Diagnosticar una Depresión es Fácil (si sabes cómo) ¡y Deshazte de Ella!

www.menteenposi...
En el vídeo de hoy te cuento todos los signos que deben hacerte sospechar que tú, o alguna persona de tu entorno, estáis sufriendo una depresión.
Aprenderás los síntomas más frecuentes, pero también otros más sutiles que deberán ponerte sobre aviso.
Una vez detectada te indico los pasos para librarte de ella. Porque como te digo en el vídeo... ¡se pueden curar casi el 100 de las depresiones!
Mira el vídeo y, si te ves identificado, no dejes de actuar.
¡Gracias! Me encantará escuchar tus comentarios. ¡Fuerte abrazo!

[@aguaderioTV]

Si llegaste a este Video, Te deseo que tengas mucha fuerza y paciencia... Porque te aseguro que vas a estar bien en un tiempo. Escucha los consejos de Iñaki que fue una persona maravillosa y lo seguirá siendo porque sus videos siguen acá para ayudar a quien lo necesite con sus buenos consejos de profesional y su increíble buena onda y alegría. Vos podes y acodarte que todo pasa! Abrazo

[@gato100]

Aunque ya no estés con nosotros, que genoroso fuiste en vida, gracias que podamos recurrir a ti siempre, 💓

[@Katenarazacob]

Es verdad. Fue un enviado de Dios. Tuvo su momento y trascendió.

[@elviko1452]

Como fue que falleció?

[@gato100]

@@elviko1452 un tumor cerebral.

[@omicalde1527]

No sabía que había muerto, muy bien médico y sostén para los que padecemos está enfermedad

[@di0042]

Acabo de enterarme ya 2 años después, de verdad que lo siento muchísimo.

[@melitonantoniodiaztejeda6850]

Tengo esos síntomas...y más......me dan ganas de llorar por cualquier cosa..despertarse a cualquier hora de la noche..con pensamientos negativos....terrible.... Yo no eh intentado atentar contra mi vida....pero si eh pensado que la muerte podría ser la salida a este infierno en vida

[@SrColon309]

Ya somos dos.

[@cristophercebadaperez6070]

No están solos, cientos de personas padecemos de esto y siempre hay una solución

[@saraposada7869]

Me siento igual, todos los días... Ni me acuerdo cuándo fue la última vez que no me he sentido así.

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Es muy triste y desgastante padecer una situación de estás...:'(

[@cristophercebadaperez6070]

@ツJuann desconozco la razón por la cuál te sientes de ese modo y quizá parezca la solución más fácil, pero si algo he aprendido es que siempre se puede salir de este problema y lo mejor es el poder disfrutar los pequeños momentos de la vida. Quizá nadie te lo a preguntado y muchas veces solo eso hace falta. ¿Qué ocurre?, si tienes algún problema con gusto puedo escucharte.

[@yoimicharra7058]

A los 20 años me divorcie y con engaños el se quedó con mis hijos y yo quedé embarazada,caí en una profunda depresión cuando nació mi hijo,la depresión fue tan fuerte que me empezaron a salir piojos,Dios mio yo pensaba que nunca se me Iván a acabar,se me salían de la cabeza y me caminaban por la cara,eso era horrible, yo no salía a ningún lado,la gente pensaba que en mi casa no vivía nadie,después de unos meses el llanto de mi hijo me hizo reaccionar y un día pensé que tenía que salir adelante porque el me necesitaba y yo solita con mi hijo en los brazos,me levanté de nuevo,gracias a Dios.saludos a todos, ánimo si se PUEDE.

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Si ..yo igual tengo 3 hijos...y es doloroso pasar por momentos así...:'(

[@eltoluache]

Se que Iñaki ya falleció. Pero que hermoso legado dejó con este canal.

[@albertinacamus]

Videos así hacen que la gente se sienta menos sola o huérfana. Muchas gracias

[@melina9400]

Padecí depresión, me medicaron....cuando empezó a hacer efecto, que pude despegar de la cama, empecé a pensar en 2 pequeñas cosas todos los días! 1: pensar en consentirme o mimarme con algo que me hiciera sentir bien y 2: pensar en hacer aunque sólo fuera! 1 minuto de algún quehacer en la casa....de a poco esas dos cosas me ayudaron a resurgir de ese estado tan feo....Se puede cambiar!

[@juanchoEL.GRANDE]

Me alienta tu comentario Dios te bendiga gracias

[@gabymorales8868]

Hola y pudiste dejar el antidepresivo?

[@elizabethrosales7324]

Eso es lo q hay q hace, es la cura besos .

[@ismaelcontreras3512]

cuanto tiempo sufriste de esa deprecion, y en cuento tiempo te curaste ???

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Lo estoy padeciendo :'(

[@marcomata5054]

No tienes idea de como salvan vidas en obscuridad tu experiencia y la dedicación que tienes, ayuda a mucha gente Iñaki que no fue fácil encontrar ayuda para mi y seguramente para otros.

Gracias Marco por tus preciosas palabras para mí. Me animas a seguir grabando más videos para todos. Un fuerte abrazo y mucho ánimo.

[@palestrini11]

Muy lindas palabras al doctor !!! Yo me uno a ellas. Para ha sido un tesoro encontrarme por casualidad este video.

