DESAYUNO Perfecto: Qué COMER, qué NO comer, HORARIOS y más...

[@mariaalvarado335]

Qué interesante! Lo que tengo desayunando agua con limón es lo que tengo sin saber que es un resfrío, gripe o problemas con las vías respiratorias. Y gracias a Dios con una alimentación saludable he perdido 12 libras. Muchas gracias por la información.

[@maritzamartinez563]

Gracias Por el Consejo

[@idalidcampo8839]

Gracias x la información

[@jennymayedetorres6129]

Gracias doctor yo al levantarme tomo dos vasos de agua asta el medio día que como algo desayuno pero lo que si me aclaro esque no es malo aser lo que yo estoy asiendo yupi 😘😘😘

[@jennymayedetorres6129]

Yo estuve tomando agua con limón pero el doctor gastro enterologo me dijo que suspenda los asídos por Mi vesícula

[@adaalvarez18]

Estoy de acuerdo La enfermedad no existe. Lo que ensucia el cuerpo es una mala alimentación.Gracias a sus consejos.Aprendo y corrijo mis malos hábitos.Gracias Dr.

[@geraldineaguilera7675]

Que buena información para mejorar nuestra salud, me gusta ayunar, desayuno con fruta pero no sabia lo importante que es no comer al levantarse de una vez sino esperar. Muchas gracias por compartir sus conocimientos

[@gloriastellavargasgarzon8042]

😘 Gracias Miguel Angel muy eficaz sus consejos efect9 gracias a Dios y a su gran ❤❤❤❤❤

[@perfettisilvialilian298]

Muchísimas gracias! Toda la vida con nutricionistas y nunca me habían dicho nada semejante. Y siempre me sentía pesada despues de desayunar cafe con leche con tostadas con queso y mermelada. Ahora entiendo todo...

[@vikipadilla8075]

Muchas gracias doctor. Como me puede ayudar el ayuno para la descalcificacion, tomó caltrate too, Ardoson y Tiaminal B 12. Por favor orienteme. Alguna persona que me diga su experiencia de lo voy a agradecer infinitamente. Mil gracias y DIOS con ustds.

[@nachorodriguez658]

😊😊se puede comer arepas en el desayuno

[@nachorodriguez658]

Soy venezolana me gusta comer arepas

[@yurlaymedina6557]

Escuché tus recomendaciones y me parece excelente, yo soy adicta al café y desde hace mucho tiempo tengo insomnio,y me da mucho cansancio. Gracias Miguel Ángel te amo por ser tan generoso con esa ayuda tan grande para mi, voy a empezar por dejar ese estúpido hábito de tomar café.

[@eliviracapmany2354]

Larga vida en Salud y Felicidades de toda Índole Doctor que regalo tan grande escucharlo y aprender de usted lo queremos mucho.

[@carmenmedinacaballero3802]

Dr Miguel Angel .le.doy las gracias por todo lo que nos explica y que tanta sabiduría nos enseña .quiero decir que sus comentarios son muy claros y se entiende muy bien todo lo que nos aclara sobre nuestro organismo que nosotras no sabemos pero que con UD.lo entendemos felicidades por todos sus vídeos Gracias Carmen Medina 😃 Desde Las Palmas.

[@pililaxmunoz960]

Doctor cuando se trabaja de noche días alternos (día si, día no), todos sus consejos no los puedo seguir. Y si al deshorario se le añade esfuerzo físico menos aún. Le agradecería alguna recomendación. GRACIAS de antemano.

[@lilianamamani7738]

Gracias Doctor, es Usted un excelente profesional, Usted "educa" y nos anima a cuidar nuestra salud. Lo felicito. Desde Jujuy, Argentina.

[@Businessunion]

Muchas Gracias Profesor se le agradece porque la motivacion personal suele dar flogeritis aguda y nos robotizamos inconcientemente y no sabemos lo que estamos administrando a nuestro organiismo sin darnos cuenta que estamos envenenando nuetro sistema inmunologico de forma lenta y acelerada. Se le agradece de corazon su gran labor este tipo de educacion ciertamente que es la mas elevada de las diciplinas personales individualles .

