ДИАБЕТИКИ, ВСЕ СЮДА! ХВАТИТ СТРАДАТЬ НА ДИЕТАХ! ЧТО СЪЕСТЬ НА ЗАВТРАК И ОБЕД? ПИРОЖКИ С КАПУСТОЙ.

В видео я показываю завтрак и обед диабетика, а также, готовлю пирожки с капустой из цельнозерновой муки.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Рецепт теста:
1 пачка творога 180 гр;
200 гр муки;
100 гр кефира;
1 яйцо;
2 ст л растительного масла;
1 ч л соды;
1 ч л соли.
Для начинки 200 - 300 гр тушеной капусты.
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб

[@ElenaCHH]

Вы нас звали? Мы тут! И рады узнать новый рецепт. Спасибо, пошла на кухню печь пирожки с капустой❤

[@user-xw7ie3bz4r]

Действительно красивые получились. А я раз попробовала лепить пирожки из ц\з муки,научилась,они не лепились,т.к.не имеют такой клейковины. А вы так запросто. Подписываюсь на ваш канал,чтобы больше получать советов.❤

[@ZuckerfreiistGesund]

@@user-xw7ie3bz4r По вкусу эти пирожки как хлеб будут. Я не пеку пирожки по этой причине. Но можно испечь блины. Правда нужно приловчиться такие блины переворачивать.

[@sarathecat7163]

​@@ZuckerfreiistGesund Купите погружную блинницу. И всё будет быстро и легко. Посмотрите как с ней обращаться здесь на ютюб

[@malikadikaeva1908]

Oгромное Вам спасибо! Дай Аллах Вам ,вашему мужу и всей вашей семье крепкого здоровья ,огромного счастья и долгих лет жизни!

[@user-vl4qm8gz2o]

Спасибо за ответы.

[@user-md7bt8tt1k]

Спасибо большое, обед замечательный, буду готовить.

[@natashakapustina7605]

Спасибо за рецепт

[@alexandrakhmelnitsky6520]

Очень аппетитно спасибо большое Вам здоровья

[@Cok835]

БЛАГО❤ДАРЮ❤ С уважением Елена😊

[@user-ts5ib4jh8r]

Благодарю ❤

[@user-mn7oy9ks8e]

Спасибо очень аппетитно будем пробовать

[@user-ey5uo9yv6v]

Доступно и вкусно будет! Спасибо!

[@user-yx1jj8vk9s]

Благодарю.❤❤❤

[@user-yh6tu4qg7c]

Тесто очень понравилось,спасибо❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-zo9pc5rc5t]

Наташенька, спасибо за рецептики!Здоровья и всех земних благ!

[@user-fc1si8cq5l]

Всё красиво, доступно. Пожелание, показывать в разрезе. Спасибо за рецепт и за видео!

[@elinachecheneva8727]

Вы рукодельница,все просто супер!

[@g.g.1461]

Спасибо❤

[@user-jp4cn6eu2e]

Наташа , благадарю вас. Очень интересно , полезно и просто.❤❤❤❤❤

[@user-it5dw9gu9c]

Спасибо.

[@user-jc1ii6wb7k]

Спасибо!

[@user-tj7xu8rj6l]

Наташа,дякую за рецепт,здоров'я Вам і вашому чоловіку

[@user-pr9qb7hr2w]

Спасибо Наташенька, вы вселяете оптимизм!

[@Elena-vp1qo]

Спасибо Наталья за прекрасное видео и рецепт пирожков.

[@kyivstarkyivstar2759]

Понравилось ваше видео, спасибо за науку и будьте здоровы ❤

[@ZulfiyaOstanova-wi3mz]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ni6dh9rq2f]

Спасибо большое, смачного.❤❤❤

[@user-ii7px8ro8w]

Спасибо за рецепт,пойду и я радовать семью пирожками! Хорошего и тихого дня нам всем!

[@ZuckerfreiistGesund]

Семья вряд ли обрадуется. Для семьи из белой муки надо.

[@anttrubochka6289]

Дякую тобі, Наташа, за твоє добре серце!!!!

[@user-rt1pt1wp2z]

Спасибо Наташа ! Очень няшка !😊

[@kates1472]

Спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-rz2lp7tq1l]

Тук, тук я по приглашению. Очень понравилось у вас. Подписываюсь!

