КАК МНЕ УДАЛОСЬ СТАБИЛЬНО СНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ?

[@ЛесяДзюбенко-л3ы]

Наташенька. Какой вы прекрасный и не равнодушный человечек. Всегда жду с нетерпением ваши душеполезные ролики Спасибо ,что делитесь с нами своими знаниями. Всех вам благ😊

[@АльфияМихайлюк]

Наташа! Уже снова при исполнении!!! Молодец ! Поддерживайте друг друга ! Юмор исцеляет и тело и Душу !!!

[@НадеждаЧеркесова-п7и]

Наташа,он у вас добрый и смешной,и это главное.

[@ТатьянаЕршова-ш9с]

Какие ж вы оба замечательные,Наталья ! Мира,добра и здоровья от всего сердца!

[@ЛарисаТереник]

Наташа, мне год назад делали аналогичную операцию,но не полосную （через влагалище）.И сидеть нельзя было месяц.Я так привыкла стоя есть, что зачастую и сейчас завтракаю стоя. А вообще после операции чувствую себя полноценным человеком.Так что вам желаю скорее восстановиться.

[@ТамараШевченко-и4н]

Ваша пара чудова! Бажаю Вам здоров‘я і щастя!

[@ninasemenez]

Пріємно дивитись на вас, великі молодці. Налалочка, все живіше. І це радує.

[@АнтонинаСанина-б8ы]

Какие вы оба позитивные смотреть на вас приятно и ваши видео очень полезны что то для себя выбираем ...

[@Людмила-к2ф2с]

Очень приятная семья.Здоровья Вам!❤

[@ЛарисаСвертнева]

Доброе утро Наташа и Анатолий.Мира,здоровья,долгих лет.

[@76AprelkA]

Муж юморист ,с таким не соскучишься 😊👍🏻👍🏻👍🏻 Классная концовка ролика ❤

[@СЕлена-8]

Здравствуйте, Наталья. Вашему мужу 👍за юмор😊

[@АнтонінаДмитрівна-л7т]

Наташа молодчинка ,вже в строю і життя продовжується.

[@bluewave5795]

😂очень очень вкусно !ох Анатолий- благодарный дегустатор Наташиной кулинарии!

[@Надежда-п5ю9я]

Приятно аппетита😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤

[@ЛюбовьЕфремова-н3ц]

Какая приятная и позитивная семья,здоровья Вам. И почаще слушать вас и ваши советы. Казахстан. Алматы.

[@tanchik958]

Наталия, как мудрая женщина Вы стали называть мужа ЦАРЕМ)))). Правильно, это лучше чем слуга. Вообще рада вашему семейному оптимизму и пониманию друг-друга. Хорошо, что сахар снизился. Надеюсь, что это снижение действительно станет стабильным, т.е на длительный и существенный срок. Мира и всех благ.

[@tatianasorokina3594]

Смачного пану Льву. Респект та лайк за особистий досвід. Мені було цікаво.

[@ВалентинаБаришевская-ъ1н]

Так сухарики хрустят , тоже захотелось 😄 Наташа , потихоньку идёте на поправку , вы молодец . Юмор Анатолия вас вдохновляет 😊 Здоровья вам !

[@НадяТетерина-в5к]

Почему так тихо?. Ничего не.слышно?

[@NataliaEfimova77]

@user-gi8ed4pz5l звук в видео нормальный, увеличьте звук у себя.

[@Надежда-п5ю9я]

Класс, молодцы😂😂😂🎉🎉🎉

[@НатальяЛуцевич-б2ъ]

Наталья ,столько всего полезного и познавательного вас ваших роликах .Да сахар в крови сложная ситуация.Муж мой так и не справился с ним.

[@ЛилияКузнецова-д4ш]

Наталюша, дай Вам Бог здоровья ! Смотреть на Вас с мужем -- О-одно удовольствие !!!!! Будьте всегда здорови, счастливи и никогда не теряйте чувство юмора !!! 😍😉😄

[@Любовь-п3ы]

Ви просто молодці так смачно у вас.

[@НатальяЛисицына-к3ч]

Наталья,желаю Вам скорейшего выздоровления.Большое Вам спасибо за интересные ролики.Пекла хлеб по Вашему рецепту на ржаной закваске,получился шикарный.Огромное Вам спасибо.Здоровья Вам и вашим близким.

[@NataliaEfimova77]

ура!!!!

