Desde que aprendí a hacer la avena polaca así, no la he vuelto a comprar.😯😋

#chef #recetas #cocinafacil #postres #mexico #cocinagourmet #dieta #recetasrapidas #saludable #usa

[@matiasmorales4331]

AVENA POLACA Ingredientes 2 t avena Agua hasta cubrir Reposar 10 minutos Poner en una olla 2 tazas de agua Cuando hierva 2 tazas de leche Media cucharada Fécula de maíz Disolver en agua Agregar y mezclar Cuando espese un poco retirar la Canela Poner en el vaso de la licuadora Agregar 1/2 t leche condensada Batir. Colar. Agregar 1 cda vainilla. Gracias por compartir tus recetas.

[@Life-eq9re]

❤️

[@altagraciamedinademendez3945]

En mi país Rep Dom. Se prepara casi igual pero con leche entera o evaporada, con un poquito de azúcar y se le agrega una pizca de sal para que agarre mejor el azúcar. Y lo q dijo alguien antes; La avena no necesita espesantes porque ella espesa sola.😊😊😊😊

[@Life-eq9re]

❤

[@etsrellamacintosh9763]

Lo mismo en México la hacemos así.

[@NinsyHerrera]

En RD hacemos la avena más rica del mundo. 🇩🇴🤤 Y sí no necesita espesantes.

[@rociourbizagastegui]

Pues eso sin harina🇻🇪

[@eladiamatos2311]

Totalmente de acuerdo contigo.

[@OscarMatta-ns3it]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos ,FUERTE ABRAZO desde PERÚ

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos y comentar, un abrazo❤🙏

[@lindarodriguezcoley2925]

Gracias, por compartir tú receta nos ayuda alas persona que estamos tratando de suvir de peso y además la avena es muy nutritiva las personas bonitas siempre tienen algo que dar y compartir Dios te acompañe siempre y muchas bendiciones 🏠🙏😇👍

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos y tu comentario tan lindo, un abrazo❤😍🙏

[@teresitaaguirre5514]

Si es verdad, que comentario tan bonito. Me gusta leer los comentarios y hay muchos que son breves pero toxicos Y cuando miro que son positivos me alegra y les regalo mi like 👍 😊❤

[@julis629]

Esta me sirve para subir de peso, trataré de hacerla, pero la complemento con hielo.

[@RamonaBecea]

Es primera vez que veo esta receta, y se ve deliciosa! La prepararé gracias por compartir. Venezuela 🇻🇪

[@Life-eq9re]

Gracias por ver nuestro videos ❤

[@ladycarrion772]

Hola muchas gracias por compartir tan excelente vídeo esxelente y delisiosa avena muchas gracias abrazos

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos y por tu lindo comentario❤🙏

[@harveypenajaramillo9813]

¡¡¡WOW!!! ¡¡¡QUE DELICIA!!! La preparé hoy en casa para el desayuno y ha sido ¡¡¡UN COMPLETO EXITO!!! A toda la familia le encantó. ¡¡¡GRACIAS!!! (Lo único que no hice, fue colarla, pero, repito ¡¡¡NOS ENCANTÓ!!!) La seguiré preparando.

[@Life-eq9re]

Qué bueno que te gustó, siempre digo que lo mejor es hacerla al gusto, las personas le pueden agregar o quitar lo que más le beneficie .muy bien por ti❤ Muchas gracias por ver nuestros videos y tomar tu tiempo para comentar🙏😍

[@mariadejesusazocar6030]

Avena

[@carmenxu]

En mi país se le incorpora leche de coco, clavo de olor y nuez mocada,;no se le pone la maicena.

[@marcia5967]

¡¡Muchas gracias¡¡¡ ❤❤❤

[@raquelmontalvoserrano9348]

Mejor sin colarla porque conserva la fibra. Siempre deliciosa!!!