[@juanbenitezmontes7853]

La de presión si tiene Cura gracias

[@celiaabad4132]

Dejé hace un mes los antidepresivos despues de 12 años y estoy muy mal ...pra seguir así prefiero morir...q puedo hacer ayúdame por favor

[@luna11santi]

@@celiaabad4132 Hola Celia. Imagino que los has ido dejando progresivamente. Quizá deberías a ver dejado una pequeña dosis de mantenimiento. Consulta a un buen siquiatra o sicólogo. Un abrazo.

[@dizid2479]

Estoy atravesando un momento complicado en mi vida y éste señor me ha ayudado mucho con todos los videos que he podido ver, me ha resuelto muchas dudas sobre los males que me agobian. A pesar de que ahora no se encuentra con nosotros, sus mensajes y enseñanzas siguen ayudado a mucha gente, Dios lo tenga en su gloria.

[@rosanaporta1705]

Qué pérdida!!! Un medico con tanta carisma, sabiduría y gran persona!!! Yo vi los videos hasta después de la operación... Qué pena!!! Hasta siempre Dr Iñaqui...!!! QPED

[@cianuroenvenas617]

La depresión esta destruyendo mi vida y se supone que estoy en el mejor momento de mi vida

[@edilmamunozgrullat3089]

Y como sigues?

[@henrycalo1504]

tengo 18 años con este problema , me fui a vivir a otra ciudad donde el clima es alegre verano todo el tiempo , la música es importante cuando estas en ese estado, estoy mejorando de a pocos..... espero de corazón salgas adelante

[@angelicaarellano9203]

@@henrycalo1504 talvez sea bueno cambiar de lugar pero yo tengo fibromialgia a donde vaya llevo el dolor y fatiga 15 años asi y obvio no puedo estar en ninguna diversion usted pudo viajar yo ni eso porque quedo como golpeada dolor muy fuerte. Y eso deprime al extremo como me gustaria que fuera solo depresion es mas yo nunca me veo desanimada ni descuidada por eso pocos creen que tengo depresion y nadie me hs ayudado

[@mariorodriguis5704]

Mi padre desde que era joven con sus palabras y gritos o me llamaba la atención me hacía llorar desde adolescente ahora a mis 40 años me pongo a lagrimear cuando el es así...saludos

[@anyolethbonilla7781]

Don IÑAKI usted es luz en este momento de oscuridad en mi vida, tengo ansiedad y no tengo dinero para ir algún psicólogo ni psiquiatra,tus vídeos me traen PAZ.

[@hernanpaz5739]

Por favor, atesora estos vídeos, Iñaki se despidió de nosotros hace pocos días, dado a qué contrajo una enfermedad terminal... Lo que nos transmitió fue admirable, y pidió los cuidados paliativos para una.muerte feliz.. Según sus deseos...

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Igual me sucede

[@joaq9790]

Descansa en paz Iñaki! Este video me inspiro a comenzar mi camino hacia mis sanación hace 3 años.

[@user-od9bf4cv8c]

Apesar de tener una baja edad , me inetersé mucho por la psicologia , ya a mis 10 años me llamó mucho la atención,con el tiempo leeia mucho de ella , al tener mis 15 años sin darme cuenta creia que solo era un cambio emocional de la adolesencia en cuanto reflexioné me di cuenta de que mis sintomas eran de una drepesión .. su video me ayudo mucho en reflexionar uu

[@doxylicious]

Hace cuatro años pasé por un cuadro de depresión muy fuerte y hoy en día vuelvo a identificar ciertos patrones, está vez no dejaré que me sobre pase, busqué ayuda telefónica psicológica y me siento un poco más tranquila, también me han ayudado bastante tus vídeos y los de otros canales, la filosofía taoísta también, estoy tratando de llenarme de herramientas para superar esto. Cabe mencionar que tengo alcoholismo pero está vez sí pretendo hacer algo por mi salud mental y física.

[@moisesmartinmatutevelarde1565]

Gracias Iñaki este video me ayudó mucho...Dios te tenga en la gloria

[@mixcipanama2767]

IÑAKI...Descansa en Paz... 😪🙏

[@darwinventura4528]

Que pasó con Iñaki? Es broma eso ? Que le paso

[@mixcipanama2767]

@@darwinventura4528 No.. no es broma... Iñaki falleció hace un mes.... lo publicó ERICK desde España...y es quien está promoviendo sus VIDEOS como un homenaje póstumo .. por eso siguen saliendo... 🙏

[@moisesmartinmatutevelarde1565]

Dios te tenga en la gloria ayudaste y aún tus vídeos ayudan a mucha gente como Ami Dios te tenga en si reyno

[@yessicachirinos5240]

Que le paso de que muriio el hasta hoy lo se😣😭😢😢

[@kimberlyvicenteno5370]

Nmms apenas encontré esta joya que podría ayudarme y :(parece que la vida me odia enserio

[@Celina_195]

Yo tuve depresión, sentía frío y la vida era una tortura una tristeza enorme un vacío enorme..... ya me había cansado de estar así y me dije a mi misma no voy a dejar que esto me encierre en mi casa voy a salir a hacer lo que me gusta, y así salí de la depresión poco a poco gracias por tus videos.... no fue fácil, pero como tú dijiste, medicación y psicoterapia.... y estar decidido a hacer lo que se pueda por salir

[@danielvega8727]

Te felicito sos una inspiración para mi !!!

[@paraguaykpp3598]

Como estas hoy en día?

