EL CAFÉ: ¿ERES ADICTO? Te cuento la incómoda verdad

[@LaHoradeMAR]

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[@heribertomoralesmartinez6153]

😭😄 sigue

[@clotildekaratedechavez8661]

Aaààqqqqq see

[@fernandomendoza5435]

Doctor pero no joda, el chcolate procesado ahuevos que es malisimo mientras que el chocolate puro o negro es super bueno, algo simniliar pasa con el cafe instantaneo y el hervido, no puede meter todo en una misma bolsa, una cosa es lo natural y otra cosa lo procesado e industrial que es malisimo, se supone que el cafe hervido solo esta horneado y triturado mientras que el soluble ni squiera tene sabor a menos que le eches azucar, el instantaneo o soluble solo causa adicción y causa puras cosas malas, en cambio el cafe hervido es bueno, ahora seria bueno que haga un video explicando las diferencias de estos, del natural y del procesado o industrilizado. En todo practicamente, porque se supone que la leche es nutritiva, pero hace algunos años la leche dejo de sestar entre la lista de los alimentos saludables, porque toda la leche que consumimose s industrializada! donde le meten hormonas a mlas vacas y no se que mas y las tienen en lugares donde ni caben mientras que la leche natural sigue siendo nutritiva y saludable. Asi mismo no meta todo en una misma bolsa! Usted se la paso hablando del cafe instantaneo unicamente en todo el video, haga un video de las duiferencias del chocolate negro mpuro 100% y el cocolate con leche y azucar y todo lo demas! ahora haga un video explicando las diferencias del cafe instantaneo y el cafe hervido o natural. Saludos

[@anaaquino1982]

Yo dejé el café desde hace 5 años, al principio me daba dolor de cabeza y me daba muchas ganas de volver a tomarlo, luego de un tiempo ni lo necesité, dejé el pan dulce y reduje el consumo de azúcar y me siento mucho mejor👍💯

[@PakoEspinozaSegovia]

ESTAS MEJOR NO PORQUE DEJASTE EL CAFÉ, SINO PORQUE YA NO CONSUMENS AZUCAR Y EL PAN DULCE. EL CAFÉ NO HACE DAÑO A UNA PERSONA SANA, AL ENFERMO LE AFECTA CUALQUIER COSA.

[@kellercrucita550]

Desde enero de este año no he consumido café y las palpitaciones de mi corazón se están nivelando. Muchas gracias!

[@PabloMuseri]

Y claro, si hubieras ido a un médico te hubiera dicho que no tomes ningún estimulante eso es lógico

[@pepebiondi5962]

@@PabloMuseri Si Einstein se levantara de su tumba se ruborizaría al saber que hay otro como el!

[@raulcardenas8888]

Soy un joven de 20 años, desde hace dos años tomo activamente café al menos una vez al día. Nunca fui fanático de defenderlo, y nunca me sentí un gran genio mientras estudiaba. Curiosamente descubrí este canal y me he informado mejor, he hecho varios cambios significativos en mi dieta y he tenido avances magistrales con respecto a mi estado personal. Agradezco la información, gracias.

[@PakoEspinozaSegovia]

ESTE SEÑOR SE APOYA EN LA PALABRA "CIENTÍFICO", SIN EMBARGO ES UN TIPICO DOGMÁTICO, UNA EMINENCIA COMO WILLIAM LI, DE RECONOCIMIENTO MUNDIAL EN EL CAMPO DE LA SALUD, RECOMIENDA EL CAFÉ, EL CAFÉ HAY QUE SABER TOMARLO.

[@solidsnake6603]

​@@PakoEspinozaSegovia el café tiene muchos peros eso ni lo dudes, tu sigue incrédulo, este señor sabe de lo que habla.

[@javierruiz6234]

Yo le doy la razón a Miguel Angel deje el alcohol el cigarro y ahora el ☕ café y cada vez me siento mejor

[@fefa8419]

Yo no funo pero me gusta el cafe no Tomo alcohol solo cafe muchas gracias por sus bueno consejos doctor Miguel Angel dios te bendiga siempre amen saludo un fuerte abraso bendicion 🙏

[@anamendoza136]

Hace 3 semanas deje el cafe y me siento muy bien. Gracias por la informacion.

[@jsiesr213]

El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA El té es dañino también es MUTANTE , niños sin brazos , sin piernas . con 2 cabezas , con 6 dedos con 8 brazos . En la India nacen niños mutados Vea esta información en TU SALUD TU FELICIDAD con el cientifico Walter Veith . EL HIPOTÁLAMO con el doctor Luis Báez Con que lo podremos reemplazar . Busque ANTOJITOS MEXICANOS con María Ronquillo . Otro : DESAYUNO PARA CAMPEONES con Nyce Collins .

[@gloriapatriciaarbelaezaran6931]

A mi me pasa lo mismo

[@gloriapatriciaarbelaezaran6931]

Hace poco lo dejé y estoy feliz porque se me acabó el insomnio

[@oscarruizdonaire5332]

yo deje el cafe y ufff muchisimo mejor , mas energia ,duermo mejor , menos irratibilidad , me gusto el video bien explicado

[@mayraquintana7750]

Lo mejor que pudo hacer en ese caso . Hay más salud

[@jacobopena5695]

Gracias señor. Voy a poner. En práctica quiero dejar de tomar el café gracias Dios le bendiga mucho 🙏 gracias

[@popitinflores6769]

Yo he considero a el café como un tónico , también me ha ayudado en mi trabajo para estar alerta y preparado para actuar en las emergencias especialmente cuando trabajaba el turno de la noche .lo consumo desde mis 20’s ; casi por 40, Lo recomiendo .

[@enriquetomas8413]

Y que tomas a la mañana para desayunar.. que alguien me diga xfavor.. porque no café, no mate, no té .. y entonces??