[@dorinatorres4423]

Tiene razón, cuando dice eso de flojeritis...👍

[@estebanrojasguzman]

Excelente Miguel Ángel, yo nací en una montaña en 1956, éramos agricultores autosuficientes y bien alimentados. A mis 11 años mis padres se separaron y todo lo perdimos, a partir de entonces quedé vagando en las calles de San José Costa Rica, con un gran desorden alimenticio y bebiendo alcohol casi toda mi vida; esto ya decidí dejarlo hase poco tiempo, también decidí nutrirme mejor, busqué como funciona el cuerpo y cuál es la mejor alimentación hasta llegar a usted hoy, también ya estoy practicando el desayuno intermitente, ceno a las 4 p.m., y desayuno a las 8 a.m. Por chequeos médicos se que no padesco enfermedades a excepción de un desgaste en las rodillas, lo bueno es que siempre hago ejercicio. Hasta ahora he escuchado sus temas (el café y que desayunar) y continuaré escuchando y practicando. Un saludo desde San José Costa Rica. Gracias.

[@martasalas192]

Me encanta escuchar este Sr doctor tan inteligente lo escucho a cada rato que Dios le de cada dia mucha sabiduría

[@mariaisabelgarridoaljuri5613]

Gracias gracias gracias doctor Dios lo bendiga. 🙏🙏🙏Un saludo agradecida desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@elminapacas1480]

Buenísimo muchas gracias . Casi todos los puntos son parte de mi día a día. Comparto todo lo q dijiste y me agrada esa alimentación. Tengo 70 años sin ninguna enfermedad, gracias a Dios soy sana activa y haré con más ahínco esa dieta tan saludable . Dios les siga bendiciendo.

[@MargaritaLopez-uc1mt]

Yo desayuno un licuado con semillas, cacao linaza , chia, ajonjoli y un platano y agua tengo 72 años gracias doc también tengo adición al café pero ya m lo quitaron pero m cuesta dejarlo, gracias doc, Bendiciones!!

[@RosadeGpeDlMZ]

​@@MargaritaLopez-uc1mttal vez puedes continuar consumiendo y disfrutando una o media taza 🍵 al día o cada tercer día antes de las seis de la tarde como termogénico y también te hará bien seguramente, ánimo 👌👍💯🍵

[@juliaruelas4202]

Yo soy de México y mi dieta ya se imaginarán como era, yo comía todo el día y me entristecía porque no podía dejar de hacerlo, pues cuando me enteré de esto que dice el señor Miguel y de los ayunos intermitentes, lo puse en práctica y me siento mejor que nunca y he bajado de peso con una facilidad increíble, porque tengo 52 años y me costaba mucho trabajo, yo sé los recomiendo mucho, de verdad.

[@socorropimentel2051]

Me puedes decir cómo se ase el alluno intermitente?

[@nataliahbvbmmmunoz4378]

@@socorropimentel2051 el ayuno intermitente es cenar poco y bien temprano y a la mañana siguiente pasar unas 2 horas sin desayunar y solo tomar agua con limón o sal marina o agua de mar y luego desayunar verduras o frutas . Ýo me levanto a las 6 y tomó agua a las 8 mate con miel y a las 10.30 almuerzo. 15h mates con miel y un sanguche de jamón con queso . 20 h una fruta y nada mas . Tengo 72 años . 58k gran bailarina de tango y practicante de natación. Tengo un cuerpo hermoso y mucha energía cósmica. Soy muy feliz

[@socorropimentel2051]

@@nataliahbvbmmmunoz4378 muchísimas gracias soy diabética espero esto me allude

[@socorropimentel2051]

@Emily Sabillon gracias por la.correccion pero una falta de ortografía.no ofendo a dios. No amar a dios ni a su prójimo.esa si es.una falta.tremenda cuide su corazón que de el emana la vida bendiciones

[@salma-g5c4t]

@@socorropimentel2051 tenemos corrector en el celular , solo hay que poner atención , si se puede escribir correctamente. Observación constructiva

[@kathiadelarosa9647]

Gracias por toda la Valiosa Información que nos compartes. Tengo que limpiar mi cuerpo, mi hígado graso, producto de un medicamento que me hizo mucho daño. He descubierto que “desayuno” muy mal y me alimentaba muy mal. 🤦🏽‍♀️. Dios quiso que te encontrara por KZbin 🙇🏽‍♀️ Saludos desde Panamá 🇵🇦🙋🏽‍♀️😷

[@vicentarosales4597]

Gracias Dios lo bendiga

[@soniakeyescritorapersonall6071]

Excelente canal 👌🏻 ¡Felicidades! La verdad es que yo hace mucho tiempo que desayuno agua con limón, jengibre y chia 🥰💪🏻 y me siento genial 😃😉❤️ gracias infinitas 🙏🏻🌟

[@joelmartinbenignirodriguez5096]

Gracias Miguel Ángel, recomendaciones muy buenas para el desayuno, lo felicito excelentes todas sus conferencias.