[@jorgepaez4404]

Excelente receta. Muy rica. Ya la probé. Desde Ibagué Tolima Colombia felicitaciones

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@AnaDalila-oh6nr]

Avena muchas gracias por la receta compartida, es la primer vez q veo una de tus recetas‼️‼️‼️❗👏👏👏👏♥️❤♥️😋😋😋😋🌹🌹🌹

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@lijiarosagaleano4805]

Colombia gracias por su recetas Dios te bendiga

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤🙏

[@ricardoalejandro881]

Deliciosa la preparación de la avena boy a preparar está exquisita receta recién veo su primera preparación de Quaker desde Ecuador saludos Dios la bendiga seguiré observando sus recetas 👍👍👍👍👍😋😋😋😋

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤

[@patbrign]

Quaker ?? 🫢🥴🤔

[@antoniaramos3547]

Avena, me encantó, Dios te bendiga, desde Rep. Dom.

[@Life-eq9re]

🙏❤😍

[@mimiw.]

Muchas gracias se mira muy rica soy de honduras 10/10❤ es mi primera vez❤

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestros videos y comentar, un abrazo❤

[@mimiw.]

@@Life-eq9re 👍❤️

[@blancanavarro4225]

Deliciosa avena polaca. Muchas gracias por compartir. Me encanta la avena. Soy de México. Bendiciones y saludos.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@RoxanybetsaySeijas]

Deliciosa avena polaca me gusta la avena cómo me la den 🎉vi el video desde el final,desde aquí Venezuela 🇻🇪

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤

[@albertobeato2943]

Se mira deliciosa.,es de mi agrado. muchas gracias por tus publicaciones.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@rubenrivera6513]

muy buena receta se ve delicioso voy hacerla en casa gracias!!!!!

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos❤

[@marisolsantana3307]

Excelente, me gusta es diferente, así que voy a realizar receta, gracias por compartir.

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@LuzMarinaMarinOspina]

Me ha encantado, es la primera vez, desde Colombia

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@Chamu15YT]

Deliciosa, para mi desayuno la prepararé, saludos desde Ecuador.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos❤

[@elizabethamador1025]

Hola,gracias por compartir,se vé deliciosa la haré en casa.❤

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@quimerag2603]

Waoo felicidades graciapx conpartir parese rico❤🇵🇦🙋‍♀️

[@Life-eq9re]

❤😍🙏

[@gladysdonoso6725]

😋, Se ve deliciosa, me encanta la avena, voy a experimentar.

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@luisgonzalez-hg8qp]

Es una deliciosa avena y del 1 al 10 . Se merece un 10

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤🙏

[@juanitahernandez747]

Te estoy viendo. Desde la república Dominica

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@marianiquenazabache3509]

Hola Me encanta esta reseta de avena. Gracias.

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@mpc550]

Deliciosa avena cremoss. Es mi primera vez de ver sus recetas y sí me gustó y la haría.... Gracias!!

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos❤

[@sixtarios4217]

Se ve riquísima. Gracias !!

[@Life-eq9re]

🙏❤

[@OlivierRodriguez]

Se ve #exquisito. Probaré esta receta. Gracias.

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@lissaborreguito-wd7vi]

Realmente especial para mí gusto😊 Saludos desde Cuba❤❤❤

[@Life-eq9re]

❤

[@soniavilela2558]

Es la primera veo sus recetas se ve queda deliciosa la avena

[@Life-eq9re]

Gracias por ver nuestro videos ❤

[@maritzarosarioontanedasilv409]

Primera vez que veo una de tus recetas.👍

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤

[@BernarditaMurillo-i7g]

Se ve rica y fácil de hacer. Gracias por compartirla.

[@Life-eq9re]

❤

[@myriamvargassalazar4791]

Se ve rico

[@JuanaMatildeMartinez]

10 de calificación se ve muy deliciosa gracias

[@Life-eq9re]

❤

[@Marcaribe863]

Avena, la acabo de ver pero la haré parece deliciosa. Gracias por compartir. Desde USA.

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestros videos❤

[@AlejandroFlorez-mw7xg]

Avena , se vé riquisima , gracias .

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@FranciscaHernandez-de6fk]

Gracias por compartir saludos de Veracruz

[@Life-eq9re]

❤

[@marianightingale7040]

Deliciosa avena cremosa 💗Saludos de Estados Unidos 😊 Gracias por la receta.

