¡Desmontando mitos sobre los carbohidratos y las frutas! 🍎🥖🥝

¡Bienvenidos a nuestro canal! En este emocionante video en vivo, abordamos cuatro temas fundamentales relacionados con la alimentación y el peso. Descubre junto a nosotros cómo comer los hidratos de carbono de forma inteligente para no subir de peso, desmitificamos si los carbohidratos son realmente los culpables del aumento de peso, reflexionamos sobre si las frutas son malas y, por último, te compartimos consejos prácticos sobre cómo escoger las mejores frutas para una alimentación saludable. ¡No te lo pierdas y acompáñanos en esta interesante conversación llena de datos, consejos y mucho más! 🌟🍉📺
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Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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[@patriciaeyzaguirre3447]

Lo adoro ud, maneja la alimentación que yo manejo no soy alopata pero si soy naturópata y sigo aprendiendo gracias a ud y d ud. Lo oigo como ud lo cree oír a Dios, le voy a mandar la principal bibliografía que UTILIZO pa que me diga si le parece bien. . . .

[@andrewlotus8883]

47:40 pues el pan caliente se vende mucho más que el pan frío, estábamos cometiendo un grave error. Saludos Dr. Marco Albuja, muchas gracias por valioso aporte .

[@salvacion1295]

DIOS lo bendiga Doctor🙏🙌🏼

[@irenepalechor9133]

Que lindas reflexiones q Dios nos ayude

[@anafernandez8352]

buenas noches DOCTOR le doy las gracias x advertirnos x esas personas que desean que usted bendia esos productos soy de Guatemala acá en mi país lo están asiendo pero no a usted sino a un médico de acá le agradezco por advertirnos cabal era producto para el corazón muchísimas gracias dios lo cuide para darnos consejos buenos para nuestra salud ya no tomo pastillas para la presión alta tomo de linaza no como pan desayuno avena y la flor de rosa de Jamaica muchísimas gracias por tanta información

[@eugeniogelvez7840]

Dios té bendiga dr,soy Eugenio Alexander Gelvez,de Venezuela estado Táchira municipio Jáuregui la Grita, muchas Gracias Gracias Gracias por compartir todos tus conocimientos 🙏🙏🙏

[@monamourmonamouramour]

Muy interesante mi Dr. he aprendido muchoooo. Dios me lo bendiga y cuide 🙏💚💚💚💚Jasmin Venezuela 🙏💚

[@user-pi9xn5wv1p]

Buenas noches desde Medellín Rosa bravo gracias doctor dios lo bendiga

[@dantebravo7325]

Me gusta bastante aunque tenga un problema con la proteína animal...todo va más allá del pico insulinico...

[@mameg9094]

Si muy cierto yo veo todo como un aprendizaje para el alma le reclamé a dios tantas veces pero el con su infinita misericordia se que no me soltó de su mano de todo lo bueno doy gracias pero también de lo malo porque no sería la persona que soy áhora y todavía lo que falta siempre digo que naci estrellada y áhora esto que soy diabética solo pido que me ponga enfrente las armas y a las personas que necesito para luchar 0ara que todos los que me aman y amo me recuerden bonito con amor no con lastima ❤🎉

[@mariagiraldojimenez89]

Que consejos tan importantes Dios lo bendiga

[@Lolis43]

Doctor Dios lo conserve siempre con salud y este ánimo saludos desde México

[@evangelinasaavedra5537]

Hola doc soy duanetica pre por mi

[@eugeniogelvez7840]

Muy agradecido por todos tus conocimientos,pero el postre genial 🙏🙏🙏

[@alejandratobar4437]

😂😂😂😂 que agradable cmo explica ❤; GRACIAAAS MIS RESPETO.

[@akanetendo7214]

Excelente programa 🎉

[@luzdaryvargas7951]

La verdad ya no sé qué comer ya están diciendo que la proteína animal es mala,pero no dicen pues que la proteína es buena que contiene aminoácidos hace poco hablaste con el entrenador Fernando Gaviria y el dijo que es importante la proteína animal y más cuando se hace ejercicio nos van a volver locos con tanta cosa😮

[@emiliayepez371]

A mi me va a volver loca la manera de hablar !!! Alterado !!! Parece que le va a dar algo !!! 🤣🤣🤣

[@salvadoravallejo3861]

@@emiliayepez371????????

[@robu27]

La proteína animal consumida con moderación y q sea d buena calidad es buena, pero si vas a comerla todos los días t hace daño, si no deseas dejar la proteína animal al menos intercala dos días d proteína animal y los demás proteína vegetal obtenida d las legumbres como garbanzos, lentejas etc.

