💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ САЛАТЫ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@ЕвгенийЕргин-х7г]

все правильно ,но не хватает главного ингредиента-ДЕНЕГ!!!!И без них народ сидит на углеводах!!!!

[@galina_70]

Согласна с вами. Лечение диабета одно из самых дорогих, поэтому люди терпят поражение в борьбе с этой болезнью. Хорошие лекарства дороги, качественное и правильное питание для диабетиков очень дорого выходит. По себе знаю . У меня пенсия не плохая, 21 тысяча и мне еле-еле её хватает на правильные продукты. У меня в рационе все время пекинская капуств, шпинат, авокадо, болгарский перец, огурцы, помидоры, зелёная редьки, редис, зелень, б/к капуста, оливковое масло холодного отжима, овес, полба, гречка, перловка, ячка, куриная грудка индейка, рыба белая и красная, печень говяжья и куриная, сироп топинамбура и натуральная стевия, творог 1%, греческий йогурт 2%, кефир , томатный сок натуральный без добавления сахара. Сама пеку хлеб из цельноцерновой ржаной муки нам кефире и прочие полезные продукты. Препараты от диабета - Диабетон МВ и Випидию, Тест-полоски мне покупает внучка, а также помогает деньгами, чтобы я правильно пыталась. Поэтому у меня потрясающие результаты лечения: с 22,6 ммоль снизила сахар до 4,9-5,4 ммоль по утрам. После обеда и ужина до 6,2-7,2 ммоль. Но большая половина россиян из-за низких доходов гр может себе позволить правильный продукты и хорошие препараты, поэтому и травят себя Метморфином и Глюкофажем. Очень жаль их!

[@svetlanam-v8391]

@@galina_70 а чем плох метформин и глюкофаж???

[@ЕленаМишура-ж5в]

@@galina_70 а у меня 10000 надо лекарства ЖКХ ,а купит индейку и овощи рыбку это за гранью.у меня макароны за14 рублей и гречка и курица,она уже в гЛотку не лезет говядину не навижу вот и диета.короче буду медленно подыхать.

[@ВалентинаЛемешева-с4е]

@@galina_70 9щ.

[@ВалентинаЛемешева-с4е]

@@svetlanam-v8391 9

[@ГалинаИванова-т4з]

Спасибо Вам огромное. Рассказываете, как песню поёте!! И складно, и полезно. Без воды и лишних слов. Берегите себя, Вы нам нужны! 🙂🙂🙂

[@НинаАкимова-ъ3ъ]

Да если бы все врачи были такие грамотные

[@ЛюбовьПодорванова]

Спасибо Вам Ольга Михайловна за ваше доброе сердце. Будьте здоровы и счастливы желаем и любим за ваш труд. Вы нам очень нужны.

[@HelenaMoi6kotiki]

Можно в салаты вместо картофеля класть цветную капусту. И можно делать салаты с пекинской капустой, яйцом, филе куриным, огурец свежий и квашенный. Заправка нерафинированное масло. Майонез можно делать дома:

[@KZ-hu9lw]

ОЛЕЧКА, ПРОСТО ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ! СПАСИБО АДМИНУ, ЧТО ПОЗНАКОМИЛ С ВАМИ. ВЫ НАШ ДОБРЫЙ АНГЕЛ!

[@АнгелинаКугушина-ь2п]

Ольга Михайловна,Вы несомненно-таланти́ще,профессионал своего дела,огромное спасибо за работу.

[@tatjanapalusaar5731]

Спасибо вам доктор большое!!! Мне очень нравятся ваши лекции!!!Удачи вам и здоровья!!!

[@user-zh365]

Спасибо,Ольга Михайловна, как всегда информация полезна. Не пропускаю ни одной темы. Всегда очень конкретно ,без " воды" и болтовни!!!

[@KtoTakoiWashDioWorld]

Здравствуйте Ольга Михайловна!Пожалуйста не давайте совет по уменьшению или увеличению тех или иных продуктов в салатах ! Получается один салат под названием -ЕРУНДА ! Я диабетик с 25 летним стажем , перепробовала многое , и это мой вывод!

