Desinflama el ciático 3 de 10

[@leydiiipg]

Yo llevo poquitas clases y noto q han disminuido las molestias de mi ciatica gracias a Dios, mi dolor de ciatica es del lado izquierdo. Duro toda la noche. Volteandome de lado xq mi molestia si duro mucho del lado izquierdo, y mi ejercicios lo hago en mi cama antes de levantarme ayer camine a botar hoja del patio y no tuve molestia saludos doctor desde Venezuela 🌻🇻🇪🇻🇪🇻🇪 Barquisimeto Estado Lara

[@MarthaadelaAguileraCádiz]

Muchas gracias Buenos días he mejorado del dolor en mis piernas la izquierda se va mejorando y gracias a Dios todo va bien los calambres me molestan al dormir pero gracias a ti y a Dios sigo mejor Que Dios te Bendiga Y tengas mucha Salud soy de Cuba Provincia Holguín Reparto Ciudad Jardín. Con mucho Cariño Un fuerte abrazo❤😮😊❤❤❤

[@beatrizllondono5159]

Gracias Julio me he mejorado mucho mil gracías saludos.

[@Lupita-cv9il]

Tenía los dolores muy fuertes que me hacían llorar, con los ejercicios ha disminuido el dolor, tengo pocos días de hacerlos. Gracias

[@rosamamatamoros3615]

Gracias Julio me estoy sintiendo mejor me encanta las rutinas.

[@lilianacorcho9559]

Desde que estoy haciendo estos ejercicios he mejorado la crisis de la ciatica. Gracias por su ayuda; soy Cubana

[@JuliaParedes-gi4db]

❤

[@liliaavellaneda105]

Muy bueno gracias Julio 👍 bendiciones

[@ClaraPáez-l8u]

Excelentes ejercicios y muy bien explicados los voy a empezar y se que me mejórate de este dolor que tengo, muchas por enseñarnos para hacerlos y con un profesionalismo total Dios lo bendiga y exitos.

[@marisluisaartigas515]

Tengo pocos días de estar haciéndolos y me siento muy bién, me sentía muy mal. Gracias Dios te bendiga Desde Florida USA

[@jaimegallegos6367]

Hola muchas gracias por tus videos me estan ayudando mucho saludos desde california y Dios te bendiga siempre 🙏

[@ALFREDOALDAMAOLIVAREZ]

Buenas tardes. Maestro julio. Apenas llevo unos días viendo su rutina.don muy buenas. Yo me llamo José Luis canul fuentes.en el mes de noviembre se me detecto la ciática. Y yo también estoy haciendo estos ejercicios diario lo veo. Soy de calkini Campeche. Saludos. Doctor julio

[@leydiiipg]

Que bueno, yo también llevo años con esa molestia eso m paso por estar empujando camas del Hospital Central al no haber camilleros, la enfermera nos toca llevar a estudios de radiología, a los pacientes ya q al venir el médico a pasar revista, debe tener a la mano las radiografías de rayos X de cada paciente. Gracias al doctor Julio he sentido alivio en esa pierna. Saludo desde Venezuela y q siga mejorando de la ciática

[@OrlandoValdez-y7e]

Muchas gracias los ejercicios me están mejorando son muy buenos muchas gracias por tu dedicación Dios te bendiga

[@Mae-dr9xv]

💪🏼Aquí sigo haciendo la serie de ejercicios, es muy efectiva. Espero completarla esta semana.

[@ameliaticeran-kw1bi]

Muchas gracias y muchas bendiciones no conseguí todavía cutacen mi control del Hospital de mi seguro y gracias a ti JULIO estoy siguiendo tus terapias estoy en el número 3 SOY de lima perú tengo 74 años tendón hernia en la columna y a raíz de esto tengo la ciatica 🙏🏻🙅

[@pablozunigag296]

Muy buenos Julio, gracias 🇨🇷

[@gracielavasquez3454]

😢hola julio tu terapia me está ayudando los últimos ejercios n no los puedo hacer yo quedé completamente imobil no tengo fuerzas en la espalda no puedo levantarla pero con los que me esfuerzo. Y puedo los hago todas las mañanas

[@ilciavargas7318]

Gracias por toda información pues debemos educarnos ya que no sabemos que quizás un día sufriremos de estas dolencias o quizás conozcamos un amigo o amiga que esté sufriendo.

[@nestorsaez3064]

Gracias Julio ; esta secuencia de ejercicios y otros tbn me benefician mucho

[@mariaestherfranco7632]

Gracias Dios bendiga tu vida, por hacer tanto bien, sobretodo la mía ❤❤❤😘😘😘

[@marlenedelgallegomarquez5019]

Hace un mes estoy haciendo. Los ejercicios y me ha ido SÚPER,me gusta la claridad y sencillez como enseñas gracias ,,,,,,,felicitaciones.