[@Вера-з3п7ш]

Дорогие мои вы такие замечательные желаю вам счастья здравия и удачи

[@Luba_Volkova]

Впервые у вас на канале. С удовольствием прослушала об диабете. Сухарики беру на заметку. Подписалась. Лайк❤

[@МаринаСалтанова-е3г]

Какие Приятные🤗🤗Наташа, МУЖ, С ЧУВСТВОМ ЮМОРА, С ТАЛАНТОМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ПРАВИЛ, СЕМЕЙНЫЙ ПРИМЕР!!! СЧАСТЬЯ ВАМ, НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!!! ❤❤

[@natalienasachenko2732]

Наташа, хочу вам предложить посмотреть Мари Денис. Она тоже диабетик и у неё много классных рецептов различных блюд, не повышающих сахар. Ваши видосики тоже очень нравятся. Вы с мужем прикольные! Всех благ вам!🤗

[@Ta-fu8zv]

​@@НатальяПолыгалова-е1шаы не знаете, какой вес был у нее и сколько она уже сбросила! Главное, что сахар с 16 на тощак довела до 5,5 без таблеток!

[@Оксанапутешественница]

Я тоже слежу за ее каналом и придерживаюсь,мне помогает.Но не рецепты ее,там много всего сложного и мучного.Но мне помог ее подход в том что бы просто отслеживать после каждого приема пищи на какие продукты повышается сахар.Теперь я более менее знаю что мне можно есть а что нельзя категорически.Именно мне,потому что при диабете общие рекомендации на работают,у каждого свой организм.

[@natalienasachenko2732]

Мы все с лишним весом. А Мари рассказывала, что похудела. Все мы стремимся сбросить лишний вес и снизить сахара, хоть это нелегко , но всё возможно! Но иногда так хочется вкусненького и сладенького. Если лешить себя всего, то это очень грустно и можешь потом сорваться и наесться запретного. А у Мари мне нравятся рецепты, иногда пользуюсь и очень благодарна ей. Учусь у неё, у Наташи. Доктора ведь нас не учат. По их словам мы должны быть голодные и нам ничего нельзя! Я первое время не знала, как вообще жить и чем питаться. Боялась любой еды. Спасибо тем, кто нас учит!❤️

[@марія-д4е]

у мері хороші рецепти але при інсулінорезетентності не зовсім підходять, а коли і підшлункова проблема то і зовсім їх неможна

[@kates1472]

Классно 👍🏻 🤣🤣🤣🤣

[@kates1472]

Наташа, говорите всё правильно! Вас слушаю, спасибо!👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹

[@AnnaK-yj9lq]

Наталю, спасибі Вам за пораду вживати клітковину, справді після вживання її довго не хочеться їсти, вага знижується! І від себе я хочу Вам дати пораду, в інтернеті є багато інформації про лікувальні властивості кори осини. Я багато років назад десь почула, що вона знижує цукор в крові. Я сама заготовлюю дрібні гілочки та кору осини, варю чай з неї, це дуже корисно! Можливо, це допоможе й Вам! Здоров'я та миру! 🙏

[@sv.t.363]

Супер! Очень интересно. Спасибо

[@ГалинаРубцова-в7я]

Мужа, тоже с сухариками из белого пшеничного хлеба (высокоуглеводистого), сыра (высокожирного), сливочного масла ( для поднятия плохого холлестирина ) приводите к диабету.

[@NataliaEfimova77]

бу бу бу

[@NataliaEfimova77]

@user-iy2gc3pn9d вы сами себе навредите, если не перестанете придумывать вместо того, чтобы видео послушать

[@ВалентинаАрнакова]

Яйца и сливочное масло снижают холестерин

[@натальямуленко-ю7м]

Супер! Настрій підняли!

[@СапарМукашев-ж5ж]

Доброе утро,хороший у вас, нужный канал, успехов и здоровья вам,дам маленький совет, недавно стала кушать салат из топинамбура,самое первое средство от сахара, летом обязательно посажу

[@NataliaEfimova77]

где его взять?

[@10-ep9wg]

А как его делать?

[@beleim6646]

Наталья, вдохновили на сухарики😊 два батона после гостей остались, надо их куда-то приткнуть ☝️

[@ВалентинаТутован]

Молодцы, рецепт на заметку. Очень позетивные

[@ОльгаНаумчик-у7р]

Добрый вечер! Рада Наташа вашему настроению. Желаю скорого выздоровления! А можно вопрос, у вас внуки есть?

[@irinaivanova4252]

Очень милые люди!!!