[@zulmagriselrodriguez3925]

Comí hasta 8 veces al día! Ahora voy por 3💪🏿 Estoy re feliz Gracias doctor ❣️🇦🇷 Hago ayuno de 20.30 a 12 15.30 horas Y me siento re bien Tomo agua de mar

[@doravelandia751]

me gusta

[@f.m9352]

Presioso Dr yo estaba grave y asi logre mi salud con alimentos saludables y mi agua con limon desde Honduras

[@antoniarodriguezaguilera7286]

Gracias por toda esta información. Yo creo que ya es tarde para mí, pero lo voy a intentar, no por no morir, sino por lo que me quede que sea con mejor calidad.

[@virginiacrisanto7791]

Muy buen tema nos educa en la alimentación.buen doctor.gracias doctor Miguel Ángel.

[@dianamontespoma787]

Gracias doctor Miguel y claro que si lo comparto con mi familia y nunca es tarde para mejorar mis hábitos alimenticios se lo agradezco de corazón.

[@josewanderzuritarios8621]

Doctor Miguel Gracias muchas gracias Por su orientación de saber alimentarse Pro está alimentación Es también , pra gente mayor Cuando les envió él vídeo Me dicen que es pra gente Mas joven que yo Tengo 70 años Gracias doctorcito Miguel Que DIOS lo bendiga siempre Atte ANA R A Desde BOLIVIA

[@Marilisa3011]

Muchas gracias por toda su información, pondré en práctica este tipo de desayuno y ya me estoy preparando mentalmente y prácticamente para hacer la limpieza del intestino, antes nuestros padres nos hacían lo que nosotros llamamos enema, pero lo q ud explicó es menos invasivo y más natural. Después le diré cómo me fue. Hasta pronto y gracias desde Argentina

[@eveliahudgins6880]

Miguel angel y diabrte

[@diegojaviercalderongiraldo2352]

Este Dr si sabe y mucho todo es verdad salva vidas

[@mildredvasquezestrada7862]

Gracias Dr. Por ayudarnos grandemente, que equivocada estaba, con razón ni el desayuno me reanima, y yo que creia que comía bien huevos cereal y leche de soya . Saludos desde Guatemala, compartiré esto tan importante.

[@MarthaTorrez-b3d]

Bendito face ahora si me empieso a educar Para mi salud a mis 66 años pero creo nunca es tarde 💖 Para aprender bendito dr Miguel Angel. Dios lo cuide siempre.

[@FranHn1982]

Eres luz y consciencia entre tanta oscuridad e ignorancia, muchas gracias por la clase y motivación profesor! 🙏💓

[@carmendalmasso2706]

Muy buena información,Dr gracias

[@emacarreras3570]

Muy bueno... Gracias...

[@albateresasalasvillegas1884]

YOOOO, ESTOY EMOCIONADA POR LEER TODO LO QUE ME PROHIBÉS. PERO TIENES CARA DE BUENO, NOO DE MONSTRUO Y ESO ME ALIVIA. Y ERES TAAAN GRATO, A PESAR DE SER TAAAN FRONTAL. TE QUIERO IGUAL. NO CAMBIES YAAA??? 🤣

[@rosarioorozco4180]

Gracias Doct Dios te bendiga por enceñarnos cómo alimentarnos de la mejor manera y usar siempre el ayuno intermitente 💯 bueno 💖💖🔥🔥🔥

[@maritzarodriguezgomez7683]

Excelente explicación, Dios le bendiga. Y bendecir nuestros alimentos en todo momento es muy sagrado.

[@anadecastro9974]

Hola. Soy Ana de Cast7ro de Venezuela. Estoy maravillada con todo lo que he aprendido de estos videos.. Gracias

[@freeangie11]

Una 🍎 de desayuno es lo mejor. Da mucha mas energia q un café. Te llenas y es nutritivo. Yo lo experimenté y me quedé w👀w! Super!

[@lilianaangel7795]

😂si tenés gastritis no

[@nancyramos8090]

A mi me da sueño

[@nancyramos8090]

Prefiero una banana

[@auroravalencia8262]

Hoy apenas me di cuenta de sus vídeos,gracias por compartir sus conocimietos,que interesante,bueno saber esto que nos dice en este vídeo.

