Desinflama el ciático rutina 4 de 10

[@mayramoya1074]

Grasias julio estas terapias me an ayudado bastante Dios te fortaleza siempre 😇❤️🙏👏👏👏❤️🙏

[@AdrianaAlessandraQuispeHuaman]

Gracias julio por tus deseos ayudarme calmar mi dolor me duele mucho la pierna derecha no sé porque ya fue a los doctores pero nada

[@jaimegallegos6367]

Hola desde california muchas gracias por tus clases;)

[@carmenmoure8217]

Gracias soy Carmen Becerril Moure desde Cuernavaca y tengo Ciática por escoliosis, tengo el nervio pellizcado por la lumbar 4 y5. Me gustan mucho los ejercicios y voy a seguir es la segunda vez que te veo.

[@irmamorales1150]

Exactamente es lo que yo tengo, muy doloroso la verdad, y peor soy alérgica a AINES, así que no puedo tomar ningún desinflamante😢

[@MariaRivera-ku6ee]

Soy d salvado

[@elviagonzalez7355]

Soy juan de Encarnación Paraguay gracias x los ejercicios hace 7 meses que estoy con este problema de ciatica y gracias a estos ejercicios hoy puedo dormí gracias

[@pedroparra5911]

Muy agradecido muy agradecido y muy agradecido por compartir tus vídeos eres un gran ser humano Julio desde TX Pedro Parra Morales 🎉🎉🎉

[@DoloresGarcia-y5g]

Estoy muy agradecida portodo muchas gracias y al laprosima ❤❤❤😂

[@pettycalderonvaldiviezo965]

Gracias Julio inicie mi terapia contigo. Dios y la Virgen Santísima, nos bendiga. Soy de Piura. 🙅‍♀️

[@raquelgonzalez792]

😊 gracias 🫂 x compartir ❤

[@ritasilveyra6075]

Buen día tengo asiática asta aquí voy bien en el 3 y 4 Se me hace difícil pero hay voy me he sentido muy bien deje el antiinflamatorio exelente gracias Julio bendiciones

[@hildabermudez3247]

Felicidades!!!! Julio eres excelente!!! que maravilla, gracias !!! de Venezuela.

[@shirlycastellarpayares365]

Muchas gracias fisio Julio, me estoy sintiendo mejor, saludos desde Colombia.

[@brunanunez6208]

Gracias señor Julio yse los ejercicios y me fue d maravilla Dios los bendiga 😇

[@FilemonCamacho-ez7ff]

Grasias amigo Julio DIOS TE BENDIGA yo yano caminaba x la clásica pero empese aser los ejercicios ora ya camino bien

[@joseborjal9908]

Desde Ecuador, Gracias Julio. Muy útiles los ejercicios.

[@clarajanethhernandezcasas8549]

Buenos días Julio soy. Clara cordial saludo, desde Bogotá Colombia, excelente ejercicios Gracias

[@MariaGuadalupe-f7i]

Hola mi nombre Es Lupe y soy de Manzanillo Colima estoy muy agradecida con sus ejercicios yo tenía dos años sufriendo de la ciática en dos terapias que llevo me ciento mejor Gracias Julio!

[@delfinohernandez5243]

Muchas gracias por tus videos julio llevo al rededor de un mes con este dolor espero recuperarme pronto siguiendo tus terapias

[@mayderminecraft6470]

Me encantó muchas gracias Julio .Josefina olivo desde Venezuela

[@deliarobles5933]

Gracias este es el primer vídeo que veo yo padezco del viáticos gracias por compartir

[@CarlosRodriguez-s5c]

Gracias julio estoy muy feliz con los vídeos de los ejercicios los estoy asiendo Carlos de cuba

[@anamariacastroberrios7896]

Muy bueno, me ayuda bastante desde Bolivia Cochabamba.GRACIAS Y BENDICIONES JULIO

[@MariaMendoza-l3d]

Muchísimas gracias.Dios me lo bendiga siempre..❤ lo sigo desde Monterrey NL 💯💯💯🫂

[@angelcelayalopez9197]

Gracias julio me he recuperado de la ciática, sigo ejercitando con tus ejercicios, istmo de Tehuantepec, Oaxaca.