[@ВалентинаВязовая-ы6м]

Здравствуйте какой у Вас муж красивый

[@ТатьянаКомарова-в2х]

Вот я когда узнала о сд,просто сошла с ума,полная диета и что?сахар ге падает,начала по немного кушать ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ еду,стала лучше себя чувствовать,ну конечно всё что связано с сахаром конфеты мучное табу

[@lidiyabendyuha7778]

Молодець

[@Nataprofi]

От двух багетов у любого здорового сахар поднимется)

[@СамСунг-у8й]

За какое же время можно сьесть эти багеты?Нездоровое питание для вашего возраста.

[@NataliaEfimova77]

@user-oz6mt2np3x бу бу бу, жить вообще вредно

[@ГалинаМайстренко-в1т]

Мучное вообще нельзя, тем более багет, виноград,,, а физические нагрузки нужны обязательно, это не тяжёлый труд

[@ТатьянаКухарчук-я1ф]

У любого здорового не поднимется

[@ЛораСавчук-о9о]

​@@СамСунг-у8йее ее❤❤❤ ее ИНН то как только ни то то то то то за за все то то то что ее все рН

[@kyivkyiv479]

Обоятельный муж не обижайте его.

[@santapomoshnik4261]

Картофель, печеный в духовке менее безопасный, нежели вареный, жареный, особенно пюре.

[@Elena-m8m8l]

Наташа попробуйте гречку сырую на ночь заливать кефиром ,а утром завтракать ею.

[@ІннаАртеменко-э7з]

Еще делать отвар из тутовника веточек тоесть шелковица

[@ЛюдмилаФилиппова-я5ъ]

Счастья вам!♥️♥️🎄🎄🎄

[@KolesnikovaLudmila]

Форксига 10мг или Джардинс 10мг-это препараты одной группы. Джардинс в аптеке продается сразу с 50% скидкой, получается 600грн.

[@ЛюбовьКривчук-й8ю]

Я делаю масло +сыр брынза в тесте в духовке полезнее для сына у него поджелудочная жирное жареное нельзя а так в тесте пирожок и сочный масло домашнее и тесто мука пшеничная плюс ржаная Ооочень вкусно и сочно Ну ко му что по вкусу по здоровью

[@Татка-о8м]

Наташа,сегодня пью форксигу 7 день... сахар не упал совершенно...также утром пью амаріл 3 мг і в вечері глюкофаж 1000 xr

[@NataliaEfimova77]

Если вы принимаете амарил утром, то форксигу принимайте за ужином вместе с глюкофажем. Добавьте в первой половине дня два стакана воды. Форксига требует дополнительно 0.5 л воды в сутки. Уберите углеводы. Ешьте мясо, рыбу, овощи и яйца. Уберите фрукты и молочку на неделю. Неделю продержитесь и все наладится. Нужно немножко времени, пока форксига не выведет из организма весь сахар. Подмывайтесь часто. Только засвербело, сразу мытья. Через 2 недели пройдет. Пишите, как дела. Если хотите вечером есть, то псиллиум через 2 часа после еды.

[@ВикторияРудая-м4м]

Весёлый у вас муж 😅

[@ЕлизаветаЗемная]

Наташа, хотела написать комментарий, но он улетел, как ответ на чей-то коменты. Там про врача В. Чайку, который рассказывает на ютубе рецепт, как снизить сахар с помощью заваривания муки в термосе из высушенных стручков фасоли. Может вам это надо.

[@NataliaEfimova77]

Вы пробовали?

[@ЕлизаветаЗемная]

Извините, я поняла, что, действительно, не попробовав - не Советуй. Поэтому, не утверждаю, что это вам надо.

[@АнтонинаДмитриева-с1г]