[@carmenangeles8548]

Me encantó su mensaje 😌😘😍❤️

[@marthapallo8289]

Muchas gracias Dr.por esta importante información del desayuno yo aveces tomo te de hoja de guayaba Y una cucharada de aceite de oliva con ,un diente de ajo y un limón La verdad después de media hora tomó un trabajito de café un expreso Mo pregunta pero necesitamos energía por la mañana no se debilita .? Yo ago deporte por la mañana. Que Jehová Dios le bendiga y siga dando mucha Sabiduría Mil gracias por sus consejos. Si me tomo un batido de tomate ,apio limor y rábano esta bien.

[@rosagnemmi651]

Gracias!!! Muy Bueno!!!

[@mariaromero2970]

Gracias Miguel Ángel, más claro no se puede explicar 👍

[@mayrasanchez9681]

Muy buena clase Doctor. Estaba buscando maneras para mejorar mi estilo de vida 💛. Y lo encontré.

[@gladysluqui674]

Buenísimo!! Yo hace 4 años que hago el ayuno intermitente 8/16-8/18 y me siento muy bien. Obviamente comiendo saludable.👏👏saludos desde Mendoza Argentina 🇦🇷

[@anamariahernandezsantos9349]

Abla mucho

[@gloriamendez8688]

Muchas gracias Doctor, las cosas buenas son pausadas pero muy edificantes me gusta que usted es pausado y muy esplicito ❤

[@elytavizarreta2426]

Gracias .muy buena clase muchos tomamos café y ya veo que el agua con limon es lo mejor para desintoxicar .muy buena información.

[@jorgemontenegro650]

Gracias! Doctor, usted acaba de salvar una vida más, Dios lo bendiga! Por compartir su información nutricional.👍 + 🍏🥕🍎🍉...

[@betsyruiz-cantos7846]

Mil gracias mi estimado Dr. Miguel Ángel por entregarnos tanto bien , a través de sus atractivas conferencias . Reciba un gran abrazo 🤗 desde la distancia , Estados Unidos de Norteamérica . Lluvia ☔️ de bendiciones a su vida y a su valioso equipo . 🎋🍃🎋

[@sandraguerrero3831]

Buenos días desde la isla de San Andrés Colombia. Soy de las adictas al café pero he sentido mi cuerpo hinchado. Voy a empezar a seguir su canal y recomendaciones. Quiero dejar el cafe. Sé que no va a ser fácil pero quiero sanar mi cuerpo. Gracias por sus enseñanzas. Dios lo bendiga. 🤸🍎👍

[@marigold9058]

Mi primer desayuno del día es un vaso grande de agua 💧 pero a temperatura 🙂

[@AnaHartog]

Yá adopté mi vaso de agua con una pizca de sal y jugo de limón 🍋 para antes del desayuno. Gracias Miguel Ángel 🙏🏼🖖😃

[@janetgutierrez7620]

GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES..¡ EXCELENTÍSIMAS..😍🤗🇻🇪🌴

[@j.manuellopezj.7731]

Es 1ra.vez que lo veo y me servirá mucho en mi persona, además lo compartiré con mi familia y amig@s.Y....... ,no le interrumpen (anuncios) lo cual permite que nuestra total atención. Estaré pendiente de todos sus videos. Saludos desde Puerto Vallarta, Jal. Bendiciones.

[@irenepillat9128]

Muchas gracias por tan importante información. Ahora entiendo por qué mi papá sigue con buena salud. Está por cumplir 91 años y es debido a su alimentación saludable. Siempre al despertar solía tomar un jugo de po.elo.

[@josearcia296]

Saludos desde Panamá 😊. Excelente material que Dios te bendiga siempre.

[@eleonoradiaz8860]

Gracias Doctor . Segundo vídeo que veo después de haberme suscrito al canal , muchas pero muchas gracias por valiosa información. A ponerlo en práctica 💪😀

[@marycaicedo7034]

Mil gracias por la información😊😊🙏

[@soniabertolini9698]

Tomo agua con limón todas las mañanas y no desayuno a media mañana como una fruta ,mate tomo cada vez menos.. gracias doctor !!! Saludos desde Argentina 😘

[@yolandinasarmiento2079]

Tomo similiar, pero enflaqueci, coml hago para el músculo

[@natividadhernandez7807]

Que es un mate? Alguien puede x favor decírmelo... Gracias

[@marisapaglia1271]

Que buen video!!! Yo soy de las que nunca desayuna porque no me apetece hacerlo .Tomo agua para quitarme el mal aliento y si me da hambre a media mañana como una fruta!! Guauuu

[@mercedesalcivar7826]

Amiga y el resto del dia que come.