[@grissxt5155]

Yo cuando tengo insomnio me tomo una tacita pequeña de café y duermo excelente!! 👌🏼

[@neftaliamolinares7591]

Mil gracias dr Miguel Dios lo bendiga esto no lo sabía y está muy bien esplicado gracias de verdad excelente este video y muy esplicado

[@crecimientopersonal756]

Definitivamente es todo un reto dejar de consumir un producto asociado a emociones positivas y buenos momentos, sin embargo personalmente prefiero mi salud; llevo un mes y medio sin tomar café, lo cual no ha sido sencillo pero siento una gran diferencia en mi nivel de energía y menos estrés. Muchas gracias Dr. Miguel por el gran valor de decir las cosas como son, lo cual tiene un alto precio. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@delmamiguens8000]

Ok moo moo I'm on

[@juanitamontero5577]

Lo felicito Dr. Por su información,muy buena.voy a tratar de dejar el café que toma por las mañanas .Tomo descafeinado .

[@josealejo20]

A mi el cafe me daba ansiedad, andaba nervioso, alerta, me despertaba a media noche ansioso. No soy adicto. Pero este dr me ha dado una buena razón para cortarlo.

[@paznrs2502]

¡Gracias!

[@LaHoradeMAR]

a ti por el apoyo que nos brindas

[@micuchua70]

Gracias Doctor. Este vídeo me ayudó a tomar una decisión muy importante para mi salud. Mil gracias.

[@carolarango9614]

Soy Colombiana y ahora estoy en Paraguay y siempre he tomado café..salud maravillosa...gracias a Dios

[@ceciliacecilia9419]

Maravilloso el café colombiano. En mi Perú también tenemos buen café. Saludos

[@alexguevara2134]

El café es lo mejor que hay Todo el mundo toma café y nadie sufre por tomar café..

[@aldon78]

El mejor café,!!!

[@sergiozafrasz]

Lo he visto entero y es muy buena la explicación. Muchas gracias!

[@MMM-nx8jl]

Muchas gracias Miguel Angel.

[@ottoporres1301]

Gracias por compartir sus conocimientos, muy bién explicado con sus gráficas.

[@reynardopena6591]

@@LaHoradeMAR soy Reynaldo de santo domingo después que no tomo café estoy durmiendo bien

[@MariaLopez-zs8kg]

Muchas gracisa por esta informacion tan importante, practicamente uno mismo se busca las enfermedades con los alimentos que nos afectan la salud, como el cafe lo escuche y vi que es cierto lo de la arridmia y otras cosas mas. Muchas gracias que Dios lo vendiga.

[@davidmunoz2708]

Desde que dejé el café no me entra sueño después de comer, y sobretodo mi humor mejoró, saludos

[@luzrodas9590]

Desde Bogotá gracias doc . X la información Muy valiente de su parte Todo está en la mente Hay q tener mente fuerte para de

[@mariamarcelamarquez4101]

TOTALMENTE de acuerdo con usted Dr. por fin un médico sabio !! Bravo, felicidades !

[@LuzRodriguez]

A mí el café me cae muy bien, para mí es un antidepresivo😍 lo amo ☕

[@artazer0216]

Si pruebas la cocaina flipas.

[@anaisabelcastaneda4602]

Cual sería su número telefonico

[@armindacardenasleon]

Dejé el café a principio de 2020 ya que me causaba taquicardia a media noche, fui adicta al café durante 15 años, ahora soy más relajada y pensante.

[@arturouscanga5219]

Ñppññ

[@karloszep4]

Y ya no tomas nada de café???

[@fabrizziobeltranguzmanzamb9144]

Hola linda

[@ludymonsalve4557]

El café lo recomiendan los cardiólogos no en cantidades para el corazón e exceso todo es malo.pero en cuestión de alimentación porqueria

[@jsiesr213]

El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA

[@awwwwricomm]

Por fin una persona que no sólo Lee un artículo,se nota el conocimiento la inteligencia de este hombre y las ganas de desmitificar y ayudar a la gente muchas gracias

[@artemioortizosorio1504]

🎉❤

[@adrianadelosangelesbuitrag2682]

Gracias doctor de verdad es que desde tiempo es sabido que el café es malo. Mejor y más claro no se puede explicar. Pero somos tercos, adictos y mal informados por la publicidad de los alimentos. Yo quiero dejar el café y lo voy a hacer. Aquí en este país cuando estamos muy agradecidos decimos🙏 "bendiciones".

[@herser]

Creo que un gran enemigo del café otros médicos lo recomiendan,entonces??

[@AlfonTfe]

Como dice Mafalda: “Vienes al mundo y el resto es descubrir que de bueno hay en lo malo y que de malo hay en lo bueno”

[@MEGASUNKEY]

Conclusión…Como dice una cosa también dice otra 😂

[@Jorgejg27]

Muchas veces cuando tomo café me relajó aún mas

[@yessredisch1124]

Yo dejé el café y mi vida mejoro muchísimo, incluso los fibromas de mis mamás disminuyeron de tamaño. Gracias por este video tan educativo

[@RafaelRivera-ze2lo]

Tomo café desde que era un niño en la actualidad tengo 65 años y nunca he tenido ningún problema con el café no le mezclo ninguna cosa lo tomo directo sin azúcar ni ningún otro ingrediente tengo más de 45 años que no visito un médico creo que eso depende de la forma en que lo quiera tomar cada persona con todo mi respeto Doctor

[@elenaixmatlahua1680]

Gracias

[@everrivera1957]

Prueba dejarlo y le avisas al doctor

[@mariadeguadaluperamirezram4583]

Lo mismo digo, ando en 64 años, toda mi vida he tomado café a veces negro y a veces con un poco de leche y estoy al 100 a Dios gracias. Saludos.

[@theroosteraranda7001]

Pos yo me lo chingo con piquetito

[@mariaarreola6631]

Me encanta el café sin azúcar y con leche❤️

[@carolinamedina340]

Muy importante tema del café, yo le creo todo lo que dice, es para mi beneficio, son pocos los doctores que en verdad se interesan por la salud, Dios le siga dando esa sabiduría

[@ARLEQUIN358]

Excelente y amena exposición. Me gustaría que hablara sobre el CBD (cannabidiol). Muchas gracias

[@saravaldespino9256]

Hola Miguel Ángel llevo varios años tratando dejando el café por que inicie teniendo problemas con vías urinarias, lo dejaba y regresaba pero ya entendí y tus explicaciones y una maestra que me dijo w que le era adiccion me dio con todo en mi orgullo y porque lo dejo lo dejo… ya voy de gane… pero si necesito de toda mi fuerza de voluntad para no regresar!!! Gracias por tu charla tan bien fundsmentada

[@Huasteco]

Tengo 78 años de edad y 65 años tomando café y no sufro de nada,!