[@angelicaarellano9203]

Por lo menos usted pudo salir sin dolor ni fatiga tener eso evita que uno salga de la depresion tan facil porque si estas enferma nada vas a disfrutar

[@Celina_195]

@@angelicaarellano9203 si gracias a dios estaba sana físicamente, pero hacer ejercicio era una tortura la vida era una tortura, con esa enfermedad, me la pasaba durmiendo, pero esforzándome Comiendo bien yendo al psicólogo, un poco de medicamento, ejercicio y acercándome a la gente que quiero me ayudo a salir, mis mejores deseos y fortaleza a aquellos que se encuentren en esa situación

[@Celina_195]

@@paraguaykpp3598 de pronto tengo recaídas, pero he dejado a raya la ansiedad la cual fue la que derivó en la depresión, aún queda latente pero intento esforzarme por mantenerla lejos

[@anaruthperezmondragon9710]

Iñaki sigues siendo un amor!!!!tus vídeos son un buen estímulo para los k padecemos está enfermedad!!k goses del cielo!!!!

[@leandrosanchezoficial7169]

Yo creo que una de las cosas mas importantes es el ejercicio, yo tengo y tuve depresión y me ayudo mucho la actividad física.

[@destellossakura.zenartist]

Es muy cierto, se sanan, lo se, por un ser querido muy cercano que lo ah logrado. El que quiere puede. !!

[@reinazuniga593]

Doctor!! Es Genial Gracias Gracias yo estoy en el proceso pero tengo muchísima FE qué pronto voy a salir de esta Situación ya me siento mejor día a día 🙌🏼🙏🏼🙏🏼

[@kenmz7629]

gracias doctor de la television ahora se que no tengo depresion

[@vivianacanasfranco3495]

Llevo ya casi 1 año en depresión, a veces se va y vuelve, me afecta en mi día a día y también mientras trabajo. Lloro, lloro , me atormenta todos los días l, todo el día. Me siento en un callejón sin salida, de la que no podré salir por mucho tiempo. 😢😢

[@lauragonzalez2608]

Gracias Iñaki, m ha sido muy útil el vídeo. Abrazo

[@lau4868]

Buenos días Dr.Iñaki. Llevo pocos días siguiendo tus videos y me encantan, estoy en tratamiento para la depresión y angustia y estaba reacia a los medicamentos, pero ahora que te escucho, creo que he tomado la mejor decisión. Gracias por tus maravillosos audios. Un abrazo desde Colombia.

[@Celina_195]

Laura ciro Hola como te fue con los medicamentos, yo igual tengo ansiedad y depresión pero me da miedo tomar la Fluoxetina que me recetaron

[@lau4868]

@@Celina_195 Hola R Smith. A mí me vá bien con los medicamentos hasta ahora.No te sabría decir sobre ese medicamento. Lo que sí te puedo aconsejar es que vayas con un profesional, porque estos medicamentos no se deben tomar si no son recomendados bajo supervision médica. Yo llevo cuatro meses en el tratamiento y me siento cada día mucho mejor. Espero encuentres la solución y tratamiento, sé lo difícil que es vivir con este trastorno. Un abrazo.

[@vilmalopezfernandez5461]

@@Celina_195 pero dicen que solo los medicamentos son solo calmantes yo tomo Clonazepam de 2 miligaramos la mitad y ya no quiero

[@Javier_639_]

Gracias por tus videos, nos ayuda demasiado cuando más lo necesitamos. Tengo depresión y trastorno de ansiedad. Terminó mi relación hace un mes y todos los días es una constante tristeza profunda. Estoy tomando sertralina desde hace 15 días, pero no siento resultados. Espero que las personas que estamos sufriendo de depresión pronto estemos mejor.

Hola Javier buenos días! No me extraña que estés tan triste después de la ruptura. El duelo es una expresión natural en estos casos, que cumple la función de prepararnos para poder volver a amar en el futuro. Has hecho muy bien en consultar, y buscar ayuda para poder superarlo de la mejor manera posible. Desde aquí un cariñoso abrazo y mucho ánimo.

[@reynitasanjuan8237]

Javier Pizarro yo llevo tres meses que terminó mi relación y la pasó igual. Te entiendo.

[@cristianjesuspizarro168]

Javier Pizarro como has estado?

[@jesusmartin4592]

yo estoy ahora cona depresión mayor y ansiedad, los tratamientos no me han hecho nada, estoy desesperado.......

[@mk-9936]

@@jesusmartin4592 Hola jesus, tu msje fue de hace 5 meses, hoy ya paso 10 meses aprox, te comento cuando escribiste este msje, la depresion mia acababa de empesar.. fueron y aun son mis dias dificiles, cuesta mucho vivir la vida. Espero ya encuentres mejor. Mia haces habeces son grises otras oscuras, los dos 1ros meses nunca senti tanta desesperanza, trato de sacar fza de mi pequeño y no querer lastimar a personas q son importantes en mi vida, escucho musica q dicen q ayuda con la depresion, practico algo de respiracion, ello en parte me ayuda en algo. Sldos

[@mariajosetrujillodorantes4954]

Un bezote al cielo mi lindo doc, gracias por siempre.

[@gwendolinecarrillo9322]

Gracias Iñaki. Te acabo de descubrir, soy de CAMPECHE, México. Seguiré viendo tus videos y seguiré tus consejos. Quiero sanar, quiero volver a ser la que era antes y vivir sin miedo y sin tristezas. Te agradezco que te des el tiempo de darnos estos valiosos tips

[@pablocervantes3059]

Dios t Bendiga, siempre, x tu exelente trabajo, sigues ayudando a mucha gente, desde el cielo, y si me hacen reir mucho tus chistes.

