Desinflama el ciático rutina 4 de 10

[@IsabellaHenriquez-g2i]

Gracias DR. Julio Dios te bendecira a ti, tus hijos y toda la familia por ayudar a la gente que tanto necesita. Mil gracias.

[@luzangelaluzangelamontes3521]

Gracias a Dios q existe estos medios para que personas como usted profesionalmente tengamos la oportunidad de ver sus videos que son de una gran ayuda, para mí

[@mayramoya1074]

Grasias julio estas terapias me an ayudado bastante Dios te fortaleza siempre 😇❤️🙏👏👏👏❤️🙏

[@AdrianaAlessandraQuispeHuaman]

Gracias julio por tus deseos ayudarme calmar mi dolor me duele mucho la pierna derecha no sé porque ya fue a los doctores pero nada

[@brunanunez6208]

Gracias señor Julio yse los ejercicios y me fue d maravilla Dios los bendiga 😇

[@joseborjal9908]

Desde Ecuador, Gracias Julio. Muy útiles los ejercicios.

[@jaimegallegos6367]

Hola desde california muchas gracias por tus clases;)

[@CarlosRodriguez-s5c]

Gracias julio estoy muy feliz con los vídeos de los ejercicios los estoy asiendo Carlos de cuba

[@pedroparra5911]

Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por compartir tus vídeos eres un gran ser humano Julio desde TX Pedro Parra Morales 🎉🎉🎉

[@DoloresGarcia-y5g]

Estoy muy agradecida portodo muchas gracias y al laprosima ❤❤❤😂

[@hildabermudez3247]

Felicidades!!!! Julio eres excelente!!! que maravilla, gracias !!! de Venezuela.

[@mayderminecraft6470]

Me encantó muchas gracias Julio .Josefina olivo desde Venezuela

[@anamariacastroberrios7896]

Muy bueno, me ayuda bastante desde Bolivia Cochabamba.GRACIAS Y BENDICIONES JULIO

[@shirlycastellarpayares365]

Muchas gracias fisio Julio, me estoy sintiendo mejor, saludos desde Colombia.

[@FilemonCamacho-ez7ff]

Grasias amigo Julio DIOS TE BENDIGA yo yano caminaba x la clásica pero empese aser los ejercicios ora ya camino bien

[@ritasilveyra6075]

Buen día tengo asiática asta aquí voy bien en el 3 y 4 Se me hace difícil pero hay voy me he sentido muy bien deje el antiinflamatorio exelente gracias Julio bendiciones

[@LuisangelSotocañas]

Buenos dias . Desde colombia..muchas gracias excelentes ejercicios estoy empezando a practicar...

[@edelmiramiranda7655]

Buenos días doctor me siento mejor lo q ase q ago sus ejercicios bendiciones d Colombia ❤❤❤️

[@delfinohernandez5243]

Muchas gracias por tus videos julio llevo al rededor de un mes con este dolor espero recuperarme pronto siguiendo tus terapias

[@elviagonzalez7355]

Soy juan de Encarnación Paraguay gracias x los ejercicios hace 7 meses que estoy con este problema de ciatica y gracias a estos ejercicios hoy puedo dormí gracias

[@aliciapoinciana]

Me encantó esta rutina, felicidades y muchas gracias

[@lorenacortez752]

Gracias muy buenos los ejercicios, lo sigo desde Estados Unidos👏🏻👏🏻👏🏻

[@carmenmoure8217]

Gracias soy Carmen Becerril Moure desde Cuernavaca y tengo Ciática por escoliosis, tengo el nervio pellizcado por la lumbar 4 y5. Me gustan mucho los ejercicios y voy a seguir es la segunda vez que te veo.

[@irmamorales1150]

Exactamente es lo que yo tengo, muy doloroso la verdad, y peor soy alérgica a AINES, así que no puedo tomar ningún desinflamante😢

[@MariaRivera-ku6ee]

Soy d salvado

[@tinavillarvillar4689]

Estimado Doctor te escribo desde Santiago de Chile . Tengo ……87 años y estoy casi segura de que lo que yo tengo y que me ha hecho sentir unos dolores terribles , es el nervio ciático. Me han diagnosticado Bursitis de cadera pero yo creo que es este nervio.Te felicito eres muy buen médico y simpático y empatizo adema ( empatico) siempre fui muy activa y fui profe de Inglés durante 30 años.