[@IsabellaHenriquez-g2i]

Gracias DR. Julio Dios te bendecira a ti, tus hijos y toda la familia por ayudar a la gente que tanto necesita. Mil gracias.

[@zulemasandoval1056]

Gracias Julio ,de Chile,sigo sus ejercicios y me he sentido mejor tengo 70 años.Bendiciones para usted.

[@edelmiramiranda7655]

Buenos días doctor me siento mejor lo q ase q ago sus ejercicios bendiciones d Colombia ❤❤❤️

[@NormaCortez-d9k]

Julio me gusta tu rutina me esta ayudando mucho. Yo soy Norma Cortez de Venezuela

[@tinavillarvillar4689]

Estimado Doctor te escribo desde Santiago de Chile . Tengo ……87 años y estoy casi segura de que lo que yo tengo y que me ha hecho sentir unos dolores terribles , es el nervio ciático. Me han diagnosticado Bursitis de cadera pero yo creo que es este nervio.Te felicito eres muy buen médico y simpático y empatizo adema ( empatico) siempre fui muy activa y fui profe de Inglés durante 30 años.

[@LuisangelSotocañas]

Buenos dias . Desde colombia..muchas gracias excelentes ejercicios estoy empezando a practicar...

[@gonzaloventura2190]

Buenos días amigo julio Soy de Perú lo digo gracias por encaminar por estos ejercicios y lo deseo muchas bendiciones

[@MonicaGarcia-pf2ev]

Gracias!!me están Ayudando mucho !!!con mi ciatico y Artrosis .desde Argentina tina te saludo

[@elmacicalp_yt0670]

Hola Julio soy Gloria vivo en España soy tú más que te sigo ya qué tengo una lesión en el siatico debido a una operación de cadera tengo protises el nervio lo tengo comprimido, tengo poca movilidad, en la pierna 🦵 izquierda, pero te sigo los ejercicios para el nervio siatico, gracias Julio

[@claravillamil7872]

Gracias Julio, llevo un tiempo haciendo los ejercicios, me han servido mucho. Gracias que Dios y la Virgencita lo bendigan🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤

[@gabrielamoreno9480]

Hola Doctorsoy Gabriela Moreno de Mexico llevo3 dias con el dolor de la asiatica e seguido sus ejercicios y me siento muy bien lo felicito es usted genial ya es menos el dolor grasias

[@teresapachon9843]

Soy Colombiana le agradezco infinitamente este regalo.abrazos Teresa.

[@magdalenamuzorivera5707]

Hay Dios mío Gracias que te encontré tongo la ciatica ya llevó 8 días que no encuentro mejoria Pero busque en estos medios y te sigo poco a poco estoy mejor Gracias Julio saludos 🤗desde Burgos España Bendiciones México

[@aliciapoinciana]

Me encantó esta rutina, felicidades y muchas gracias

[@marialuisafriasseverino5384]

Buen día bendiciones Julio gracias por tus ejercicios tenía varías noches sin dormir y Gracias a tus ejercicios dormí muy bien anoche gracias y lo voy a hacer en la mañana también gracias que Dios te acompañe siempre

[@mayeladovali869]

Hola buen día hoy inicié esta rutina, tengo ciática y una protusion en una vértebra tus ejercicios son excelentes también hago los 2000 pasos de adulto mayor sin salir de casa muy buenos gracias Julio bendiciones

[@erminiarodriguez840]

Hola soi Erminia desde panama Estoi siguiendo las terapias y me ayudan mucho tengo 63 años grasias👍

[@lorenacortez752]

Gracias muy buenos los ejercicios, lo sigo desde Estados Unidos👏🏻👏🏻👏🏻

[@luzangelaluzangelamontes3521]

Gracias a Dios q existe estos medios para que personas como usted profesionalmente tengamos la oportunidad de ver sus videos que son de una gran ayuda, para mí

[@MaryclaribelMontañezarevalo]

Doctor he sido frecuente en su disciplina he mejorado paciencia es eficiente.