[@user-yt3he6vw7e]

Добрый вечер Наташа. Так всё ясно и быстро. Выглядит очень вкусно. Завтра испеку.

[@tosyana]

Музыкальное сопровождение супер,спасибо за рецепт.

[@user-lx4nu1zr2t]

Спасибо за рецепт.обязательно испеку

[@Ludmila-dr6ms]

Наташенька спасибо вам за ваши рецепты . Обязательно сделаю пирожки . ❤️

[@user-cs2mq3rg9l]

❤ СПАСИБО!!!

[@ttttt9333]

Спасибо за видео, хорошего дня.

[@user-gw7gu3cw2m]

Только когда увидела упаковку с названием Борошна, поняла что наш консультант украинка, дякуемо вам пани, я з Кубани

[@user-pr9it3pd8w]

Какая Вы молодец! Коротко, понятно и интересно всё показали. Огромное спасибо. Я за сало! И, всё правильно Вы объяснили, жирненькое с утра - для хорошего желчеоттока! Всё верно. Я про это, уже много раз, слышала. Купила себе небольшую духовочку. Теперь, буду печь несложные, но вкусные и полезные блюда. И Ваши пирожки в том числе. Мне понравился рецепт.👍💯😊❤

[@mayamaya7146]

Kak vsegda velikokolepno Spasibo dorogaya Natalya❤️

[@user-yd4jy4dd8d]

Надо же какой необычный рецепт теста, попробую обязательно❤❤

[@user-dq9yr4pz4m]

А при чём тут,,капот,,?

[@user-yd4jy4dd8d]

@@user-dq9yr4pz4m исправила спасибо

[@elenagantea8166]

Mulțumesc frumos ❤

[@user-pz5lb3nw8d]

Спасибо Вам большое за хороший рецепт.,!!!

[@user-yn1yt2ot9i]

Здравствуйте Наталья я ваш новый подписчик, у меня тоже диабет 2 степени те приобретённый. Питаюсь как попало, то худею то как тумбочка. Буда следить за вашими выпусками

[@user-fy5tt9nk7o]

Рахмет

[@olgadoilnicyna5648]

Наташа,очень понравился рецепт,приятно вас слушать,информаьивно

[@user-hq6dt3gl7i]

Наташенька неперестаю вам удивлятся, я так рада что встретила вас на просторах ютюба. Теперь я точно буду знать как правильно питатся диабетику. Огормное вам СПАСИБО!!! ❤

[@ZuckerfreiistGesund]

А почему раньше не знали?

[@svetlanasivcik56]

Наталья снимите видио ужина если можно.

[@Natalianna2009]

Творог, тушеная капуста и цельнозерновая мука хорошо дёргают сахар.

[@user-mf1kl7th5x]

Спасибо большое за рецепт пирожков. А пропить что можно.

[@user-nf3gc2tl2h]

Для начала можно посуду ПРОПИТЬ, ну а потом .....

[@user-rz1bs4xn4n]

❤❤❤❤ Спасибо

[@user-dt4jh4cv2i]

Дорогая Наталочка.Очень часто вспоминаю вас по поводу хлеба на закваске когда пеку добавляю еще и семечки кунжут иногда изюм немного, теперь попробую пирожочки спасибо что делитесь опытом!

[@user-tq2nb5lf3k]

Изюм прям то, что надо для диабетиков🤣😜

[@galina6344]

Здравствуйте, Наталья! Сегодня мне об'явили вердикт - сахарный диабет. Пока у меня шок, но встретился Ваш канал и я сразу поняла что не всё так плохо. Спасибо Вам за ваши видео. Подписываюсь, буду учиться у Вас жить полноценной жизнью. С уважением, г Сумы 🌹😍🌹

[@NataliaEfimova77]

Галина, вам сюда. Добро пожаловать. Даю ссылку на свои видео. Готовите на кухне, просто слушайте и очень скоро будет результат. kzbin.info/aero/PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&feature=shared Начните с этого видео kzbin.info/www/bejne/nqnZhmipqKh3bMkfeature=shared

[@galina6344]

@@NataliaEfimova77 Спасибо Вам огромное 😍😍🌹

[@user-sh5qs2ry4n]

Не получится жить полной

[@NataliaEfimova77]

Получится, только нужно не лениться

[@galynasobolevska8332]

Пожалуйста можно рецепт вашего хлеба?