[@clarajanethhernandezcasas8549]

Buenos días Julio soy. Clara cordial saludo, desde Bogotá Colombia, excelente ejercicios Gracias

[@gracielaquintero3485]

Gracias que Dios te ayude para seguir sus concejos muy buenos.Graciela

[@americanakasato55]

hola julio, todos los dias hago ste ejercicio y stoy mejor tengo 75 años y soy peruana, muchas graciass ❤❤❤❤

[@gonzaloventura2190]

Buenos días amigo julio Soy de Perú lo digo gracias por encaminar por estos ejercicios y lo deseo muchas bendiciones

[@gabrielamoreno9480]

Hola Doctorsoy Gabriela Moreno de Mexico llevo3 dias con el dolor de la asiatica e seguido sus ejercicios y me siento muy bien lo felicito es usted genial ya es menos el dolor grasias

[@ignaciaauceda7282]

Hola bendiciones soy de Honduras gracias por tu tiempo Dios te bendiga están muy interesante los ejercicios

[@javiermartinez8617]

Soy de Argentina y DIOS te de bendición. Muchas Gracias.

[@deliarobles5933]

Gracias este es el primer vídeo que veo yo padezco del viáticos gracias por compartir

[@erminiarodriguez840]

Hola soi Erminia desde panama Estoi siguiendo las terapias y me ayudan mucho tengo 63 años grasias👍

[@MonicaGarcia-pf2ev]

Gracias!!me están Ayudando mucho !!!con mi ciatico y Artrosis .desde Argentina tina te saludo

[@claravillamil7872]

Gracias Julio, llevo un tiempo haciendo los ejercicios, me han servido mucho. Gracias que Dios y la Virgencita lo bendigan🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤

[@elmacicalp_yt0670]

Hola Julio soy Gloria vivo en España soy tú más que te sigo ya qué tengo una lesión en el siatico debido a una operación de cadera tengo protises el nervio lo tengo comprimido, tengo poca movilidad, en la pierna 🦵 izquierda, pero te sigo los ejercicios para el nervio siatico, gracias Julio

[@marialuisafriasseverino5384]

Buen día bendiciones Julio gracias por tus ejercicios tenía varías noches sin dormir y Gracias a tus ejercicios dormí muy bien anoche gracias y lo voy a hacer en la mañana también gracias que Dios te acompañe siempre

[@mayeladovali869]

Hola buen día hoy inicié esta rutina, tengo ciática y una protusion en una vértebra tus ejercicios son excelentes también hago los 2000 pasos de adulto mayor sin salir de casa muy buenos gracias Julio bendiciones

[@candelariajaramillo6664]

Gracias mi fisio Julio excelente ejercicio soy candelaria Jaramillo desde santa Marta colombia tengo 67años me ciento bastante mejor con tus ejercicio todo me dolía y me la pasaba tomando medicamento fue una bendición ecncontra tus ejercicio me ciento súper bien gracias a Dios y a ti Mi Fisio julio Dios te bendiga de lo alto te quiero mucho🎉❤😅😂❤

[@zulemasandoval1056]

Gracias Julio ,de Chile,sigo sus ejercicios y me he sentido mejor tengo 70 años.Bendiciones para usted.

[@SusanaHuerta-h9z]

Qué Dios lo bendiga siempre Julio ya que sus videos. Me son de gran utilidad

[@pettycalderonvaldiviezo965]

Gracias Julio inicie mi terapia contigo. Dios y la Virgen Santísima, nos bendiga. Soy de Piura. 🙅‍♀️

[@raquelgonzalez792]

😊 gracias 🫂 x compartir ❤

[@migdaliaarauz7578]

Hola, soy de Nicaragüa, y estos ejercicios me han ayudado mucho, gracias y muchas bendiciones por su buena labor.

[@mariaangelicaabantobravo6170]

Hola mil gracias soy Maria Angélica muy buenas sus terapias julio un abrazo

[@katydominguez7996]

GRACIAS JULIO POR COMPARTIR ESTOS EJERCICIOS Q HACEN MUCHO BIEN.

[@MariaGuadalupe-f7i]

Hola mi nombre Es Lupe y soy de Manzanillo Colima estoy muy agradecida con sus ejercicios yo tenía dos años sufriendo de la ciática en dos terapias que llevo me ciento mejor Gracias Julio!

[@mar3ce2]

Gracias verdaderamente muy muy buenos ejercicios! Me está ayudando mucho Soy de Cdmx

[@angelcelayalopez9197]

Gracias julio me he recuperado de la ciática, sigo ejercitando con tus ejercicios, istmo de Tehuantepec, Oaxaca.

[@juditharmijo5268]

Me hace tanto bien tus ejercicios xf q no desaparezcan. Ya te seguiré comentando el estado de mi salud.

[@nodynbedoya9256]

Mil y mil gracias, desde Medellín Colombia, bendiciones a granel.