[@SusanaHuerta-h9z]

Qué Dios lo bendiga siempre Julio ya que sus videos. Me son de gran utilidad

[@lillianblanco280]

Muchas gracias soy de Maryland Estados Unidos y me están ayudando mucho estos ejercicios

[@ignaciaauceda7282]

Hola bendiciones soy de Honduras gracias por tu tiempo Dios te bendiga están muy interesante los ejercicios

[@americanakasato55]

hola julio, todos los dias hago ste ejercicio y stoy mejor tengo 75 años y soy peruana, muchas graciass ❤❤❤❤

[@ivettemariaperezanaya695]

Hola Julio, muy buena rutina, gracias! Soy Ivette desdé Cartagena Colombia. Tengo 67 años.

[@mar3ce2]

Gracias verdaderamente muy muy buenos ejercicios! Me está ayudando mucho Soy de Cdmx

[@javiermartinez8617]

Soy de Argentina y DIOS te de bendición. Muchas Gracias.

[@monicanatoli2897]

Soy de Argentina .. los hago todos los días ..gracias Julio

[@nodynbedoya9256]

Mil y mil gracias, desde Medellín Colombia, bendiciones a granel.

[@mariaangelicaabantobravo6170]

Hola mil gracias soy Maria Angélica muy buenas sus terapias julio un abrazo

[@candelariajaramillo6664]

Gracias mi fisio Julio excelente ejercicio soy candelaria Jaramillo desde santa Marta colombia tengo 67años me ciento bastante mejor con tus ejercicio todo me dolía y me la pasaba tomando medicamento fue una bendición ecncontra tus ejercicio me ciento súper bien gracias a Dios y a ti Mi Fisio julio Dios te bendiga de lo alto te quiero mucho🎉❤😅😂❤

[@hectororlandoriveraalcanta510]

Ojala todos tuvieran acceso a estos ejercicios. Me siento renovado. Gracias doctor.

[@patriciaemaespinosa4027]

Porqué Porqué demonios duele el maldito 😢ciático Porqué es?????

[@emperatrizmedina7003]

Gracias Julio que bueno que tengamos esta ayuda

[@evelioagudelo1443]

Lo felicito la explicación fue muy pedagógica, un excelente profesional,ya evisto sus videos,soy colega,un abrazo fuerte,soy de Caracas Venezuela Dios le bendiga siempre.

[@violetaahuatzi9685]

La

[@carmenmarialopezlumbi3851]

Excelente jersicio yo lo estoy asiendo los hersio saludos desde nicaragua tengo 8 de estar nerbio asiatico

[@patriciapombo7327]

Ya tengo 9 meses he ido 3 veces al medico.Solo con sus ejercicios me he aliviado.Bendiciones le dedeo

[@teresacaceres6940]

Me ayuda bastante, gracias por compartir la rutina.Siga adelante!!!.Bendiciones.Desde Argentina!!!

[@evercastro3141]

Exelente estoy mejorando mucho el problema de ciatica siento menos dolor cada dia gracias dios lo bendiga y proteja siempre

[@octaviozapata6534]

Gracias ficio julio, soy de Xochimilco y me ayudas mucho, estoy mejorando, bendiciones!

[@FelisaCabello]

Hola Julio hijo de mi Alma con este vídeo he sudado 😅 pero muy bien muchas gracias tengo 71 años yo hago los ejercicios por la noche es más comodo para mi un saludo de una Española agradecida ❤

[@katydominguez7996]

GRACIAS JULIO POR COMPARTIR ESTOS EJERCICIOS Q HACEN MUCHO BIEN.