[@matiprofe3634]

Siga tomando café...así de simple.

[@josecampos872]

Yo tengo 70 años y siempre he tomado cafe A veces tomo café antes de acostarme y no me quita el sueño

[@jhonyrodriguez6975]

Mí tío era drogadicto y murió de de otra cosa. Eso no es una declaración de confianza. Si es malo, es malo; aunque no le haga daño a usted. Eso no es prueba de veracidad. Yo padecía muchas enfermedades, especialmente nerviosas, y se acabaron cuando deje el café.

[@Huasteco]

@@jhonyrodriguez6975 es según como lo acostumbres, todo exceso tiene consecuencias hasta el agua en demasía te afecta!

[@valentinespanol3231]

Por eso digo, no todos los organismos no son iguales,

[@soniae6029]

Yo tuve cancer, y gracias a Dios me cure tomo café desde siempre a pesar que me lo prohibieron , y para nada ni me quita el sueño, ni me pone nerviosa , duermo bien.yo pienso que es cada persona . Amo el café

[@abelsalvadorespinozacorona7456]

Yo se que el que toma cafe no sufre de cáncer al hígado tuve hepatitis b a los 19 años a los 22 lo leí en una revista médica tomé café 3 a 4 veces al día a los 50 años. E hicieron análisis en 3 hospitales diferentes no me encontraron hepatitis ni secuela ni nada anota tengo 62 y tomo café moderado 1 taza INTETDIAROA SOLO LES DOY MI TESTIMONIO

[@MikeGuitar35]

Cuando tomo Café reactiva mi día !!💪💪😁

[@dioniciomatos2074]

Pero claro, es un conjunto de droga psicoactivas.

[@matiprofe3634]

Prueba con cocaína...seguro te reactivará el día..

[@albertogomez5362]

También la piedra te activa Durante 40 minutos si quieres digo no

[@deliavaldez6335]

Si es doctor mi respeto llo greo gue el gueno toma gue siga ,porgue elcuerpo dispara lo vueno y lo malo llo soy adicta al cafe,es sierto lo gue dise grasias ,

[@Serpin29]

Déjame decirte que eres adicto. =0

[@rossygallegos1444]

Pues que buenos consejos Dr. Lo tomaremos en cuenta . porque aquí el experto es ud. Dios lo bendiga!! 🙏🙏

[@ghmelendez1970]

Yo tomo café pasado sin azucar toda mi vida. Al despertarme, cuando voy a leer algo, cuando tengo pereza y nunca me he sentido mal. Derepente muchas personas lo toman con mucho azúcar y le hechan la culpa al café. Mi abuela tiene 80 años y toma café pasado desde muy joven y está bien gracias Dios.

[@lospedroscumbia]

Igual, tomo cafe pasado sin azucar y me va bien. Todo con moderación. En invierno caliente y en verano frio o helado.

[@durangoherrera2366]

NADIE ES cerebralmente Igual

[@abigailgl3952]

Las datos que da el dr tienen soporte científico no de casos aislados es una droga y rico😊

[@PabloMuseri]

Eso no está bien, yo que tu una vez al año asete un estudio de sangre, por qué podes tener diabetes

[@jaimerojas2729]

Claro amigo! De cuando aca atacan al café? Tengo 48 años, bebo café desde adolescente. Y al momento todo bien. Saludos.

[@carlosandradeventas]

Super interesante gracias por compartir! Estaré atento investigando sobre el tema :)

[@MrAcapela]

Hijo sigue bebiendo café ,,este evita que con el tiempo te de alzsimer,,lee los comentarios de las personas que murieron de 101 años bebiendo café con la mente lúcida

[@estebanfernandez3087]

Me está costando mucho dejar el café.valla dolores de caderas y cabeza .. pero tengo mucha fuerza de voluntad y lo voy a conseguir. Gracias.

[@falcondekomizar4388]

Pase 20 años con una mujer que me hizo mucho daño y nunca nadie me dijo nada; así que déjenme quieto con mi café!

[@gustavv88]

Jajajajaja

[@javierramos7240]

Jajajajja que gay

[@Rosmadel]

😂😂

[@giuseppesalernosalerno6911]

😂😂😂

[@gudakeshdasmichaelf.castan4541]

Mucha gueva!

[@luismigueltrevi4646]

6 ó 7 cafés diarios,56 años,estoy estupendamente.Qué buen rato he echado escuchándote Miguel Ángel,pareces un telepredicador.Animo.

[@arturogomez6597]

Tengo 83años de ellos debo estar consumiendo café 79 , en la actualidad gozo de buena salud, creo que con todo lo que digan bueno o malo voy a seguir tomando café.

[@any81]

Muy bien dicho doctor Miguel 👍🏻

[@JuanFelixChang]

Obtuve mi Título de Agrónomo en 1972 y lo que has presentado lo aprendí allí, pero ahora a los 74 años tu presentación de esta realidad me ha hecho reir lagrimeando, muchos diran que no es verdad, pero se rieron de mi cuando decía que habían 3 alcaloides y recuerdo que para Navidad se preparaba el chocolate en el Perú y después de la Misa de Gallo se tomaba. Esa noche no se podía conciliar el sueño y en tiempo de exámenes me preparaba chocolate para mantenerme despierto. ¿Que opinas de los productos que se calientan en el horno y tienen ácido ascórbico que es una gama lactona?

[@andycolo1990]

En mi época de estudiante empecé a tomar café para poder quedarme de noche a estudiar, tuve q dejarlo porq me producía taquicardias fuertísimas, hoy tomo mucho mate, escuchándote creo q tengo adicción al mate..Voy a hacer el esfuerzo de dejarlo!!Muchas gracias por educarnos y hacernos más responsables de nuestra salud y la de nuestros seres queridos.Abrazo desde Argentina!

[@jorgecorrea4618]

miguel, soy un adicto del café, y me ha gustado mucho la forma como me has hecho caer en la cuenta el daño que me estoy haciendo, porque también estoy sufriendo de ataques de ansiedad, y he empezado a tener palpitaciones, muchas gracias, saludos desde colombia.