[@arielvelasquez9153]

Gracias estoy mejorando de la ciática. Ya tengo menos dolor y gracias por tu paciencia soy de guatemala

[@MariaHerreraAntezana]

🎉 gracias Julio por tus hermosas rutinas, me ayuda tanto en mi problema de siàtica. Saludos desde Italia.. Dios te bendiga

[@ximenaescobar5779]

Muchas gracias Julio tengo ciatica desde el glúteo izquierdo. Hacia el pie. Pero con estos ejercicios me he sentido más aliviada me cuesta mucho relajarme pero con tus ejercicios de relajación me quedo dormida .En está rutina no pude hacer el ultimo ejercicio ya que tengo artrosis en la rodilla derecha. y me a dolido mucho estos días ya que en Chile ya cambió el clima y está heladito .Muchas gracias y muchas bendiciones s

[@inespenaloza7446]

Saludos y bendiciones y que Dios te bendiga hoy y siempre y me gustan mucho sus ejercicios

[@uberlindaventura2345]

Gracias por sus enseñanzas que Dios lo bendiga 🙏😇

[@VictorSantillan-d4q]

Excelentes ejercicios se relaja uno muy bien Gracias

[@catalinaruiz8562]

Gracias Julio me encanta tus rutinas son excelentes ❤ desde California

[@zeva669]

Hola amigo julio gracias por sus ejercicios que me han hecho mucho bien desde chile Sebastián

[@JulianaClavijo-d4x]

Muchas gracias,empezé hace una semana y estoy mejorando.Un cariñoso saludo desdeUruguay 23:38

[@SilviaGutiérrez-w5s]

Gracia julio muy emfermita de la siTica y me gusta mucho tus ejércitos desde Colombia y bendiciones

[@rosamamatamoros3615]

Me gusta mucho te lo agradezco mucho te saludamos desde Cuernavaca. Morelos. Buen día.

[@beatrizramirez-gt8bk]

Hola Julio gracias cada día me siento mejor con tus ejercicios, soy de venezuela, me llamo Zenaida

[@jvp805]

Hola Querido Julio gracias por estos ejercicios que van a contribuir a la salud de los pacientes con estos síntomas ayudar a recuperar la movilidad de nuestras partes del cuerpo afectadas. Un inicio de semana para todos colmada de Bendiciones, bienestar y salud.

[@shekiisakova1223]

Gracias saludos desde España Marbella 🙏🇹🇷

[@lidiaesterilla2177]

😅 gracias julio por sus enseñanzas Dios te bendice lidia de colombia

[@rosaizaguirre2229]

Muchas gracias Julio un saludo y mi agradecimiento

[@gisselgonzalez2702]

Hola! Julio me gusta los videos de la ciatica . Ando molesta. Y me hace bien . Gracias soy Gisel de Uruguay.

[@fatimarosabalzaromero3094]

Bendiciones Joven,te felicito. Dios te bendiga grandemente,saludos desde Venezuela. Eres genial,desde que descubrí tú canal estoy realmente agradecida por esa noble labor, realmente eres un ángel para los que tenemos estás problemas de salud. He mejorado bastante.❤

[@anal.hernandezcolonhernand8354]

Hola!! Desde PR muchísimas Gracias por compartir tus CONOCIMIENTOS me han ayudado mucho 🙏 Gracias Bendiciones y mucho ÉXITO 🙏

[@dorainessarmientovergara8836]

Muchísimas gracias pues yo tengo como un dolor parecido que me llega hasta la mitad de la espalda me coge en la cadera y me baja hasta la mitad de la pierna me he puesto inyecciones he tomado pastillas y mi hija me mandó este video créame que son la 1:16 de la mañana y los empé hacer completicos y he sentido un descanso increíble Dios me lo bendiga muchísimas gracias voy a estar muy atenta ya me suscribí y Dios se los pague

[@diamantequeen3377]

Me encantan tus hejercicios vendiciones 🙏

[@lauramariagironcardozo208]

gracias tengo una ciática muy fuerte y los ejercicios y mejora pues muchas gracias le hablo desde Madrid

[@cristinaminni9911]

GRACIAS Julio me alivia mucho tus ejercicios de Argentina tengo 78años

[@julianachavezvalenzuela8107]

Estimado Julio gracias desde que estoy haciendo sus ejercicios e mejorado mucho soy Juliana de Guadalajara. Aveses cuando estoy haciendo el ejercicio me dan calamares en pantorrillas.

