DESCUBRA O QUE PODE SER E COMO ALIVIAR AGORA A DOR NO JOELHO (lado de dentro)

[@DrAlexandreMota]

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[@terezinhamartinelli3873]

Oi

[@victoriafernandes6843]

Dr. ALEXANDRE, COMO ALHINIAR BACIA( SACROILIICO)?. OBRIGADA

[@victoriafernandes6843]

Dotor Alexandre, como fortalecer os ligamentos?

[@mariajoseventuradeoliveira941]

Alexandre como fazer minha perna direita não tenhequilibrio o tornozelo .÷torto P dentro n sei se é ipê ou joelho do desgaste no encaixe _.aimpressao e q foi repicado? P lado.dde fora:

[@vilmafrancalataliza1878]

A minha dor na perna esquerda do lado de dentro

[@sueligarcia9807]

Doutor Alexandre , foi um prazer te conhecer, fiz todos os exercícios q vc ensinou no vídeo e realmente a dor sumiu imediatamente, muito obrigada, obrigada msm. Deus o abençoe imensamente.

[@vieiraseupesadelo8605]

Único vídeo no KZbin que explica tais problemas. Parabéns! 👏👏👏👏

[@paulojefferson9273]

Minha esposa faz 2 dias que não dorme com esse problema, com essa mágica que ele ensinou parou de doer imediatamente. Você é um anjo, muito obrigado.

[@claudiagaleazzi3538]

Eu simplesmente sou apaixonada nesse doutor 😍😍😍!!!👏👏👏👏👏

[@DrAlexandreMota]

🥰🥰🥰

[@andreasousa9450]

Doutor por favor me responda a dor do meu joelho é nessa região bem que você tá ensinando precisa de cirurgia

[@edvanjesus6406]

Eu além de fazer os exercícios peguei hortelã pimenta e amassei e amarrei no lugar da dor melhorou bem e pode ser matruz amassado e amarra com uma faxa toda noite

[@lucicleidemedeiros8886]

Eu não aguento dobra meu joelho esquerdo..estou aguardando a cirurgia, menisco rompido . Cisto de Baker. Inflação na pata de ganso e dor vinte 24hs. Faço pilates, fisioterapia e acupuntura.

[@romildaesteves3939]

Manda pra mim o link

[@Misshcslave]

Ale, vc é um anjo! Tava sentindo tanta dor no ligamento e esse exercício simples diminuiu mto. Mto obg

[@W.P-1995]

Caramba , parece uma magica , muito on Obrigado doutor , por passar seus ensinamentos

[@solangealmeidadasilva8732]

Eu estou com o meu joelho esquerdo com muita dor, principalmente quando tenho que caminhar, eu tenho, tendão, derrame, cisto de Baker,artrose,patela com inflação grau III. Fui procurar ajuda , e te encontrei, já fiz os exercícios, e na primeira vez já senti um alívio. Já estou te seguindo, muito obrigada pela tua sabedoria e ajuda. Parabéns!!!

[@gerusaborsoi2194]

Dr. Alexandre. Você é fantástico. Que Deus continue te abençoando!

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Valeu Dr! Deus o abençoe poderosamente! Estou com dor na parte interna do joelho, vou tentar me lembrar dos exercícios, pelo menos o último vou fazer agora! Deus na causa!❤❤

[@laise.maralai7472]

Show bola sinto qualquer coisa venho logo aqui pq o alívio é imediato no início fui cética até que aliviou uma dor no ombro que já tinha uns 2 meses

[@noemireis4523]

Eu fiz raio X , resultado: para de ganso, vou fazer os exercícios que aprendi com vc.

[@mariafaria9979]

Odores seus vídeos. Ainda não te conhecia mas agora vou assistir sempre. Eu tenho muitos problemas nos joelhos. Artrite, artrose.

[@marleiabinow]

Meu joelho dói atrás, na parte de dentro, dói os músculos e tem até um nódulo na planta do pé.

