Διαλογισμός κατά του Στρες

[@mariaharitou6126]

Κάθε φορά μοναδικός! Πόσα ευχαριστώ να πει κανείς!!!.

[@georgiagkiki2394]

Πραγματικά αυτό το βίντεο είναι πολύ βοηθητικό και χρήσιμο ! Χαλαρωτικό και ενθαρρυντικό ! 💯😇

[@elinakastani5289]

Τέλειος....χαλάρωσα ενώ ήμουν τσίτα με δύσπνοια....έπεσε η πίεση,έπεσαν οι παλμοί !!!!!!να είσαι καλά!!!!!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@Angel-yn7xv]

Σας ακολουθώ εδώ και λίγες μέρες. Περιπλανήθηκα λίγο εδώ ψάχνοντας τρόπο να ηρεμω κατά τη διάρκεια της ημέρας μου. Ακόμα και κατά την ώρα της εργασίας μου που μου επιτρέπει να έχω ακουστικά. Έχω ακούσει πάρα πολλά από τα βιντεάκια σας και έχω καθημερινή συνήθεια πια τον διαλογισμο κατά του στρες. Υποφέρω από κρίσεις πανικού που αναγνωρίζω και δεν αφήνω να εξελιχθούν τις περισσότερες φορές πια, αλλά με ταλαιπωρούν αυτές οι σκέψεις με το συναίσθημα του φόβου και το τρέμουλο που τις συνοδεύει, η ταραχή. Πιστεύω ότι με βοηθάτε ήδη και ότι θα συνεχίσετε να με βοηθάτε. Και ότι κάποια στιγμή δεν θα φοβάμαι τόσο πολύ...ότι κάποια στιγμή πολύ σύντομα, η ταραχή αυτή θα πάρει τη θέση που της ανήκει. Θα αναγνωρίζεται ως μια σκέψη απλά που θα αφήνω πίσω. Το θέλω πολύ και εσείς μου δείχνετε τον τρόπο. Σας ευχαριστώ!!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏🏼🙏🏼

[@zetasway]

Είστε καταπληκτικός! Ξυπνάω και ακούω τη φωνή σας κ ηρεμεί η ψυχή μου. Τα καλύτερα βίντεο διαλογισμού στα ελληνικά! Σας ευχαριστώ

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@helenvarv1543]

Πολύ καλό! Με άφησε με μία γλυκιά και όμορφη αίσθηση...

[@Little__Red_Fox]

Πραγματικά με τους διαλογισμούς δεν το είχα καθόλου, αλλα τους γνώρισα μέσα από το βίντεο αυτό και θέλω να πω ένα τεράστιο ευχαριστώ για την ηρεμία που μου προσφέρεις! Είμαι πολύ αγχώδης άνθρωπος και χάρη σε σένα έμαθα να διαχειρίζομαι τις σκέψεις και το στρες. Είσαι υπέροχος και βοηθάει πολύ η χροιά της φωνής σου. Να είσαι πάντα καλά Κωνσταντίνε!

[@georgiapapapavlou4493]

Εισαι κορυφη στο ειδος σου...εχεις πραγματικη αγαπη σε αυτο που πρεσβευεις!!!👍👍👍♥️♥️♥️🌹🌹🌹

[@KonstantinosCharantiniotis]

Να είσαι καλά και σε ευχαριστώ πολύ για τα όμορφα λόγια 🙏🏻

[@evangelosdimitriou8461]

Πολλά συγχαρητήρια! Είστε εξαιρετικός! Ευχαριστούμε!..

[@mariamouli1202]

Όταν ακούω την φωνή σας χαλαρώνω είστε καταπληκτικός

[@cev102]

Είναι το αγαπημένο μου βίντεο! Είσαι απίστευτα μεταδοτικός και με έχεις βοηθήσει ειλικρινά! Σε ευχαριστούμε πολύ!

[@beautyplus.korydallos]

ευχαριστω πολυ.ειστε εξαιρετικος σε αυτο που κανετε!!!!

[@paraskevimagina5606]

Σ ευχαριστώ Σ ευχαριστώ πολύ 🙏🙏🙏👌

[@annamariampelatsao8935]

Υπέροχο ,σε ευχαριστώ πολύ,κοιμόμουν ακούγοντας μουσική θεραπευτική κ ξύπνησα με την φωνή σου ακούγοντας την ..πόσο όμορφος διαλογισμός ...να είσαι πάντα καλά 🌞🌷🙏..