[@ronaldorozcorivera8470]

Hola Julio muchas gracias por rus enseñanzas....Dion te guíe e ilumine tu camino, muchas gracias saludos desde Perú

[@ginasanchez6001]

Excelente videos gracias lo hago cada fia y empezado con la movilidad mejor,,me vacune y me dolia todo el cuerpo y ya no podia caminar me dolia todo el cuerpo infinitas gracias Dios lo bendiga

[@rebecaherrera9184]

Hola Julio m gusto mucho uno q presentaste haciendo en sentado en una silla si lo puedes poner mas para seguir haciéndolo gracias Dios t bendiga

[@elizabethcisneros9687]

Muy buenos ejercicios me an ayudado bastante tenía mucho dolor en mis caderas y me siento mucho mejor

[@MarthaMirandaSaenz]

Buenas noches julito gracias por tu trabajo me mejore bastante

[@MarthaMirandaSaenz]

Soy peruana ❤

[@arturichinas4348]

Hola Julio. Muy buenas noches. En primer término, agradezco su espíritu y voluntad de ayudar a las personas a través de estos vídeos. Solicito de la manera más atenta los datos de su centro de atención, con el propósito de visitarlo para recibir atención personalizada para la listesis lumbar o en su caso un vídeo con la rutina para ayudar a esta situación. Gracias de antemano por su amable atención.

[@marthamontiel1217]

Gracias Julio🙏 me estoy aliviando con estos ejercicios Dios lo Bendiga x compartir!!

[@jaimeandrescujaban5003]

Gracias Fisio Julio continuo mejorando con esta rutina y con esta serie

[@rosamamatamoros3615]

Me gusta mucho y me ayuda mucho y me ayudado mucho gracias Julio

[@rosamamatamoros3615]

Estuvo mmy bien cuánto agradezco a tus ejercicios no dejo de hacerlos.

[@soniaflores995]

Gracias Julio te estoy muy agradecida pues ese dolor tan traumante se me a calmado gracias a tus terapias me siento otra todos los dias los practico Dios te bendiga🙏🙏🙏seguire edperando el sigiente mientras seguire practicando los demas Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@rachelmartinez2915]

Hola!!! Gracias por tomarte el tiempo yo sufro de mucho dolor en la ciática y el dolor se baja hasta toda a pierna y ahora siento hormigueo hasta la planta del pie pero algo q es muy raro ahora el hormiguero y el dolor sube hasta el brazo y cuello y eso me causa ansiedad espero me puedas ayudar con esta respuesta porq la verdad ya no entiendo q me pasa … gracias 🙏🏻

[@magdalenareyes2840]

Me encantan tus videos los sigo uno a uno ya que estoy con muchos problemas con mi ciatica. Agradecida por todo lo que me regalas eres de lo mejor bendiciones

[@enoerauseo8806]

Hola soy Enoe Rauseo de venenezuela Me gustaron mucho los ejercicios agradecida Dios te bendiga

[@abuelitamemo9667]

Me gusta tu ejercicio me ha ayudado mucho y espero seguir .Desde Cuernavaca, Mor. Rosita.

[@rosagonzalezcastillo3113]

Hola Julio sigo tus ejercicios y estoy mucho mejor desde Costa Rica

[@esmeraldapadilla8331]

Buenas tardes ...Bendiciones ...Por favor puede hacer video para ejercicios de atrtritis reumatoidea crónica las rodillas y en todas las articulaciones....graccias

[@luismota8743]

Un vídeo super bien explicado, gracias.

[@SusanaFavat]

Hola!!! Buen día,!!!! Muy buenos los ejercicios. Me produce dolor al hacerlos solo los que tengo que mover de costado la pierna derecha. Esos me duelen. Aparte de ciática tengo algo de desgaste!! Muchas gracias Dr

[@yosmansolorzano4154]

Gracias mi pana dios te retribuye con éxitos por tu dedicación saludos desde 🇻🇪

[@maximacampo4631]

Hola julio desde Colombia Atlantico máxima campo olier gracias amigo me siento mejor hoy hize la de 3 al 10 buena gracis

[@juanavergara3590]

Tante x mi salud dios t vendiga y t d más inteligencia t deceo lo mejor dl mundo amigo cuidat tkm vendiciones para ti y tu linda familia

[@rauljaviermartinezmartinez4621]

Muy bueno me faltó hacer uno porque ya me estába doliendo pero los demás los completé

[@pilarlararamos8457]

Llevo 2 años padeciendo una ciática a ver si tengo suerte porque ya no sé qué más cosas puedes hacer desde España La Coruña

[@marisolperez4321]

Te felicito por tu explicación muy profesional.tengo escoliosis y en la lumbar el disco intervertebral presiona el nervio ciático q me causa mucho dolor al levantarme en las mañanas y mucho calambres me levanto. Toda tiesa hoy me inyectaron para bloquearme el nervio ciático y en un mes me frisan en nervio para quitarme ese insoportable dolor en el nombre de Dios

[@altagraciamarmolejos6067]

