveja (tengo 4 variantes que voy alternando: fresa, cacahuete, limón y chocolate. Quiero probar una variante con café pero como no bebo café no sé si triunfaría en mi caso... Jajajaja) y la verdad que me encanta. Me los tomo después de la "comida" como postre y a mi parecer están exquisitos... Me alegro de haberle dado la oportunidad, porque soy bastante chorra con probar cosas nuevas y desde que decidí llevar este estilo de alimentación como más variado que nunca jajajaja soy lo contrario al resto del mundo...

[@monicamejia3416]

Buenisimo

[@MartaGori-cr7lo]

Estuve enferma de diverticulitis hace tres años y me Cure..podré comer la chia

[@solvenessia4586]

🌱🥣✨🫶🏼 Gracias Manu!!! Es que no ver tus videos completos me produce ansiedad!!., eres un libro abierto y por supuesto que tengo que ver tus videos completos así los haya visto ya otro día porque me ayuda a reafirmar mi conocimiento de todo lo que aprendo contigo🤓 muchas Gracias Manu!!!!🌷✨

[@elizabetholvera-p9j]

🫒

[@soniacuellar6539]

🥣🥛🌱☘️Manu adorada cuanto me encanta el pudin de chia, ahora los hago para todos en casa 🏡 y son una merienda muy saciarse, muchas gracias por esta información tan valiosa, buen inicio de semana para todos 😘🙏🏻👸🏻♥️🫶🏻🤗👌🏻🌻🌱🥛🥣🌱

[@leticiazepeda386]

Excelente 😮. Ya lo quiero probar! Lindo día Maru

[@angidpahl1877]

Me gusta que estes añadiendo informacion que puede ayudar a los diabeticos.

[@MariaLadino-i8d]

Hola Manú como consigo la berberina

[@lilliamquinonez4978]

Hola Manu, he escuchado que es mejor la Chía Chía si se tritura, para que libere sus benéficos aceites y nutrientes. Gracias, me encantan tus videos, bendiciones

[@irunelu4178]

Gracias gracias Manu 😘

[@josecasas3649]

Estoy aprendiendo mucho con vos. Gracias. Abrazo desde argentina

[@rociomoreno1807]

Manu muchas gracias estoy empezando a incluir en mi alimentación alimentos saludables para controlar la prediabetes .❤😊

[@lauravilla316]

Siiii !!! Estamos listos genia !!! Gracias por tanto Manuela!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@delfacuerolopez8673]

DIOS te bendiga por la información un millón de gracias

[@beappsm6489]

Gracias Manu, un nuevo súper vídeo 🍀🍀🍵

[@MarianaMagalyDominguez]

Le puedo poner fruta

[@anagggrth65hryycontreras73]

Hola hsrelad recetas con chia manu ojalá y sea pronto que hables sobre la chia molida es bueno molerla y no pierden sus nutrientes cuanto tiempo dura guardada molida porfavor si pudieras hacer un video de ese tema Dios te bendiga y gracias por toda tu ayuda

[@lianadmp]

No sabía que eran tan buenas ! Voy a dejar haciendo esta noche para mañana! Gracias por compartir

[@Maranatha-o8z]

Podemos ponerle fresitas picadas

[@fernandoandresbutronvillav5371]

Gracias por tanta información valiosa Manu!!! Saludos desde Tarija 🇮🇩 Bolivia 🇧🇴

[@laraag29]

Gracias

[@marilyngaleano678]

Hola Manu...me encanto todo lo que explicas....yo sufro de resistencia a la INSULINA...y cuando consumo varios días de hidratos de carbono tengo un tremendo dolor de cabeza..nauseas...y ganas de dormir....entonces de hoy en más voy a consumir esta semilla una cuchara...y te cuento el resultado

[@veronicacabello1901]

Muchas gracias desde Chile. Haré tus opciones de recetas para mantener mi azúcar en regla.

[@rosamedina6362]

Hola buenas tardes gracias por compartir es muy buena 👍❤un abrazo

[@bonsaizen6338]

🥣🥛 Hola Manu! Nos encantó los típs y los adicionales súper buenos

[@magnolianaranjo2443]

Gracias MANU

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Hola Manu Así, los hago yo están muy ricos 😋😋🥣🥣

[@mariajuliatorres4443]

Gracias 🍀🥣😘

[@doraalbacontrerashernandez6267]

Gracias x compartir, se ve muy provocativo y saludable 👍🇨🇴 saludos desde chía Colombia

[@rutsitalozano2345]

🌿🥣 la limonada se puede tomar a cualquier hora??