[@mercedesalcivar7826]

Dr. Huevos duros y ensaladas y poĺlo asado o carne como almuerzo es bueno?

[@mirygomes]

🙄🙄🙄🙄🙄

[@xfvbby8166]

Wow, cada vez me sorprendo más con los conocimientos que comparte y cada vez no puedo dejar de escucharlo MAR, gracias mil!!

[@kiararamirez2293]

Escucha metabolismo con frank

[@beva7723]

Gracias, no sabe cuánto me ha ayudado .🤗

[@flordemariaramirezpimienta5711]

Excelente información dr.le felicito por la manera tan sencilla de ayudarnos a entender que de nuestra alimentación ,depende nuestra salud ..gracias mil dios me lo bendiga siempre que tengas un lindo día dios me lo bendiga

[@cecyrengifo4315]

El café ☕️ colombiano ...🥰😩😩tratando de dejarlo estoy escuchando todos tus videos acerca del desayuno/ breakfast... muchas gracias dr. Un saludo desde la casa de Disney world! 😍

[@Verde.bosque]

Muchas gracias Miguel por compartir todos tus conocimientos. Agradecida de corazón!! Investigo mucho sobre higienismo, trofología, naturopatía. Sos un gran maestro. Saludos desde Argentina

[@miriammartin3394]

Gracias dr muy acertadas sus palabras

[@marianelapuig7406]

Gracias. Llego mi vida. Ahora lo seguire. Soy de miami. Dios lo bendiga.👍👌🙏

[@mariselaaguilardegranda7262]

Excelente información. Recién me entero que en lugar de alimentarme me estaba intoxicando. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde Guayaquil, Ecuador

[@zoilagarrido3131]

Muchas gracias Doctor, muy interesante, y valioso el vídeo para poder nutrirnos mejor .

[@lorraineaboud9321]

Increíble y fascinante explicación!!! Muchas gracias por su colaboración y honestidad a la salud de los seres humanos!!! Todo lo que usted ha dicho tiene muchísimo sentido!! Bendiciones

[@gustavobastidas1118]

Bueno, acabo de escuchar a Miguel Ángel y estoy asombrado, si asombrado ! ! ! Sera posible ? Estoy soñando ? Se puede hacer este tipo de comida y vivir bien, saludable ? No se si creer lo. Bueno, por algo voy a empezar Miguel Angel.

[@martha3188]

Estoy muy agradecida con esta información soy celíaca y me siento mal del intestino y estoy haciendo dieta sin gluten! Tb tomo rifaxol una vez por mes.

[@DionisiaRojas-zh1hh]

Desde Cuba, a usted Conde de Aranda, si su apellido es Conde y es español, puede ser familia de mi mamá, su papá era Rey Conde, y también era español, me gustó mucho su comentario sobre el Desayuno, muy importante y beneficioso.

[@juanalejandroalvarracincri9447]

Buenos días desde Ecuador. Me ha fascinado la información, muchas gracias. Talvez tiene información sobre el tipo de alimentos que debemos ingerir en el almuerzo. Un abrazo

[@pablorosales8264]

Realmente muy interesante exposición, me ha hecho poner las barbas en remojo y de hecho lo he difundido, es la manera más coherente de usar las redes sociales, crear ese efecto multiplicador de las cosas que realmente valen la pena, muchas gracias Miguel Ángel, gran aporte , tu estilo y directo de decir las cosas me parecen geniales!!!