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@elapichardo5077]

Yo la preparo igual sin la fecula de maiz ya que no es necesario ya que la Avena espesa sola.la endulso con Leche condensada y le pongo y una cucharada de mantequilla al final le aporta sal y sabor😊

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestros videos y comentar tu experiencia❤🙏

[@CHALATKO]

Cada quien puede hacerla como quiera. No es obligación hacerla como dice el video. Gracias por la receta.

[@Life-eq9re]

@@CHALATKO Exacto siempre digo que lo mejor de compartir receta es que cada quien la pueda hacer a su gusto❤muchas gracias por comentar

[@matthewochoa5950]

@@CHALATKO Deja la mala onda, hay gente que apenas esta aprendiendo a cocinar y estos videos ayudan mucho.

[@matthewochoa5950]

@@Life-eq9re No le hagas caso a la gente que comenta en mal plan.

[@ameliafidalgo3632]

Avena! Me encanta 😋👍😃

[@Life-eq9re]

❤️

[@juanamanzanares5689]

Deliciosa avena, me gusto mucho saludos desde Venezuela.

[@Life-eq9re]

❤

[@HuaidaRafeh-bw2tj]

Te veo desde Venezuela divina esa ave yo te doy un 10 gracias por compartirla ❤

[@Life-eq9re]

❤

[@hebeganoza1270]

Deliciosa avena polacac. Primera vez q te vro hablas muy lindo . Voy a prepararla mañana se vevriquisima. Soy perusns hija devpadresvitalianos y soy abuela vivo en los Cayos Florida USA CON MI HIJABY MIS DOS NIETOD q los adoro. .me encanta la cocins y n lacreposteris. Voy a estarxatenta actuscrecetas. linda tu voz. Felicitacionesv

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestros videos y comentar❤🙏

[@dorapaiva5526]

Avena, se ve exquisita primera vez éste tipo de preparación! 😍😍😍😍

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@mariajosepalacios4494]

Deliciosa avena polaca la prepararé gracias por compartir desde Bogotá Colombia

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestros videos

[@mariaeugeniaplazasarchila4979]

TE FELICITO... LA AVENA SE VE MUY EXQUISITA... TE SALUDO DESDE BUCARAMANGA, SANTANDER, COLOMBIA. ÉXITOS.. 🙏🇨🇴🙏

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@rolando3818]

Se ve deliciosa la prepararé, gracias te veo desde Ecuador, qué rico.

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@zuleimaosorio5921]

Deliciosa avena, la voy a preparar y con leche condensada ni se diga, muchas gracias por compartir, saludos desde colombia

[@ymgp2491]

Se ve espectacular ! Te felicito se ve muy deliciosa...

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestros videos❤

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@marialorenapopopompeyo7116]

Se ve deliciosa, la prepararé y es primera vez que veo un vídeo tuyo.👍👏👏👏

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos❤

[@trabajogim]

Gracias por compartir. Felicitaciones

[@Life-eq9re]

❤

[@mercedesmartinez122]

muchas gracias por compartir esta delicia desde bucaramanga Colombia los veo❤❤

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos❤

[@MariaGonzalez-ig4qs]

Saludos desde California👍

[@Life-eq9re]

❤

[@LuzDaryPeláez-o8k]

Avena gracias x compartir gracias Colombia

[@Life-eq9re]

🙏❤

[@rubendariogomezaristizabal1767]

se ve deliciosa la voy a preparar muchas gracias

[@Life-eq9re]

🙏❤

[@rosarioventura7715]

❤excelente! Saludos desde República Dominicana. Es la primera vez que veo una de tus recetas.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestros videos❤

[@alicialopez2575]

Esta buenísimo la voy a hacer 😋😋👏👏👏saludos desde ARGENTINA

[@Life-eq9re]

❤

[@luisgruber3630]

Felicitaciones desde Venezuela buena recomendacion

[@Life-eq9re]

❤🙏😍

[@simonruiz133]

Entiendo que debe ser riquísima, el problema es que tiene mucha azúcar y el azúcar es un veneno. Estoy en Venezuela

[@Life-eq9re]

Prepararla al gusto❤

[@beatrizgimenez8660]

Con esa avena nos ponemos bien gorditos ... Mucha azúcar !