[@jordancontreras9523]

Gracias iñaki por todo que Dios te haya acogido en su gloria no tuve la oportunidad de recibir ayuda de ti pero se que Dios tenía otro plan para ti mil gracias por todo amén

[@gonzaloquian2041]

Doctor. Muchas gracias por toda esta información. Ud. ha descrito exelentemente los síntomas que se están manifestando en mí desde hace unos días. Pediré ayuda a un profesional de mi localidad. Dios lo bendiga.

[@marcodelacroix8350]

Esto lo hablo poco, en verdad casi con nadie, solo con mi psiquiatra y un amigo, hace 4 años me diagnosticaron depresión, estuve los 2 primeros años con un doctor y después cambié de médico, pero sigo igual, no tengo ganas de bañarme, no tengo apetito, no tengo interés por nada, me autoflaglego, no se a q se debe esto, siempre fui una persona melancólica, mi madre fue depresiva crónica, pasó casi toda su vida intentando suicidarse y yo fui presente de todo su calvario, falleció en 2009,en 2018 falleció mi abuela y mi padre, me diagnosticaron también 0 positivo lo cual fue muy duro, se ti que me moría. Al día de hoy trato de seguir, y es feo pq no veo un horizonte un destello de luz que me dé una señal que voy a salir de este infierno en el que siento que estoy, a veces me embriago... Me siento muy solo. A veces pienso en el suicidio pero soy muy cobarde, espero encontrar mi brújula en esta tormenta de arena en el desierto. Gracias a todos por escucharme..

[@josemanuel-gb5bz]

Grande fuistes en la tierra y grande serás en el cielo iñaki siempre estarás entre nosotros las grandes personas nunca mueren

[@nestorsanchezmedina7027]

Un gran ser humano un abrazote hasta el cielo...

[@yeminagiana9465]

Qué le sucedio ?

[@nestorsanchezmedina7027]

@@yeminagiana9465 tenía un tumor en cabeza... Puedes buscarlo en Instagram como Iñaki Vázquez ahí escribe despidiéndose de todos en sus últimos días de vida... Estoy muy triste era un gran profesional

[@yeminagiana9465]

@@nestorsanchezmedina7027 Ho pobre...Dios lo tenga en la Gloria.

[@nestorsanchezmedina7027]

@@yeminagiana9465 si es una lastima no cabe duda que la vida es muy frágil en cualquier momento te vas...

[@rosalynpickmanochoa3070]

muy buena explicacion es dificil encontrar doctores asi yo sigo tomando antidepresivos mi vida es dormir y flojera y llorar

[@palestrini11]

Gracias !!!! Yo recién esta semana inicie tratamiento con un siquiatra y me recetó medicamentos y me envió donde una sicóloga. Me recetó Socian de 50mgr una vez al día y Rize de 5 mgr una vez al día. Me siento muy mal y me esfuerzo mucho por vivir cada día, tengo pensamientos horrorosos sobre tragedias y accidentes, me estoy realizando exámenes de todo tipo por mis múltiples dolores , pero suelo creer que los resultados no son los míos y desconfío y temo de una clínica en particular por la presencia ahí de una persona a quien yo he creído capaz de hacerme daño a mí y a mis hijos. Siento terror de que a mi hija menor le pase algo malo y yo cuando ando en mi bicicleta por la ciudad imagino constantemente como me atropella un automóvil a mí y a mi hija y nos lanza lejos !!! Pasa que debo sacudir mi cabeza para rechazar el pensamiento. Estoy muy agotada y aunque no quiero suicidarme a veces he pensado en dejar de vivir, solo como una idea, solo por dejar de sufrir. Mi cuerpo a veces me sobra, siento una mala sensación interior muy mala. Me han pasado cosas malas a lo largo de mis años de vida y estoy muy cansada , lo que más predomina en mi es el.miedo un miedo terrible. No pude en la primera cita contarle todo al doctor, pero el me recetó remedios y sicoterapia y sin embargo no me dio un diagnóstico claro, no me dijo si yo tengo depresión, me hizo al final un test y al yo preguntar qué es lo que tenía, el.me respondió que los nombres son inventos de los seres humanos y que yo parecía estar en un piso endeble flojo a punto de caer y luego estaba la ansiedad y el miedo, que era mi personalidad que pasaba de una emoción a otra etc. Pero que lo bueno era que yo me daba cuenta de ello, me dijo que así como yo estaba era como vivir arriba de una cuerda floja.

[@denisecapo8803]

Iñaki que en paz descanses .me gustan tus videos y tus chistes en otros videos .se te extraña....

[@epugli]

Te extrañamos Iñaki. Que tu alma buena descance en paz

[@ivanvargas4396]

Gracias Iñaki Dios t bendiga eres de mucha ayuda un abrazó desde Bolivia

[@lorenluze9072]

Me dió depresión durante mi último de tres embarazos. Al nacer mi niña me animé de a poco pero fue algo superficial me abrazaba a mis niñas para sentir ese amor que alimenta pero luego todo fue estando peor a pesar que hacia mi esfuerzo solo era momentáneo y de a poco fue perdiendo el sueño otra vez pensando en el propósito d mi existencia. Ya no tenía la pasión de antes, la dedicación de antes para todas la actividades que debía cumplir. Luego a mi esposo le diagnosticaron Alzheimer y hace un año falleció mi hermano mayor a sus, apenas 37 años, y ahora me hallo en esta encruzijada de no saber qué es exactamentw para qué estoy...