[@Katerina_Shuvalova]

А я не поняла, овощи тушёные или запечённые сохраняют полезные свойства, витамины или нет? Если человек не любит свежие, термически обработанные так же полезны или уже нет?

[@НинаРытик-й4ъ]

Спасибо большое, наша любимая спасительница.

[@ЕленаЧканова-ы4л]

Большое спасибо, вы озвучили доступные продукты и предложили очень хорошие варианты салатов, это только вначале кажется что дорого, убираете всё не нужное, берете обычную капусту, она не дорогая и добавляете по немногу, авокадо, огурец, помидорку и зелень, вот и полезно и не дорого, на несколько салатиков хватит, а там и квашенную капустку засолил и можно кушать с гречкой, овсом, много этих продуктов нельзя так что надолго хватит, курочка не так дорого, отварили и в салат, рыбку немного купили, тоже разнообразие, хочешь жить значит старайся, доктор предлагает,даёт советы, а нам не надо сразу писать, что всё дорого, и плохо, пробуйте, это наша жизнь, наш с вами выбор. 🙂Никого не хотела обидеть, просто надо жить.

[@ЮляЕнина-я7л]

Ради эксперимента выращиваю гагашар на подоконнике. Два месяца с момента посадки прошло, перец поливается регулярно, но завязь только размером с пятирублевку. Вывод. Пока вырастить без ГМО и химии продукт, сдохнешь

[@Викторя-н8э]

Присоединяюсь к вам.

[@ВалентинаСедых-ю2у]

Ольга Михайловна,я очень рада вас слышать и видеть,моя дорогая.Спасибо,очередной раз за ваш труд.Терпенья и Божьего Благославленья!

[@Боцман-х2л]

Благодарю Вас Ольга Михайловна! Здоровья и удачи!

[@ОльгаВасина-ь2э]

Мне очень приятно слушать Вас дорогая Ольга Михайловна.Это даже для меня полезно ,неболеющей сах.д.Спасибо за ваш труд Здоровья Вам и хорошего настроения всегда.

[@РЫЖАЯБЕССТЫЖАЯ-г5ь]

Боже мой... Как все доступно в объяснении. Ольга Михайловна, спасибо Вам человеческое!!!

[@ВераАнтонова-я5ъ]

Спасибо , Ольга Михайловна !!! Вы -- замечательный доктор !!! ❤❤❤❤❤ У меня сахар только обнаружился , 6 , 38 . Врач сказал , что можно сладкий чай , но так ли это ? Ответьте , пожалуйста !

[@ВикторМелещенко]

Олечка Михайловна спасибо вам! Только благодаря вам мы научились правильно питаться при диабете

[@lenakanepa8047]

Спасибо , очень полезная тема. Очеь нравятся все ваши видео, вы очень большая молодец. Здоровя вам и вашим близким, успехов вам во всём!!!

[@тамаракаташинская-ы2л]

ОЛЕЧКА, ВАМ УДАЧИ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!! Вы наш доктор онлайн!!!! Спасибо Вам, за труд и время свое!!!❤❤❤🙏🕊🌹🌹🌹👍

[@ЕленаЗагитова-ф5с]

Ольга Михайловна,очень рада,что Ваш канал набирает «обороты»,очень полезный и своевременный контент для нас диабетиков,и не только.Питаюсь строго по Вашим рекомендациям,б+ж+у;вес в норме,сахар 5,6-7,3,холестерин 3,5.Спасибо Вам огромное от всех нас,благодарных зрителей и Ваших подписчиков.

[@ellalipp1680]

Спасибо огромное

[@СветланаМорозова-е7ю]

Рада была Вас снова видеть и слышать, хотя всё это уже для себя усвоила, благодаря Вам. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕🙏💕🙏💕

[@ТатьянаДерябина-ю8ю]

Надо говорить не свЕкла, а свЁкла...