[@user-lb9nk7nb1c]

Наташенька, добрый вечер! Завтрак очень похож у нас. Пирожки супер, спасибо. Добра! Мирного неба!❤❤❤

[@mariafederchick2292]

❤дякую гарно за все. Дуже приємно слухати вас і виконувати ваші поради.

[@edutashagal1072]

Здравствуйте Наталья понравилась рубрика питание и рецепты для диабетиков.

[@NataliaEfimova77]

У меня нет такой рубрики. Я веду свой влог. Это значит, что я показываю свою жизнь и свои мысли.

[@edutashagal1072]

@@NataliaEfimova77 тоже хорошо 👍

[@user-dr9fv6sd3n]

Дякуемо вам!Спасибо!какая Вы умница.Сало обязательно ,наши бабушки знали толк.

[@user-vh1eo3rr4m]

Наташенька, голубушка,наш завтрак и обед совпали,за исключением пирожков.Подобные вкусняшки с капустой делаю, также ,когда остаётся тушёная капуста ( Не очень она у нас в почете,но кушаем).Сальце,Сальце неприменно и так же тоненько порезано. Живём в разных странах, но микробиом кишечника просит одинаковое

[@user-rz7nv1pp1h]

Наташа,спасибо! Я из этого теста делала смажни булочки вместо хлеба,очень понравилось и главное быстро не надо ждать подъема и т.д.

[@NataliaEfimova77]

Любые булочки хуже, чем пирожки. Начинка с тестом лучше переваривается и не поднимает сахар. Пирожки на соде - еда по случаю. Хлеб на закваске - здоровая еда на каждый день.

[@user-rz7nv1pp1h]

@@NataliaEfimova77 у меня не хватило начинки и я сделала булочку,посыпав её кунжутом ,мне понравилось,во второй раз сделала смаженки(это белорусская пицца) и тоже очень понравилось.

[@user-ey9uj2ns4g]

Спасибо за рецепт .Мне как диабетику 2типа понравилось,буду готовить.Вам здоровья и процветания каналу 👍🇧🇾

[@user-rf3fr7tt2y]

Нельзя диабетикам муку цельнозерновую. Только ржаную, овсяную,пшенную или кукурузную в небольших количествах.

[@user-ey9uj2ns4g]

@@user-rf3fr7tt2y спасибо за подсказку

[@user-rw9xi3pd5m]

Дякую за рецепт! Пиріжки -суперр!!❤

[@ludmilayegorkina4201]

Наташенька !!!!! После знакомства с Вами я стала больше улыбаться !!! ОГРОМНОЕ ВАМ ДЯКУЮ !!!!!!

[@user-bj8ww1kd9u]

термокружка как у меня))) с позолотой)

[@user-dz1yp7go1u]

Все у вас чистенько ,замечательная хозяйка,сытый муж

[@lidiyanovikova5652]

Пані Наталя, дякую за чудовий рецепт!) Та й за варіант сніданку теж)

[@user-xr6sj2dj4i]

Добрый день,иду обедать яйца с салом,потом будут пирожки 😊,👍🌹

[@user-mr2nf7rf4j]

Какая именно мука? Пшеничная даже цельная совсем не желательна при диабете

[@user-gw7gu3cw2m]

А вы видели количество ее? Один стакан, т.е. 30% от всех ингридиентов! А вы когда нибудь пробовали испечь хлеб или что еще из ржаной или любой другой? Очень сомневаюсь, в ржаную всегда добавляют и пшеничную, а здесь присутствует 30% творога

[@user-yh6tu4qg7c]

Жить можно👍👍👍👏👏👏

[@user-vl4qm8gz2o]

Напишите рецепт овсяного супа.

[@user-xg4jg7we3i]

Спасибо большое,Наталия,за рецепт.А как называется бумага на противне,хочу посмотреть на Алиекспресс?

