DESCOBRI A CARNE DE CASCA DE BANANA! MELHOR QUE CARNE, ANTI-INFLAMATÓRIA, TE AJUDA A PERDER PESO

Que tal reaproveitar a casca da banana para fazer carne de casca de banana? Isso mesmo! Hoje te ensino uma variação da famosa carne louca de casca de banana e esta receita vai te surpreender! Hoje, vamos fazer carne de casca de banana e esta receita é muito, muito melhor que carne! A carne com casca de banana é rica em fibras e diversos sais minerais! Ou seja, fazer carne com casca de banana é tudo que você precisa para ganhar mais saúde! Além disso, esta carne vegetariana lembra demais a textura da carne desfiada! Assim, esta carne vegetal é uma boa pedida para qualquer almoço saudável e é uma carne vegana que muito fácil de fazer! Sim! Esta carne vegana de casca de banana é simples, deliciosa, lembra gosto de carne e ainda por cima não é uma carne vegetal processada, te fazendo bem de verdade! Eu, particularmente, adoro esta carne vegetal de casca de banana! A carne vegetariana de casca de banana é o recheio perfeiro de tortas e também fica ótima em picadinhos! Adoro! Vem aprender a fazer!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZbin, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
7-8 cascas de banana
500 ml de água
3 colheres de sopa de vinagre
Uma colher de sopa de azeite
Dois dentes de alho
Uma cebola média
Duas colheres de sopa de suco de limão
Uma colher de chá de páprica defumada
Sal e pimenta do reino a gosto
Uma xícara de molho de tomate
Modo de fazer: aprenda a receita vendo o vídeo. Sem sua visualização, o canal deixará de existir. Gratidão! :D
=====
#carnedecascadebanana #cascadebanana #pensandoaocontrário

[@pensandoaocontrario]

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[@MariaMadalena-ds1us]

Eu quero entrar no grupo do wetzp

[@elianabarbosa694]

Eu quero entrar nesse grupo

[@karolineotero4756]

Existe outro grupo? Não consegui entrar nesse. Cheio.

[@margarethlurdes3443]

Pena que já atingiu o munero máximo

[@xutuber5334]

não dá p entrar no grupo! atingiu o número máximo de membros

[@vilmaoliveiradeandradeagui9082]

Boa noite Camila,estou assistindo seu vídeo agora. Eu retiro a massa branca da casca na hora que uso a banana,corto com a faca e coloco na água com limão,já congelo pronta para refogar,nem precisa descongelar.Ficou mais prático para mim.Experimente

[@thaiara6]

Boa dica!obg

[@dudatelles558]

Faço sem tirar e fica uma delícia lembra a gordurinha do bife

[@ledabee]

Estou aqui pensando se já posso raspar a parte branca doce antes de congelar. Será que é uma boa opção?

[@mariaaparecidaferreiraferr407]

Todos sabem que os agrotóxicos não fazem bem em qualquer alimento, então é só usar as orgânicas, aqui na mina cidade tem alguns lugares que vendem não só banana mas vários produtos outras frutas legumes e verduras , vou começar a consumi las de maneira variada

[@dudatelles558]

Não tirem o branco corte e fatias fininhas e faz acebolado é incrível

[@mariadelurdes1914]

Eu faço refogado com tudo

[@bartiraengleitner]

Eu também não retiro

[@linara7157]

Há quem seque e faça artesanato maravilhoso dessa fibra 😊

[@josefapereira5072]

Josefa p

[@martagomes567]

Maravilhosa essa receita. Eu quero fazer sim. Aliás chá de casca de banana é muito saudável também.

[@ruthmunoz3562]

Eu bebo esse chá para dormir, é excelente.!

[@NelsonPaulo-r3v]

Bom saber parei de comer carne

[@pensandoaocontrario]

Espero que goste! Quem faz se surpreende!

[@zezeeliasannibal]

Eu sempre faço! Delícia

[@RosedalvaFreitas]

E só higienizar dento de uma vasilha com água e um pouco de bicarbonato co um colher de vinagre de maçã

[@MarceloSantos-km1ob]

Eu já conhecia a carne de jaca verde mas nunca tinha ouvido falar na carne de casca de banana. Não pretendo deixar de consumir carne animal(aves, crustáceos, peixes), mas aprecio também essas receitas veganas.

[@williankopetski6710]

Nossa o Dr fala com luita propriedade sobre não consumir cascas de bananas, msm ela sendo orgânica naturalmente pela natureza as casas já compõe o veneno, e a quantidade é muito alta pra see consumida.

[@Asaventurasdemaeefilha-yd4su]

Quando eu era criança a merendeira da escola fazia farofa de casca de banana na merenda escolar. Nunca tivemos problema nenhum. Esse Dr. está bem fora da realidade.