[@yakinmare]

Κωνσταντίνε, εσύ να είσαι καλά! Δεν είναι η γνώση γιατί πολλοί μπορεί να την κατέχουν. Είναι ο τρόπος που την μεταδίδεις! Ο τρόπος σου είναι απολαυστικός! Υγιής και χαρούμενος να είσαι! Ευγνωμοσύνη!

[@eirinineohorli4122]

Το έχω αποθήκευση ήδη το βίντεο σου το χρειάζομαι νιώθω πολύ πιεσμένη σε ευχαριστούμε πολυ👌❤❤❤

[@elenitsouknidas8359]

Σε ευχαριστώ από τα βάθη της καρδιάς μου.αργησα να δω τα μηνύματα σου, αλλά ποτέ δεν είναι αργά. Καλλίτερα, όλο και καλλιτερα

[@melissagorgeous16]

Κωσταντινε εισαι υπεροχος. Σ'ευχαριστουμε απο τη μακρινη Αυστραλια. Μαρια και Χρυσουλα. Θα το μοιραστουμε με ΟΛΟΥΣ τους φιλους μας ανα τον κοσμο στο φβ!!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

Ευχαριστώ πολύ. Χαίρομαι πολύ που σας αρέσουν οι πρακτικές που ανεβάζω. Πολλά χαιρετίσματα στην Αυστραλία 🙏

[@ΣμαραγδαΠαραρα]

Σε ευχαριστώ. Είμαι ευγνώμων!!

[@ΙωανναΣαλακιδου]

Καλημέρα εδώ και 20 μέρες κάνω αυτόν τον διαλογισμό κάθε πρωί και είμαι πολύ καλύτερα πιάνω τον εαυτό όταν έχει μια αρνητική σκέψη Ε υχαριστω

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏🏻

[@mar_sh-sh]

καλημέρα ουάου , μπράβο σας. 🙏🥹✌🏽.

[@stellaantonopoulou53]

Ευχαριστούμε πολύ...πολυ όμορφος διαλογισμος!!!

[@fameaquarious]

Σε ευχαριστώ πολύ, καλη σου μερα🥰

[@KonstantinosCharantiniotis]

Καλησπέρα :)

[@dmcity8374]

Υποφέρω από κρίσεις πανικού εδώ και 10 χρόνια πολλές ψυχοθεραπείες αλλά δυστυχώς καμία βελτίωση .από την στιγμή που βρήκα τα βίντεο σου νιώθω το σώμα μου πιο χαλαρο δεν σκέφτομαι αρνητικά λιγότερες κρίσεις πανικού.ξερω ότι είμαι στην αρχή αλλά θέλω να πιστεύω ότι με αυτά που λες ίσως καταφέρω να ξεπεράσω αυτό το τέρας που λέγεται κρίσεις πανικού σε ευχαριστώ

[@marianapreka5009]

Περισσοτερα τετοια βιντεακια, ειναι πολυ χρησιμα

[@eratopavlidi7930]

Πανέμορφο! 🙏Σε ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε, να είσαι καλά!

[@ΑΝΝΑΣΕΛΙΔΟΥ]

Να είσαι καλά κι εσύ. Σ ευχαριστώ.

[@celestiaam7997]

Κωνσταντίνε είσαι απλά καταπληκτικός.Διαβαζω βιβλία σχετικά με mindfulness εδώ και 25 χρόνια περίπου και βλέπω βίντεο του ίδιου θέματος εδώ και 5 χρόνια κυρίως ξένα, αμερικάνικα και θεωρώ ότι είσαι κατά πολύ ανώτερος τόσο στη διδασκαλία όσο και στην αποτελεσματικότητα.Καταφερνεις να κάνεις το θέμα απλό και προσιτό κάτι που δεν είναι εύκολο.Σε ευχαριστώ, είσαι ότι καλύτερο μου παρουσιάστηκε στο UTube.Να είσαι πάντα καλά.

[@KonstantinosCharantiniotis]

Να είσαι καλά 😊🙏

[@paraskevimagina5606]

Πόσο πολύ σε χρειάζομασται 😢 δάκρυα χαράς όταν σε ακούω 💔είμαι καλύτερα από ποτέ, Κωνσταντίνε μπράβο σ'ευχαριστώ 😮😅...