[@wilberwillianchumbesccoscc3312]

Doc lo felicito es usted una persona directa y clara Necesitamos mas prrsonas asi Un saludo desde Lima Perú

[@manuelavaleralopez1152]

Muy interesante sus videos,estoy totalmente de acuerdo con todo lo que explica. Yo sin saberlo he practicado el ayuno intermitente durante casi toda mi vida. Hace un par de semanas estuve sin comer 24 horas sin dejar de trabajar (haciendo

[@manuelavaleralopez1152]

Haciendo trabajos de jardinería en mi casa y estaba perfectamente bien . La verdad es que soporto muy bien estar sin comer.Lo que pretendo ahora es cambiar la alimentación y hacerla saludable ya he eliminado muchas cosas que comía antes ,pienso que mi gastritis crónica según los médicos ha mejorado muchísimo sin tomar omeprazol (niño he tomado nunca a pesar que lo recetaron y mi H. Pylori

[@manuelavaleralopez1152]

El h.pylori se ha ido sin tomar antibióticos que me recetaron pero me propuse acabar con la bacteria y estuve durante mucho tiempo investigando como eliminarla con probioticos y creo que lo conseguí . Los medicos de la medicina tradicional no curan, todo lo contrario. Yo solita he mejorado muchísimo mi salud y aún voy a estar mejor cuando coma lo que realmente nos nutre y beneficia a nuestro cuerpo. Mi enhorabuena por sus conocimientos y por decir la VERDAD que los médicos no dicen porque o no les interesa ya sabemos por qué o no saben nada de nada. Gracias

[@luzvil-5321]

Dias Buenas Doctor .gracias x su afan de educarnos siempre x lo que comemos x lo que es vida saludable. Eres Genial.!!!💞⭐⭐

[@bertharamirez8270]

ya no se ni aquí creerle

[@patriciazirinsky9614]

Ahora entendí porqué me siento tan mal, sin energía física ni mental y a la vez nerviosa. Estreñimiento severo, gastritis, dolor en los músculos, más remedios y remedios, etc. etc. Hoy comienzao mi desintoxicación con sus enseñanzas doctor. Mil Gracias .

[@zury_mar]

Yo empiezo mi dia con un jugo verde😋 luego hago mis ejercicios despues tomo mi desayuno a las 11: huevos con espinaca, aguacate, 1 kiwi, 1rebanada de pan integral y otra sin gluten, a media tarde 1 snack o una comida pequeña que incluya proteina, grasas y un poco de carbohidrato, ceno a las 7: generalmente salmon o tilapia con vegetales o ensalada☺️ gracias por el video, nueva suscriptora🙌

[@floricabacubacu3339]

Y la qué hora empieza el trabajo hija 🤔😊

[@zury_mar]

@@floricabacubacu3339 y eso a ud como pa' que le interesa mama!! 🤦

[@henryortiz5346]

La tilapia no es buena es el pescado más malo que existe en el mercado.

[@zury_mar]

@@LaHoradeMAR Que alegria me contesto!! 😃😀 muchas gracias!! Desde hace tiempo estoy en busca de una alimentacion saludable, trato de hacer lo mejor que puedo, hay demasiada informacion es una responsabilidad bien grande escoger la adecuada, siempre aprendemos algo nuevo, muchas gracias por enseñarnos🤗

[@zury_mar]

@@henryortiz5346 gracias por la info.

[@ellensoto2770]

Usted cambia MI Vida. Como le agradezco. Bendiciones.

[@francelinaamayabarajas2822]

Me encantan los vídeos de la hora con Miguel Ángel son los mejores para nuestra salud , Muchas gracias Dios te bendiga,y le dé cada día más sabiduría

[@KGF957]

Hola Miguel Ángel. Muy interesante. Muchas gracias por tu aportación. En un futuro próximo iré a tu consulta con mi familia ya que me pareció interesante la máquina de la verdad.ENTONCES no es correcta LA IDEA DE QUE NO HAY QUE DEJAR PASAR MUCHO (MÁS DE MEDIA HORA APROX) TIEMPO Y DESAYUNAR (FRUTA) TRAS LEVANTARSE YA QUE EL CEREBRO NECESITA GLUCOSA, Y SI NO SE LA DAMOS, PUES NOS "AUTODEVORAMOS" ya que el cuerpo va a buscar glucosa en otros sitios . GRACIAS, SIEMPRE TENÍA ESTA IDEA. AHORA DEJARÉ PASAR 1-2 H. UN ABRAZO Y SUERTE

[@carmenrosamarqueztorrealba1761]

borrar

[@samgonzalez9339]

Gracias señor Miguel Angel. Yo desconocia mucha informacion que usted dió. Yo siendo un adicto al café voy a tomar cartas en el asunto. Me agrada mucho su canal. Saludos desde California donde, aca en este pais, se come muchas porquerias. Saludos y un abrazo fuerte.