[@dulceamor3264]

Eso me pasa solo quiero dormir todo el día y no querer despertar y me cuesta mucho despertar ,gracias por sus videos

[@isabelmatinez6455]

Un millón de gracias Iñaki dios te vendiga todas las personas buenos se van yo que quería poder hablar con tigo mi querido Iñaki, nos veremos en el cielo donde seguro estas, que buen médico que humano que pasada de persona dios te tenga en su gloria

[@multiblanca100]

Muchas gracias por este video,recibí un poquito de luz y abrí un poco mi ❤️ Que ganas de salir luego de este estado,veré tus videos ya que no puedo verte personalmente.gracias!❣️

[@luislo747]

la depresión es un tema muy complejo, da para ahondar mucho , causas, sintomatología, consecuencias, diferentes tipos de depresión según edad de la persona. Se podría hacer un trabajo de fin de grado y además porque afecta a bastante población

[@Vorenius1]

Iñaki: he tenido episodios depresivos durante mis 60 años de vida. Esta vez, estoy en el mismo caso. NECESITO VOLVER AL TRATAMIENTO. TE BUISCO AHORA MSMO.

[@chemaascue2335]

Gracias, gracias, ahora un ángel

[@CarlosGonzalez-re5uz]

Espero que todos los que comentan que estaban pasando eso estén mucho mejor.

[@angelesm1546]

Muy buenos tus vídeos, llevo desde el año pasado en depresión, todos los puntos que mencionaste los llevo sintiendo, comencé hace 2 semanas a ir a Psicoterapia, me hubiera gustado haber llegado a tus vídeos mucho tiempo atrás pero no importa, ¡gracias por tu trabajo es de mucha ayuda!

Gracias Vanessa! Y enhorabuena por ponerte en tratamiento. Seguro que empezarás a sentirte mejor pronto. Un abrazo afectuoso

[@olgapaz9946]

Todo los síntomas lo tengo, pero creía que era ansiedad, y lo estoy padeciendo desde hace año y medio, y he buscado ayuda pero no he sido constante

[@pedroreyes3808]

Muchas gracias x sus buenos ánimos saludos 🤗

[@seangonzalez7891]

Con tu video me ha dejado una gran motivación para salir adelante de esto Gracias!!

[@gualbertoalarcon8729]

Solicito que otro Medico,continúe con los vídeos. Desde Caracas,Venezuela.

[@JulioMarceloTapiaTorres]

De repente estoy muy feliz y luego estoy muy triste luego, y luego no se como me siento, eso es una depresión, mi tristeza es muy profunda.

[@nahuelchavez3621]

El mejor iñaqui vazquez dios siempre se lleva las mejores flores 😔

[@evitadiaz9684]

Gracias no dejen de subir videos de el por fabor 👏👏👏👏❤❤❤

[@montserratg.6820]

Tristemente fallecio Descanse en paz Dctor Iñaki y gracias por todo ♥️

[@hassanamdj4266]

muchisimas gracias de verdad me relajan tus videos

[@davidruizreyes6753]

Me siento identificada con todo lo que has dicho. Pero no me pasa todos los días, algunos días estoy más apático y triste. Otros días digamos que no es tan fuerte. También pienso mucho en la muerte, pero eso me pasa desde que era niño.

[@pixameha]

Muchas gracias por su vídeo y su ayuda! Y lo transmite muy bien!

[@kathyflores4552]

Fantastico Iñaki solo escharte me calma eres muy bueno en lo haces muchas gracias por compartir tus conocicimientos con el mundo .

[@lilianacastro2960]

yo me siento enferma me duele todo mi cuerpo pero estoy asi de qe perdi a mi hija me siento bien cuando estoy en la cama i cuando estoy dormida i siento qe me falta el aire por segundo i me traspira las mano el cuerpo i.tengo dolores en mi cuerpo tengo miedo a comer algo qe me aga mal sinto qe me muero graciad

[@nuricontreras2256]

Verás, estoy pasando por momentos durísimos, creo que tengo depresión y ansiedad. Dentro de poco iré con un psiquiatra y ya estoy consultando con un psicólogo. Tengo el apoyo de mis seres queridos, estoy diciendo cosas que antes nunca dije y sin embargo no me siento mejor. Tengo miedo de no poder superar esto, quiero volver a vivir y dejar de sobrevivir. Espero que el tratamiento funcione. Saludos.

Hola Nuri, tengo un poquito de paciencia porque es verdad que aveces puede tardarse un poco en empezar a mejorar. Pero estás haciendo bien las cosas que sólo cosas buenas van a salir de eso. Enhorabuena por dar el paso y todo mi apoyo desde aquí!

[@BLZQZ45]

Muchas gracias esto sólo confirma lo que yo ya sospechaba y me engaña a entender y no quiero ir a qué me lo digan pero creo que tengo que haceptarlo si hago cuentas vivo con depresión desde los 15 años

[@brochigamer]

ando igual

[@lauraulloa8743]

Pues yo desde que nací he querido morir y aún lo quiero

[@saymyname7637]

Yo también lo tuve desde los 15 ahora que tengo 26 años recién cumplidos es más feo porque no he hecho nada bueno en mi vida voy para bajo cada día más.

[@claudiacarolinaventuradecr3521]

Yo llevo 10años así :'(

[@saymyname7637]

cruz hola

[@b-rey8024]

Lloré mientras veía este video... Ahora estoy seguro que tengo depresión..

[@IMPRESOS78]

gracias doctor dios lo cuide!!