[@patriciamayorga3478]

Definitivamente que voy a hacer esta receta. Gracias Manu! 🫙🍚

[@ofeliaeuan517]

Amo la chia y la combino con linaza🪴🍃🥣😊

[@guillerminacastro151]

Hola Manu se puede tomar 2vece en el día sos una genia

[@concepcioncaceres3218]

🪴🥣 perfecto Manu, una receta más . Muchas gracias por la información . Saludos! Tabasco, México 🇲🇽

[@mariaquinones8114]

Hola Manu, excelente tips para consumir chía

[@sandraivethmazatle4554]

Hola!! Podrias dar recetas de comida para epilepticos

[@Marcecilia355]

Muchas gracias por compartirnos todos sus conocimientos.

[@MarianaMagalyDominguez]

Me encanta la chía gracias

[@marjorieherrerarodriguez4825]

Hola Manu, para los q llevamos alimentacion keto, podemos comer chia?? Cual es la mejor hora para consumirla

[@deisypardo3374]

🌿🌿☘️🥣Manuela lo primero que hago todas las mañanas, es poner tus videos. Gracias por todo lo que nos enseñas. Amo la chia

[@f.sudakaaz5796]

la chia resiste la cocción sin perder propiedades. Las recetas donde usan la chia para hacer pan (harina de chia) son beneficiosas??

[@sofiamaksutovic1387]

Manu gracias por todo ese universo de información y recetas y opciones para alimentarnos keto y mejor Eres una persona muy agradable y me encantan tus videos. ¡Bendiciones!

[@marisolrestrepo5189]

🌱🥣🧋 super, gracias las voy a hacer. Bendiciones

[@anamaya161]

Gracias por compartir, Manu❤

[@NormaGonzalez-ex5mn]

Manu que linda labor me encantó es la primera vez que te veo pero no será la ultima ❤

[@adrianajimenez9304]

🌱🥣🥤🫙 excelentes recetas y gran explicación, saludos 🇲🇽

[@isabelgatica3190]

Muchas gracias Manu, por tus tips Puedo incluirle frutos ? Sin que me eleve el azúcar ?

[@OrganoGoldEP]

Manu esta bien poner una cuchara de chía a una botella de agua? Aunque no tenga limon

[@61Mirna]

🌱🥣 muchas gracias 🫂

[@anamargaritaburgos344]

🪴🪴🪴gracias Manu por tus enseñanzas 😊

[@marinaacevedo6205]

Me encantan tus videos y tus recomendaciones🥦

[@andrealuciabarrientosguerr9742]

🌱🥣🍵 Desde hoy las empezaré a incluir más en mi almacén 💖✨

[@estherbaez9446]

Hola Manu! Buenísima las recetas. Dónde consigo ese colágeno?

[@nhoreliblancodepenuela6535]

Si a mi me pasa yo estoy haciendo dieta.y me pasa ,gracias por su información hace poco te sigo te escribo desde Venezuela

[@yolandabailongalvez8125]

Hola Manu un Abrazo desde New Jersey 🇺🇸 Wow!! Milll Gracias por tus recetas muy faciles y lo mas importante muy saludable para los que tenemos diabetis Gracias por Pensar en nuestra salud Dios siga bendiciendo tu sabiduria 🙏🙏❤🍲🪴

[@AliciaRamirez-zu1ug]

Hola Manu. Gracias por tus consejos.🥛

[@Suad.786]

mil gracias, ya me suscribí. como saludable y tal vez por tener la diabetes en la familia … también tengo este problema. 😢 son super fáciles las opciones (recetas) que compartió. DLB, saludos. 🍵🌱🍃🌿

[@nellyrosario8292]

Manu me encanto el video, yo estoy consumiendo las semillas de chia, gracias por compartir recetas las pondré en práctica; hasta el próximo video 👍 Dios te bendiga y te guarde 🙏 saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 🪴🥣

[@jennylozada7710]

Gracias Manu❤ ☘️🌿🌾🌱🍀

[@angelicanoriegafimbres5324]

🌿 me encanta tu contenido saludos desde México.

[@nancycaba5617]

Me encantó! Gracias 🌱 🍵

[@candelariamartin7858]

Hola ,te escribo desde España,se puede calentar la chia una vez la hayas hidratado,yo la suelo comer con yogur, pero como te comento, aquí en España ahora es invierno y te apetece algo calentito Muchas gracias y hasta pronto

[@zoilapinzon2339]

Gracias! Me encantó!

[@rolandogarcia2373]

Gracias Manu por este excelente consejo, lo implementaré y te comento más adelante 🪴🪴🪴🍵🍵

[@isabelgonzalez2987]

🌱🥣 Gracias Manu por la información

[@LempickaQuincem]

Gracias, Manu 😊 🌱

[@laurasanmo]

Gracias Manu muy bueno ❤

[@marthafranco1463]

Me encantan todos tus videos 🪴🥣, gracias por tu valiosa información ❤

[@GuadaCruz-o6q]

Gracias Manu por explicar lo d la chia ya m daba miedo tomarla gracias gracias gracias 🙏

[@nurysjosepha7263]

Buenos dias Manu ☕️

[@laurita790]

🍵🌱☘️gracias, Manuuu!!!