Наташа здравствуйте уменя тоже был всегда высокий сахар уже лет 10 у меня диабет, лишь только прошлым летом в очередной раз лежала в больнице снизили до 8, потом опять 12-14; перед НГ и чуть после по утрам был от 12,13 до 15. Взялась за себя потому,что наслышена, что происходит с конечностями и какие страшные последствия потом. Исключила из рациона белый хлеб; сахар, конфеты и т.д.; картошку, немного в суп и то не всегда; хлеб только ржаной или пеку ржаные лепешки(хлеб пока не научилась, но думаю освою) перешла на сахарозам если уж хочу сладкого, и самое важное СТАЛА БОЛЕЕ АККУРАТНО ПРИНИМАТЬ ДИАБЕТ ПРЕПАРАТЫ/не пропускать прием/ и действительно сахар снизился буквально за месяц. Весь январь веду учет проверяю утром до таблеток /от 6,3-6,5--7/ и вечером до таблеток /от 7,8;7,1--9,5-10/ в основном и это только за январь 24г . Конечно пересмотрела всё своё меню, вместо картошки прекрасно заменяю пюре из цветной капусты и т.д.убрала белый рис. Кстати бурый хоть и готовится дольше,но он значительно вкуснее. Выпечку тоже делаю, но из более подходящей мне муки. Так что я особо себя ни в чем и ни ограничиваю. Конфеты, так я делаю их полезными для меня, никак не могу допить с чаем свои конфеты типа коровки, пришлось уже убрать в морозилку, не съедаю. Форсига мне не пошла, стали проблемы женского характера, т.к.она выводится через мочу. У меня сейчас СУГЛАТ вместо нее. Всем здоровья и добра. Пишите в личку

[@NataliaEfimova77]

К сожалению, суглат у нас не продается, но многие пишут положительно о нем.

[@ВикторияНечипоренко-к7н]

Наташа,дякую за розумні поради💛💙🙏🌺❤️🌸

[@ТаняЗусмановский]

Как приятно на вас с мужем смотреть!

[@irenapaukstiene330]

Bananų ir vynuogių negalima jei cukrus daugiau nei 5. Negalima jokių pyragų nei baltos duonos.

[@tatyanaryzhonina7139]

Форсига, если сахар в крови высокий выводит его через почки. Если сахар в норме, то ничего не происходит. И еще, говорят, что любой прием пищи надо начинать с зелени, тогда подъём инсулина происходит не так быстро.

[@ЕвгенияРешетникова-о4д]

Происходит,форсига снижает холестерин,и мочегонит,при сердечной недостаточности назначают.

[@nataliapette2080]

"Стоматология дорогая..." - как мне это понятно ! Некоторые продукты пришлось исключить, ириски, шкварки сухие в пакетиках.

[@марія-д4е]

Як називається ця прокладка на які ви випікаєте

[@Ольга-ц2ш5б]

У меня начал было подниматься сахар, самое большое было 7 с утра, после еды в пределах нормы, один раз только было 7.9. кончились пластинки, купила новые и о чудо, с утра 4,7; 5. От чего ничего не пойму может из-за пластинок?

[@ДёминРусс]

Говорит. Говорит о том, что тема диабета и вашего личного опыта в борьбе с болезнью настолько важная, что на качество звука люди не смеют вас отвлекать. Сидят около компа и слушают, приложив ухо или слушают через наушники по телефону. Вобщем большинству диабетиков не до качества звука. Но это не отменяет факта, что звук слабый. (У меня со слухом всё хорошо и лаптоп новый, дорогой, поэтому я и хочу понять в чём дело, спрашиваю, почему звук такой слабый, неотрегулированный.)

[@МанькаОблигация-ч2ш]

муж юморной, прикольщик..ну как-то и масло и сыр, можно было только сыр , меньше колорий все же.. еще вкусно помазать сметаной и макнуть в сахар и подсушить, как пироженко получается..

[@Nina-nn6fh]

Вот это диабетики!!!

[@kyivkyiv479]

Самвелу Адамяну браво на всех просторах.

[@ТатьянаФилиппова-ф9з]

Мировой придурок ещё и голубой

[@МаринаКузьменко-я9л]

Какие молодцы, покажу мужу ваши отношения 😅😅

[@антонинакожемякина-я5я]

Не обольщайтесь, что Форсигу назначили вам только после большого обследования. Там, где я живу поголовно диабетикам стали назначать Форсигу и Дарджес.

[@NataliaEfimova77]

может быть, джардинс?

[@антонинакожемякина-я5я]

@@NataliaEfimova77я думаю, что вы поняли без поправок, о чём я говорила.

[@антонинакожемякина-я5я]

@@NataliaEfimova77 Используйте вместо сахара- Стевию, Фит парад7, Фит парад10, эритрит- дынный сахар. Они не имеют калорий, слаще сахара в разы, и не повышают сахар в крови. Продают на Вайлдберриз.

[@Anush7777]

🙏budte zdorovi❤

[@ГалинаВоравко]

Конечно,, напрасно ".))) Хоть улыбнулись. У меня есть кулинарная книжка, из 60- х, мама мне приданное собирала. В ней такие бутерброды,назывались ,, голландские". Вместо сахара, дольки яблока. Часто делаю на завтрак ( и с колбасой тоже). Но у меня зажаривается только низ батона, вынимаю из духовки, как только сыр начинает плавиться.