[@tamaragrakova2406]

Благодарю Вас Ольга Михайловна за подробную информацию о салатах Всё понятно.Доступно.Здоровья Вам и женского счастья на долгие годы.💖

[@daedra4769]

Хочу выразить благодарность за Ваши видео. В первом триместре беременности столкнулась с диагнозом ГСД. Для меня это было как гром среди ясного неба, ведь у меня нет лишнего веса и я всю жизнь занимаюсь спортом (при беременности тоже не расслаблялась). Но никто от этого не застрахован, получается. Да и возраст за 30. Пару дней провела в печали, а после наткнулась на Ваш канал. Посмотрела множество видео и вынесла для себя массу полезных лайфхаков по диете. В итоге удалось добиться утреннего сахара ниже 5-ти (у меня проблема именно с тощаковым), не лишая себя углеводов, а просто изменив их качество и количество, питаться разнообразно и нескучно в рамках диеты. Появилась энергия на увеличение объема тренировок (допустимых при беременности, само собой), стал возвращаться потерянный в первом триместре вес и улучшилось настроение. Как будет дальше - покажет время. Но, владея информацией, гораздо проще наметить путь и следовать ему. Благодарю Вас от всего сердца! А то от врачей в ЖК в лучшем случае можно услышать советы в стиле «просто не ешь тортов и булок» или «питайся гречкой с курой».

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@ЕленаБаханович-п5ы]

Спасибо огромное-Врач с большой буквв!

[@ЛюдмилаАлександрова-м8к]

А острый перец можно?

[@РозовыйФламинго-д5ш]

Здравствуйте, Ольга Михайловна. Снимите, пожалуйста, видео как снизить вес при жировом гепатозе, застой желчи и гипотериозе. Какая нужна диета, витамины? Буду очень благодарна вам.

[@ЛидияМиклуха-ж4г]

Спасибо

[@ЖаннаИода]

Хочу получить консультацию по этому же вопросу.

[@marina-3931]

Было бы интересно

[@НадеждаФадеева-я3ц]

Пожалуйста снимите видео с информацией и советами по питанию и снижению веса при серьёзных патологиях печени у больных СД 2типа.

[@Вера-ь5х6б]

​@@НадеждаФадеева-я3ц🎉

[@ГульбахорАхмедова-в6х]

Благодарю Вас за ценные уроки, мне послал Ваши уроки сам Господь ! У меня процесс пошел,стал вес постепенно снижаться и конечно же самочувствие улучшилась. Жду новые уроки

[@ВладиславОболоник]

0

[@АннаПолякова-н1г]

Спасибо вам большое!!! Как же у вас всё красиво и понятно получается объяснять!!! 👍 👍 👍 Благодаря этому хочется дальше и дальше следить за собой. Ваш голос, ваши разъяснения реально мотивируют!!! Здоровья вам и вашим близким!!!

[@РаисаТуктабаева-щ5ф]

Привет из Алматы ! Спасибо большое вам за полезные советы ,всем здоровья

[@НадеждаПономарева-х4ъ]

Добрый день.....для меня тоже очень актуальна проблема повышения мочевой кислоты....при сд2 типа....Пожалуйста , это видео , как находка и спасение для многих ...Божьих Вам благословений!!!!!!

[@klarajakson2298]

Супер- доктор, слушала бы не переставая. А харизма какая!!!

[@ЛюдмилаГодунова-д2с]

Спасибо большое за полезную информацию по правильному питанию.!За две недели потеряла 2 кг ,просто перед едой ем большую порцию салата .И сразу пропал вечерний жор ,и сахар с 7 упал до 5 . Табу на перекусы между основной едой !

[@ЕленаПолякова-н2к]

а если есть хочется , голова болеть начинает . терпеть ?

[@tatyana.5269]

Ольга Михайловна, какая же Вы молодец! Грамотная, красивая! Я очень рада, что подписана на Вас!🤗🤗🤗

[@mamab1404]

При помощи ваших лекций я нормализовала свое преддиаб .состояние.Многие ваши леции сохранила.Спасибо большое.🙏

[@ВладимирГудыма-и4к]

Спасибо, Ольга Михайловна, все очень просто и доходчиво, вы просто умничка и Профессионал с большой буквы.

[@ЛюдмилаКретович-я2ф]

Спасибо,уважаемая. Ольга❤❤❤❤❤❤❤,Людмила❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаДергач-д8д]

Спасибо большое за видео очень приятно смотреть 🌹😀🌷💋👍

[@ВасилисаПрекрасная-т1ж]

Ольга Михайловна, спасибо 🙏💕 Вы- прирожденный учитель!