[@ΒασίλειοςΒασιλόπουλος-ω7ρ]

Εκπληκτικό και άκρως αποτελεσματικό video. Σε ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε !!!

[@KonstantinosCharantiniotis]

Χαίρομαι που το απόλαυσες. Να είσαι καλά.

[@ΝάντιαΧολιδη]

Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε να σαι πάντα καλά !!!!!!!!καλή χρονιά !!!!!υγεία χαρούμενες μέρες πολλά χαμογελα!!!!!!!

[@ΧΡΥΣΑΤΑΝΟΥΣΗ]

Καθε βράδυ σε ακούω μόνο έτσι ηρεμώ να είσαι πάντα καλα..

[@KonstantinosCharantiniotis]

Επίσης! Ευχαριστώ πολύ. 🙏

[@irinipeskia8484]

Ευχαριστω, ευχαριστω, ευχαριστω

[@staivan3103]

Πραγματικά,,, είσαι πολύτιμος!!! Συνέχισε να μας χαρίζεις ευεξία νου κ σώμα

[@KonstantinosCharantiniotis]

Ευχαριστώ πολύ 🙏

[@ivanna519]

καλησπέρα, ειμαι σε μία φάση της ζωής μου που αποφάσισα να γνωρίσω και να χρησιμοποιήσω τον διαλογισμό και να βοηθήσω με αυτόν τον εαυτό μου. Έχω ψάξει αρκετά και δοκιμάσει με διάφορα βίντεο για διαλογισμό και χαλάρωση. Το συγκεκριμένο μου ταίριαξε και με βοηθάει πολύ, ευχαριστώ

[@KonstantinosCharantiniotis]

Να είσαι καλά! 🙏

[@georgettekyriakou4905]

Τα βίντεο σου δεν με βοηθούν απλώς να χαλαρώσω, με συγκινούν κιόλας! Είμαι ευγνώμων. Να 'σαι καλά!

[@Books_elenmpa]

Ποση χαλαρωση.... Ευχαριστούμε για το χρονο σου...

[@valia_fot]

Το δοκίμασα χθες και χαλάρωσα τόσο πολύ που με πήρε ο ύπνος 😂 σίγουρα λειτουργεί

[@nantianakou2693]

Τι φωνή είναι αυτή , θεϊκή!;; Σουμπσκρίμπε μόνο κ μόνο για αυτό το βάλσαμο στα αυτιά μου ....κ μετά θα ανακαλύψω τα υπόλοιπα βιντεάκια! 🧘🤗

[@marlonbrando696]

Παρακολουθώ ψυχολόγο για κρίσεις πανικού. Πραγματικά όταν τις παθαίνω δεν με κάνει καλά τίποτα . Τι διαλογισμοί τι ασκήσεις τι λάδια κάνναβης ΤΙ ΠΟ ΤΑ. Αυτό το βίντεο ήταν το κάτι άλλο όμως. Δεν έχω λόγια ευχαριστούμε πολύ ....

[@KonstantinosCharantiniotis]

Είναι μεγάλη μου χαρά που έχεις βοηθηθεί και μου δίνει έμπνευση και παρακίνηση το σχόλιο σου 🙏

[@margaritagkeka]

Υπέροχο ευχαριστώ πολύ....

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏🙏

[@elinakastani5289]

Απλά Υπέροχος!!...

[@christoser1]

Θα μπορούσατε να δημιουργήσετε έναν διαλογισμό για αυτιστικά άτονα που βιώνουν χρόνιο στρες; ευχαριστώ πολύ τα βίντεο σας είναι άκρως βοηθητικά και χαλαρωτικα

[@elenikokkinidou9001]

Ωραία και πάλι! Ευχαριστώ πολύ. Μπορείς να κάνεις ένα Βίντεο για τον σκοπό της ζωής. Ευχαριστώ

[@KonstantinosCharantiniotis]

Ωραία η ιδέα σου! Θα φροντίσω να κάνω κάτι :)

[@elenipateraki9489]

Ευχαριστούμε!

[@elenaioannidou8293]

Πολυ καλος...ευχαριστουμε ❤🌹🙏❤

[@ΕιρηνηΧριστοφοριδου-ξ4χ]

Εξαιρετικος

[@andrikritou9833]

Telio!!!

[@stellatzaneti9473]

όμορφα!