[@albertocastillo-td4hg]

Saludo Doctor aquí desde Brasil. Soy vezlano que bueno eso yo no lo aplicaba en mida voy a empezar a seguir sus consejos desde hoy Muchas gracias por la información

[@marthahenao4439]

Mi nombre es Martha Henao Toledo..vivo en Colombia...me ENCANTÓ está charla...lo voy a poner en práctica... muchas gracias..de COLOMBIA...😃✌

[@maidemunoz682]

Gracias que buena información de su parte como profesional de la salud.

[@claudiagarayloarte5888]

Me encanto, cuanto desconocimiento tenemos muchas de las personas sobre como alimentarnos de forma correta , muchas gracias pondre en practica sus consejos, Dios te bendiga siempre Miguel.

[@luciaochoadez3845]

👏👏👏

[@mariaelenabravo9944]

Acabo de encontrar su video y me parece maravilloso... Gracias Dr. por su ayuda. Podría por favor indicarme si es saludable tomar avena al desayuno? Y si es mejor cruda o cocida. Gracias por responder

[@cesiacaro4835]

Solo ver lo que comen los que viven en las blue zones ... ellos incluye cereales integrales

[@JorgePerez-qw5om]

Si megusto mucho gracias por su tienpo yo soy a si desde joven tengo 52años y me siento vie solo me encontraron vesícula y asta ahora me siento bien pondré en pratica este sistema

[@lilianadelgadillo295]

Realmente mi desayuno es un pomelo despues de 20 minutos rodaja de papaya con un huevo pasado por agua y licuado de linaza con almendras un vaso grande y con energía para 🌼🙏🌼 comenzar el día ☺️✨🎶

[@NoCopyrightMusic-gp2qr]

eso si se oye que es desalluno no pura agua el doctor nunca dijo de alguna commida saludable

[@elenaporte5657]

❤

[@cieloorozcomunera3993]

Gracias por esa información tan valiosa, me gustaría tener también un menú para el almuerzo o para la cena .

[@isabelflorez1601]

Doctor Miguel Angel muchísimas gracias por dar un aporte a Nuestra Salud.Dios siga Bendiciendo su Vida y su Familia.

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias me sirve mucho excelente información Dr

[@yamilequintero9640]

Muchas gracias Doctor,que comer en el almuerzo,muy interesante su tema

[@GloriaGarcia-yr4ex]

0

[@soniaargueta7718]

Qué excelente información científica, es quitarnos un velo de los ojos, me ayudará mucho todo lo que aquí estoy aprendiendo. Gracias y que seamos muchos más lis beneficiados con este conocimiento. Felicitaciones!

[@JulioHernandez-my5ji]

Gracias Dr. Por el tema esta interesante. Agradezco su empeño por orientarnos para nuestro bien. Saludos y adelante.

[@vikipadilla8075]

No te corrompen por lo que te entra por la boca, sino por lo que de ella sale

[@vikipadilla8075]

Y como nutrirse si se quiere construir masa muscular que es muy buena para el sistema ÓSEO?

[@vikipadilla8075]

Corrijo.. CORROMPES

[@guadalupebarajas1283]

Hola doctor muchas gracias x su informacion fue de mucha ayuda para mi ya q tengo problemas para mi intestino y mi flora y saber q darle a mis nietos y hable como usted guste lo q importa es lo q usted enseña y nos ayuda para nuestra salud DIOS lo bendiga

[@rosapulido7231]

Gracias a Usted Doctor. Soy de la tercera edad, tomo café x las mañanas y hasta hoy me doy cuenta del daño. Creo que nunca es tarde para empezar. Seguiré sus consejos, por que me gusta vivir sana. Hago ejercicio ( cardio ). Traigo marcapasos. Tomo mucho medicamento, pero aún siento que puedo hacer las cosas que deba. Sigo sus videos, por los cuales me doy cuenta de mi mala alimentación. Dios lo siga bendiciendo con esa buena intención para ayudar a salvar vidas.

[@mariaesthermorvelipomalla2270]

Que bueno dro es verdad lo que dice hacemos por falta de conocimientos pero gracias a usted estoy aprendiendo

[@lauragalvez5022]

Dr Miguel Angel muchas gracias Quisiera que diera ejemplos de desayunos

[@patriciaamarante5578]

Hay un video de él donde propone 3 ejemplos de desayuno.🤗🇦🇷

[@angelicacruz5828]

Como de ser un buen desayuno

[@YAH169]

@@patriciaamarante5578 no lo encuentro, serias tan amable de pasar el link? 😊😊

[@patriciaamarante5578]

@@YAH169 No sabría decirte el link, pero yo pongo para buscar en KZbin: LA HORA DE MIGUEL ÁNGEL 3 OPCIONES DE DESAYUNO y me ofrece ese video. Prueba.