[@creuzanorberto2356]

Boa noite Dr estou vendo seus exercícios e gostei muito

[@zeliaaugusta5525]

Obrigada Dr. Por seus ensinamentos que me ajudaram a resolver minhas dores

[@florentinafernandojulio4362]

Então eu fiz ressonância magnética e tô com o menisco rompido mas a minha dor é na curva da perna atrás sinto fisgada ea minha perna trava não consigo esticar ti estranho

[@antonietaandrade1460]

Boa noite eu não tenho consulta 😢 e estou a sim a um mês a fazer tudo desde medicação e exames tendo já feito infiltração este joelho estou áspera de fazer fisioterapia e ando a fazer em casa por minha conta com muitas dores

[@cristiane3705]

Gratidão.

[@VanilzeOliveira]

Oi me chamo vanilze..poço fazer esses exercícios com o joelho inchado

[@valdirferreiraleite]

Boa noite!! Mais um video muito bom!! Suas dicas valem demais pra nós leigos!!! E.... quando a dor é sentida do lado de fora da perna e/ou atras do joelho? Obrigado pela atenção!!

[@laudemoura2201]

Boa noite doutor o meu joelho dá impressão que ta inchado e doe por trás gosto muito de assistir você tenho melhorado muito com seus exercícios pra dor no ombro obg Deus te abençoe me chamo laudemira sou marabá no Pará

[@DrAlexandreMota]

Boa noite, Laudemira! Tenho alguns vídeos sobre dor atrás do joelho. Se realmente estiver inchado, pode ser sinal de inflamação ou de alguma lesão. Você já procurou um bom ortopedista para avaliar seu joelho?

[@reginaqueiroz4678]

Estou com tendinite na pata de ganso , estou tratando , estou desanimada já, será que vou sarar um dia ?

[@magneidesilva2352]

Eu também estou há vários meses. Já passei em 3 médicos ortopedista e nada. Estou desanimada. A sensação é que isso não tem cura e ficam me enrolando com remédios, colageno e fisioterapia que é muito caro.

[@luziadefatimadasilva4292]

aa 2 anis senti muita dor do lado de dentro, fiz ressonância o menisco saiu do lugar, fuz fisioterapia tomei remedio mas isso não sara

[@RoseSantos-og2lf]

Maravilha

[@colobilmanezinho4769]

Eu to sentindo muita dor no joelho sai qalqer assado to no chão ele

[@suelyramos8892]

Esse é o meu caso. Tendinite na pata de ganso. Vou fazer os exercícios. Estou na fisioterapia e confio muito no tratamento com o laser. Mas a profissional que me atende não usa. Enfim, já fiz 30 sessões e ainda não melhorei 100 por cento. Obrigada pelo vídeo 🙏

[@danisantos3363]

Estou sentindo todas essas dores, já dói a perna toda

[@iarareisiara4425]

Boa noite doutor Alexandre; estou 🙋aqui... 😊! Que satisfação poder assistir, curtir e compartilhar os seus vídeos.

[@miriacrispiniana6095]

Parabéns gostei. Sinto tanta dor no joelho ❤

[@lanen.2724]

Obrigado, os exercícios aliviou muito as dores 🙏🙏🙏

[@rosangelagarcia1433]

Obrigada doutor! Vou fazer os exercícios e fortalecer o joelho. No meu caso é a pata de ganso. Subo muita escada.

[@tobiloko_pkn]

Eu estava jogando futebol um dia desses quando fui chutar a bola começou a doer, até o segundo dia estava doendo depois disso comecei a fazer tudo mas quando vou chutar a bola da uma fisgada no joelho causando tudo de novo

[@sorayaleite7629]

Estou com tedenite a dois anos. Preciso fazer exercícios para fortalecer os joelho. 😢😢

[@jadirgonzaga7821]

É esso mesmo o que eu sinto q bom essa expressão obrigado grande médico Deus abençoe grandemente 👏 👏 👏

[@joeliafrancisca1816]

Bom dia obrigado pela dica deus te abençoe

[@MariaAparecidaPereiradeCamargo]

Obrigada Dr Alexandre, gratidão por passar seus ricos conhecimento para nós! Deus abençoe sua vida ❤

[@SelmaCorrea-u2s]

Muito obrigado Dr 🙂 estou bem melhor depois que comecei acompanhar o senhor.