[@СветикСтаркова-г2щ]

Ольга Михайловна спасибо вам, очень нужна мне ваши консультации, лекции, сейчас я благодаря вашим лекция начинаю себе составить меню недельный, инсулин зависимая, ещё раз спасибо за ваши лекции

[@allakirichenko3022]

Наиболее полное и понятное и профессиональное объяснение как питаться диабетикам. Спасибо

[@СофьяН-с7э]

Ольга Михайловна спасибо вам большое за информацию. Всё доступно и понятно. Неделю следую вашим рекомендациям. Чувство голода нет, выдерживаю трехразовое питание.

[@ЗинаидаХорошая-и4п]

Спасибо большое, Ольга Михайловна,за нужную информацию,страдаю диабетом 2,эндокринолога у нас нет,приходиться ездить в область,в связи с пандемией последнее время попасть на лечение и консультацию практически невозможно, сахара у меня в основном до 7,гликемированный - в основном 6,1;6,2,но осложнения есть-ноги: диабетическая пилонейропатия, склероз артерий, ноги болят,то горят,то мёрзнут,лечусь,принимаю препараты,ещё проблема-лишние вес,стараюсь выполнять рекомендации для диабетиков,считаю калории,ограничеваю сладкое,но иногда хочется.Ольга Михайловна,ваши консультации очень помогают и настраивают на преодоление осложнений,спасибо огромное за Ваш труд и заботу о нас,всего Вам доброго!

[@ЕвгенияБорданова]

Ольга Михайловна вы наш талисман,благодарим за ваши комментарии,низкий поклон

[@КузяКузьмич-ю9ы]

Ольга Михайловна, спасибо вам большое.

[@ВалентинаКоробицына-и5о]

Большое спасибо вам,за ваши лекции! Все коротко,понятно,доступно!Все ваши лекции хочется слушать с удовольствием!

[@annianni3202]

Ольга Павлова Позвольте выразить мою благодарность за ваш канал ахваши лекции Рчень лоступно понятно умно Благодарю васС наступающим празниками вас и вашу семью Желаю здоровья и мира на земле

[@ТатьянаВоронина-я6л]

Спасибо Вам. Сделайте пожалуйста видео, что можно и нельзя есть при аит+гипотиреоз.страдаю много лет.

[@ΜελίναΣουρ]

Слушаю вас сегодня целый день и услышала много ответов на свои вопросы. Спасибо вам!👍👍👍

[@ЕвгенийАндреев-ф8в]

Очень нужная тема. Особенно по маслам и заправкам салатов.

[@ЛидияСоловьева-т6с]

Ольга Михайлова! Огромное спасибо за Ваши уроки! Я за 2,5 месяца похудела на 10кг , сахар был 7,2 сдала анализы, даже не позвонили, выполняли просто указание Путина, в феврале перебрлела ковидом и он дал указание всех проверять с повышенным сахаром, сдала на гликемический индекс, а они даже не позвонили и не сообщили результат, вот такие у нас врачи на ВАЗе, потом увидела ваши уроки, и стала следовать им. Не знаю, где найти толкового эндокринолога теперь, чтобы и анализы мог читать и витамины, как Вы, жаль, что Вы так далеко! Счастья Вам и здоровья!

[@Vdoxnovenie-o9t]

Хорошо врачи лечат платно

[@ЛюбовьМазыкина-е2б]

Огромное Вам СПАСИБО за прекрасные, полезные советы!!!

[@ЛюбовьЮринская-м8ч]

Спасибо, Спасибо, Спасибо, что я хотела узнать Вы Ольга Михайловна доступно рассказали и ещё показали прекрасные ролики... Вы прекрасный эндокринолог вы лучик света для нас диабетиков. А вот если нет своего огорода, с магазина овощи имеют такую же пищевую ценность или они не так полезны. Ведь они не сразу появляются у нас на прилавках... например я живу в пгт и своего с грядки у меня нет. Ольга Михайловна Поздравляю Вас, ваших родных и близких со светлой Пасхой. Желаю здоровья, любви, счастья, мирного неба и всего самого наилучшего на долгие лета.