Me gustan tus ejercicios siempre tengo la esperanza de que voy a sanar todo

[@juliocesarguamani3813]

Hola mí querido tocayo saluditos desde Quito Ecuador ciudad mitad del mundo Dj MÍOS te agradezco por tús videos me an ayudado mucho estoy mejor tengo ya muy poca molestia

[@gloriastellapulidoborrero1518]

Julio, gracias todos los días hago tus ejercicios, este me encantó! Gracias

[@angelicacifuentes7385]

Vivo en California saludo y bendiciones me a yudado mucho

[@yessicacastillomontes6602]

De todas formas agradezco compartas tus conocimientos de manera gratuita ya que hecho los ejercicios pero se me ocurrió usar tacones y ahora me duele

[@silviagarcia5491]

Gracias amigo por ayudarnos con esta dolencia, yo soy de Tepic, Nayarit me pidría recomendar a algún fisioterapeuta de aquí?

[@patriziaortiz5216]

Muchas gracias por tus rutinas, me encanta seguirlas contigo porque realizas el conteo en las repeticiones!! Saludos desde CDMX

[@hectorbermudez5347]

Buenos esos ejercicios desde La Villa del Rosario Zulia Venezuela

[@JuanGonzalez-jm1vp]

Julio cómo estás, te agradecemos tus consejos , soy del Perú

[@blancagonzalez6805]

Excelente julio tus ejercicios

[@florseballosanchia2317]

Gracias por los ejercicios estoy con este malestar .

[@mariaalejandraalcaraz6776]

Muchas gracias doctor, le cuento que comencé a hacer los ejercicios, desde Argentina le envío mis saludos y bendiciones!

[@martahernandez9349]

Muchas gracia doctor Julio yo sufro también pierna derecha y me llega el dolor asta el talon y estoy asiendo los ejercios ojalá y me ayuden me gustan sus ejercios que re recomienda desde chicago ils que dios lo vendiga

[@lourdesfranco1635]

Muchas gracias por todo saludos

[@angelicacifuentes7385]

Bendiciones por esta enseñansa

[@cristinaminni9911]

, GRACIAS Amiga Julio estoy cada vez mejor de Argentina tqm

[@rosamamatamoros3615]

Gracias a ti me he mejorado Tengo Ciática lumbar . H

[@PERLEA88]

Saludos desde Argentina BUENOS Aires eestoy con dolor nervio ciatico, en tratamiento

[@aliciahueramo51]

Buenos dias! Gracias

[@hectordariozambrano3096]

Magnífico, muy buena rutina; me siento mucho mejor, se están llenado mis dolores Mil bendiciones; Gracias , muchas gracias; felicidades

[@MaryCornelius24]

Gracias Julio!! Muchísimas gracias por esta serie de ejercicios !

[@antoniotorh5792]

Gracias muy buena terapia

[@mariateresacarvajal4053]

Excelentes , gracias cali, colombia

[@AdrianaGonzalez-ke9pe]

Gracias por tus conocimientis gracias

[@alexgonzales3121]

Hola, el dolor es inmenso , estoy desesperado no se que hacer, ya de tanto dolor camino jorobado, y al enderezarme y querer caminar derecho, siento que se me entume la pantorrilla y el pie, la mayoría de ejercicios de you tube al hacelo me duele, . Espero pueda ayudarme, se lo agradecería, mucho 🙏🙏🙏

[@maritzaperez2752]

Hoy quiero realizar mis ejercicios tengo dolor en la espalda gracias

[@rosariomorenorojas6672]

Muchas gracias por su ayuda

[@carmenmontenegro2711]

GRACIAS julio DESDE Colombia PASTO NARIÑO

[@luviapenaovando8854]

Mil bendiciones me cae muy bién

[@martinch8566]

Hola. Desde República Dominicana.

[@myriamaguilera9602]

Me agrado mucho 👍

[@JoseSanchez-ug5co]

Muchas gracias juloo

[@darwintorres2012]

Julio; ayudame con ejercicios para escoliosis xfavor tengo mucho dolor espalda te saludo desde Ecuador Quito

[@andresquintero310]

Saludos cordiales desde San Juan Bautista Margarita Venezuela hice los ejercicios de este video pero siento mucho dolor en cadera glúteo rodilla y tobillo izquierdo

[@lourdesbueso4267]

Gracias x ayudarme con vídeos

[@miguelgarzon8297]

ola gracias por sus ejercicios

[@carmenmizener5268]

Hola Julio saludos desde Florida

[@luzmariaarevalo456]

Buenas tardes una pregunta yo tengo asentamiento de la columna me afecto al nervio ciatico también no puedo hacer los ejercicios como usted hace tengo 2 prótesis en ambas rodillas que puedo hacer el medico mío me hablo de cirugía o lo más pronto bloqueó para el dolor que hago para el dolor