[@ezequiellucasrodriguezrizz6921]

Muy bueno Iñaki. Muchas gracias.

[@bonifaciogallegos6065]

Muy buen video lo felicito exelente consejo

[@juanpadilla499]

Un Millón de gracias! 💋

[@aracelipolasolano3863]

Que bueno que nos puedes ayudar PARA conocer de la depresión muchas gracias

[@adrianamorillo7124]

yo tuve una depresion q duro un año y medio es terrible mi personalidad se transformo en una muy diferente a la q era antes gracias a dios me lo propuse y sali de ella siempre he sido depresiva y no lo sabia lo confundia con personalidad cambiante pero despues de este ultimo episodio reconoci q soy depresiva

[@rosaelias3645]

Muy buena ayuda, atravez de tu informacio.Muchas gracias por tu ayuda.

[@jihanelhaddouchi5239]

Yo ... Yo no sé lo que tengo. No me identifico 100×100 con lo que usted dijo, si es verdad que llevo muchísimo tiempo triste, hay veces dónde estoy bien pero tengo más recaídas que momentos felices. Veo el mundo como algo oscuro y tenebroso, me da miedo conocer a gente por si me hacen daño porque no me gusta sufrir, me da ansiedad pensar en que si me encariño con alguien lo más probable es que me haga daño porque es lo único que veo, veo que todos hacen sufrir a los demás. Me cuesta levantarme, pero lo hago, me cuesta estudiar pero lo hago, a veces tengo apetito y otras no, pero no lo sé, no quiero que esto sea un estilo de vida porque no lo soporto, no me soporto a mi misma y muchísimas veces me dan ganas de desaparecer. En todas partes donde busco encuentro lo que usted dice, pero yo no me siento identificada con eso y estoy algo desesperada, no puedo permitirme un psicólogo y no me fio mucho de internet... Si pudiera ayudarme porfavor

[@heidyverapilares64]

Si hablaran asi de positivos los especialistas de salud mental realmente ayudarian...me tope comnpereonas que parece que viven amargadas y no dan ganas de visitarlas...me ayudas con tu video a identificar claramente mos sintomas....muchas gracias...y x encontrarte x casualidad se lo agradezcona Dios.

[@danielarodriguez7377]

Primera vez q veo tus vídeos y me parece excelente lo q haces yo tengo depresión y ya he consultado me mandaron medicación pero no me hizo mucho efecto y también no fui mas a consultarme es como q no tengo ni ganas ni fuerzas para salir de mi casa para poner un ejemplo ir al almacén es como pelear una batalla para mi, me cuesta horrores nc si solo es depresión o algo mas igual te agradezco por los vídeos. Saludos desde uruguay

[@BajoyGuitarra7]

Se ha revertido? Es que yo también estoy asi ahora

[@lauradilcab]

que claridad para explicar. Gracias

+Laura Dillon Gracias por tu feedback! Que pases un buen día Laura.

[@ariannacardenas2030]

Que buen vídeo estoy pasando por algo muy raro pero no se que

[@ingramiro28]

excelente video amigo dios te bendiga

Gracias Ramiro por tus palabras. Fuerte abrazo!

[@IMPRESOS78]

hola doctor iñaki primeramente GRACIAS A DIOS!!! por poner a personas como usted en este mundo, una pregunta yo tuve un dolor de cabeza muy fuerte y de alli comenze con ansiedad y depresion consulte a mi psiquiatra y me receto el BRINTELLIX DE 10MG 1 diaria por la noche por un año me ha estado ayudando solo quiero saber su opinion al respecto de este medicamento GRACIAS DIOS LO CUIDE!!

Hola Σούπερμαν. Muchas gracias por tus palabras. Respecto a lo que me consultas, esta medicación es muy reciente y aún no tengo experiencia suficiente para darte un criterio en condiciones. Lo que sí puedo decirte es que enhorabuena por dar el paso de consultar y también por ponerte el tratamiento. Tú verás que tal te funciona, y si no te ayuda, siempre se podrán mirar otras alternativas. Lo importante es ponerse marcha. Un fuerte abrazo y mucho ánimo!

[@fanymartinez5263]

Hola Dr inaki a mi hijo le diagnosticaron depresion luego el psicologo me dijo q es borderline fui al psiquiatra y me dice q el psicologo Esta equivocado Que mi hijo es depresion total no se a quien creer mi hijo no Es agresivo Pero si llego en momento de crisis autolesionarse 😥😥

[@fanymartinez5263]

Hola Dr inaki a mi hijo le diagnosticaron depresion luego el psicologo me dijo q es borderline fui al psiquiatra y me dice q el psicologo Esta equivocado Que mi hijo es depresion total no se a quien creer mi hijo no Es agresivo Pero si llego en momento de crisis autolesionarse 😥😥

[@fanymartinez5263]

Hola Dr inaki a mi hijo le diagnosticaron depresion luego el psicologo me dijo q es borderline fui al psiquiatra y me dice q el psicologo Esta equivocado Que mi hijo es depresion total no se a quien creer mi hijo no Es agresivo Pero si llego en momento de crisis autolesionarse 😥😥

[@fanymartinez5263]

Hola Dr inaki a mi hijo le diagnosticaron depresion luego el psicologo me dijo q es borderline fui al psiquiatra y me dice q el psicologo Esta equivocado Que mi hijo es depresion total no se a quien creer mi hijo no Es agresivo Pero si llego en momento de crisis autolesionarse 😥😥

[@evelindamartinez2060]