[@magdalenamuzorivera5707]

Hay Dios mío Gracias que te encontré tongo la ciatica ya llevó 8 días que no encuentro mejoria Pero busque en estos medios y te sigo poco a poco estoy mejor Gracias Julio saludos 🤗desde Burgos España Bendiciones México

[@patriciapombo7327]

Ya tengo 9 meses he ido 3 veces al medico.Solo con sus ejercicios me he aliviado.Bendiciones le dedeo

[@teresapachon9843]

Soy Colombiana le agradezco infinitamente este regalo.abrazos Teresa.

[@MaryclaribelMontañezarevalo]

Doctor he sido frecuente en su disciplina he mejorado paciencia es eficiente.

[@evercastro3141]

Exelente estoy mejorando mucho el problema de ciatica siento menos dolor cada dia gracias dios lo bendiga y proteja siempre

[@teresacaceres6940]

Me ayuda bastante, gracias por compartir la rutina.Siga adelante!!!.Bendiciones.Desde Argentina!!!

[@sandranov7737]

Muchas gracias Julio, saludos desde Villahermosa, te sigo en todos tus canales y llevo el cuarto día, me quitó el dolor que tenia al dormir!! Muy agradecida, eres el mejor. Bendiciones!! 😊

[@anamarialopez5742]

Un saludo desde Chile. Exelentes ejercicios gracias por aportar.

[@cattyfranco]

Quiero seguir haciendo empecé ayer y me siento mejorando ❤

[@hortenciaruestasanchez1722]

Muchas por los ejercicios para esté dolor de la ciática qué me duele orrible qué Dios le dé mucha salud para que nos enceñe todo los ejercicios , bendiciones 🙏🙅❤🙌

[@soreldaquintero3048]

Muchas gracias Muy buenos ejercicios Gracias gracias gracias Soraida Quintero Medellín Colombia

[@yumelysalgado4029]

Excelente Julio 👍 Feliz día 🌤🍁🇱🇹

[@dianaarandacuevas1264]

Gracias Julio me an ayudado muchisimo aunque los de boca⁸ abajo no los puedo hacer por mis rodillas Desde la CDMX.BENDICIONES

[@liliaavila293]

Bdias fisio Julio y a todos le escribo desde Quintana Roo gracias por estos ejercicios, no entendía por qué sentía estos malestares pero ya comprendi que es el nervio ciatico del lado derecho, apenas empece como dice es poco a poco bonito día ❤ oco a poco

[@mirtacandia8821]

Muchas gracias fisio Julio x compartir e invitarnos a realizarlo contigo ... me sirve mucho. Saludos desde 🇦🇷❤

[@FelisaCabello]

Hola Julio hijo de mi Alma con este vídeo he sudado 😅 pero muy bien muchas gracias tengo 71 años yo hago los ejercicios por la noche es más comodo para mi un saludo de una Española agradecida ❤

[@lillianblanco280]

Muchas gracias soy de Maryland Estados Unidos y me están ayudando mucho estos ejercicios

[@cesaragustingradosespinoza3430]

Hola Julio. Los ejercicios son excelentes que los realizo mediante tus videos y me esta curando el dolor de la pierna derecha. Soy desde Lima Peú.😊😊😊😊😊

[@marthaortiz8318]

Bendecido día gracias muy beneficiosa la terapia,que Dios lo bendiga grandemente 🙌

[@secentaynueve7050]

Gracias Dr. Por sus videos para aliviar la ciática,me siento un poco aliviado, solo tengo la molestia detrás de la rodilla derecha al cruzar la pierna pero haciendo los ejercicios sentado, ya no hago mas este ejercicios pero sigo con los siguientes y me siento muy aliviado,le reitero mis más agradecimientos por sus lindos videos, saludos Eduardo, desde Loja-Ecuador...

[@carolinaguerecalopez5535]

Hola muy buen día desde Torreón Coahuila, muy buenos ejercicios muchas gracias 🙏🫶👍

[@FisioterapiaLatina]

A la orden

[@CatalinaHuamanBautista]

Soy de Perú gracias Julio por enseñar estos ejercicios nos hace bien de salud..❤

[@MarleneMorales-zn2zu]

Yo sigo sus ejercicios pero ante de dormir i antes de levantarme bendiciones Dios te colme de muchas bendiciones

[@magallyrodriguez7033]

Saludos desde Venezuela soy Magally su rutina de ejercicios para aliviar el malestar de la ciática, me favorece tanto física como mental me siento mucho mejor. Muchas gracias 😊😊

[@maydellumana676]

He mejorado mucho. Te veo desde El Salvador. Saludos .

[@ivettemariaperezanaya695]

Hola Julio, muy buena rutina, gracias! Soy Ivette desdé Cartagena Colombia. Tengo 67 años.