[@NataliaEfimova77]

Коврик для выпечки

[@post5324]

Наташенька напишите рецепт лукового с сырками пирога вы упомянули в ролике по просьбе вашей невестки спасибо❤❤❤

[@NataliaEfimova77]

kzbin.info/www/bejne/mqbYiZapq9ZrgZYsi=jvJK7ltMfHBGbUFN

[@user-kh1vl3xm6uFRANKA]

Я диабетик 2 типа, насчёт жира правильного с утра, да и вообще перед любой едой я с вами полностью согласна, как и белок тоже даже обязателен. Но вот тесто с любой муки всё таки не желательно, особенно пирожки, сколько в нем ХЕ? Тем более ещё овсянка в супе, мне кажется это вообще бомба углеводная, мне именно овсянка поднимает сахар до небес, кстати насчёт круп только гречка и перловка и то не больше 2 ложек и не каждый день.

[@user-fu9tm3jo1k]

А мне гречка поднимает. Все индивидуально. Глюкомеьр в помощь

[@user-si7mk6wr6p]

Надо подбирать меню ,измеряя сахар постоянно и на всё ,тогда и подбирёте своё индивидуальное меню которое подходит именно вам.

[@ninapravilnikova8577]

Спасибо за рецепт! У меня СД 2типа, но к сожалению, на глютен из цз муки сахар поднимается сахар (глюкометр показал). После исключения муки где есть пшеница, пеку из ржаной, соевой, овсяной, пшенной, ячневой муки. Нравится выпечка из какао, сахар не поднимает. Может мой опыт пригодится диабетикам. Опыт ваш беру в копилку! Спасибо

[@user-mi2vu7hw9i]

Вместо муки берется какао? Скажите, а, что Вы выпекаете из такого теста?

[@user-fu9tm3jo1k]

​@@user-mi2vu7hw9iбисквита для разрешённых десертов

[@user-ny8td3ee9r]

@@user-mi2vu7hw9i из какао пекут шоколадный бисквит для торта,в интернете много рецептов такой выпечки

[@ninapravilnikova8577]

@@user-mi2vu7hw9i выпекаю бисквит из яиц, сахзама и какао. Из творога и сметаны делаю крем, тоже с сахзамом, бисквит намазываю кремом, посыпать ягодами можно, сворачиваю в рулет. Сверху украшаю ягодами и тертым какао. Вкуснота! Рецептов много в интернете. За основу я взяла рецепт у Мари Дениз, канал перехитри диабет. У нее рецепты для диабетиков, с кбжу. Какао очень полезно для диабетиков, а бисквит получается без глютена. Глютен у меня повышает сахар. Не удивляйтесь, очень легко выпекается.

[@ninapravilnikova8577]

@@user-mi2vu7hw9i на канале перехитри диабет много рецептов вкусняшек для диабетиков, зайдите туда и найдете и для себя что-то. Все расписано, рассчитано и получается. Из пшенной муки печенье с маком вкусное. Конфетки есть... А бисквитный рулет из какао едят все мои близкие и знакомые, но я предупреждаю, что там сахзам и какие последствия

[@MarinaKorobanova]

Наташа добрый день. Спасибо за рецепт пирожков .Аппетитно. Можно рецепт хлеба.😊

[@NataliaEfimova77]

Вот здесь kzbin.info/aero/PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=FEB_Qp7Xk7tvdFmv

[@user-on1bs3ri3b]

Наталья, спасибо за рецепт, у меня тоже СД, испекла 10 пирожков, 5 сразу съела, люблю мучное, без него я голодная.

[@NataliaEfimova77]

Ничего себе. Мы 8 штук вдвоем три дня ели

[@Galinka1963]

Ой,как же Вы не любите жизнь! Зачем так жёстко нарушаете? Берегите себя! 🎉

[@user-fu9tm3jo1k]

Если вначале съели мясо и овощи то 5 пирожков уже бы не полезли. А их можно есть только в конце обеда или завтрака, после белка и клетчатки.

[@user-ny8td3ee9r]

подружитесь с глюкометром,вы очень рискуете резким подъемом сахара,цельзерновая мука не для диабетиков,тем более съесть столько пирожков

[@user-fi5zo6vz2h]

Наташа,сайт, где вы заказ.тот коврик алиэкспресс?а супчик из овса без картошки?