[@oliviamendes5918]

Paprica DEFUMADA e BACON em pó vegano fica bom ...

[@MariadaConceicaoSouzaSil-iy9fy]

Não como carne mas essa receita gostei e vou fazer que DEUS lhe abençoe sempre

[@renatomartinsfreire3083]

Vou experimentar , muy grato.

[@elisangelamonteiro6683]

O azeite aquecido não é benefício parabéns pela receita obrigado

[@normafreire3362]

Hum que legal Camila ,substituir a carne , e quero mais receita mas não preciso perder peso eu preciso almentar peso grata querida por sempre nos mostrar seus vídeos p ajudar nossa saúde🙏🌻🌷

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Faz brigadeiro com a casca da banana. Com restos de alimentos.

[@camilacandelaria]

Suas dicas e receitas são as melhores!! Já coloquei muitas receitas em prática e amo! Estou guardando cascas de banana pra colocar mais receitas pra jogo haha beijoooo!!

[@edvaldomascarenhas6061]

. Camila amiga pôr favor você colocar o seu whatsapp de novo porque eu não peguei o seu whatsapp

[@juliocesar4979]

Menina, você é um gênio do bem.

[@leila680]

Adora suas receitas,nao sou vegana,mas preciso desinflamar meu corpo,voce e dmais nas explicacoes e receitas ,todos os seus conteudos sao marsvilhosos,gratidao❤

[@Suellenjunca]

Tenho uma dúvida, vou fazer uma receita e usarei 10 bananas( pois é para varias pessoas). Eu já utilizo as cascas pra fazer a carne, no mesmo dia? Ou tenho que deixar uns dias guardado e depois fazer? Porque no video deixa guardado as antigas

[@anacarolmsc]

Não precisa guardar, ela tinha outras congeladas pq foi acumulando pra fazer uma quantidade maior, mas se vc for usar todas as bananas e tiver todas as cascas no mesmo dia não tem problema nenhum

[@simone3069]

Não consegui entrar no grupo de WhatsApp. Falou que já atingiu a quantidade

[@janeribeiro5741]

Eu faco com a banana verde orgânica. Após preparar a biomassa de banana verde. Incrível mesmo

[@steverogers3595]

Isso nao é CARNE. É CASCA DE BANANA, SÓ ISSO. ENTAO NAO INVENTA. CARNE É OUTRA COISA. ALEM DO MAIS, TA CHEIA DE AGROTÓXICO. 😂😂😂😂

[@verbenialinda1600]

Não é reaproveitar, estamos aprendendo, aproveitar!

[@beneditoricardofilhofilho2007]

Boa noite Camila. Estou vendo de madrugada esse vídeo.

[@fabio2647]

Não concordo que esse prato supre as proteínas. Essa refeição está deficiente em vários nutrientes. Seria ótimo adicionar um crucifera (brócolis ou couve), 1 porção (1 xícara cheia) de leguminosas, pode ser lentilha ou feijão que vai combinar. Se vc fizer uma saladinha de lentilha com cenoura ralada e beterraba ralada ficará muito bom mesmo. E pra deixar mega top, sobre o arroz vc adicione 1 colher de sopa de semente de girassol ou nozes. E vc pode até reduzir o arroz se estiver acima do peso, pois arroz = predominio de amido = glicose. Isso mesmo, arroz é principalmente um monte de glicose e serve para quem faz exercícios. Se vc quer comer arroz vc não deve ser sedentário e nem estar acima do peso.

[@fabio2647]

Fora isso, a receita da casa de banana está ótima. Muito obrigado por oferecee boa alimentação as pessoas

[@Suellenjunca]

Muito boa suas observações e foi praticamente isso que percebi nessa refeição do video, a ideia da carne com casca de banana é otima, mas se tivesse esses detalhes que mencionou, ficaria perfeito! Ah, ao inves de arroz eu faço couve flor que fica com textura parecida( trituro a couve flor,tempero igual arroz e cozinho), não sinto falta de arroz

[@dicasdaanalu]

Show de bola essa receita!❤ hiper diferente!❤ gostei muito!❤

[@roseliasousa6682]

Bom dia , gostei da receita com a casca de banana. Gostaria de mais dicas para substituir a carne.

[@reginagrego]

Oi, Camila! Parabéns pelas receitas. Eu gostaria de ter mais receitas como esta. Obrigada.

[@reginamoraes2203]

RECEITA DE FEIJÃO BRANCO VEGANO COMO FAZER

[@DeniseRodrigues-xp8eg]

Estas cascas que esta pretas não estão oquisedada?

[@fabianadealmeidathisthis559]

Muito bom gostei da receita vou tentar fazer

[@joaosilva-yo8ct]

Gratidão Camila por compartilhar esse conteúdo, muito legal mesmo... O problema é a banana orgânica, tudo está contaminado por agrotóxicos.

