Diéta éhségérzet nélkül? Bemutatjuk a KETOGÉN diéta alapjait! | BioTechUSA

[@krisztofermendi3713]

Nagyon jó diéta én 17kg - ot fogytam keto diétával 6 hónapja csinálom!

[@martast4754]

A keto diéta a kedvencem! 6 kg-ot fogytam vele, most nyáron élvezem az új formámat. A fogyás folyamatát nagyon megkönnyítette a Keto Side készítmény. Őszintén ajánlom!

[@BioTechUSAChannel]

Köszönjük szépen, hogy leírtad és gratulálunk az eredményedhez!

[@NoraAradi]

nagyon jók ezek a Bioteches videók, és a website is! Nekem sokat segítenek. Köszi Srácok!

[@BioTechUSAChannel]

Szia Nóra, köszönjük szépen a visszajelzést és örülünk, ha segíthettünk :)

[@sandornesando7666]

nagyon tetszett a videó ❤️ fogyjon kéne igaz idősebb korosztály vagyok ,

[@nagydorottya7069]

Én szintén epilepszia miatt gondolkoztam azon, hogy bele vágok ebbe az étrendbe. Inkább étkeznék így mintsem gyógyszereken éljek életem végéig.

[@oliverkele2618]

Nem rossz bár sok a tévhit a ketoban. Főleg az inzulin hatás miatt is. Ha egy egész tápanyag csoportot kivonnak nem csoda h fogy pár kilót az ember egy db-ig. Ha kcal deficit nincs biztosítva mindegy milyen a diéta.

[@janosarmas2704]

Így igaz jól mondod

[@bettinahelle9234]

Az inzulin hatás miatt miért?

[@matyasbelik766]

Már megint egy jó kis fèl igazság😂

[@BioTechUSAChannel]

Szia! Köszönjük a véleményedet :) Ahogy a videó címében láthatod, itt csak az alapokról van szó, illetve tapasztalatokról. Rengeteg oldalról be lehet mutatni ezt a típusú diétát, egész napos tanfolyamok is szólnak erről. Most itt ennyi fért bele! A cikkeink közt részletesebb leírással is találkozhatsz :)

[@lovasvihar8149]

Epilepsziás vagyok, ki akarom próbálni,hátha ritkulnak a rohamaim

[@BioTechUSAChannel]

kérlek, mindenképp egyeztess a kezelőorvosoddal, mielőtt belevágsz :)

[@krisztinakassai7529]

Hogy lehet a ketogén diétával súlyzós edzést csinálni?

[@leaks1965]

Úgy ahogy ketogén nélkül. Teljesen tiszta ketózisban nincs meg az a robbanékonyág ezért nem kapják meg az izmok a 100%-os stimulálást. Ellenben lehet trükközni, hogy edzés előtt beversz x gramm szénhidrátot (5-10-15-20?), edzés után pár órával pedig visszakerülsz ketózisba.

[@szilardszita7276]

Pedig azt mondjak a ketogen dietatol megno az allokepesseg, sok futo hasznalja..

[@leaks1965]

Maratonfutó, ahol stabil egyenletes és nem robbanékony teljesítmény kell.

[@babacica1826]

És akinek magas a koleszterine annak hogy működik ez ?

[@BioTechUSAChannel]

A ketogén diéta alatt is fontos a jó zsírok bevitele, a transzzsírok a legkártékonyabbak és rendkívüli mértékben emelik a rossz koleszterin szintet és csökkentik a jó koleszterin mennyiségét.

[@leaks1965]

A legmodernebb (tanulmányokkal alátámasztott) elmélet az az, hogy kevés zsírbevitel esetén a szervezet elraktározza amennyit csak tud, mert "észreveszi" hogy nincs elég belőle. Mivel ketogén során sok zsírt viszel be, ezért a szervezet nem tárolja, hiszen látja, hogy van elég, azaz csökken a koleszterinszinted. A trükk benne az az, hogy a tested a bevitt táplálék által kiváltott hormon-reakciók alapján tudod irányítani.

[@revolutionmotion9287]

A ketogén diéta nem a fitness és testépítő sportba való diéta! A ketogén diéta nem testsúly csökkentő diéta! A szénhidrát nem ellenség! Az egészséget hirdetők miért foglalkoznak ezzel a diétával? Ez a diéta, az orvosok feladata.

[@BioTechUSAChannel]

Ez egy informatív jellegű videó, amelyben a ketogén diéta alapjait ismertetjük meg!

[@janosarmas2704]

Bölcs vagy én 50 évvel ez előtt már próbáltam tehát ezt nem ma találtak ki USA bol jött nekem a tudomány nem jól jöttem ki belőle nagyon elfogytak utánna a duplájára hiztam sajnos

[@krisztofermendi3713]

Én 17kg - ot fogytam evvel a diétával

[@showeyes]

A szükséges glikogént a szervezet előállítja bevitt szénhidrát nélkül. (Dr. Váczi Péter)

[@MsGyzy]

@@janosarmas2704 miert hagytad abba? Miert nem csinalod ujra, hogy lefogyhass?!