[@Н.ШУ-ГА]

Я случайно увидела ваш сайт и зацепило. Какая умничка. Всё так ясно и понятно. А главное я увидела что можно есть помодоры. Я их не ела 2 года. Сказали при поджелудочной нельзя.!!! Сахар средний 6.8, но я ничего не принимаю. Правильно ли это?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. У нас на канале есть отдельное видео по преддиабет, посмотреть его можно по ссылке:kzbin.info/www/bejne/mJeWooBrd6mYbpo

[@dimonmiron-7777]

даже когда был здоров всегда вместо мяса ложил в салат курицу ,а морковь заменял яблоком средне сладким просто салат получается нежнее оливье .А нашей спасительнице ОГРОМНЫЙ РЕСПЕКТИЩЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ

[@Vdoxnovenie-o9t]

Яблоко не лучше моркови,это углевод

[@Диабетудетей-д2щ]

Здравствуйте! Спасибо Вам большое за информацию. У меня болеет сын 1 типом уже 10 лет ,и отец болеет 2 типом диабета. Делаю салаты и стараюсь чтобы было больше пользы.

[@rasulovaxurwidaxon6115]

Здраствуйце у меня сын тоже 1 типом сахрний диябет ужее 3 лет а сын 18 лет ужее мужик.😊 ну унийе нога постояне болит и устало штоо нужно делайт полезно. Я руский плохо знайуу по этомуу извиницее

[@Диабетудетей-д2щ]

@@rasulovaxurwidaxon6115 Здравствуйте заходите на мой канал, я там делюсь опытом. Называется "Диабет у детей".

[@nataliyaremez4300]

ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ. МНЕ ДАЛИ ДЕВЯТЫЙ СТОЛ САХАР У МЕНЯ 2 СТЕПЕНИ. ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ВХОДИТ В 9 СТОЛ СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@Помело-в6ц]

В отношении феты и т.п. не могу согласиться, поскольку современные сырные продукты содержат углеводы, то есть добавки, которые повлияют на сахар крови. Надо обязательно смотреть состав.

[@galina_70]

Мне мой эндокринолог запретил есть сыры жирностью более 30% , а все эти сыры: фета, моцарелла и прочие содержат большое количество жиров.

[@valentinapiekiene9399]

Aciu Jums uz naudinga informacija❤viskas yra idomu, reikalinga❤sumanumo Jums❤

[@mafizahaydarova3999]

Ольга Михайловна спасибо Вам Узбекистана

[@galinaprilipuhova658]

Ещё раз раз спасибо за советы,Вы спасли Новый Год!!!!!

[@СергейДорошенко-р2й]

Низкий поклон!!!! Здоровья удачи Ангела хранителя. Спасибо за четкий грамотный совет.

[@САлиев-б2р]

Доброго времени суток Ольга Михайловна, спасибо за очередную информацию по салатам . Очень люблю свёклу, а также салат из моркови и редьки , оливье , винегрет, иногда себе позволяю , так как по утрам уровень сахара 5,0-5,4 , после еды до 10 ммоль , снизить уровень сахара получилось благодаря снижению веса со 100 кг до 88 кг, и всё это с вашей помощью , посредством Ваших необходимых видео . Здоровья и благополучия Вам Уважаемая .

[@ОльгаАндрецова-ь3ъ]

Доброго времени суток. Недавно прошла обследование у эндокринолога, врач поставил диагноз гипоинсулинизм, при этом сахар большой утром на тощак 6.5

[@КатяКим-г6п]

Ольга Михайловна, спасибо за тему, очень актуально

[@МавлюдаНигматова]

Вы настоящий доктор от бога

[@gurkenblaster5836]

СПАСИБА БОЛЬШОЕ ВЫ УМНЕЦА Я ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ХОРОШО ОБЯСНЯЕТЕ УЧИТЕ МЕНЯ ДАЛЬШЕ ИНТЕРЕСУЕТ МЕНЯ ВАШИ СОВЕТЫ БУДЬТЕ СЧЯСТЛИВАЯ И ВСЕГДА ОСТАНТЕС ВСЕГДА ДОБРОИ И ПУСТЬ БОГ ХРАНИТ ВАС ОТ ВСЕХ БЕД ПИВЕТОТЭЛЗ

[@Инесса-ъ2ю]

Скажите в винегрет или Оливье ,модно добавлять зелёный горошек или фасоль ??При диабете 2 типа

[@ЕленаЛукьянова-я2к]

Спасибо доктор за нужную информацию.