[@PakoEspinozaSegovia]

ESTE SEÑOR, DICE QUE NO SE DEBE TOMAR EL CAFÉ EN LA MAÑANA, FALSO, EL CAFÉ SE TOMA JUSTO 3 HORAS ANTES DEL MEDIODÍA, NO SE DEBE TOMAR EN LA NOCHE. EN LA NOCHE SOLO LO TOMAN LOS CHOFERES QUE CONDUCEN CAMIONES Y AUTOS.

[@grisisifi5526]

QUE AMOR D PERSONA! MUY CLARO E ILUSTRATIVO!!! GRACIAS

[@octaviogonzalezcarlos914]

Gracias por abrir mis ojos doctor científico, médico o ángel ya caigo en mi adiccion al café

[@carlosarturolubogil9538]

Tengo 70 años, mi primer teterito fue cafe, mi padre tiene 100 años, esta vivo todavia gracias a Dios, camina solo, va a la tienda solo, cobra la pension sin que nadie lo acompañe, no le duele nada y toma café todo el dia.

[@alexescobar1622]

Que bien....nosotros tambien tomamos cafe desde ninho,nosotros lo tostabamos pero pues ahora lo compramos,aaahh y lo felicito por tener aun a su familia

[@mariadelrefugiodelgadomeza6450]

Que bueno, tiene un buen organismo. No todos los organismos son iguales, hay gente que le produce taquicardias, yo conozco un amigo que así le sucedió.

[@mariadelosangelesmartinez7574]

Hola Carlos saludos Si pudiera y fuera tan amable de contestarme estás preguntas De k país es su papá? Don creció? Donde vivió su niñez o adolescencia? De antemano le agradezco su respuesta. Y le comento k yo tengo 55 y ya miro muy borroso, con artritis, fibromialgia, todo m duele y casi no puedo dormir 3 o 4 horas en toda la noche y como 10 cosas más en fin m da mucho gusto k su papá este en esa edad y muy sano y fuerte k Dios lo mantenga si mucho tiempo más saludos.

[@carolinarangel5117]

@@mariadelosangelesmartinez7574 io

[@susanabriceno79]

Que no lo vacunen! X que lo matan 👍

[@brucedebak5574]

Súper vídeo Dr. Por fin las cosas bien explicadas y claras. Seria genial un vídeo así hablando sobre el té y otras hierbas y que alternativas tenemos. Muchas gracias 👏👏👏👏👏

[@greaceosorio6663]

Doc muchas gracias. Q aterrisada . Pero el cafe es el amor d mi vida

[@mariaalvarado9015]

Pues a mí me gusta mucho desde hace años y no siento ningún malestar

[@gabelomontessano2914]

Excelente presentación, muy completa. Y para el que dice que no siente molestias tomando café, yo Tambien tengo un vecino que tiene años tomando alcohol, y no siente molestias. Quiere decir que no le hace daño? . Las drogas hacen sentir bien, obvio. Pero eso no es salud.

[@josejr9619]

Yo tomo café en la noche y no me quita el sueño

[@jhonyrodriguez6975]

Yo padecía muchas enfermedades, y se fueron cuando dejé el café. Amigo no deje de decir lo que es correcto. ¡Lo felicito! Los adictos al café, no les gusta que le digan que es nocivo. Al igual que el drogadicto no le gusta que le digan que es mala la droga. Gracias por esa información, muy jugoza y verás. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@conchihernandezmesahernand7895]

Exacto a mi me encanta el café!! Voy a intentar dejarlo pero me parece muy difícil ya que en cuanto me despierto, lo siguiente es pensar en el cafélito 🤔

[@elveer7163]

Si te gusta y te hace bien no lo dejes. El café no es malo es solo una bebida mas. Para mi si que me despierta a la mañana. Y mi vida no va a ser mejor sin café. Hasta va a ser peor sin café. No hay ningún estudio que demuestre que es perjudicial. Si te gusta y te hace bien. Pues toma café. Lo que no recomiendo es tomar café de noche.

[@Tomi-yh1cb]

@@elveer7163 No es una bebida mas, todo en exceso trae consecuencias, y el café no es una excepción, se sabe q el café puede ser adictivo, y perjudicial pero depende mucho de la persona y la frecuencia, a mi por ejemplo tomo café ocasionalmente y no me genera problemas pero conozco personas que toman un café y se agitan tienen taquicardia o están un día sin dormir por un simple café.

[@ulaewa496]

Gracias por existir este canal!!! Gracias!!!

[@maritzasaldarriaga2478]

Toda regla tiene su excepción. En Colombia desde pequeños desayunamos con café. Hace 6 años mi hermana leyendo acerca del higado, encontró que el café y el hugado no son amigis y que el solo higado te podía disparar los triglicerios. ¿Verdad o mentira? Mis triglicerios me habian salido altos por primera vez, lo cual me sorprendió porque tengo una buena dieta y practico ejercicio. Lo cierto es que al enterarme suspendí el café y voilá, los triglicerios bajaron. Desde eso hace que no consumo café.

[@Riverfer]

Eso del hígado y el café, es mentira xd, es que lo leí por ahí... Y no validamos ni nos informamos bien. El café no dispara los triglicéridos, a menos que lo consuma con azúcar, sumándole hábitos alimenticios malos crónicos, es decir el problema en ese caso no es el café, sino con que lo combinaba, sumándole otras cosas como consumo excesivo de azúcares, carbohidratos simples y almidones, en conjunto en exceso, se convierten en grasa, lo cuál provoca hígado graso y triglicéridos altos, solo una cosa no hace mal ni bien, es una serie de cosas, las soluciones no son mágicas como para dejar solo una cosa y todo se compongan, fue el tratamiento, la dieta y eliminar una serie de cosas los que solucionan el problema, no "dejar el café o x cosa" y ya.

[@fabianzuniga4307]

Si la vida fuera ideal no necesitaríamos estimulantes, pero vivimos en una sociedad que solo nos exige y entrega muy poco. Los que vivimos en una ciudad y no en el campo o el tibet, tenemos un ritmo de vida que en muchas oportunidades debemos hacer lo necesario para lograr objetivos. Por mi parte, literalmente saque una carrera universitaria gracias al café (estudiaba de noche y trabajaba de día), ademas trabaje mucho tiempo en turnos rotativos (una semana de mañana, una de noche, una de tarde y vuelta a empezar), nunca he sido adicto al café y ahora que no lo necesito prácticamente no tomo nunca, pero debo tomar pastillas para dormir porque mi cerebro no diferencia entre día y noche.