[@estelapaula5093]

Camila amei ❤

[@rosicleiagomes1003]

Amo essas ideias. Gostaria de aprender também a fazer a composteira.❤

[@Encostogrind]

Hummm adorei ❤❤❤

[@marleneaparecidainaciomont3424]

Quero saber se tem como fazer sem usar vinagre e o limão

[@elizetereis5306]

Muito obrigada vou Fazer Deus te abençoe

[@danielleproducoes8395]

Nossa, eu já comi, isso é muito gostoso, muito gostoso mesmo, quando refoga na panela fica com sabor de filé saboroso ❤❤❤😍😍😍😋😋😋

[@cacildamaria2605]

Camila, quando era mais jovem comíamos umbigo de bananeira, que é aquela parte roxa que fica no final do cacho de bananas.Não sei o nome correto . É muito gostoso também!

[@marisaguaragni5720]

Onde moro chamamos coração da bananeira

[@vianaversatil6347]

Eu amo umbigo de banana

[@vanuziaoliveira5889]

Boa tarde ,Camila ,vou fazer,obgadooo!!

[@CleideFerreira-eb2iz]

Bom saber não gosto de carne msm 😅😅😅 Vou fazer c certeza deve ser uma delícia 😋😋

[@AntonioAlves-gy2re]

Olá Camila muito obrigado sua cratidao pelo que você está me ajudado vence todo as sua receita são muito boa para minha saúde Deus abencoa que vencencedora na sua vidaok❤

[@oliviamendes5918]

Dava a CASCA da banana SECA pras 🌱 PLANTINHAS😂

[@josefapereira5072]

Eu creio em nome de jesus

[@cleuzagoncalves3228]

Eu ja guardaria a casca limpa , aí é só descongelar e fazer . ......

[@meireluciaoliveira8338]

Gente que confusão,eu também vi o dr, Peter Liu dizer que casca de banana é veneno.uns recomendado outros não a gente fica confuso.como tirar essas dúvidas???

[@criska3785]

Veneno?? Meio absurdo isso... Ela é comestível e fica bem saborosa em receitas como essa q a Camila tá ensinando. Diversos animais consomem, inclusive nossos parentes, os outros primatas. A Camila é muito competente e sempre fala sobre vários aspectos dos alimentos, indicando, ainda, estudos e pesquisas. É a primeira vez q leio esse tipo de absurdo.

[@LarinhaKids]

​@@criska3785 Eu entendi o que nossa amiga disse, é por causa do agrotóxico vi em alguns comentários ali em cima as pessoas falando que tem um produto agricula que o produtor de banana joga nela para ela ficar amarelinha mais rápido, aí surgiu a dúvida se com esse produto na casca não é perigoso. Tbm fiquei com essa dúvida, porque até então não sabia desta informação.

[@criska3785]

@@LarinhaKids Mas a questão de agrotóxico não é novidade! Grandes produtores usam indiscriminadamente! E em diversos outros tipos de frutas e legumes tb! Não é algo específico da banana. A saúda pra gente é escolher os orgânicos, de pequenos produtores, etc. E sempre lavar muito bem! Essa é a alternativa q temos.

[@bernadeteolivera9389]

Não jogo a casca de fora coloco nas plantas pois tem muito potássio

[@isabelcristinaamerico7171]

Hummm. Saboroso

[@RoseSergia]

Que delicia 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@silvana3536]

Pode usar casca de banana da terra ?

[@patriciaoliveiracosta24]

Gostei não posso comer carne,vou fazer, fiz o doce com a banana e casca muito bom sem açúcar

[@samiamatos3328]

Cozinha as cascas por quantos minutos?

[@renatomartinsfreire3083]

Com certeza que o molho é natural, imagine.

[@sebastiaoreis9990]

Valeu... Que Legal....

[@SandraKonecheff]

Hummm gosto muito grata

[@NeideSilvaDuarte]

Obrigada pela dica!

[@danieldemedeiros3407]

Que delicia!!!

[@alecarriel1956]

Eu vi o Dr Peter Liu dizendo que a casca não faz bem, o que você acha Camila? Sobre os agrotóxicos?

[@robertosilveira7442]

Usa sempre sem agrotoxicos e sem Transgenicos ect Pesquisa alimentacao viva com Carla forster serviva🙏faz milagres na saude👍Pesquisa tanbem dr sandra chagas da medicina integrativa👍

[@juliocesar4979]

Ela indicou casca de bananas orgânicas.