[@sergeiulasik6072]

Ольга Михайловна очень-очень хорошо.

[@elenafeldman6790]

❤❤❤ Привет из Израиля , Ольга Михайловна Вы врач от Б-га !

[@viktorschedogubow7274]

спасибо большое за информацию о нашем питании все доходчиво и просто!!!

[@МаргаритаКачаева]

Очень полезные советы. Вы классная!!❤🎉

[@nataliekozy1438]

Как же мне нравится вас слушать

[@post5324]

Очень вам благодарна ОМ !!!ЗА СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ХОТЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ ТЯЖЕЛО ЧТОТО СОБЛЮДАТЬ.НО СТАРАЮСЬ.КОРОНА ВИРУС ПОДСТЕГНУЛ СД И ЦЫФРЫ ПОПОЛЗЛИ ВВЕРХ ИЗЗА ОТР ЭМОЦИЙ.

[@ЗинаидаИванова-е5э]

Спасибо Ольга Михайловна, но если бы вы еще расказали как надо тестировать продукты, было бы очень хорошо

[@UserUser-wf2uh]

Спасибо,Ольга Михайловна,за всегда своевременные и правильные консультации.Я ,вот, подумала,может, картофель топинамбуром можно заменить?

[@ВалентинаШевченко-ч2с]

Низкий поклон и огромное спасибо за интересные и полезные рецепты. Спасибо за Ваш труд. С наступающим светлым праздником Пасхи.

[@ЕленаШашкова-м5ш]

Ольга вы очень грамотный врач.

[@ЯнаМихайлова-х7р]

Ольга Михайловна помогите разобраться с жировым гепатозом. Как и чем его лечить? Какая нужна диета? Как ее сочетать с диетой при СД? Ведь у многих диабетиков -- есть жировой гипатоз. Какие препараты помогают с ним справиться? Очень наболевшая проблема.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. В основе диеты при жировом гепатозе и диабете 2 типа будет основной диета, как при диабете 2 типа. В лечении жирового гепатоза важно снижение веса, особенно в области талии. Также подбираются препараты, если нарушена функция печени врачом гастроэнтерологом.

[@МарияВартанова-п5я]

Спасибо, как всегда все что нужно!

[@ТатьянаБунина-ю9я]

Получила море полезной инфлрмации. Подписана на вас.

[@НадеждаЕремина-п2ш]

Пожалуйста доктор расскажите о редисе редьки репе и прочих корнеплодах. Спасибо за ваши советы. Следуя им снизила сахар с 19 до 7 и пока держу

[@Валентина-д9э4е]

Надежда, если можете расскажите как вы снизили уровень сахара?

[@tatianadacenko1338]

Поделитесь,пожалуйста, своим меню,может это мне поможет.Никак не могу начать готовить отдельно для себя и подобрать продукты...Творог поднимает сахар,а я бы его ела бы даже по килограмму в день!мясо курицы уже переела,а рыба дорогая,покупаем ,но редко.

[@ВалентинаАнохина-ю4ы]

Восхищаюсь Вами у меня не получается к сожалению

[@ЕвгенийАндреев-ф8в]

Врать плохо. Так не бывает.все равно есть скачки.а вы их не замечаете.

[@Валентина-д9э4е]

Надежда что же вы молчите, неужели Евгений прав.

[@ЭрикАрутюнов-х2в]

здравствуйте уважаемый доктор Ольга. подскажите пожалуйста не всегда хочется белок в варенном виде хочется ещё и поджарить какое лучше масло использовать для жарки что не выделялись вредные вещества? благодарю заранее.

[@НадеждаБельченко-й6д]

Дай Бог Вам здоровья, счастья. 🙏❤

[@НигораДжиянова-з2с]

Низкий Вам поклон!