[@NataliaEfimova77]

Сайт да, супы все без картошки и борщ тоже. Хотя одна картошка погоды не сделает. Просто я могу без нее обойтись.

[@sv.t.363]

Спасибо все вкусно. Я часто использую муку 2 сорта. Диабетику подойдёт серая мука из неё получаются тоже вкусная выпечка. Дай Бог вам здоровья!

[@user-hk8se2ko6t]

Любая мука поднимает сахар,кроме ореховой,вот из ореховой муки можно приготовить много блюд. Опыт есть,у меня диабет2 уже 23 года и мне 73года. Сахар держу в норме всегда... Есть канал ,,Перехитри диабет,,,там все рецепты именно для нас.Это не реклама,не думайте,в моём возрате смешно этим заниматься, но не хочется,чтобы Вы пекли из разной муки для себя.Есть канал Натальи Мусиной,мне в начале понравился,а потом вижу,что она увлекается ,,Муками,,,особенно цельнозерновой и я отписалась.. Желаю Вам здоровья..

[@tatianarusso3960]

@@user-hk8se2ko6t Да, я тоже считаю, что Мусина не понимает, что пшеничная не годится никакая. Лучший канал согласна с Вами ,это Перехитри диабет. Мне 76. Проблема для меня - это еще и артрит, руки плохо работают, готовить нелегко. Держитесь, дорогая!!!

[@olgak_9932]

​@user-hk8se2ko6t Если вы пьёте таблетки, то такую муку можно, послушайте Ольгу Павлову. Канал Перехитри диабет очень люблю, но Мари отказалась от таблеток, совсем, поэтому у неё немного другой рацион. А, вообще, канал Мари Дениз замечательный!

[@sv.t.363]

@@olgak_9932 спасибо

[@tatianarusso3960]

@@olgak_9932 Спасибо, но я знаю немного больше об этом ,чем Ольга Павлова...

[@user-zq9iy2tn3u]

Рецепт творожного теста интересно попробовать , Наташа ,не могли бы скинуть тот сайт китайский , где вы заказывали клееночку на крышку унитаза , давно ищу ,а тут вы показали 😅

[@NataliaEfimova77]

Пишите в личку

[@user-dd7pi1sk2e]

Наташа, вы пользуетесь сахарозаменитеьем, если да, то каким?

[@NataliaEfimova77]

Стевия в порошке, пользуюсь очень редко. Расскажу почему

[@user-yu6oq2us1w]

Спасибо наталия с вами легче живется мне очень нравится ваш позитивный голос здоровья вам 💖

[@user-pf2iy2qh3x]

Наташа, большое спасибо за рецепт пирожков. Но у меня сломана духовка. Уидела, что у вас электрическая. Посоветуйте, какой фирмы духовки хорошие. Спасибо.

[@NataliaEfimova77]

У меня Бош

[@user-iy7ru6wo2z]

Наталья здравствуйте, скажите пожалуйста, какую овсянку вы кушаете ? А с овсяной муки, можно печь ?

[@NataliaEfimova77]

Овсяная мука не лучшая для выпечки. Мне нравится смесь цельнозерновой, ржаной и овсяной муки. Овсянку ем, но редко. Я считаю ее полезной и легкой для диабетика, но не на каждый день.

[@user-iy7ru6wo2z]

@@NataliaEfimova77 спасибо ♥️

[@user-xi5qh2sx4i]

❤👍🏼🌹дякую, ви молодець !¡🐝

[@user-qs2fw3io4b]

Наташенька здравствуйте.скажите пожалуйста, кусочек сала или маслица сливочного только утром? В обед , на ужин не нужно?СПАСИБО ЗА ПИРОЖОЧКИ🎉

[@NataliaEfimova77]

Утром обязательно!!!! Это обеспечивает желчеотток. К обеду сахар снижается. В обед есть другая еда. На ужин есть сало и масло нежелательно. Жир не повышает сахар в крови, но его сочетание с быстрыми углеводами способствует отложению жира.

[@user-qs2fw3io4b]

@@NataliaEfimova77Наташенька, спасибо.❤

[@tch6137]

Спасибо за идеи и рецепты. Вопросы: -Завтрак: Это КОЛБАСА? Или это какое-то холодное отварное мясо? -Обед: Сколько таких пирожков разрешено съесть на обед?