[@concepcionsalgado3389]

Muchas gracias julio Dios te acompañe siempre 😘 y te de muchas bendiciones . Soy conchy Salgado Rodríguez te veo desde Tapachula Chiapas

[@yolandagrunauer3190]

Gracias, me siento mucho mejor cada vez que hago estos ejercicios, Julio era fenomenal Dios te guíe siempre.

[@mauraquiton2431]

Muchas gracias Jehová lo bendiga

[@octaviozapata6534]

Gracias ficio julio, soy de Xochimilco y me ayudas mucho, estoy mejorando, bendiciones!

[@ReinaldoPintosdaConcepci-pk6zj]

Muchas gracias x otros ejercicios mas f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones

[@arturoleon4614]

Ola Julio Grasias por ayudar a tanta jente que lo nesesitamo tus conosimiento Bendisiones

[@omairacristinasalazarderos6589]

Hola Julio, desde Caracas,te estoy siguiendo.El nervio ciático me está molestando bastante.Voy a terapia pero te sigo y refuerzo los ejercicios. E

[@susanapalacios4366]

Estamos en vacaciones de pilates y me comenzó a doler la ciática, buenísimo los ejercicios, supongo que en marzo retomaremos pilates,soy de argentina,muy buena rutina,aprovecho que estoy en casa, muchísimas gracias por compartir doctor

[@yolandafuquen9805]

Gracias julio ciento mucho alivio tengo 71 años y tengo desgaste de cadera con artrosis degenerativa pero estos ejercicios son muy buenos des Colombia Bogotá gracias 😮

[@mireyamendozanovoa7727]

Gracias y saludos médico... tan fuerte el dolor q no se lo desea uno a nadie, muchas bendiciones 🤝🙏

[@marinaramirez5316]

Me gustó mucho Julio tenía dolor muy fuerte en la ciatica😊❤ Dios te bendiga

[@emperatrizbenford8011]

Son muy buenos, los hago diario, por que evito o trato de evitar los dolores del nervio ciático. Me ayudan mucho. Gracias, soy del Peru🌹

[@NeizaPerez-jg3vr]

Hola desde trinidad cuba hoy ví un video muy temprano y acostada en la cama lo hize y crea que ví muy buena mejora gracias a usted

[@MariaesperanzaGovea]

Yo soy de Michoacán México y yo tengo el problema de la siatica de la pierna derecha y estoy .muy contenta porque me estoy sintiendo bien gracias ❤

[@emmadutan6893]

Hola Julio soy nueva aquí, pero me ayudó mucho tus ejercicios al primer momento que los realicé me dio dolor de ciática este lunes y voy a seguir con tus ejercicios gracias Julio por tu ayuda

[@adrianacruzortega3879]

Te encontré gracias a dios el día de ayer, empecé con este problema y he visto varios de tus videos te lo agradezco de todo corazón!! Es un dolor horrible 😭😞 he ido a terapia también, GRACIAS POR COMPARTIR TU DON CON NOSOTROS!!

[@miriamcalderon5026]

Ese se me complica.. Me duele mucho

[@miriamcalderon5026]

El de subir los gluteos

[@gilantonioortegasierra2943]

Me gusta gracias

[@marielabustos202]

Gracias por enseñarnos Dios te bendiga ✨ 🙏 desde Colombia 🙏

[@RosaAlbarado-q5j]

Gracias Dios le bendiga Sin El no hay nada

[@claudiarios1504]

Soy de Colombia y son realmente buenos los ejercicios. Gracias.❤

[@BerenicePerez-cb8ei]

Exelentes ejercicios muchas gracias por su tiempo tan valioso ❤

[@gloriaarevaloroman732]

Soy Ecuatoriana me gusta mucho y ago todo x q todo puedo y me ciento muy bien gracias gracias gracias y q Dios le bendiga

[@susanalidiachapela1180]

Muchas gracias, Julio por compartir los ejercicios, Saludos desde Argentina, Bendiciones

[@carmenfuentes5210]

Gracias! excelente me han prestado mucho,soy de Venezuela , Maturín ,Edo Monagas

[@patriciapombo7327]

Gracias mi Fisio Julio.Dios te bendiga.

[@luisamaro5525]

Gracias por tu apoyo, me siento muy bien bendiciones desde Atlixco Puebla

[@elena71409]

Todas las mañanas hago tus ejercicios, me ayudan mucho con mi dolor, gracias ❤

[@marialuzvalentinsotelo4330]

Hola julio gracias x esta tutina d ejercicios me alivian el dolor ciatica desde Lima Peru ❤

[@victormanuelvieracastillo1428]

Muy bueno excelente profecional soy de peru bendiciones para ud.

[@teresapatino]

Gracias, por el horario me ayuda vien estoy siguiendo todo sus terapias, de Ecuador