[@ЛилияФилиппова-з7л]

Форсига. У нас он в перечень входит бесплатных препаратов. Хороший.

[@Olga__5858]

Доброе утро! Напишите, пожалуйста, как называется вообще лекарство - форсига? Но это вроде не от диабета ?

[@NataliaEfimova77]

форксига

[@Olga__5858]

@@NataliaEfimova77 спасибо

[@ЗинаТихонова-к3д]

​@@NataliaEfimova77Форсига

[@ЗинаТихонова-к3д]

Форсига

[@olenaveyst9417]

Скажите пожалуйста после форсиги выпитой вечером сколько ж раз вы ходите в туалет ночью

[@NataliaEfimova77]

Если я напишу, вы станете ходить в туалет реже? Форксигу принимайте утром, с завтраком.

[@olenaveyst9417]

@@NataliaEfimova77 я не хотела вас обидеть я просто не знала что ее модна принимать вечером

[@NataliaEfimova77]

Я и не собиралась обижаться. Мы разные, а в туалет бегаем не от форксиги, а от высокого сахара. Вы вспомните, до форксиги ночью тоже вставали. Лучше всего форксигу принимать утром, с завтраком.

[@ВалентинаТретяк-б1б]

За все дякую, якщо можна рецепт з житньої муки

[@NataliaEfimova77]

Будут скоро пирожки с капустой

[@МарияДенисова-о6с]

Вот куда столько бутербродов,если сахар высокий

[@ТамилаИноземцева]

Ха ха. Бедний лев,ущемили в еде. Здоровья вам,дорогие

[@Инесса-г5э]

Даааа,,,,, прощайте пломбы😅😅😅😅😅😅

[@Надежда-в8ю7д]

А белый хлеб разве можно при диабете и виноград тоже.

[@NataliaEfimova77]

Нельзя, я не для себя готовлю

[@людмилабаранова-у6й]

Добрый вечер. Наталья форсигу вы пьете только вечером? Я пью перед обедом,у меня вечером 11 и утром 10,11,. Я слушала ваш ролик про клетчатку,купила себе и два дня употребляю ее на ночь.

[@NataliaEfimova77]

зачем клетчатку есть на ночь? Что это даст? Если не выдерживаете с 18 до 9 утра, то ее едят за 30 минут до ужина с полным стаканом воды. Количество еды на ужин уменьшают.

[@людмилабаранова-у6й]

@@NataliaEfimova77 наталья ,я после 19 не ем ,просто пью кефир и добавляю клетчатку в него и все

[@Марина-я9в6ч]

Доброе утро, Наташенька! Вы правы, режим жестких ограничений в еде не работает. Надо самый минимум себе позволять, не будет срывов. Рада, что по глюкозе крови результаты улучшились. Голос бодрый. Выздоравливайте!❤❤❤

[@НинаАнпилогова-я3б]

форт сига

[@ОльгаБескровная-и8ш]

Кому как. У меня муж уже целый год пьёт форсигу, изменений нет, и ходит он два раза в день по три - четыре км

[@ВалентинаРепина-в9ж]

Это точно.

[@olgatyulpinova5443]

Я получала форсигу по рецепту без платно, хорошо снижает сахар

[@serafima8453]

Це в якій країні дають рецепти на Форксигу?

[@NataliaEfimova77]

меня тоже это интересует

[@ВалентинаОрлова-л6д]

​@@NataliaEfimova77живу в Твери. Получаю Форсигу по льготе, бесплатно. Инв2гр. Показание:сердце, почки, диабет2типа.

[@ТатьянаФилиппова-ф9з]

СД 13 лет ,Форсигу сейчас бесплатно выписывают в России в обычной поликлиннике , лечат СД2 немного по новому ,это продленными препаратами .

[@waljdwornaj4216]

​@@ТатьянаФилиппова-ф9зЖиву в Краснодаре никто мне бесплатно форсигу не выдает, покупаю за 2100 в аптеке

[@nataliyanikolskaya8855]

У меня сахар может быть по утрам 17,причем на строгой диете и инсулине,а может ни с того ни с чего стать 6,но не на долго,живу спокойно,без стрессов

[@НатальяПорошина-и9д]

Проблема форсили в том что к нее есть побочки - у моей соседки сильно болели ноги а у меня стала болеть спина

[@СарияГаниевс]

Помогла но очень дорогой для пенсионера дорогвата

[@nelya_ya]

Любая каша повышает сахар, Наташа, что же есть с утра ?