[@NataliaEfimova77]

Может быть и колбаса, и мясо в любом виде. У меня буженина. 1-2 пирожка я ем. Сколько есть, вам решать. И почему только отварное? Мясо в любом виде. Жареное ограничено.

[@user-ws2yp5ke9q]

Спасибо за рецепт пирожков Хочу у вас спросить,сколько раз в день ви кушаете и бивают ли у вас перекуси? Благодарю за ответ

[@NataliaEfimova77]

3 раза без перекусов

[@user-ws2yp5ke9q]

Благодарю вас за ответ

[@user-vh1ku7xj9u]

😂спасибо милая наташенька.люблю всю твою готовку.наташа,купила впервые,,булгур,,.это что?.пшеничная основа,калорий много,а его советуют.будет возможность,порассуждай.нина Владимировна.г.белгород.

[@NataliaEfimova77]

Булгур хорошо

[@tatianarusso3960]

Нет , это не идет, это тоже пшеница, ни манка, ни булгур, ни кускус не подходят для диабетиов 2 типа. У Натальи к сожалению много ошибок, смотрите канал Перехитри диабет.

[@user-yg9ux3qz1e]

@@tatianarusso3960 сама удивляюсь! Перехитри диабет - это сила!!! А клуб вообще пушка!🔥🔥🔥

[@ludmilapekhtereva7397]

@@tatianarusso3960 Да канал "Перехитри диабет " классный. Там очень много рецептов даётся, особенно сладких блюд.

[@user-yz4me1po6i]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pb9xm3gk8t]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@svitlanatodorovych6782]

Наверное очень вкусно я не могу только что - то с муки сахар 16-18

[@NataliaEfimova77]

У вас назначено неэффективное лечение. Нельзя есть белую муку, цельнозерновая или ржаная, ячневая имеют низкий ГИ. И сахар не могут повысить до таких значений. Значит, утром у вас был сахар 12-13.

[@nataljatenitskaja1353]

Пшеничную муку есть нельзя никакую, глюкометр в помощь

[@user-hy3je1bl2k]

​@@nataljatenitskaja1353Зараз у мене вже випікаються ці пиріжечки. Після обіду, глюкометром вимиіряю показники.😮

[@user-xx1gz1qw4d]

Попробуте печ из соевое муки у ней самый низкий ГИ.

[@user-si7mk6wr6p]

Такой рецепт не для всех диабетиков 2 типа , нужно контролировать сахар а затем уже решать кушать это или нет.

[@user-ls1hn4pf4h]

👍

[@user-ik1wp5wc9c]

Наташа, доброго дня! Ви пишете, що у нас важко знайти зелену гречку. Вибачте, не пам'ятаю з якого ви міста... Але знаю, що в Сільпо продається така гречка, називається "непропарена".

[@NataliaEfimova77]

Дякую

[@user-xz1nj8ss6o]

👍👍👍👍👍

[@user-fc4ie9cv1p]

Наташа, попробуйте муку из зелёной гречки, я и блины пеку из неё. Здоровья Вам.

[@NataliaEfimova77]

У нас зеленую гречку трудно купить.

[@tatianarusso3960]

И как они на вкус, а также ,что Вы добавляете к этой муке?

[@user-xx1gz1qw4d]

Чувствуется вкус гречки и не очень вкусно , лучше из соевой муки.

[@user-fc4ie9cv1p]

Молоко, яйцо, и мука немного масла подсолнечного, перемешала и выпекаю.

[@user-jd3uq2pf7e]

Где берете солод

[@NataliaEfimova77]

В магазине

[@user-ml7qz1fh1i]

Спасибо большое за обзор и видео приятного аппетита. 🎉Татьяна.

[@galinaevro6060]

Тефлоновый коврик.

[@user-xj7yf1yf7f]

Обычно в семье один диабетик

[@svetlanashapovalova5296]

Умница ,,,

[@user-ti7nd4vp3y]

Какой у вас сахар при таком меню?????❤

[@NataliaEfimova77]

Завтра будет рассказ об этом

[@viktoriiapobeda9196]

Здравствуйте. Хороший завтрак . Подскажите, а мясо Вы сами запекаете или это магазинное ?

[@NataliaEfimova77]

Из магазина