[@Josymariahstyle_instrutora]

Dr estou com essa dor a 1 mes começou depois de treinar fazer musculação agora to triste por nao treinar 😢e por ter dssa dor no joelho.

[@Elisvaldo0508]

O segundo exemplo é o meu caso ,acho .sinto um ponto agudo na incersao do joelho.consigo correr,girar normal,porém antes de aquecer esse ponto parece desencaixar ,faço o movimento de extensão e fica normal,consigo voltar a correr ,girar.fiquei parado uns três meses 1uqndo machuquei, voltei a fortalecer e melhorou bastante ,mas ainda não sinto total segurança pra voltar a jogar e romper o cruzado.

[@lenemenezes8766]

É exatamente essa dor que tô sentindo há um mês😢 ninguém me entende😢 mas eu mesma achei que poderia ser o menisco ou tendinite. Tenho pré disposição a ter tendinites, já tive em algumas partes do corpo😢 achei agora esse vídeo perfeito 🙏🏼 já vou começar esses exercícios 🙌 Obrigada Dr, parabéns vídeo top. Quem dera achar um médico assim, simplificaria muito as coisas pra nós pacientes e evitaria tantos antiinflamatório😢

[@denilsonalmeida9874]

E essa dor patelofemoral do lado interno ao lado da patela?

[@MariaAparecida-du4ez]

Boa noite estou sentindo essa dor embaixo no joelho

[@edvanjesus6406]

Estou bem graças à Deus os exercícios e as evas muito bom

[@rosangelafernandes341]

Isso estou que sinto,o tal menisco,dor na parte de dentro sinto apalpando com os dedos,cruel.Farei os exercícios

[@lelexmenezes]

Eu estou chocada! Eu já assisti diversos vídeos, ja tomei medicamento e nada dava resultado, eu estou realmente impressionada, fiz os exercícios para pata de ganso e as dores sumiram na hora. Muito obrigada mesmo.

[@charlenasantos1668]

Oi boa noite fiz cirurgia do joelho do menisco alça de balde cruzado não consigo andar sem as moletas ainda doe muito inchado no joelho estou fazendo fisioterapia agora não posso ficar muito tempo sentada que fica inchado o pé é o joelho também

[@kcardoso74]

A quase 8 anos e eu não sabia que “pata de ganso” tinha ligação com a pelve… meu quadril foi todas as noites. Estou me fortalecendo fazendo musculação, mas se eu apertar a dor está lá. Agora é estabilizar o quadril.

[@fatimapinheiro4046]

Você acredita que eu estava chorando de dor e esse vídeo chegou no meu celular. Fiz e estou ótima.

[@PatríciaSilvadossantos-m9g]

Doutor tenho artrose nos joelhos pes e hérnia de disco na lombar sinto muita dor ela muito intensa até choro

[@nathanjoseschulis8292]

Sou Rosely estou gostando muito dos exercícios, e espero que continue com esses. Exercícios

[@emilybeilke9147]

Me ajuda por favor, sinto muita dor por causa desse inferno de pata de ganso

[@LourdesOliveira-oq4sy]

Nossa Doutor ortopédico vc é sem PR sento bom gostei

[@gustavoarmandogallazteguig6171]

Oh Alexandre estou te acompanhando. So um problema,,quando tratei o piriforme fo😅rcei de+ e agora o piriforme Ok mais o menisco no me deixa a vontade Mesmo assim "gracias 😢😢😂😂😂

[@marlenelemos7994]

Tenho pata ganso não posso tomar anti inflamatório pois tive enfarto a cinco anos atraz

[@jaciramoraes2705]

Bom dia Alexandre Eu tenho um cisto nessa parte de dentro mas n doe

[@22f5zs]

Eu notei que a dor maior é na lateral da coxa. Pergunta: quando fico muito tempo sentada, meu joelho incha, muitos exames foram feitos e não foi encontrada a causa, mas com este vídeo vi que a região da para de ganso é muito dolorida, este inchaço pode ter relação com a tendinite da pata de ganso?