[@gracielaquintero3485]

Gracias que Dios te ayude para seguir sus concejos muy buenos.Graciela

[@hortenciaruestasanchez1722]

Muchas por los ejercicios para esté dolor de la ciática qué me duele orrible qué Dios le dé mucha salud para que nos enceñe todo los ejercicios , bendiciones 🙏🙅❤🙌

[@anamarialopez5742]

Un saludo desde Chile. Exelentes ejercicios gracias por aportar.

[@dianaarandacuevas1264]

Gracias Julio me an ayudado muchisimo aunque los de boca⁸ abajo no los puedo hacer por mis rodillas Desde la CDMX.BENDICIONES

[@maydellumana676]

He mejorado mucho. Te veo desde El Salvador. Saludos .

[@emmadutan6893]

Hola Julio soy nueva aquí, pero me ayudó mucho tus ejercicios al primer momento que los realicé me dio dolor de ciática este lunes y voy a seguir con tus ejercicios gracias Julio por tu ayuda

[@sandranov7737]

Muchas gracias Julio, saludos desde Villahermosa, te sigo en todos tus canales y llevo el cuarto día, me quitó el dolor que tenia al dormir!! Muy agradecida, eres el mejor. Bendiciones!! 😊

[@mirtacandia8821]

Muchas gracias fisio Julio x compartir e invitarnos a realizarlo contigo ... me sirve mucho. Saludos desde 🇦🇷❤

[@susanapalacios4366]

Estamos en vacaciones de pilates y me comenzó a doler la ciática, buenísimo los ejercicios, supongo que en marzo retomaremos pilates,soy de argentina,muy buena rutina,aprovecho que estoy en casa, muchísimas gracias por compartir doctor

[@cattyfranco]

Quiero seguir haciendo empecé ayer y me siento mejorando ❤

[@CatalinaHuamanBautista]

Soy de Perú gracias Julio por enseñar estos ejercicios nos hace bien de salud..❤

[@yolandagrunauer3190]

Gracias, me siento mucho mejor cada vez que hago estos ejercicios, Julio era fenomenal Dios te guíe siempre.

[@mauraquiton2431]

Muchas gracias Jehová lo bendiga

[@cesaragustingradosespinoza3430]

Hola Julio. Los ejercicios son excelentes que los realizo mediante tus videos y me esta curando el dolor de la pierna derecha. Soy desde Lima Peú.😊😊😊😊😊

[@migdaliaarauz7578]

Hola, soy de Nicaragüa, y estos ejercicios me han ayudado mucho, gracias y muchas bendiciones por su buena labor.

[@liliaavila293]

Bdias fisio Julio y a todos le escribo desde Quintana Roo gracias por estos ejercicios, no entendía por qué sentía estos malestares pero ya comprendi que es el nervio ciatico del lado derecho, apenas empece como dice es poco a poco bonito día ❤ oco a poco

[@juditharmijo5268]

Me hace tanto bien tus ejercicios xf q no desaparezcan. Ya te seguiré comentando el estado de mi salud.

[@RosaAlbarado-q5j]

Gracias Dios le bendiga Sin El no hay nada

[@yumelysalgado4029]

Excelente Julio 👍 Feliz día 🌤🍁🇱🇹

[@HildaedithSagastumeRuiz]

Soy de Honduras me encanta hacer ejercicio von usted que Dios lo Bendiga siempre

[@mireyamendozanovoa7727]

Gracias y saludos médico... tan fuerte el dolor q no se lo desea uno a nadie, muchas bendiciones 🤝🙏

[@secentaynueve7050]

Gracias Dr. Por sus videos para aliviar la ciática,me siento un poco aliviado, solo tengo la molestia detrás de la rodilla derecha al cruzar la pierna pero haciendo los ejercicios sentado, ya no hago mas este ejercicios pero sigo con los siguientes y me siento muy aliviado,le reitero mis más agradecimientos por sus lindos videos, saludos Eduardo, desde Loja-Ecuador...