[@julianaarchmay4942]

Gracias por tu contenido ❤ súper video

[@maritzagarrido3317]

Hola Manu Dios te bendiga a mi me da un poco de miedo porque tengo diverticulosis, tú crees que no son malas?

[@mayuli1714]

Gracias Manu voy a hacer todo lo posible por poder comer ese pudin ay dios mio es que a mi todas esas cosas me cuestan tanto comerlas , pero yo trato y trato y sigo tratando. un abrazo.🪴🥣jajajajaja no encontre otro bowl.

[@rosamariazamoragalaviz3563]

Hola Manu muy buena tu recomendación gracias🥣🥣🪴❤

[@gloriarochon8960]

Muchas gracias Manu

[@margaritavazquez8339]

Hola Manu Las personas con cirrosis hepatica,pueden comer chía?

[@ilmari23]

🌱🥣 gracias Manu!

[@alelacolla336]

🌿❤ buenísimo 👏

[@nenatorres964]

🌱🍽️🥣 gracias Manu!!

[@orbisrubra935]

❤❤gracias

[@adelaperalta643]

🌱 🍚 aquí siguiendo tus videos❤

[@albaruiz8529]

Excelente 👍

[@lizethdiaz6160]

Se puede tener las semillas de Chía en agua reposando en la refri y servirse las ya remojadas? O pierden propiedades

[@MsMORALESS]

🌿🌿🌿🌿🌿🧡🧡🧡🧡🧡 gracias

[@CarolRubiano]

Manuela en un video vi que las semillas de chía y de linaza estancan la pérdida de peso Eso es correcto?

[@MaryvelFriesen]

Primero que todo, muchisismas gracias por estos videos tan informativos! Segundo tengo una pregunta. Hace como un mes que escuche y aprendi sobre la chia. Inmediatamente compre y empeze a usar dos curachaditas en un vaso de mi jugo verde (Chayote, apio, manzana verde, espinacas, ginger, jugo de limon y agua) todas las mananas en ayunas. Bueno, la cosa es que note que esa bebida me estaba causando estrenimiento, despues de sufrir de soltura practicamente todos los dias! Es mi imaginacion o es Chia o los ingredientes en el jugo verde lo que me esta causando el estrenimiento. He dejado de tomar por unos dias y estoy de vuelta a la soltura, que la verdad prefiero al estrenimineto. Dime, cual es tu opinion. Mil gracias por sacar el tiempo para leer mi cometario y si es posible, responder. Bendiciones!

[@aliciabarocio6599]

Manu si un alimento contiene 12g de carb, 6 gramos de fibra soluble y 6 gramos de Dietary Fiber, Entonces, cuantos carbs sería en total? Espero que me contestes por favor 🙏

[@galacasjim229]

Hola

[@aliciaaceto5716]

MUY BUENA IDEA, GRACIAS MANU !!! 🍍🍌🍒🍑🥦🥒🍀🌿🌳😄👍🏻🙋‍♀️

[@elisaperez2410]

Esto de la proteína adicional que pusiste en la 2da receta, ¿esta se consume solo si entrenas a diario o se puede consumir aunque no entrenes? 🥗🥗🌿🌿

[@CarolaRN77]

Hola, aunque no entrenes.

[@Monikmeto]

🍃

[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

Manuuu!!! 🥗🌿🍃 Saludos 🙋🏻‍♀️😘🙏🧓🐈‍⬛🐈🐶❤️

[@lebensmu_ude]

🌿🥣 Hola Manu, yo le pongo cocoa y stevia líquido. Queda como postre de desayuno pero, imagínate que no cerré bien el frasquito y al día siguiente se me regó en la maleta jajaja

[@keflores3999]

😫… Ami me cae bomba 💥 la chía… , soy súper sensible a todo lo granos y semillas y a pesar que intente en dosis pequeñas igualmente me provocó inflamación y gases al igual que la avena …

[@RosmyCanda]

🧋☘️Gracias!!

[@berthasantos4787]

Chia.

[@mairarojas1927]

🌱

[@soledadchocobar8914]

plant❤

[@RosaHerrera-b7e]

Hola Manu !!! Como estas ?? Me pone triste sabwr que la avena no es buena porque mi nietita la onsume el la milaneas se las apano con avena tambien para galletas se las hago con harinav de avena porque ella le diagnosticaron diabetes tipo 1 alos 9 años hoy tiene once y tiene permitida la avena .Por ello me saco de onda pensar que la avena no es buena ..ya que para los niños es muy difisil aceptar y acostumbrarse al cambio total de vida ....... gracias