[@fatoxweb]

Ola doutor, tenho 31 anos estou acima do peso , ganhei mais de 50 quilos após a gestação, após todo esse ganho de peso reparei que ao subir escadas eu ouvia estalos no joelho , imaginei que fosse por conta do peso, faz mais de 5 anos que estou acima do peso, esse ano voltei pra academia e após um mês meu treino foi alterado o que ocasionou aumento no treino de perna dois dias seguidos era treino de perna não os mesmos exercícios, um dia era vários tipos de leg pres e um deles era alternado com agachamento solo e outro era agachamento articulado no outro dia tinha stiff , elevação pélvica alternado com agachamento sumô , então acabava não tendo descanso pras pernas , então nesse segundo dia quando cheguei em casa sentei ao levantar sentia muita dor no joelho , no outro dia estava normal uma dorzinha leve ao ficar muito tempo sentada , eu trabalho o dia todo sentada , eu falei pro professor então ele mudou novamente meus treinos tirou agachamento articulado e cadeira extensora que foi o que eu passei pra ele que eu sentia dor ao realizar , meu joelho dobra normalmente ao fazer o movimento sem o peso do meu corpo mas ao tentar agachar é onde foi mas só quando tem um esforço maior mas como meu treino mudou totalmente não já quase não tenho dor só quando forço muito em algum exercício quando isso acontece eu troco o exercício, o professor tirou do meu treino quase todos os leg press , só faço o leg press 90 graus, ele tirou a esteira , bicicleta já não fazia pq meu joelho doía ao flexionar pois era geralmente no mesmo dia do treino de perna e eu sempre treino pesado no treino de perna então meu joelho não aguentava fazer mais a bicicleta no mesmo dia , diminuiu a dor mas não sei o que pode ser

[@W.P-1995]

Meu joelho estala do lado de fora , foi depois que machuquei na bola . oque pode ser doutor que tenha acontecido ?

[@rosefreire4517]

Dr. Faz um mês que estou com uma dor terrível no joelho não consigo dormir com tantas dores.

[@rosangelacunha9083]

Muito obrigada Alex eu estou com muita dor e vou fazer o exercício ❤❤❤❤❤

[@niceiarafaelsilva1995]

Eu tenho pata de ganso e tendinite é difícil ficar de pé pata andar é tudo difícil dr Alexandre mota

[@MariaFrancisca-et7le]

Eu particularmente esse é o melhor terapeuta top

[@rodrigoramos6704]

Parabéns pelo vídeo!! O "V" com as duas mãos deve ser na região lombar ou sacral??😂😂

[@FatimaSantos-me6ky]

Boa noite! Tenho essa dor e está inchado mas é na parte, mais abaixo que sinto dores.

[@rodrigoaquinorodrigo285]

Parabéns pelo canal amigo, tem ajudado bastante. Podia fazer um vídeo sobre amenizar a dor no joelho na hora de dormir.

[@silviorodriguesnunes1580]

maravilha estou fazendo o exercício pela segunda vez e já sinto melhoras.. obrigado

[@marinalvamavi]

Dr me escrevi no seu canal estou amando eu tive tendão rompido do joelho o medico disse pra fazer musculação pra fortaceler pra ver se opera ou não me ajude q exercícios eu faço por favor

[@jadirgonzaga7821]

Ensinando às pessoas com mt paciência obrigado obrigado mesmo, eu sinto mt dor de cabeça do lado esquerdo vêm do pescoço vai p o lado dá cabeça outras vezes dói os dois lado m é do lado so dói tb escapula tb, qual o melhor exercício p essa dores obrigado, todos os dias eu faço seus exercícios são uma bênça de Deus obrigado Deus abençoe grandemente vc mereçe mt benção de Deus ❤❤❤❤❤❤

[@silvanetesilvaportodourado7047]

Vc é uma bênção Dr.Alexandre

[@antoniaanjos7034]

Temho muito dor nessa região ai da perna,estou grávida no início ,qual remédio posso tomar?