[@Onmanipadmehum]

Gracias DR exacto pienso yo, soy vegana y tengo intolerancia al gluten así que como muy sanito!! BENDICIONES INFINITAS Desde Uruguay 🇺🇾 Un abrazo de luz♡

[@nereydacastillo8723]

Dr yo me tomo un yugo de pepino y espnac pero después tengo q tomarme una tazita de cafre sin azúcar no como nada en la mañana solamente eso gracias por sus consultas excelente primera vez q me conecto con usted en Cuba no se ni los años q no me como una manzana ya no hay ni verdura lo q más veo aquí es la verdolaga se podría comer gracias un saludo ala distancia desde la Habana Cuba❤️🇨🇺☀️🌹🇨🇺 gracias que Dios me lo bendiga aaa Dr pero las infusión para mí es un te yo lo tomo antes de dormir lo hago lo mismo de manzanilla menta salvia tomillo orégano o jinjible curcuma todo esto lo tengo en mi casa gracias lo seguiré siguiendo me encanta oírlo gracias🥰😍🤩

[@mercybentle6271]

Muchas graciaspor todas sus recomendaciones, me parecieron magnificas todas ellas. Que Dios lo bendiga.🙏👏

[@zeinadd6784]

Muy Buena Informacion, muchas gracias.

[@torquemada3475]

Que bueno que ahora en España se vayan existiendo vídeos como estos . Yo doy gracias a don frank Suárez ( QDP), una eminencia en metabolismo y todo lo que se refiere de la comida y malos hábitos etc, y desde tres años me siento tan bien y ahora ya no me cuesta tanto en no caer en comida Danina. Controle mi peso mejore mi estado animo y así seguiré. Porfavor videos más cortos.

[@yesenz2882]

Yo también me e curado de muchas enfermedades con metabolismo tv... siempre estaré muy agradecida con Frank ...💙💜

[@mercimedina8481]

Igual yo, le debo mucho de mi nueva salud al Doc. Frank Suares. Como extraño sus videos. Su forma de hacerlos su cara siempre sonriente. Yo jamás creere que se suicido. Dios perdone a quien le hizo daño a un ser tan positivo como él. Descanse en paz Doc. Frank Suares.

[@marjimenez3961]

Creo que debe ser mas corto el vídeo

[@todoparadespertar2459]

Mas corto porque?...las peliculas de la telemanipulación duran mínimo hora y media y nadie se queja...los video durán lo que dura la explicación ya sean de 20 min..hora o 3 horas...el tema es estar bien informado...me gusto el video y no me parece largo.

[@monserratdelangel5691]

Se extrañan los vídeos del Dr. Frank 😭

[@margaritamargarita4858]

MARAVILLOSO Vídeo Dr. Felicitaciones y muchas Bendiciones por éste importante tema de el mejor Desayuno y por toda su información y ayuda. Siempre oí el dicho lo que Comes Hoy serás Mañana. Me encantó lo que usted Dr. dijo, no hay enfermedades nosotros las creamos con nuestros malos hábitos y Realmente cuando nos damos cuenta es demasiado tarde.

[@mariapalmar3624]

Iu

[@horaciolecuna9911]

Muchas gracias doctor. Lo empezaré hacer mañana. Lo conpartir con muchos . Gracias por todo

[@blancavillaquiros9390]

Muchas gracias por tan maravillosa recomendación yo siempre tomo agua con limón en las mañanas pero hay cositas mejorar muchas gracias 🤝

[@luisfelipecastillo4418]

Míl gracias amigo médico, por tan valioso aporte a la humanidad, de que estamos comiendo para nuestra verdadera salud. Soy amigo del mundo, chao.

[@marciaosorio6131]

Muy bien ,seguiremos todos sus consejos,sobre adicciones en comidas!! Es cierto, el cáncer viene y se estimula,por nuestro mal comportamiento nutritivo!! UN APLAUZO!!

[@luzmariaorregobarraza6256]

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[@martadimito6527]

@@luzmariaorregobarraza6256 amen

[@victoriadomingues5122]

Victoria Dominguez Buenas tardes Dr gracias por compartir su conocimiento.Que Dios le bendiga y proteja.