[@Ilianis907]

Yo sólo le pongo q cucharada de azúcar por medio L. De leche y agrego vainilla porque la del vídeo sí es bastante lechera 😮

[@Ilianis907]

​@@beatrizgimenez8660sí es bastante avena yo sólo pongo 4 o 6 cucharadas por litro

[@anapolen582]

En las recetas que llevan azúcar cada cual le echa a tu gusto y medida. Y así hago con la mantequilla y las grasas

[@ivonquintero2471]

Super facil, se ve muy rico. Avena, 1ra vez, voy a prepararla. 😋

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@MaríaAltuve-k6c]

Deliciosa . Barinas Venezuela. Agradezco su compartir de conocimiento tan valioso.

[@Life-eq9re]

❤muchas gracias a ti por ver nuestro videos

[@albabonvehi9293]

La preparé, es exquisita!...

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@YRENELOPEZCASTRILLO]

Se observa deliciosa😋. La haré para probarla🤤. A quien no le guste, ignore la receta y listo 😉

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos y por comentar un abrazo❤

[@moraimaoropeza5549]

Hola se ve deliciosa y diferente yo digo cada receta tiene sus ingredientes que le da su toque esecial y de cada pais es primera vez que veo tus videos a mi gusto bien

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos y gracias por comentar ❤

[@moraimaoropeza5549]

@@Life-eq9re me encantan videos como estos con recetas poco común sorprende los seguiré viendo mis saludos

[@blalucacaro1076]

Hola no entendí para que la maisena si la sola avena tiene su espesor

[@Life-eq9re]

Bueno solo para hacer la receta diferente Pero tú la puedes hacer al gusto❤

[@NormaOlivera-sn6sk]

Avena deliciosa,primera vez vez q veo tus recetas

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤

[@blusky808]

Es demasiado engordativa. Yo la preparo con leche de almendeas, cero azucar, almendras enteras en lajas y canela. Me sale deliciosa y pocas calorias.

[@Life-eq9re]

Siempre digo lo mejor es prepararla al gusto y le puedes agregar o quitar lo que a ti te beneficie❤

[@mery6269]

Nadie dijo que era para adelgazar. No todas las personas necesitan restricciones alimenticias.

[@linamariaangel1130]

Engordativa???😮🥴🤔

[@vic2575]

Y si no quiere engordar para que chingados come avena??

[@aguamarina2651]

@@vic2575 En realidad la avena ADELGAZA!!

[@elizabethricardo6102]

Avena, muchas gracias, se ve muy rica!

[@Life-eq9re]

❤

[@la.boricua800]

Muchisima azucar😮,ya no es saludable

[@Life-eq9re]

La puedes hacer al gusto❤

[@britoclaudia7931]

Si mucha azúcar

[@gullbris1810]

La maicena le suma más carbohidratos y el azúcar es denasiada. Y si además le quitas la fibra de los copos de avenas lograrás una bebida nada saludable. La avena es un alimento muy nutritivo no hay necesidad de agregarle cantidades de azúcar y carbohidratos.

[@magiclove5244]

Calla

[@jobago]

Futuros diabéticos

[@joanarc4930]

Muy bien....rica receta... gracias...

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@mariainesliciovera2616]

De Uruguay. Muchas gracias. Bendiciones

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestro videos❤

[@gladyssanchez2879]

No me gusta esa receta tiene mucho azúcar leche condensada no es bueno tomarla no la haría nunca asi

[@Life-eq9re]

😑

[@Life-eq9re]

😯😐

[@Chamu15YT]

Muy feo comentario, sólo NO la hagas

[@SuhailHernandez-mb9uk]

Rica avena se ve divina

[@ruthmarinabuitragoderamire3007]

Megusta se ve es quí sita yo si la are muchas gracias bendiciones

[@AlbaInesGomez]

Deliciosa estaré preparándolo. Gracias Dios la bendiga

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@mariamigdaliaperdomodebast2617]

Riquísima. Gracias por compartir. Bendecido día. ❤. Venezuela 🇻🇪

[@Life-eq9re]

❤🙏😍

[@mariaangelicaapablaza6246]

Hola, por primera vez, veo este canal, haré la receta que me parece deliciosa,gracias.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti y me cuentas qué tal te queda cuando la prepares❤