[@catalinapuloy929]

AMÉN, AMÉN Y AMEN , GRACIAS 🙏🏻 BENDICIONES

[@CMM5000]

Dr aquí en Canadá hay lugares qué venden pollo de granjas 100%Orgánico y ese pollo no tiene grasa el color de la carne es rosada! De vez en cuándo ingero ese pollo, es más sano!

[@edirantoniovillegastaborda7414]

Saludos cordiales Bogotá Colombia

[@germandavidperezaramburu8307]

Deberia hacer un video tambien de que tipo de cardio hacer, dias y duracion. Cardio y pesas dias alternos....?

[@maybon5081]

En los años de los abuelos no había comida chatarra como hoy en día. Y muchas personas prefieren encontrar pastillas milagrosas y no cambiar la manera de alimentarse. El pez por la boca muera. Que el Señor bendiga al Dr y su familia.

[@diomarisselmo9994]

El doctor dijo que si quieren comer carne que sean criada en el campo .

[@rikytombe1064]

Interesante

[@user-je3fk2yg8t]

Hola saludos desde Chicago!

[@carolinaramirez2345]

Saludos desde Jamundí Colombia

[@mameg9094]

Soy de México 🎉

[@millinrobleto382]

Hola Dr ¿ El aceite de coco, es bueno para el hígado y la salud ? Espero su respuesta gracias y bendiciones.

[@alvarotrujillohenao1898]

Gracias doctor por tan buena informacion

[@esperanzaguevara1953]

Que gran bendicion esta palabra es muy grato escucharlo y orar Dios lo guarde y bendiga

[@mariajesusperla7248]

Dr. Y cómo se debe cocinar la papa

[@lorenzobraga8820]

Puede con mostaza

[@melaniaarmero3376]

Doctor se puede comer proteina con verduras

[@ferter7]

Saludos Doctor Burbuja

[@CMM5000]

Si es pollo biológico pollo alimentado con granos orgánico 🐔🐓

[@silviaballadares8238]

👏👏👏👏👏👏

[@guadalupemurillo4236]

Hacia un nuevo entendimiento jijijiji jijijiji

[@catalinapuloy929]

Doc bendiciones, perdí masa muscular, por q baje de peso sin proponerme, me estiraron la tiroides, por un ca, me prohibió el doc la soja , q proteína vegetal puedo consumir??? Tengo 64 años

[@mameg9094]

Dr hace un año deje las arinas y jugos y azúcar después de una operación de vesícula después de la operación se me quitó la necesidad de comer arinas dulces pero ahora me salieron los triglicéridos 1275 hemoglobina glucosilada 6.2 y glucosa 130 y tómala me dicen que es diabetes estoy en choc si cambié mi alimentación que pasó ? No sirve mi páncreas? Y antes de operarme tenía hígado graso dr un consejo como lo contacto

[@mariajesusperla7248]

Emcuanto tiempo deben enfriar las 🥔

[@luzdaryvargas7951]

Entonces que proteinas se comen entonces si hacemos ejercicio

[@Maria-ve8xj]

Soy Mari cómo me pudo comunicar con usted

[@luzdaryvargas7951]

Nos van a volver locos con tanta cosa ya están diciendo que la proteína animal es malo,y no dicen pues que los que hacen ejercicio nesecita de este nutriente

[@lorenaledger6547]

Yo ya deje de escuchar tanta contradiction

[@CarlosMartinez-nr2mj]

Porque no se escucha al ayudante con micrófono ?

[@CarlosMartinez-nr2mj]

El problema son las grasas hidrogenadas , No las grasas de animales , Los abuelos comían grasas de animales sin problemas !!

[@martialbarret5970]

Pero los diabéticos no tienen, muchos de ellos, triglicéridos altos. Sumo cosas, observaciones en mismo post: Protein: metabolism and effect on blood glucose levels M J Franz. Diabetes Educ. 1997 Nov-Dec.

[@luzdaryvargas7951]

Pero eso debe saber muy maluco la papa al otro dia y la yuca ya no sabe lo mismo

[@maybon5081]

Al día siguiente se calienta el agua y se ponen las papas como si se fueran a cocinar y saben igual.

[@M-M666]

Después de un tiempo o talvez al mismo tiempo... quién es el dueño de tu mujer?!? 😂🎉😂🎉pues sancho!! Por eso gastate todo el dinero! Si te mueres y te quedó dinero en el banco es porque hiciste mal las cuentas!! 😂😂🎉🎉😂😂

[@hilarioferraz5311]

Doctor dijiste que los almidon recictente al volver a calentar no se activan nuevamente ..pero el Doctor Carlos Jaramillo dice que si se vuelven a activarce .. y ahi quien dice la verdad ???