[@rallthi]

Espero que te hayas podido recuperar amigo, es una enfermedad grave lo que comentaste....

[@artemioortizosorio1504]

​@ra😢😮llthi

[@angelmorales7209]

He estado loco por años para dejar el café. Ahora entiendo que la confusión era la piedra con la que más tropezaba. Necesitaba a un experto que sin ambages me dijera que sencillamente es una droga y que es malo. ¡Gracias hermano!

[@patymunoz7528]

El cafe es buenopuro

[@PabloMuseri]

Yo te digo que a mí no me provoca adicción, puedo estar una semana que lo hago sin tomar, eso depende de cada cuerpo cuánta sensibilidad tiene a la cafeína, y también cuánto tomas desde el principio, y también los efectos que dice de negativos suceden con todos los estimulantes, todo en grandes cantidades y todos los días hace mal, o el azúcar si usa una cantidad muy alta todos los días produce daños, todo en su justa medida, y si tienes problemas preexistentes que no van con eso no esperes que mejoren con eso

[@Riverfer]

Es una estupidez xd.

[@andresabelarbulugavilano2703]

Ññ😊

[@andresabelarbulugavilano2703]

Ññ😊

[@Mariesalma]

Dios lo bendiga doctor gracis por su sinceridad e nformacion

[@elvaalfaro8865]

Hasta ahora te encontré, excelente tu pág., Grcias

[@martinvillalba3095]

desgraciadamente es verdad lo que dice, hay que tener fuerza de voluntad para resistir al cafe. exelente video.

[@josearqco]

No es verdad! yo siempre tomo 4 tazas grandes al día (4 cafés dobles), pero a veces por que me apetece paso una o dos semanas sin tomarlo y tan pancho. Lo tomo porque me gusta, tal cual. Una jornada laboral de 8 horas para enriquecer al empresario ladrón de turno hace más daño, créeme.

[@catalinadominguez7717]

He estado tomando café durante toda mi vida y he experimentado casi todas los efectos que describe el video ; pero jamás imaginé que eran causados por esto hasta que hace 4 semanas tuve que erradicarlo por un problema de salud y la verdad si me he sentido más relajada y duermo mejor , hasta el día de hoy que nuevamente lo tome después de este tiempo , me altero totalmente mi sistema nervioso!! creo que lo voy a eliminar porque ahora comprendo más acerca de sus componentes. Lo usare externamente para masajes anticelulíticos y activación del sistema circulatorio. Gracia por tu aporte.

[@maibarra5408]

Por favor me puedes decir cómo ago ésos masajes pará la celulitis en mis brazos y pompis ojalá me ayuden ya que tengo 53 años desde ya muchas gracias

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Agradezco al dr Miguel angel por esta información yo tomo café en las mañanas solamente sin leche y azúcar y es bueno equilibradamente para mí ..😊

[@juanchotrouble7403]

El café es una . maravilla...No se trata de Vivir mucho sino de vivir bien y FELIZ...🎶♥️😋☕☕☕

[@marianoalexisdelarosa7094]

👉☕👌

[@magdamorrison4695]

Me encanta la pasión de este doctor, me encanta como enseña, mostrando todos los lados de la historia, continué con esa labor por favor 🙏🏻, muchas gracias.

[@monicacabello1284]

Me encanta. Quisiera saber si el te vende es bueno. Muchas gracias.

[@aliciasilva7205]

Yo cosa rara no me gusta el café, es raro a mi familia les encanta. Solo me encanta el aroma.

[@dsp8045]

@@monicacabello1284 El Dr dijo que tampoco es bueno el te verde. Yo si consumo aunque no a diario.

[@hildaborja498]

En Ecuador, mi familia paterna tomaba mucho café. Un tío que tomaba hasta diez tazas al día vivió 105 años, lúcido y muy saludable. Soy una persona mayor y tomo mucho café y estoy bien. Creo que sí tomamos con azúcar, está puede ser mala. les recomiendo con plátano asado y queso. La gloria.

[@mayralozada4464]

Como lo tomas . Revuelves todo el platano el queso y el cafe ?

[@mariadelcarmenespinozajarr4986]

@@mayralozada4464 Al estilo costa Ecuatoriana, se toma el café de la mañana con plátano cocido relleno de queso (bolón) o plátano dorado con queso (patacones) con una taza de café y unos huevos revueltos. Se puede sustitui el café por una infusión de manzanilla (la planta) sin azúcar.

[@unchindelavida.2724]

Gracias por el aporte, aprendí muchísimo. A mi me da acidez, me pone a llorar cuando lo uso tres días seguidos, nervios que no puedo controlar. Me gusta el café y su rico aroma pero no me hace bien. Un saludo.

[@erentxunlopez6281]

Yo era adicto al cafe y llevo un mes sin tomar cafe y me siento mucho mejor. Antes me daba comezon en una chiche y cuando deje el cafe se me fue esa comezon inmensa que tenia. Pieso que Don Miguel Angel tiene razon, sobre el cafe de ser una vevida mala para la salud. Sin entrar en detalles pero batalle mucho para dejar el cafe, y algo me decia en mi interior que el cafe me estaba perjudicando .Ahora que mire este video confirme la verdad .Gracias a Don Migue Angel por su aporte a mejorar la salud de las personas con sus conocimientos sobre los estimulantes.

[@RaquelMBruni-kk8vz]

A mí lo que me extraña es que haya personas que no sepan esto, alcohol, marihuana, psicofármacos son veneno

[@armindacardenasleon]

Yo decía “no consumo ninguna droga” nos informamos mal, permitimos que el marketings influya en nuestros consumos

[@gilbertasanchezsolorzano9772]

Si lo saben. Yo misma he platicado con muchísimas personas pero nada. Ni modo. Cada quien su vida chicos

[@jsiesr213]

El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA El té es dañino también es MUTANTE , niños sin brazos , sin piernas . con 2 cabezas , con 6 dedos con 8 brazos . En la India nacen niños mutados Vea esta información en TU SALUD TU FELICIDAD con el cientifico Walter Veith . EL HIPOTÁLAMO con el doctor Luis Báez

[@jsiesr213]

@@armindacardenasleon El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA El té es dañino también es MUTANTE , niños sin brazos , sin piernas . con 2 cabezas , con 6 dedos con 8 brazos . En la India nacen niños mutados Vea esta información en TU SALUD TU FELICIDAD con el cientifico Walter Veith . EL HIPOTÁLAMO con el doctor Luis Báez

[@jsiesr213]

@@juanafuenteslagos7539 El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA El té es dañino también es MUTANTE , niños sin brazos , sin piernas . con 2 cabezas , con 6 dedos con 8 brazos . En la India nacen niños mutados Vea esta información en TU SALUD TU FELICIDAD con el cientifico Walter Veith . EL HIPOTÁLAMO con el doctor Luis Báez

[@mireyacamacho5781]

Muchas gracias mi doctor ya no tomaré cafecito tomo d vez en cuando ....