[@NataliaEfimova77]

Вот, что есть kzbin.info/www/bejne/mYaaZIqieNOUZrMsi=fF3FBCAs56-QF-jE

[@НадеждаШевченко-э2ч]

🤗👋👍

[@ЕленаДорофеева-с3х]

Я пью форсигу 25 и Метформин и ем все, но в меру все таблетки бесплатно

[@10-ep9wg]

А метформин сколько?

[@ВиталийИванов-и8з]

Наташа форсигу по сахору выписывают бесплатно без групы

[@NataliaEfimova77]

У нас платим сами за форксигу, но есть лекарства бесплатные

[@НинаНенашева-с5ь]

2 гр. Инв СД 18лет. За всё время не дали ни одной таблетки, ни одной полоски бесплатно Самара

[@Gulshat180]

Муж красавец!

[@Тамара-ы8щ5щ]

А гречка повышает сахар?

[@NataliaEfimova77]

Все углеводы повышают сахар. Гречка полезная и легкая для усвоения, но злоупотреблять не стоит

[@ЛюбовьГоворова-щ2я]

Все крупы повышают сахар и гречка в том числе, 1 столовая ложка любой каши равняется 1 хлебной единицы.

[@ЕвгенияРешетникова-о4д]

Надо запаривать гречу кипятком тогда меньше поднимает сахар

[@НаталіяІвахно]

Для чого скільки батона

[@NataliaEfimova77]

щоб їсти

[@tnvtnv4068]

Советую вам посмотреть блогера врача Ольга Павлова

[@galinashpakova4260]

КУДА БЕЛЫЙ ХЛЕБ КАКОЙ ВИНОГРАД УЖАС

[@ГалинаКоновалова-ж7ч]

Доброго здравия! Сколько времени Вы уже принимаете форсигу? Многие жалуются на жуткое влияние фрсиги на мочевыводящую систему, воспаления, недержание и прочее. Поэтому я опасаюсь на нее переходить, хотя сахар на метформине уже 13.

[@NataliaEfimova77]

Если вы смотрели мои видео о форксиге, то бояться нечего. Кроме форксиги есть другие прекрасные препараты

[@ГалинаКоновалова-ж7ч]

@@NataliaEfimova77 спасибо за подробный ответ на мои вопросы. Видео Ваши не смотрела. Случайно в лентн всплыло

[@ЕленаБелова-с3о]

А мне в поликлинике дают бесплатно фарсигу и галвус. Нижний новгород

[@НатальяГуцалюк]

Я пью утром гликлазит 30мл, обед метформин 500,вечером тоже метформин 500.Питание трех разовое, по часам стараюсь. В ноябре был год, как поставили диагноз. Гликированый был 9, последний раз 5,8.лекарство получаю бесплатно. Привет из Беларуси.

[@10-ep9wg]

​@@НатальяГуцалюка как это гликированный? Его из вены берут?

[@РаисаГришина-ф8в]

А вы пьете таблетки? Или только диету соблюдаете, и сахар такой?

[@NataliaEfimova77]

мне кажется, что я в видео все рассказала

[@ОльгаФомина-й7я]

​@@NataliaEfimova77Они наблюдали, что Вы готовили и не слушали... 😅

[@СветаАхмедова-и5с]

❤👍🙏

[@АленаКорочкина]

Вам кто сказал, что мужчина эти хлебцы сьест за один раз, ведь у Натальи- семья, как у любого взрослого человека? Дети, внуки, народу полно. Кто-то возьмет на работу, на перекус, а кто-то съест завтра. Вот прочла в прошлом ролике, как ругают раст. масло, мол, и бензином его заливают, и хлором, и только мочой бешеного попугая не заливают. Чего народ не городит, ( если бабайкой пугать-сразу забывают про мудрость). Но здесь опять стали мудрыми! 😂😂

[@людмилабаранова-у6й]

В москве 2500 Форсига ,мне бесплатно выдают,я покупаю толтко амарил 90 таблеток 4300 стоит. Я уже незнаю как сахар снизить,уже стала,столько употребляб препаратов и все напрасно.

[@ОльгаКуз-э3м]

Только питанием можно снизить. Попробуйте ПП и белковые разгрузочные дни, 50% клетчатки в день от общего объёма пищи.

[@ЗинаидаЗи]

Как найти такого врача