[@alecarriel1956]

Ah eu adorei a receita e fazia essa carne de casca de banana.. .mas eu vi o Dr Peter Liu falando sobre não ser boa para o consumo, pois tem alguma coisa na casca da banana que não faz bem, e não só o agrotóxico. Sendo orgânicas ou não sabe?

[@MariaGlorinha-re3gl]

ACHO QUE ELE FALOU ISSO PORQUE ELES COLOCAM O CARBORETO SOBRE A BANANA VERDE PARA ENTRE 2 OU 3 DIAS ELA FICAR BEM AMARELINHA. ENTÃO SE VOCE COME A CASCA DESSA BANANA AMARELADA COM CARBORETO, ESTÁ COMENDO O PROPRIO CARBORETO.

[@DulcineiaFernandes-h5b]

Se não tiver acesso a banana orgânica, comprei então a banana verde. A vantagem é que ela não foi amadurecida no carboreto!

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu adorei a Camila Victorino ❤❤

[@myvideogame3882]

Mas vc não lava ?

[@valeriafurtado8]

Saudável, gostoso e barato! Obrigada!

[@tarcioramos3535]

A vitamina B12 é a proteina principal da carne. Posso adicionar o Óras pronóbis para melhorar essa carne de banana...?

[@josefapereira5072]

Amem deus abecoe

[@ninarosaphotography2039]

Perfeito.

[@dauridores2177]

Já ouvi falar que não se frita nada com azeite de oliva....

[@quiteriamagalhaesdasilva6329]

Oi oi Camila! Amei essas dicas. Preciso muito emagrecer e melhorar minha saúde e seu canal, com certeza, né ajudará muito muito. Obrigada de coração. Amei e quero sim mais receitas.

[@terezinhaalmeida1734]

Gostei muito adorei jaestou proibida de comer carne leite queijo quero saber de você se leite de semente de abóbora faz mal pra quem tem pam gastrite

[@ceciliamarques5390]

Mui bueno... gracias

[@kathalyalmeida9363]

Ia fazer, coloquei na panela e esqueci, acabou ficando preta😢

[@RosaPessini-wr5xi]

Alecarreal .....Banana idesl é SEM Veneno , NÉ ????

[@lucineaevangelista8516]

Se não tem agrotóxico na casca precisa colocar no vinagre?

[@merijanisoares1178]

qual o vegetal ou fruta 🍅 que contém vitamina D

[@NixPersonas]

Sol

[@thaiara6]

Nossa aqui em casa tem muitos pes e sempre jogava fora a casca,jogava porque agora vou aproveitar tudo,rsrs

[@aleatorio2335]

No dia que fiz, fiz algo de errado, porque minha barriga começou a inchar muito.

[@Bruno-np1bi]

Usou casca de bananas orgânicas?

[@aleatorio2335]

@@Bruno-np1bi , olá. Mais organica que tirar do pé do fundo do quintal não tem. Kkkkkkkkkk

[@marciacamargo9367]

Não consigo te ver, só voz. O quê será que aconteceu?

[@danielleproducoes8395]

Vou fazer essa delícia misturadinha com arroz😋😋😋

[@annyoliveira3085]

Sem dúvidas fica delicioso eu faço a carne louca com carne da casca da banana é delicioso mesmo

[@JosefaPereira-hu8kq]

Mais que bom

[@rosemartins2279]

Gostei do vídeo, mais o azeite aquecido e a pimenta do reino não dá

[@VirginiaSilva-sl6fj]

A casca bem pintadinha é deliciosa p/o preparo

[@maristellaxavier1609]

Pode ser todo tipo banana? E pode ser verde tbm?

[@luzmarcela6163]

Obrigada pela receita!

[@lucianeoliveira7998]

Retira poupa branca com a colher bem mais fácil

[@simoneneivadearaujo8013]

Podem ser as cascas das bananas que fizemos biomassa?

[@reginamoraes2203]

Receita de feijão Branco vegano

[@perola6980]

Aqui em casa todos aprovaram! Fica delicioso!

[@lucianamaffra1607]

Te amo querida❤ sou a única vegana da família .E uma ótima opção para a sobrinhada.

[@veraluciacardoso-nw4tu]

Também!

[@marcelojucacostanegrao6673]

Mas não têm os aminoácidos das carnes.

[@arletelima260]

OLÁ! A CARNE DE CASCA DE BANANA SÓ FICA BOA SE TIVER ESCURA CAMILA?

[@karlacastro157]

🎉PARECE DELICIOSA E MUITO NUTRITIVA

[@MariaLourdes-eb6bt]

😂😂😂😂

[@caetanoferreirasantos1125]

Oi, boa tarde! Na casca de banana não tem HCN?

[@MariaPereira-cn5sn]

Quem tem diabete pode utilizar obrigada bj.

[@carlabeatriznunesmaia1180]

Quero mais alternativas a carne sim