Gracias iñaki x esas hermosas palabras 💞

[@renardoc.5603]

Cuando has dicho "se curan" con tono de alegría, inmediatamente le di like al video :")

[@axelramirez7170]

Eres lo máximo Iñaki con tus videos saludos

[@bryancamposc8575]

Hola Iñaki, soy un joven de 22 años y desde mi inicio a la secundaria hasta hoy a lo edad e vivido con depresión (Con todos los síntomas). E perdido años de estudio, trabajo y oportunidades por lo mismo de los síntomas. En fin, ya han sido muchos años viviendo con ello lo cual se convirtió en Ataques de ansiedad de no poder salir ni a la calle por miedo a las personas. El año pasado tras ir al médico tras un cuadro de fatiga, me recetaron Fluoxetina, la cual no quise tomar por las malas recomendaciones me dieron de la píldora y tambien por no aceptar la depresión. Sin embargo, hoy día los síntomas son mucho más fuertes y decidí después de un año tomar el medicamento y me e sentido muy bien, en lo que llevo de vida nunca me había sentido mejor conmigo mismo. Mi pregunta es ¿Puedo seguirlas tomando por tiempo indefinido? La verdad nunca en mi vida me había sentido asi de bien y no quiero volver atrás.

Hola Bryan, sí, puedes tomarla durante un tiempo prolongado si te ayuda siempre bajo el consejo de tu médico. Pero también puedes hacer otras cosas que te van ayudar a prevenir futuras recaídas, ya que no toda la mejoría se debe a la medicación, sino a las cosas que tú vas haciendo al sentirte mejor. Esto hace que madures y te protejas frente a las recaídas como te digo. Desde aquí enhorabuena fuerte abrazo y mucho ánimo.

[@gabrielatorres6692]

Mi esposo esta con deprecion nos dimos cuenta tiempo una noche no durmio nada le levantaba le empeso a cambiar su cara no comia nada pura agua se pasaba llorando a cada rato por todo no tenia ganas de caminar y de vivir habian dia que decia que ya no daba mas vajo mucho de peso lo convencimos de llevarlo al medico lo dejaron tomando zopiclona 1 en la noche sertralina una en la mañana ya esta bien gracias a los medicamentos y tambien al señor

[@rolandohernandez6943]

Busco algo de información, encuentro a Iñaki, me identifico con casi todo y pienso buscar ayuda... Me entero que Iñaki falleció, vaya.

[@CharssiFandub]

Actualmente tengo momentos depresivos y de terror a la perdida de un ser querido, también acabo de encontrar a Iñaki. Es impresionante lo efímeros que somos todos :(

[@angelovivancoc]

Así es, el doctor Iñaki nos dejó a fines del año pasado, pero hasta sus últimos días nos estuvo aconsejando y motivando. Afortunadamente su canal sigue activo y ahí hay una gran cantidad de material de apoyo para ir "al ataque" como Él siempre decía.

[@damarisgomez967]

Leo los comentarios y me identifico

[@TheRaymaro]

Me encantas como hablas y ayudas !!! Mil besos desde Naples ,USA

Gracias Rayra! Otro beso para ti desde Madrid!

[@joeml99]

Tristeza? Los mismos psiquiatras te dicen que no confundas tristesa con depresion, entiendo tu punto pero yo vengo hace 3 años con una depresión que no me deja levantarme de la cama y que resumidamente consumio mi vida... pero en ningun ataque senti tristesa, lo unico que senti y sigo sintiendo, es un vacio de emociones, ni tristeza ni felicidad ni nada, es neutro

[@ritarosannavale4658]

Muchas gracias por sus videos. Padezco de depresión, no tomé el tratamiento.completo. he perdido muchisimo de peso. Me.gustaría saber (no la solución al tema de mi país) como sopesar la depre sin medicamentos 😐. Soy Venezolana y todo me afecta. Gracias por dar cualquier herramientas para resolver el tema de la depresión!

[@angelicaarellano9203]

En su pais el 99% lo sufre supongo ese comunismo es una plaga aca en Ecuador yo tengo 15 años con depresion pero ahora veo que es tambien por la situacion del pais salimos deñ comunismo duró poco aqui pero nos dejo bien jodidos

[@andreaaguero8845]

Hola Iñaki tristeza pérdida de apetito pérdida de sueño y tristeza no pero apatía y falta de ganas para hacer las cosas si saludos

Hola Andrea, gracias por tus comentarios. Veo que te ves reflejada en muchas cosas de lo que digo. Sin duda tienes que consultar un profesional. No dejes de hacerlo. Desde aquí un fuerte abrazo y mucho ánimo.

[@reinazuniga593]

Eres Fabuloso 😊

[@henrygarciahernandez1298]

Gracias me ayudó mucho

[@lrth3727]

Y se puede mejorar sin recibir asistencia psicológica? No tengo los medios necesarios para los tratamientos ,sí es que en realidad padezco de ella, o siquiera para consultarlo.

[@palomagil6486]

Qq Qq que Que qq

[@palomagil6486]

Qqq Que Que Q

[@angelicaarellano9203]

Depende pero es muy dificil ni con tratamiento peor sin eso yo la llevo sin tratamiento se pasa fatal. Pero tengo fibromialgia de base esa enfermedad te deprime y si uno se cura la fibro se va la depresion si no es imposible laf misma enfermedad hace que estes triste ya que todo duele de hacer no hay placer

[@ClauHdez2183]

Buenas tardes Doctor, tengo un hijo adulto con la mayoría de los síntomas que menciono, y me gustaría contactarlo para mas información de terapia online.

