DETOX PUISSANTE PAR LACTOFERMENTATION. ARTICHAUT-RADIS NOIR-TOMATE-CITRON-ROMARAIN-AIL EN SAUCE.

[@sylviastoler6598]

Grand merci Tellement précieux 😊😊😊

[@objectifautonomie5978]

Avec plaisir

[@Liliane-nw6gh]

Super merci !!!

[@grangierkathy3690]

SUPER MERCI claire rapide explications au top !! et bonne demonstration ! j adore

[@objectifautonomie5978]

Merci beaucoup 😉

[@IFan-md2vk]

​@@objectifautonomie5978merci beaucoup cest formidable, mais on est en hiver certaines de vos recettes comportent des fruits d'été, tomates, poivrons, concombres, courgette etc au lieu de les acheter en hiver ou automnes hors saison, poussés sous serre ? Comment fait-on ?

[@IFan-md2vk]

​@@objectifautonomie5978 autre question on a dit qu'on ne fait pas de detox si l'intestin est poreux, des gens ne savent pas qu'ils ont une intestin poreux, du coup comment detoxifier dans ce cas ?

[@cerisebourgeois533]

Bonjour, peut on garder le foin de l'artichaut puisqu'il contient bcp de linuline ?

[@marcoumarie2829]

Bonjour, je me sens vraiment stupide mais je ne comprends pas. D'un côté vous faite un montage avec plusieurs légumes mais vous n'avez pas l'air de le faire fermenter... de l'autre vous mettez des artichauts entiers que vous faite fermenter avec une sauce. Est-ce deux recettes différentes ? Merci de bien vouloir m'éclairer car cela semble vraiment intéressant,

[@Kumikay]

Bonjour, je me pose exactement la même question: j'aurais aussi besoin d'un éclaircissement car 8'45 et 10'45 sont 2 recettes différentes. Que mettre comme liquide à 8'45 s'il vous plaît? Sinon, vous êtes super, merci beaucoup pour vos explications!

[@objectifautonomie5978]

Ce sont deux méthodes au choix bien sûr

[@isamonsy2900]

Bonjour combien de jour de fermentation merci

[@najatnajat9426]

Bonjour.merci pour cette recette.apres 7jours de fermentation doit on la mettre au réfrigérateur et combien de temps on peut la garder.combien de fois peut on la prendre par jour.merci beaucoup pour toutes ces recettes.

[@objectifautonomie5978]

Vous pouvez le conserver à température. La fermentation est de 7 jours minimum. Vous pouvez en faire à l’avance pour faire une cure Détox en hiver. Pas nécessaire de le mettre au frigo mais à l’abri de la lumière 💡

[@najatnajat9426]

Merci combien de fois par jour peut on en manger.@@objectifautonomie5978

[@objectifautonomie5978]

@najatnajat9426 si c'est pour une cure, chaque repas devrait être détox et ce pendant 21 jours d'affilé pour des effets probants, idem pour des compléments si vous avez besoin d'aide. Ensuite faire une pause d'une dizaine de jours et recommencer encore 21 autres jours puis attendre minimum 6 mois avant de refaire une cure 👋

[@2lefrancoislefrancois178]

quelle serait la durée minimale de fermentation s il vous plaît? merci pour cette nouvelle recette

[@objectifautonomie5978]

7 jours 👍

[@leetcsl]

@@objectifautonomie5978pas plus ?

[@nemeta3846]

Les anti oxydants empêchent, comme leur nom l'indique, l'oxydation.un médecin holistique américain dit qu'ils sont donc possiblement dangereux

[@j.c4007]

​@@nemeta3846 quel est le nom de ce médecin holistique ?

[@j.c4007]

Bonjour, au préalable comment nettoyez-vous l'artichaut avant de l'utiliser?

[@objectifautonomie5978]

Sous l’eau claire 👍🏽

[@objectifautonomie5978]

Sous l’eau claire 👍🏽

[@Amandine_crle]

Mais whaou je te découvre et tes vidéos sont extraordinaires. Tu es beaucoup trop sous côté Je rajouterai juste de vérifier la capacité d élimination des reins avant d attaquer la cure

[@objectifautonomie5978]

Merci beaucoup pour les félicitations et pour l’excellente suggestion. Ce sera pour une prochaine vidéo. À très bientôt. Jesse