[@claudiajanethmanriquealvar7363]

Avena, Deliciosa Avena Polaca, Muchas Gracias, por esta magnífica receta. La realizare y compartiré el video con mis familiares y amigos❤🙏 Saludos desde Colombia❤🇨🇴

[@Life-eq9re]

Muchas gracias a ti por ver nuestros videos y comentar un abrazo fuerte❤🙏

[@albaluzalvaradoserrato8979]

Me encantó la avena la prepararé

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@AnaRosaAngaritacaceres]

Desde Venezuela l te saludoL Es la primera vez que te veo y tú receta de avena polaca me encantó. Voy a prepararla. Para el desayuno fabulosa! Bendiciones?!!

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestros videos❤

[@danieljosehuertariera5156]

Desde Venezuela. Se ve muy apetecible, me gustaría hacerla en casa un día. Saludos!

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@luzmarinavarela646]

Abena grasias por sus resetas desde cColombia🙏🙏

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos ❤

[@xiomaragonzalez200]

Avena. Desde Venezuela. Se ve exquisita..

[@Life-eq9re]

❤

[@marilynrosas6865]

Me encantó!! 😍😍😍 Gracias por compartir 🙋🏻‍♀️🇦🇷

[@Life-eq9re]

Gracias a ti por ver nuestro videos❤

[@claudiamarcelaseguraavella3347]

Avena, se ve que muy rica, la hare , me gustó tu receta

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos y me cuentas que tal te queda❤

[@zoraidagolding6139]

Se ve deliciosa. Gracias.

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@rosacabreradiaz2042]

Me gusta mucho todas tus Recetas te califico con.un. 10 gracias ❤

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos y comentar 😍🙏

[@MarlenyDuranRamírez]

Me encanta la avena jummm se. Ve deliciosa La voy a hacer

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤🙏

[@DulceSorpresa]

¡Hola! Es la primera vez que veo una de tus recetas y estoy fascinada, pues me encanta la avena en todas sus facetas y esta receta me parece exquisita. Saludos desde República Dominicana.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos ❤🙏

[@hipolitocabrera-cw4pm]

Deliciosa avena cremosa saludos desde Ecuador

[@Life-eq9re]

❤

[@franciscoposada1964]

Se ve deliciosa esa receta. La voy hacer pero con mi toque personal. Un saludo desde Miami

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos, eso es lo mejor hacerlo al gusto de cada quien❤

[@fabriziolorenzi]

Se ve deliciosa, le doy un 10🎉🎉🎉🎉

[@Life-eq9re]

❤🙏

[@aracelilopez3531]

Se mira muy rica! La avena😋

[@Life-eq9re]

😍❤🙏

[@DullyVargas]

Avena soy Dully desde Colombia se ve muy bien excelente

[@Life-eq9re]

❤

[@alejandradrum1334]

Deliciosa avena Es la primera vez que veo tu canal Estaré pendiente de tus recetas Mexicana viviendo en Nueva Zelanda

[@Life-eq9re]

Muchas gracias por ver nuestro videos , un abrazo ❤

[@tessiehernandez3216]

Rica, se merece un 10!!!!!

[@Life-eq9re]

❤🙏😍

[@bruneliazambrano324]

Avena se ve deliciosa la haré 😊

[@Life-eq9re]

❤

[@enmatorres6598]

Hola, te escribo desde Venezuela. Esta receta me parece exquisita.

[@Life-eq9re]

🙏❤

[@rosamarialabradormendez]

Deliciosa avena polca, grasias por la reseta tan rica.

[@Life-eq9re]

❤ gracias a ti por ver nuestro videos 🙏

[@nayadezarate3728]

Deliciosa receta, la haré, te veo desde Miami.

[@Life-eq9re]

Muchas gracias❤🙏

[@monicaesquivias4168]

Deliciosa avena, !! La voy a preparar

[@Life-eq9re]

Gracias por ver nuestro videos y me cuentas que tal te queda ❤

[@RodolfoJose-ml3dj]

Muy buena receta me gusta mucho

[@Life-eq9re]

❤

[@PriscilaVirguez]

Deliciosa avena cremosa. La prepararé ❤

[@Life-eq9re]

❤