[@P.I.R.J-142]

Спасибо за информацию. Привет из Узбекистана.

[@НаталиНатали-о3я]

Большое спасибо за полезную информацию 👍🌹🌹🌹❤️

[@Впогонезаосинойталией]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Как Вы относитесь к препаратам сульфонилмочевины. Какая польза и вред? Мнение об этих препарат не однозначные. Развейте, пожалуйста сомнения. У меня утром сахар высокий, в среднем 9-11, выписали Инкресинк 25/30 и Глимепирид 3 мг.

[@nnn1887]

Добрые советы!!!)))

[@lidafoxx5034]

Спасибо большое Ольна Михайловна.

[@ЛюдмилаКокорина-ю1ы]

Большое спасибо !!! Умничка !!!

[@ТатьянаМатвеева-г6п]

Вопрос не про салат: Уточните, пожалуйста, насчет тыквы, во многих рекомендациях для диабетиков пишут, что ее можно в печеном, тушеном виде неограниченно. Каково ваше мнение?

[@sopiokerdikoshvili7534]

Гречку смолоком можно подскажите пожалуста спасибо вам большое

[@Mariya_Stepanova58]

​@@sopiokerdikoshvili7534 с молоком любые каши неполезные.

[@ИринаЗубкова-ь7ы]

Здравствуйте ,Ольга Михайловна можете рассказать про папоротник и морскую капусту или у вас есть видео о этих продуктов.

[@НиколайПлатов-ф1й]

Со свёклой и морковью мне кажется не все так однозначно, да ГИ высокий, но из за присутствия клетчатки глейкемическая нагрузка будет низкой и у кого диагноз преддиабет, овощи эти будут всё же полезны.

[@ЖелтоеОблоко]

Спасибо очень помогли Подскажите как отказаться от хлеба особенно вечером

[@ТатьянаПушкарева-ц9т]

По секрету - не есть его, хлеб, это и будет отказ. Я отказалась от многого, только представив, какие последствия вызывает диабет. Как бабка отшептала, это очень мотивирует.

[@NatLogo]

Покупаю хлеб без сахара в рецептуре. Конечно там мука, но по кусочку утром и вечером разрешаю себе.

[@ЖелтоеОблоко]

@@ТатьянаПушкарева-ц9т яб отказалась эта проблема у мужа он с детства привык есть хлеб 🍞 его так приучили родители они наголадались после войны

[@Vivi4n6n7n7]

Я дам совет - пеките кето хлеб. Я на завтрак пеку кето хлеб на сковороде. Я не ложу там так много сметаны и сыр вообще не ложу. Но когда хлеб переворачиваю с верху ложу кусок курочки, помидора и сыра. Ем такой хлеб и сахар не поднимаеться. Или кето хлеб в духовке.

[@ЕленаБоброва-ы4л]

Добрый день, Ольга Михайловна. Подскажите, как правильно питаться при гипертериозе плюс сахарный диабет 2 типа, чтобы не набирать вес?

[@НинаЛаврентьева-ы4р]

Тэээээкс… Как говорил известный герой из известного фильма: «Это я хорошо зашёл!» Очень нужный канал! Подписка и лайки….

[@ТатьянаШатохина-г7к]

не хорошо...а удачно...не знаешь классику ...а умничаешь..😅

[@НинаФролова-ш1д]

Спасибо вам доктор за информацию будем знать 😊😊😊

[@АллаЖуравлева-в6з]

Добрый день , дорогая Ольга Михайловна! Как всегда, богатейшая информация быстро, понятно, доступно! С вашей подачи делаем салаты только так и получаем снижение веса и сахара! Спасибо большое и здоровья вам!,💕

[@РаисаСедаева-е4й]

Спасибо за хорошую и полезную информацию.

[@ИринаЗобнина-я9и]

Спасибо,Ольга Михайловна. Как правильно питаться при диабете 2 типа и повышенной мочевой кислоте?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Такая диета разрабатывается индивидуально в рамках консультации.

[@fazilmammadov807]

Спасибо огромное! Благодаря вам, я держу сахар в норме!

[@СветланаКоновалова-з3и]

Спасибо большое вам мира добра и благополучия!!!