[@ΕιρήνηΕμμανουηλ-π2λ]

Ενταξει, τι να πω...Απο τα σχολια που διαβασα, τα εχουν πει αλλοι πριν απο εμενα.Εγω απλα επαυξανω!!! Το θεμα ειναι οτι μετα απο καποιους λιγους μηνες που παρακολουθω, δεν μπορω να συμμετεχω σε διαλογισμους αλλων.Δεν συγκρινεσαι!!

[@andronikiskolarikou4551]

Σε ευχαριστώ πολύ!!!

[@evdokiatsistraki4755]

Κωνσταντινε ευχαριστουμε που μας βοηθας το εχω αναγκη . Πρωτη φορα σε παρακολουθησα και ηρεμησα,!!

[@Dim_Magi]

Κυριε @Konstantinos Charantiniotis σας ευχαριστώ για τον υπέροχο διαλογισμο, με βοήθησε πολυ! Θα μπορούσατε να μου πειτε ποιο soundtrack παίζει απο πισω ος χαλαρωτική μουσικη?ευχαριστω πολυ.

[@evdokiatsistraki4755]

Καλημέρα Κωνσταντίνε Κάνω μιΑ εβδομάδα διαλογισμό Δακρύζουν τα μάτια μου Σε ευχαριστούμε

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@ΌλγαΖαχαρία]

Εδώ και ένα μήνα ασχολούμαι καθημερινά με τις αναπνοές και το συγκεκριμένο video. Σήμερα βίωσα τόσο έντονα τον διαλογισμό που σχεδόν αποκοπηκα πλήρως από το περιβάλλον. Υποθέτω ότι συμβαίνει απλά ήταν για εμένα πρωτόγνωρο.

[@alekosolympiacos6361]

ευχαριστω!

[@DespiKats]

Είχα τόσο στρες που όταν άκουσα την τόσο σίγουρη φωνή σου ότι θα φύγει το στρες άρχισα να σε βρίζω για την "ψευτοσογουρια" σου, μέχρι που τώρα στο τέλος του βίντεο νιώθω ότι όλα έφυγαν. Ουαου μπράβο σου αλήθεια

[@KonstantinosCharantiniotis]

🙏

[@ΑνναΧατζηιωαννιδου-δ5λ]

Αγαπητέ Κωνσταντίνε, έκανα πρωί και βράδυ τον διαλογισμό αυτό και νοιώθω πολύ πιο ήρεμη. Εχω ένα θέμα όμως. Γιατί κάθε φορά στην διάρκεια του διαλογισμού ασυναίσθητα γέρνει το σώμα μου μπροστά; λέει κάτι αυτό ή είναι φυσιολογικό; Να είσαι πάντα καλά

[@KonstantinosCharantiniotis]

Είναι φυσιολογικό. Απλά να επαναφέρεις το σώμα σου κάθετα όταν το αντιλαμβάνεσαι. Να είσαι καλά!

[@ΑνναΧατζηιωαννιδου-δ5λ]

Καλημέρα Κωνσταντίνε. Έκανα τον διαλογισμό αυτό πρώτη φορά. Τι ένοιωσα; στην αρχή της γλώσσας μου ένα μαγκωμα. Είναι όσα θέλω να πω και δεν τα λέω. ΜΆΘΗΜΑ. Θα το τολμήσω να ελευθερώσω την γλώσσα μου. Ευχαριστώ Ευχαριστώ Ευχαριστώ να είσαι καλά

[@raniaflouri5863]

Σε ευχαριστώ πολύ!

[@Alanii7]

Φιλε εισαι καταπληκτικος αλλα δεν ξερω οταν το κανω χαλαρωνω αλλα με πιανει και γελιοο μαζι ΕΙΣΑΙ ΘΕΟΣ😀

[@mariamouli1202]

Είστε κατάπληκτικος

[@KonstantinosCharantiniotis]

Ευχαριστώ 🙏

[@konstantinoschatzisideris4607]

Ο καλλίτερος στην Ελλαδα

[@ΝάντιαΧολιδη]

Η Ελλάδα μας με τους υπέροχους ανθρώπους ..τους δικούς μας ανθρώπους ..με την φυσική ομορφιά ....και τον λαμπερό ήλιο που έχουμε ....γλυκιά μου γη σπίτι μου !!!!!το σπίτι μας!!!!!