[@Andreabeg24]

El doctor ya no está en este mundo .. Espero ya haya podido encontrar un profesional para que vea a su hijo ..

[@marielapop]

Tengo todos los síntomas 😭😭😭 pero me pasa algo raro, no tengo apetito pero busco comer pan, dulces, frituras, etc y entonces siento que he subido de peso. Además no me gusta hacer ejercicio, mi médico general me mandó ansiolítico y antidepresivo y apenas comencé terapia, tengo esperanza en mejorar porque hace poco estaba decidida a morir por sobredosis de medicamento pero me dió tanto miedo que no lo hice y esa crisis me obligó a pedir ayuda. Gracias por los videos, encontrar el canal ha sido un gran alivio. Un abrazo fuerte desde México.

[@marielapop]

Me encantaría tomar terapia contigo pero apenas y tengo recursos para ir con la psicóloga que estoy visitando :(

Hola Mariela, gracias por compartir lo que te sucede con todos. Veo que está siendo una temporada dura para ti pero qué estás haciendo cosas y esforzándote por mejorar. Enhorabuena por ello. Te mando un abrazo con mucho cariño y mucho ánimo!

[@allih6932]

EXCELENTE, Y UÉ SE HACE CUANDO UNO TIENE DEPRESIÓN Y NO TIENE DINERO PARA 0PEDIR AYUDA PROFESIONAL !!! a caso han pensado en éso los psiq. ??!

[@yisus5613]

Siento que tengo todos los síntomas a excepción de: labilidad(en vez de eso mas bien seria que me enojo muy rapido), pérdida de apétito, insomnio (antes se podría decir que sí, igual ahora no es que duerma de maravilla, pero si me suele pasar eso de que me despierto "más temprano que la alarma") y los pensamientos suicidas. Y aqui quiero acotar algo: eso es algo que nunca ha ido conmigo, por mas mierda que me pueda sentir... no es por vergüenza ni nada, no tengo ganas de morir, no quiero morir, tengo ganas de querer vivir, me siento muerto por dentro, entonces tengo ganas de querer sentirme vivo, y el suicidio es todo lo contrario a eso, por eso no quiero estar muerto... de hecho me preocupa la muerte, ojala y fueramos eternos xd siempre sera mejor estar vivo, antes que sufrir con la muerte y no existir. Ud dijo que la depresión viene de varias formas, por algun suceso de tragedia, o llega simplemente así de la nada "sin saber por qué" pues yo creo que si se por qué... nunca tuve una vocación, siempre fui tímido, siempre fui un fracaso en general, (con el pasar del tiempo ese frscaso fue aumentando) en el colegio era inteligente pero muy tonto para desenvolverme socialmente... y digo "era" porque ahora siento que mi inteligencia disminuye mas y más... aparte antes al menos era dedicado con los estudios ahora ni eso... antes sentia que redactaba de maravilla ahora ni eso... nunca fui de leer libros pero me sentia lo suficientemente inteligente para saber expresar todo lo que sabia y mucho mas! Era muy acertivo... me sentía con mucho potencial. Entonces yo creo que estoy "depresivo" porque siempre fui un fracasado... no al reves, no fue la depresión la que me llevo al fracaso... mi timidez, la detonante de mi fracaso y el frcaso de mis tristezas... Empecé estar con este estado de "depresión" (no me quiero autodiagnosticar) hace unos 3 años... cuando la carrera que estudisba sentia que no era lo mio... porque El aburrimiento y la apatia... eran el pan de cada dia (ahora es mucho más) aburrimiento y apatia generado por esa falta de vocación... Entonces en el colegion era inteligente pero era como una maquina, solo queria ser responsable, cumplia con todo, pero tambien tenia mis momentos en los que volaba mi imaginación... es decir ponia en funcionamiento mi inteligrncia, la "maquina" la sacaba al moemnto de cumplir... claro que si habian veces en los que si disfrutaba del estudio... pero gran parte lo hacia porque sentia era mi responssbilidad "ya llegará mi vocación" pensaba... y eso fue lo que me jodió en ese sentido, que nunca llego, en la U me fui poniendo apatico, pues no me gustaba lo que etudiaba PERO YA NO PODIA SER RESPONSABLE, quizss porqur en la U te exigen menos, no hay la misma disciplina que en el colegio, tu mismo debes ponerla... entonces creo que eso me llevo a ese aburrimiento y esa apatia... y eso me llevó a la tristeza... y claro ahora ya no es solo apatia por el estudio sino por todo. Me gustaría una respuesta... y si tengo algo mas grave?😔 y si todo esto es solo síntoma de una enfermedsd mental mayor?😔 tambien soy algo paranoico ,_,

[@dylcim3751]

Algo similar me ha pasado. ¿Buscaste ayuda?

[@gladysrojas1405]

Gracias Doctor no salgo de una tristeza. por todo me afecta y lloro. o es Normal. Las pérdidas de los padres los hijos se van hacer su Vida ya Doctor esto es un Calvario Gracias

[@amparoortegacepeda]

Que buén video Iñaki.

[@naiomi_organa]

Muchas gracias por tus vídeos

[@amparojimenez5768]

Muchas gracias yo estoy pasando una temporada muy mala un pozo sin fondo y necesito ayuda . T

[@jesusmartin4592]

yo estoy igual, ni medicamentos ni consejos me alivian lo mas minimoesta depresión tan grande acompañada de irritabilidad y ansiedad