[@marielabustos202]

Gracias por enseñarnos Dios te bendiga ✨ 🙏 desde Colombia 🙏

[@arturoleon4614]

Ola Julio Grasias por ayudar a tanta jente que lo nesesitamo tus conosimiento Bendisiones

[@omairacristinasalazarderos6589]

Hola Julio, desde Caracas,te estoy siguiendo.El nervio ciático me está molestando bastante.Voy a terapia pero te sigo y refuerzo los ejercicios. E

[@rufinaservin4670]

Soy de Paraguay! Gracias, gracias, gracias! Bendiciones!julio

[@soreldaquintero3048]

Muchas gracias Muy buenos ejercicios Gracias gracias gracias Soraida Quintero Medellín Colombia

[@adrianacruzortega3879]

Te encontré gracias a dios el día de ayer, empecé con este problema y he visto varios de tus videos te lo agradezco de todo corazón!! Es un dolor horrible 😭😞 he ido a terapia también, GRACIAS POR COMPARTIR TU DON CON NOSOTROS!!

[@miriamcalderon5026]

Ese se me complica.. Me duele mucho

[@miriamcalderon5026]

El de subir los gluteos

[@gilantonioortegasierra2943]

Me gusta gracias

[@MarleneMorales-zn2zu]

Yo sigo sus ejercicios pero ante de dormir i antes de levantarme bendiciones Dios te colme de muchas bendiciones

[@marinaramirez5316]

Me gustó mucho Julio tenía dolor muy fuerte en la ciatica😊❤ Dios te bendiga

[@susanalidiachapela1180]

Muchas gracias, Julio por compartir los ejercicios, Saludos desde Argentina, Bendiciones

[@NeizaPerez-jg3vr]

Hola desde trinidad cuba hoy ví un video muy temprano y acostada en la cama lo hize y crea que ví muy buena mejora gracias a usted

[@marthaortiz8318]

Bendecido día gracias muy beneficiosa la terapia,que Dios lo bendiga grandemente 🙌

[@ReinaldoPintosdaConcepci-pk6zj]

Muchas gracias x otros ejercicios mas f Reinaldo pintos de villa bonita campo ramon misiones Argentina saludo bendiciones

[@magalyspina7104]

Gracia julio tengo más de una semana con dolo de siatica y los ejercicios me al alludado mucho se me fue el dolo de un lado pero me duele el otro la do tengo fe en dios y en ti k dios te vendiga por tu tiempo

[@elena71409]

Todas las mañanas hago tus ejercicios, me ayudan mucho con mi dolor, gracias ❤

[@emperatrizbenford8011]

Son muy buenos, los hago diario, por que evito o trato de evitar los dolores del nervio ciático. Me ayudan mucho. Gracias, soy del Peru🌹

[@patriciapombo7327]

Gracias mi Fisio Julio.Dios te bendiga.

[@Silviux23]

Gracias por todo Julio que Dios lo bendiga excelente sus ejercicios

[@concepcionsalgado3389]

Muchas gracias julio Dios te acompañe siempre 😘 y te de muchas bendiciones . Soy conchy Salgado Rodríguez te veo desde Tapachula Chiapas

[@luisamaro5525]

Gracias por tu apoyo, me siento muy bien bendiciones desde Atlixco Puebla

[@juliamenendez1329]

Gracias, Julio tengo inflamación en el Ciático, estoy mejorando muchísimo lo hago todas las mañanas en mi cama Gracias profesor Bendiciones para usted y su familia excelente clase Gracias de JULIA DESDE ( CUBA )

[@luisgonzalezperez1009]

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[@luisgonzalezperez1009]

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[@gloriaarevaloroman732]

Soy Ecuatoriana me gusta mucho y ago todo x q todo puedo y me ciento muy bien gracias gracias gracias y q Dios le bendiga

[@claudiarios1504]

Soy de Colombia y son realmente buenos los ejercicios. Gracias.❤

[@victormanuelvieracastillo1428]

Muy bueno excelente profecional soy de peru bendiciones para ud.