[@armandinagarcia1348]

Gracias por la informacion muy intersante. La verdad yo no soy una persona que le guste mucho el cafe pero solo En algunas oraciones lo e tomado pero ya escuchando todo lo que usted dice quisas ya no lo are desde estatodos Unidos. Gracias

[@benjaminaguillon3955]

Te agradezco por tus videos tan tan importantes . Gracias 🇦🇲

[@adrian_alvarado4398]

¡Gracias doctor! Por el "café cargado" .

[@jrbezzato6981]

Lo dijo Paracelso hace 500 años: “Todas las cosas son veneno y nada es sin veneno; Sólo la dosis hace que una cosa no sea un veneno “.

[@tomobedlam8471]

Qué sabia esa cita !! Hasta el agua en exceso reduce sales en el cuerpo... el cerebro se inflama y mueres !!!!

[@carlosbarrios6851]

Amigo Bezzato, saludos desde España. Estas en lo correcto. Todo depende de 3 factores, el primero, que citas de Paralelo y que lo asumes como coherente, con el que estoy totalmente de acuerdo. El segundo: la idiosincrasia individual, un término que se usa en medicina para definir la respuesta que presenta cada quien ante cualquier sustancia, y El tercero: la sustancia misma (ej la dosis letal de la toxina botulinica en comparación con el agua)

[@santoscarrasco5685]

@@tomobedlam8471 de vi lo.

[@jorgemorales8671]

Vaya, el dilema resuelto en una puta frase del impronunciable Theophrastus Phillippus Aureolus Bombastus von Hohenheim...TE FELICITO. (no es sarcasmo)

[@superchetado3068]

El mejor comentario.

[@laverdadlaverdad531]

Todo lo exceso hace daño y todos los cuerpos reaccionan de distintas maneras ,no somos iguales...

[@marisoljaen5450]

0

[@user-mv4kn]

Cámbiate de nombre entonces, pues pretendes que estas diciendo la verdad.

[@laverdadlaverdad531]

@@user-mv4kn no seas weberto

[@natalyisidoro]

yo creo que depende el café, al menos yo tomo el café grano, y me siento bien... no sé, el soluble si es fatal por el proceso que lleva.

[@sergioautor1008]

Eres ejemplo a imitar, para la Ciencia y para la Humanidad.

[@juliocampanamendoza8149]

Como dicen los abogados, más digo, tengo más de 80 años y mis amigos me dicen que parezco tener 50 años, desde los 20 años tomó café y de los buenos, jamás he sufrido del corazón, colesterol ni de mis preciosos pulmones, si creo que el café me va hacer daño, ya estoy dañado, yo creo que el café me hace bien, y pues siempre estoy. Digan lo que digan.

[@boscovich11]

Deshidrata el cafe.Quiza es todo lo demas y no el cafe! O solo vives de cafe? Jaja!

[@alixtarazona9427]

Doctor buenas tardes me gustaria saber xq da la pancreatitis y q verduras o alimentos debo consumir acabo de salir de una hospitalizacion x pancreatitis aguda le agradesco la ayuda q me pueda darbDios lo bendiga

[@josemeza2130]

El cafe es buenisimo tengo 70 anos tomando cafe estoy saludable Ami me hace bien Al que le haga dano que no lo tome y es Todo

[@adrianrosales1466]

Perdón cuáles son los cafe buenos alguno que recomiende de antemano Gracias

[@f.c.4037]

Lento pero seguro.

[@rafaelmartinez2899]

Tengo 72 años y he tomado café TODA la vida y no he sufrido ninguna enfermedad ni me ha afectado. Mi mamá murió a los 97 años sin que le afectara.

[@antoniochavez2402]

Mi abuelo murió a los 107 años y era cafetero enpedernido!

[@SUPERVICENTE21]

Así los médicos con sus medicamentos enferman mucho más porque de ello viven lo natural no enferma este medicucho uno más del sistema muerte en vida

[@reneagustinosoriomartinez3120]

afirmativo

[@omairagraterol3597]

Mi mamá murió hace poco a los 94 años y tomaba varias tazas de café fuerte al día y nunca le afectó..Mis padres fueron productores de café toda la vida , mi madre tostaba café luego lo molía , colaba y a tomar,decía que recién tostado era mas sabroso..nunca perdió la memoria...

[@waltervelasquez4112]

Estos quieren dormir al sueño jajajj

[@adrianamedina1767]

Mi abuelo vivió 106años y tooodaa su vida bebío café puro y mucho , fue siempre muy sano y comía de todo . Yo empezaré a beber café y mucho ... Siiii

[@mariavargas8377]

Estoy praticando dejar el café solo lo apuebo pero con este video si lo dejo le aseguro.

