Детокс меню на день / ещё никогда очищение не было таким вкусным

[@ЕЛЕНАБУШАЙ-ч7с]

Вы прекрасный добрый человечек , не оставляйте свою работу, а продолжайте нас радовать своими рецептами

[@elisaoscar3592]

🤣

[@ЕЛЕНАБУШАЙ-ч7с]

Вы прекрасный добрый человечек , не оставляйте свою работу, а продолжайте нас радовать своими рецептами

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Буду стараться!

[@РусланаСидорина]

Здорово, а если еще перед началом детокса очистить организм Лаваколом, эффект еще лучше будет!

[@Frederick999.]

благодарю за видео желаю вам всех благ вселенной🙏💜

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

спасибо и вам всего хорошего))

[@mila_paperflorist]

Спасибо за рецептик! Уверена они очень вкусные! Суп удивил больше всего. Мне не совсем понятен принцип детокс воды. Какого она вкуса получается, нужно ли растолочь ягоды?

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Спасибо за отзыв ❤️суп очень вкусный, несмотря на простоту ингредиентов. Ягоды толочь не надо. Детокс вода должна остаться водой, а не компотом и смузи. Ее основное свойство очищать клетки. Вкус у нее получается невероятный. Поэтому ее легко можно пить литрами. Она возьмёт из овощей и фруктов все, что ей необходимо.

[@djdjdbdbsbdbve]

а разве киви и банан это хорошее сочетание для нашего жкт?

[@djdjdbdbsbdbve]

есть одно золотое правило сочетания фруктов и ягод: кислосладкие могут сочетаться и со сладкими и с кислыми, сладкие со сладкими, а кислые с кислыми. но т.к. банан сладкий, а киви кислый, то это плохое сочетание

[@djdjdbdbsbdbve]

и вы еще пили смузи без трубочки, это очень портит эмаль

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Если у вас хорошая микрофлора - то все отлично сочетается.

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Главная задача сделать богатой и разнообразной микрофлору, тогда не надо учить сложных правил о сочетании продуктов. Все будет прекрасно усваиваться и сочетаться.

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Смузи рекомендуется вообще есть ложкой и очень хорошо жевать. Так как это еда, а не напиток. Через трубочку не самый лучший вариант. И это у меня описано в правилах к детоксу. У меня прекрасные зубы и я ем смузи уже более 10 лет )

[@ВераСвечкарь-р7ь]

Надежда, здравствуйте. Скажите на детоксе могут быть обострения и какие? Спасибо.

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Если у вас нет никакой болезни ЖКТ в стадии обострения на данный момент, то все пройдет хорошо. Рецепты все скомпенсированы по макронутриентам.

[@ВераСвечкарь-р7ь]

@@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой у меня болят суставы , я думаю соками их подлечить.

[@idapoghosyan915]

👍👍👍👍☀️☀️☀️☀️🌱🌱🌱🌱🌱

[@РамильШайдуллин-п4ф]

ссылка на покупку меню уже не рабочая. как можно приобрести?

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Напишите в вотс ап по телефону 89020518555

[@eassyliv9726]

Благодарю🎉

[@gulnazdogan-l4n]

🎉❤

[@РозаДонская-р1т]

Благодарю 🍀

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

❤️

[@ЕленаНеобычная]

Просто прелесть! Благодарю!

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

На здоровье ❤️

[@Лясик1983]

👍👍👍👍

[@leilasiebert9082]

Спасибо

[@elisaoscar3592]

В суп надо класть не базилик, а оригано. Но если базилик, то свежий. А черника в детокс воде к чему? Это жёсткая ягода и от неё никакого толку. Ни вкуса, ни аромата. Если только слегка размять ! В смузи лучше сладкое яблоко Голд вместо банана. А в салат либо грейпфрут, либо авокадо. И даже это за деньги !!!

[@УМНОЕПИТАНИЕсНадейСтепановой]

Открывайте свой канал и снимайте свои рецепты !