[@simonesouza2508]

Boa tarde DR faço academia e funcional aí um certo dia depois do funcional fiquei com essa dor no músculo abaixo do joelho doe muito quando subo escada e quando fico muito tempo em pé pensei q era Chicocunha porq no mesmo tempo eu estive aí fez mês e ainda estou assim e incha abaixo do joelho 😢

[@francinaldoalvesbezerra7625]

O meu estala muito e fica dolorido quando abaixo..subindo e descendo

[@mariadefatimadoesrodrigues5889]

Cm doe joelho perna direita. Pata Ganso.tenho tendinite.

[@creuzanorberto2356]

Eu sinto dor mais só que tem 9 anos que quebrei meu joelho e fiz cirurgia , qual melhor exercício para fazer?

[@mariadefatimadoesrodrigues5889]

Manda endereço clinica senhor.

[@lucianaboer4116]

Ola Dr. Porque que o meu joelho fica inchado e normal?

[@anagaia4692]

A minha dor e pós operatório de prótese de fêmur

[@MariaLuciaSantos-t2g]

Dr.o meu problema e joelho inchado ultrassom deu bucite e um cisto baker como eu posso conseguir fazer exercício

[@canal_utilidades]

Boa noite. Senti essas dores apos uma corrida nos dois joelhos. Como recuperar

[@luciaelenadesouza1805]

meu e minisco sor do joelho inteiro

[@manglima]

O meu tem tudo isso e mais uma bola de inchaço como cheia de água! O que fazer, Alexandre?

[@paulinhocosta9489]

Boa noite Dr tem como fazer a correção do joelho valgo?

[@irenedosantoscordeiro6933]

Dr tenho artrose nos joélhos mas acho qui é esse você falou pata ganc,o tenho dor pra andarpassei no ortopedista fiz raiox deu artrose

[@mariacristinavaleriadeoliv7739]

Vou testa pois estou com as laterais do joelho e partw de trás dolorido e pesado

[@marciaribeiro8608]

Boa tarde eu estou com esta dor fui no médico ortopedista não resolver nada 😢

[@EvertonSantos-g2s]

Muito obrigado

[@delanefreitas5512]

Olá! Essa altura do cinto, seria no coccix?

[@LuizCarlos-qs6xn]

Muito bom Alexandre a dor já foi

[@LuizSouza9601]

Bom dia. Estou com dor na pata de ganso e tenho feito os exercícios e realmente tem aliviado muito. Eu gostaria de saber se posso continuar os treinos de corrida, bike e natação durante este período ou devo parar por um tempo, ou reduzir? Neste momento parei a corrida e tenho feito apenas bike e reforço muscular leve.

[@victoriafernandes6843]

Dotor, como tratar inflamacao de tendoes de musculos Isquiotibiais ?. Obrigada

[@shockdokie]

Eu acho que o meu foi no ligamento, muito tempo dirigindo

[@jurandirribeiromoura8653]

Bom dia Dr, tenho artrose nos dois joelhos desgaste nas cartilagem inflamação na pata de ganso nódulo cisto de bake e derrame articular, tem cura e posso ter possibilidade em um benefício ou aposentadoria por invalidez,? obrigado pela orientação

[@jadirgonzaga7821]

Dr eu sinto dor aí mesmo onde tá mostrando mt dor , faço seus exercícios todos os dias Deus abençoe grandemente,

[@cleidepereira9827]

Oi Alexandre .da tipo de choque na batata de prena

[@carmemcosta7434]

Dr. Tenho esse diagnóstico e tá muito sério , indicado cirurgia com prótese , tenho pavor a isso , a pergunta é: realmente necessário ? Agradeço ! Deus te abençoe b🙌

[@SuperTalinho]

Dr estou com muita dor, posso fazer o exercício durante a dor?