[@susanalara8630]

Muchísimas gracias Miguel Ángel. Tremenda información. 👏👏👏

[@marialadyyepes8888]

@@LaHoradeMAR en mi familia somos todos viejos y sanos y tomamos cafe por cantidades alarmantes mis tias y abuelos murieron de mas de 90 años y nosotras las jovenes la menor de 15 hermanas tenemos mas de 75 años y ninguna sufre de nada no echen tanto cuento sin evidencias

[@davidglez4803]

Tengo 59 años de edad y llevo un año y medio que dejé el café, después de ver tus video y no solo eso también el ayuno intermitente y eh mejorando bastante y me siento mejor, todo depende de nosotros el cambio para mejorar porque nunca e sido dependientes de las pastillas ni me considero una persona que se deja manipula yo hago lo que considero es bueno para mi yo soy mi propio conocimiento empírico a prueba y error, gracias por el aporte hacia mi persona, Saludos desde Irapuato, Guanajuato, México

[@TheRey2424]

Como hacer el desayuno intermitente me puedes guiar

[@jsiesr213]

El café es dañino . Tomar café es lo mismo que mirar PORNOGRAFÍA preparas tu cuerpo para la acción . Y al no tener acción no se desahoga el cuerpo y cae en DEPRESIÓN y LOCURA El té es dañino también es MUTANTE , niños sin brazos , sin piernas . con 2 cabezas , con 6 dedos con 8 brazos . En la India nacen niños mutados Vea esta información en TU SALUD TU FELICIDAD con el cientifico Walter Veith . EL HIPOTÁLAMO con el doctor Luis Báez

[@patymendez4921]

Yo no tomo nada de café no por que no me gustte.. simplemente no me ya ma la tención..y hay veces que no tengo sueño en la. Madrugada 😃

[@evaruiz9263]

😟 el café es malo, el te es malo ,la leche es mala ... Mi pregunta es ¿¿con que se pueden acompañar los alimentos entonces?????

[@JorgeAlvarez-wf9sd]

Existe algo llamado "agua"

[@arelisportuondo3482]

@@JorgeAlvarez-wf9sd NO SOLO DE PAN VIVE EL HOMBRE. DICE EL APOSTOL PABLO TODOS SE HAGA EN ORDEN Y DISCIPLINA.

[@JuanLC-kandy]

Te de manzanilla ayuda la digestión !!!

[@florenciocortesarreola1943]

Con agua simple ,después de media hora y a tragos

[@evaruiz9263]

@@JorgeAlvarez-wf9sd .también existe una enfermedad llamada síndrome de Sögren, ( falta de saliva en la boca y mucosas) ¿ algún otro consejo para no ahogarme?

[@reinaldoalarcon4000]

Gracias doctor saludos desde Canadá deje el café en el mes de abril 2021 y mi vida cambio padecía de taqui cardia ahora desapareció duermo mejor no más stress valla que consejo tan sanó

[@nestoramado9680]

Es relativo, lo dejo cuando quiero y no me afecta, lo vuelvo a tomar y me cae bien.

[@otroyooo6586]

Q buen video hasta se antoja un cafecito mientras lo vemos ☕☕

[@claudiaz6040]

Jajajaj me hiciste la mañana con un cafe, saludos

[@otroyooo6586]

@@claudiaz6040 salucita 😁

[@nelsongonzalez4533]

Yo Creo que todo debe consumirse con moderation. Los extremos todos son dañinos. O sea todos los excesos son malos

[@dennis1158]

También los videos en exceso como este te hacen mucho daño, todo con moderación...

[@yumamarrua9486]

@@dennis1158 😂😂

[@miryanrodas9983]

@@dennis1158 grosero.

[@LuisGarcia-ds7gd]

Recuerde que todo en la vida que es bueno, deberá de hacerse con moderación. Seamos conscientes y no abusemos de ningún alimento, el café es muy bueno, (con la debida medida) la clave está en tu salud, moderación sobre todo. Saludos ☺️

[@etelvinapalomo1813]

Muchublabla Sin Repuesta

[@natividadmoreno437]

Muy buenas noches🌟 Miguel Ángel !!! Gracias muchísimas gracias .Que sabiduría

[@esmeraldadelosandes6102]

Interesante información para tenerla en cuenta, pregunto: entonces ¿conviene consumir el café crudo y sólo remojado en agua por el contenido de antioxidantes?

[@olgaluciapabon3070]

La mejor es la pulpa. Activa las células madre.

[@gabrielperez3446]

@@olgaluciapabon3070 yo también prefiéro el pulpo

[@amosgomez5351]

Mi abuela murió a los 110 años, toda su vida tomó mucho café. Mi padre tiene 94 años y también toma café todos los días

[@estherblanco5808]

bravo.. las cosas no hacen daño.. si eres feliz y tienes buena actitud tu organismo va a estar mejor quien ha dicho que es malo el desgaste por hacer deporte... digamos que es menos malo hacer deporte que no hacerlo, jaja hombre.. te echas un rollo por nada..

[@AnaLaura-gc8fo]

mi estimado, eso no prueba nada. ¿Cómo sabes si tu abuela no iba a vivir más que eso?. La explicación de Dr. es clara y lógica. Mi padre tiene 84 y lleva 61 años fumando un promedio de 2 cajetillas diarias, toma unas tres a cuatro tazas de café con bastante azúcar diariamente y puede estar más sano que mucha gente joven, pero eso no prueba que el tabaco o el azúcar no sean dañinos, simplemente es una persona muy resistente.

[@edgardogiudice5135]

@@AnaLaura-gc8fo Las cosas no son tan rígidas. Hay cosas que pueden hacerle bien a alguien de diferentes maneras. Si algo te da alegría, te hace bien. Las personas reaccionan de diferente forma a una cosa dada. Tu tampoco puedes estar segura de que solo resiste porque es muy fuerte. Los alimentos que datan de antaño deben ser mas o menos buenos, quizás lo peor del café en estos días sen los pesticidas y contaminantes de las técnicas de producción "moderna". Saludos

[@anaw1805]

@@AnaLaura-gc8fo pues es lo que no entiendo mi tío tomaba café súper cargado y fumaba mucho ya grande murió pero fue de sus pulmones

[@frankg7549]

Procure no dejarse llevar de su falsa experiencia, el cafe cientificamente explicado es excelente y saludable...llevo 65 años tomando CAFE...

[@joseleopoldobastidanova9903]

Con tanto especialista al final solo tomaremos sopa de ajo calentita y moriremos lo más sano posible suerte a todos 😃💚👍

[@marycortez7073]

Los especialistas estudian para recetar farmacos y nunca para curar enfermedades , ellos no estudian nutricion por eso solo te dan farmacos toxicos que envenenan y no curan. Los libros de medicina los hacen las farmaceuticas. Hay un mundo que no conocen en el veganismo de comidas deliciosas y nutritivas. No solo hay sopas de ajo como tu comentas, sopa que no he comido hasta el dia de hoy. Yo prefiero disfrutar del veganismo Pero sana, que estar enferma.

[@efrainvillalobos5540]

@@marycortez7073. @@@. Si una persona se siente muy BIEN, y va al Hospital para que le revisen la presion arterial, de inmediato le sacan sangre, le dan cita, para luego darle la "sorpresa" de todas las enfermedades encontradas, y las drogas que debe (TRAGAR) injerir. *

[@josebasterrica3358]

Estoy contigo

[@lupitaperez9975]

🤣🤣

[@rmercadol1]

Seré el más sano del panteón.

[@hondaesparati3933]

Me ha servido de mucho la información , jamás he Sido de tomar café y apenas quise empezar a hacerlo , está información me ha servido para tomar la decisión de hacerlo con mucha medida ,,, es decir para mí pueden pasar meses o años sin beberlo y no pasa nada ,, creo que seguiré igual ,,hay quienes escriben que lo han tomado toda su vida y sin problemas,,,no lo sé ,, también hay gente que ha fumado desde jóvenes y de viejos aún lo hacen ,, sin embargo no considero que un hábito que no se puede dejar o una adicción sean algo muy sano ,,, me hace mucha lógica que algo que nos produce un estado mental que no se produce por vía natural no sea tan beneficioso , sobre todo si se vuelve uno dependiente a ese estado mental ,, en mi vida he dejado muchas drogas (cocaína, mdma, marihuana, alucinógenos, alcohol)y vaya que cada que he dejado esa dependencia me ha ido mejor ,,, lo que más me ha costado es dejar el tabaco ,y lo he logrado ,, gracias por el aporte ,, tendré cuidado con los tes y el café ,,, creo que lo mejor es no depender de nada para ser feliz , actividad física y buena alimentación son la mejor receta para la salud , cuidado también de las adicciones al dinero, al poder , a la atención , a las personas, al teléfono , en fin , toda adicción es una esclavitud.

[@artemioortizosorio1504]

El placer 😮😢 cuídate

[@jorgebuitragolozano1196]

Yo tomo café, duermo perfectamente, lo e dejado por un tiempo, y lo tomó por tiempos y soy deportista y no sufro de nada no tomo ningún medicamento

[@cocosimbron9066]

Está loco todo el mundo toma café no le han caso está loco

[@mireyaguzman562]

Ese es el problema del doctorcito que no tomamos medicamentos y se le está llendo el negocio por eso les da coraje a los doctorcitos que no pueden retacarles químicos al ser humano y los químicos para ellos si son saludables? 🤔🤔🤔

[@tere5577]

@@elteachervictorperez6217 pues de todos modos los seres humanos vamos a morir ya sea de cancer del corazon o hasta de un piquete de mosquito lo q vive muere de q?delo q sea hasta morimos de viejos sumplemente porq? Porq no vamos a vivir por siempre me parece estúpido eso q dice

[@UniversoMisteriosTV]

@@cocosimbron9066 jaja el loco eres tu , que ni viendo eres capaz de ser consciente

[@loritoledo828]

Al tiempo. Lo siento.

[@marcosromero4110]

En mi propia experiencia,eh tomado café desde hace bastante y duermo bien

[@anadom4059]

Yo creo que es depende de cada persona, a unos no les combiene y a otros les va bién tomarlo.. yo por ejemplo tomo café sin azúcar y nunca e sentido que es adictivo.

[@guillerminadelatorre9353]

No puedo imaginar mi vida sin café.

[@adrianato7284]

Adición

[@mariaarvizu398]

Si lo he tomado por 58 años y he tratado de dejarlo pero me siento soñolienta voy a volver a tratarlo y digo desayunos de vegetales y si eres un Doctor muy profecional gracias un saludos a la distancia

[@consuelorodriguez9814]

Yo dejé el café y no necesité de un médico, simplemente me levanté y me dije hoy no prepararé café porque no lo necesito no me hace falta y ya

[@mildretortiz2922]

@@LaHoradeMAR entonces que puedo tomar en el ayuno y que me ayude con la autofagia?

[@joserobertoz8408]

Nuestro cerebro es capaz de crear los compuestos químicos necesarios para activarnos. La cafeína de forma artificial puede o no crearnos esa activación o hacernos sentir mal, todo eso es por el sistema de creencias de cada persona. Algunos recomiendan tomar té para sustituir al café y he de decirles que también contienen cafeína.

[@theroosteraranda7001]

Pos yo tambien me Levante y me dije no voy a tomar café ni a comer porque me dije no me hace falta pero como a la hora tenía un hambre y me dije mejor no dejó de comer ni de tomar mi coffe de office

[@mariasepulveda4173]

@@theroosteraranda7001 jajajaja a mi me pasa lo mismo !!

[@nellymedina950]

@@theroosteraranda7001 Jajaja 😂 🤣 jijijiji very good 😁😃👍❤☕🍵

[@luzmay2911]

Respeto mucho al profesional, y tiene razón en lo que dice, PERO ME ENCANTA RL CAFÉ,

[@pepedropotinmarindedopin6232]

Y se ve que te hace muy bien hermosa

[@AnaLopez-wj9cz]

La gente perjudica su salud y eso no quiere decir que se muera rápidamente. Solo se deteriora más. En estado ideal viviríamos por encima de los 100 años. Los deterioros se producen por distintas causas y se acumulan. Pocas personas hacen todo perfecto por eso sufren deterioros estándar. Las que lo hacen muy bien llegan a 114 años. Esa misma persona haciéndolo regulín puede llegar a 80 años y si lo hace mal a los 60 ó 70. Igual que un coche. Hay quien lo desgasta +o menos según como conduzca y si tiene arañazos accidentes, lo guarda en garaje etc.

[@tonychingon3600]

Abla mucho ya anda vien cafetiado el man 🤣🤣

[@lilianacastillomendieta7284]

@@elyamerosolitario4707 Muy cierto. Cuando te toca, te toca. Mientras, disfruta la vida sin excesos.

[@elyamerosolitario4707]

@@lilianacastillomendieta7284 asi es tu

[@nereus2953]

He notado que si no bebo, me encuentro más saludable y auténtico y ya tengo 70

[@estrellatroncoso9644]

U.

[@saravillegas6501]

Gracias DR.. por su ardua investigación!! Le leo con una taza de café ☕. Bendiciones!!

[@profesanipatin5302]

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